小学舞蹈社团活动教案

小学舞蹈社团活动教案第一课时身体站立的根本姿势坐、力、行的标准教案目标：1、把握身体站立的根本姿势。2、通过对本节课的学习和身体姿势训练，培育学生正确、美丽的站立姿势。3、学生通过身体动作训练和学习，让她们在感受姿势美、形体美提高对美的鉴赏力量，培育学生不怕苦不怕累的精神风貌。教案重点难点：1、课堂常规。2、整理着装,并宣布本节课练习内容和通过练习所要到达的目的。教案预备：音响设备及材料教案过程一、身体的根本姿势：立姿的练习：〔而使眼球保持在眼眶正中〕节接近伸直。两腿并拢，脚跟靠拢，两脚的夹角约为15—20度，身体重心落在穿插。二、站姿的掌握练习：靠墙练习上的良好习惯。分腿立单腿立腰，上体微微向侧转。三、教师讲解示范，逐个改正动作。其次课时地面素养练习：上身练习教案目标：1、课堂常规2、整理着装,并宣布本节课练习内容和通过练习所要到达的目的。教案预备：音响设备及材料教案过程一、预备活动12、肩、臂3、腿部力量1＞预备位置：两踝骨穿插，平坐，后背直立，双手放在膝盖两边。2＞预备位置：横叉，绷脚，后背直立，双手在后背握住。动作过程：身体向右腿弯下，胳膊同时抬起。身体直起，胳膊同时落下。反复左边。留意事项：在曲体时，尽量让臀部固定住。收紧腹部，腿最大限度拉开。第三课时地面素养练习：腰和腹的练习教案目标：培育学生不怕苦不怕累的精神风貌。教案重点难点：1、课堂常规2、整理着装,并宣布本节课练习内容和通过练习所要到达的目的。教案预备：音响设备及材料教案过程一、预备活动12、肩、臂3、腿部力量腰和腹的练习＜1＞腰和腹的练习＜2＞动作过程：上身在己抬起的位置保持住。吸腿、落腿四遍。然后复原，吸双膝靠留意事项：上身抬起时吸气，复原时吐气。第四课时地面素养练习：胯和臀部的练习教案目标：培育学生不怕苦不怕累的精神风貌。教案重点难点：1、课堂常规2、整理着装,并宣布本节课练习内容和通过练习所要到达的目的。教案预备：音响设备及材料教案过程一、预备活动12、肩、臂3二、地面组合胯和臀部的练习＜1＞动作过程：收紧臀部肌肉，渐渐地抬起上身＜尽最大限度＞，同时，双臂抬起经过头顶落下，手掌向下。在抬起的位置胯和臀部向两边渐渐地摇摆六次。然后身体落下，双臂也同时落下＜由后背上部开头＞，始终到原位。留意事项：复原时，臀部要最终着地。胯和臀部的练习＜2＞第五课时：地面素养练习：腿的练习教案目标：学生通过身体动作训练和学习，让她们在感受姿势美、形体美提高对美重点难点：1、课堂常规2、整理着装,并宣布本节课练习内容和通过练习所要到达的目的。1、头、颈2、肩、臂3、腿部力量二、地面组合1＞于右腿上。2＞放松十拍。〔7个手位〕教案目标：17个根本手位，2、学生通过身体动作训练和学习，让她们在感受姿势美、形体美提高对美的鉴赏力量，培育学生不怕苦不怕累的精神风貌。7个根本手位，教案过程：一、预备活动1、头、颈2、肩、臂3、腿部力量二、芭蕾舞七个手位一位:双手自然垂直,肘部略弯,放这大腿跨前,离约一个拳头,双手尽量作圆。二位:双手起份之胸前第三个扣子处。三位:双手起份之头顶。四位:一只手从头顶顺下来到胸前第三个扣子处。五位:胸前的手翻开之旁边,动作成顺风起式。六位:另一个手自头顶下来到胸前第三个扣子处。七位:胸前手翻开之旁边,两手均在旁边。收手之一位.要求:手要伸展,圆,做手位时气要顺动作走,头微微的昂起...调整：第七课时：把杆动作：一位擦地蹦脚、蹲教案目标：学生通过身体动作训练和学习，让她们在感受姿势美、形体美提高对美的鉴赏力量，培育学生不怕苦不怕累的精神风貌。重点难点：感受姿势美、形体美提高对美的鉴赏力量，培育学生不怕苦不怕累的精神风貌。教案过程肉收紧,胸部挺直,双肩放下,双眼直视前方.预备音乐四拍,手由一位起到二位,翻开到七位.右脚擦地向旁,脚尖点地,脚背顶直.在动作的过程中,脚要紧紧扒着地,双腿的肌肉要收紧,上身保持不动...一个八拍一次,四拍擦出,四拍收回.