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文档简介

排汗有利身体健康德国体育医学龙头艾伦斯特博士发现，所有运动选手中，唯独马拉松选手没有罹患癌症的病例。因此艾伦斯特博士为了找出不得癌症的原因，不断地研究，结果发现了一项惊人的事实。艾伦斯特博士採集了每天跑步30公里以上的马拉松选手的“汗水”，分析其汗水的成份，结果发现汗水中含有镉、铅、铜、镍等之重金属物质。艾伦斯特博士下的结论是「每天跑30公里以上的马拉松手，自体内深处排出大量汗水的同时，亦将体内累积的致癌成份''重金属〃排出体外，彻底去除癌症的根源，因此马拉松选手是不会得癌症。根据以上的研究结论，艾伦斯特博士发表了「以排汗的方式，彻底去除体内的累积物，可预防癌症」的研究报告，艾伦斯特博士强调的「想要健康长寿，就要一天一次大量排汗，无论你用什么方法都要让身体排汗。」这句话是绝对值得信赖的。【出汗能够排泄体内有害物质！】对身体而言，为何出汗特别重要呢？排泄体内不需要物质功能，就是排便、排尿与出汗的。其中，排汗更重要具有排泄体内疲劳物质或对人体有害的重金属、毒素的重要作用。虽然尿也会排出重金属，但是排出功能却远不及汗。亦即藉由汗，能够排出大量的重金属。汗也具有调节体温的重要作用。全身健康的出汗，就能够强化现代最欠缺的体温调节功能与自律神经。汗从体表气化，令人得到爽快感，对精神也有很大的帮助。藉著气化热消耗热量，能够提升代谢力，减少体脂肪，有助于消除肥胖。对身体而言具有重要作用的汗，不会对身体造成负担，全身出汗，就能够强化自律神经，提升代谢力，排出老旧废物与毒素，对于美容与健康都有帮助。汗与尿中的重金属元素量（100克中）铅（卩g）:汗84、尿4.9镉（Mg）:汗6.5、尿0.65钴（Mg）:汗1・2、尿0.6镍（卩g）:汗32、尿3.1铜（mg）:汗0.11、尿0.01（注）假设1天出汗量为2公斤关键是：喝的水要没重金属，否则可能出汗排出的重金属少，喝进去的重金属还多哦！好水的标准：六无两有。1、无色无味；2、无杂质;3、无余氯；4、无细菌病毒；5、无有机污染（农业和养殖业等）；6、无重金属

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