做三十二个八拍.转身做左脚...二.蹲预备动作:脚一位,单手扶把,两脚后跟并拢,双腿夹紧,全身挺直,收腹,挺胸,压第八课时：把杆动作：小踢腿教案目标：学生通过身体动作训练和学习，让她们在感受姿势美、形体美提高对美的鉴赏力量，培育学生不怕苦不怕累的精神风貌。重点难点：培育学生不怕苦不怕累的精神风貌小踢腿:预备动作:单手扶把,两脚后跟并拢站五位,双腿夹紧,全全身挺直,收腹,挺胸,压肩...45踢旁腿四个八拍,八次。踢后腿四个八拍.八次；转身,换一只脚同样.留意要领:腿踢的要有力,不要太高,踢到45晃.第九课时：把杆动作下腰重点难点：训练把杆动作教案过程：下腰预备动作:两脚后跟并拢站一位,双腿夹紧,全身挺直,收腹,挺胸,压肩...下胸腰:手起份到七位,双脚起半脚尖,头偏向手位处,向后慢下胸腰,(头象睡在枕头上一样)一个八拍一次,作八次。下中腰:手起份到三位,头向后,手往自己的脚后跟打,头尽量往殿部*,二个八拍一次,作脚尖教案目标：学生通过身体动作训练和学习，让她们在感受姿势美、形体美提高对美的鉴赏力量，培育学生不怕苦不怕累的精神风貌。重点难点：训练把杆动作——立半脚尖教案过程：32有力量的可以多做一些的...双手扶把杆小八字部站好，膝盖都要绷直，头抬起来平视前方。在踢后退的过程中，上半身保持不动，不要侧身回头，胯不能松，脚背和膝盖都要绷直。切忌身体前倾。假设在反复强调，学生还是做不到位的状况下，可以先单一的联系控后腿即双手扶把杆，把第十一课时：把杆动作——压腿,踢腿教案目标：学生通过身体动作训练和学习，让她们在感受姿势美、形体美提高对美的鉴赏力量，培育学生不怕苦不怕累的精神风貌。重点难点：压腿、踢腿练习教案过程：预备动作:两脚并拢站一位,双腿夹紧,全身挺直,收腹,挺胸,压肩...压正腿:吸起一条腿,伸直后,把后跟放到把杆上,脚背蹦直,翻开,跨要正,要收,从腰部开头往前下压.头最好能够够到脚尖,身体最好能够平面的压在腿上面的...两拍一次,3232次,旁腰趴上去抱住腿不动,约一分钟32教案目标：学生通过身体动作训练和学习，让她们在感受姿势美、形体美提高对美的鉴赏力量，培育学生不怕苦不怕累的精神风貌。重点难点：训练把杆踢腿教案过程：预备动作:两脚并拢站一位,双腿夹紧,全身挺直,收腹,挺胸,压肩...161632换一条腿同样.,32踢旁腿,一拍一次,32,32第十三课时：中间动作教案目标：学生通过身体动作训练和学习，让她们在感受姿势美、形体美提高对美的鉴赏力量，培育学生不怕苦不怕累的精神风貌。教案重难点：感受姿势美、形体美提高对美的鉴赏力量教案过程：小跳人微蹲,用脚掌推动,跳起时脚蹦直,下来后还是微蹲,脚站一位.一拍一次,共32八拍.第十四课时：把下动作的组合训练〔一〕教案目标：学生通过身体动作训练和学习，让她们在感受姿势美、形体美提高对美的鉴赏力量，培育学生不怕苦不怕累的精神风貌。重点难点：学习跑跳步、后踢步组合教案过程一、跑跳步组合：一、二八拍：跑跳步，双手叉腰。第三八拍：下叉，双脚晃脚一圈。第四八拍：单腿跪地，一脚后扬起，双手撑地。二、后踢步组合：一、二八拍后踢步，双手叉腰。第三八拍：1-45-8手并拢作睡觉状在一侧。第四八拍：1-4拍跪起，双手侧举。5-8拍往后弯腰。第十五课时：把下动作的组合训练〔二〕教案目标学生通过身体动作训练和学习，让她们在感受姿势美、形体美提高对美的鉴赏力量，培育学生不怕苦不怕累的精神风貌。教案重难点：学习圆场步、小踢腿组合教案过程三、圆场步组合：第一八拍：双手侧举，圆场步走成一圆形。其次八拍：坐下，双手撑地，躺下。第三八拍：用头、手撑地，胸向前拱起。第四八拍：左腿向上屈起，在右膝盖处点地。四、小踢腿组合：第一、二八拍：拉手，左右交替侧踢腿。第三八拍：叉腰，碎步。第四八拍：双手撑地，单脚向后踢起，一腿跪起。第十六课时：把下动作的组合训练〔三〕17个根本手位，2、学生通过身体动作训练和学习，让她们在感受姿势美、形体美提高对美的鉴赏力