《4双杠课时计划》设计

《4双杠课时计划》教学设计年级九年级人数30日期2008．执教班级（2）组班形式自然班周次15内容主题双杠：支撑摆动（4-2、3）重点以肩为轴，顶肩直臂摆动难点随摆幅加大身体重心的控制，前摆不倒肩，后摆不耸肩教学目标1)基本掌握双杠以肩为轴直体摆动的动作要领，随摆幅加大身体重心的控制；2)发展上肢、肩带、躯干肌肉群力量和柔韧性，提高身体协调能力，改善学生平衡定向能力；3)培养相互配合、密切协作的良好学风，树立安全意识，学会保护的方法，形成良好的团队意识。课序时间教学内容运动负荷教与学的活动要求与组织次数时间强度一2’课堂常规：1、整队，检查人数；2、师生问好；3、宣布本课内容；4、安排见习生。△贯彻课堂常规▲体育委员整队并报告人数▲注意力集中精神饱满，整队迅速队形：ÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖΔ要求：快、静、齐二3’热身慢跑双人操：1.推手练习2.转圈练习3.十字拉伸练习4.跷跷板练习5．旋转跳练习4圈4*81’2’小~中▲小组长带领下完成。△教师讲解示范，并提出要求△用口令指挥学生练习▲听口令跟随学练，态度认真，练习积极▲动作按要求有力到位队形：在篮球场内两路纵队队形：四列横队要求：队伍整齐，态度认真三30’支撑摆动动作要点：前摆时，向前上方摆腿，带动髋部前送，后摆时及时展髋、含胸，整个过程以肩为轴，并腿紧腰，直臂顶肩。1、跳上成支撑2、小幅摆动2-3组2-3组1’1’小小△教师简述动作要点，强调动作重点直臂顶肩△设置“先行组织者”试做，教师帮助保护，说明保护方法，促进技术动作正迁移。▲学生分组练习，四人一组轮换练习▲保护与帮助的的同学动作正确，有责任心。▲学生分组轮换练习，并做好保护与帮助▲学生通过两种支撑方式体验前摆和后摆时的身体姿态队形：分小组在杠的周围。要求：杠上运动基本姿态，体会直臂顶肩动作；组织：四个小组在杠上练习，其他四个小组在课桌上做辅助练习，轮换进行。三3、在杠上支撑摆动幅度由小到大，前摆越杠，后摆45°4、支撑摆动结合各种方式下杠外侧坐杠转体下前摆下后摆下5、体能练习俯卧成支撑仰撑展髋双手握杠曲臂拉伸杠上移行2-3组2-3次1’30’30’30’30’30’30’30’小小中△教师提问随着摆幅的加大，如何控制好身体重心？△引导学生相互观察、相互纠错；▲学生分组练习，体会摆幅加大后身体重心的控制；△教师巡回指导,纠错;▲学生谈体会总结动作要领△各组交流展示教师点评△教师启发学生杠上下法拓展内容▲学生积极创想，尝试不同下法▲分层进行下法练习，促进学生的创新思维保护帮助要点：站在杠侧，一手扶上臂，一手托腰背。△布置体能练习的内容和要求；△在练习摆动时为了增加练习密度穿插俯卧成支撑，仰撑展髋辅助练习，引导动作的迁移。▲听从教师的组织安排▲积极学练，相互鼓励▲做好保护与帮助队形：xxxxxxxxxx△oooooooooo（练习队形）要求1、学生在练习中，要相互帮助、评价，对于出现的问题。要善于思考，讨论，得出解决的方法，大胆去尝试。2、学生要轮换保护与帮助，加强安全意识。组织：1、每幅双杠两端同时进行增加练习密度；利用课桌做辅助练习；2、学生分组练习,在人盯人保护与帮助下进行练习，明确保护与帮助的要求（1人练习2人左右杠侧保护1人观察评价）四3’游戏：搂腰拔河1’中方法：学生分成人数相等的八组，成四路纵队相对站立。两排头用一个手正握一个反握牢牢握住接力棒。其余人用双手搂抱住前一个人，串连成一个整体，搂腰拔河。队形：★★───○○★★───○○▲─○要求：齐心协力，相互信任五2’整队二、放松活动：相互按摩，放松练习三、总结与讲评四、师生再见1’小△引导学生进行放松练习△引导学生作学习评价△教师作学习评价▲相互甩手、揉肩、拍背、腰等放松活动。队形：ΟΟΟΟ××××ΟΟΟΟ××××Δ场地器材双杠两幅，课桌椅若干海绵垫若干接力棒四根安全保障1．安全提示2．充分作好准备活动及专项准备活动3．加强保护与帮助预计练习密度强度全课内容主题中等29%17%课后小结本次课上完后让我收获最大的是课后组内老师和其他同行以及老教师们对我的课的点评。自己不是体操专项出身，在双杠教学只是依样画葫芦，对教学方法缺乏深刻的理解，特别是保护与帮助，强调的不够，落实的不够到位，有值得记住的教训。其它方面还应做好，1、在对教材内容的选择上要从学生实际出发；2、面对具体教材内容的组织上要进一步探讨；3、教师的观察应从面上把握，发现问题及时纠错；4、怎样让学生去体验学习并激发学生兴趣。等杠上运动课的设计指导思想本课以改善学生学习方式为突破口，以增强学生健身实效为出发点，探求适合学生发展、利于学生综合能力提高，培养学生良好心理品质的体育教学过程。在锻炼身体的同时，潜移默化的对学生进行德育渗透，体现教学的教育性原则。通过学习双杠支撑摆动、各种下法等动作为载体，引领学生享受运动乐趣、增进健康、不断进步、体验成功。以练习中出现的问题为抓手，分层练习，针对解决。使每位学生各取所需，各得其所，提高体育课堂的教学实效性。教材与学生情况分析杠上运动对体能和技能的要求较高，带有一定安全隐患，教学还受到场地器材的影响，在以往初中体育课堂教学中出现得很少，学生收到体能和技能的限制也不愿学。本课内容双杠是基本内容I中一个重要的组成部分，也是中考的选测项目，它不仅可以发展肩带、腰腹力量，提高身体协调性、灵敏性，同时对增强学生自信心、责任感等良好品质也很有帮助。本课的授课对象是初三年级的学生，男女学生在身体素质的发展上发生明显差异，心理上相应地产生变化。男生身高体重增加，力量素质增强，好奇心强，学习兴趣容易得到激发，教师在学生学练中，合理采用正确的教学手段,同时做好保护措施。女生柔韧素质好，平衡感强，但上肢力量较差、胆量小，动作容易拘泥，教师要积极引导，做好保护和帮助。三．课堂学习目标制定1、基本掌握双杠以肩为轴直体摆动的动作要领，随摆幅加大身体重心的控制；2、发展上肢、肩带、躯干肌肉群力量和柔韧性，提高身体协调能力，改善学生平衡定向能力；3、培养相互配合、密切协作的良好学风，树立安全意识，学会保护的方法，形成良好的团队意识。四．教学过程设计1、激发学生学练兴趣，提高学生参与体育活动的积极性。双杠练习属技巧性比较强的项目，对身体要求较高，练习手段却不多，而且对安全要求又特别高。由此探究适合初中生双杠练习的内容与方法是一个很紧迫的问题。学生处在生长发育的敏感期，对新鲜的事物比较感兴趣，双杠对他们来说是新鲜的运动项目，因此刚开始接触大家兴致都很高可是，由于之前对双杠接触少甚至不接触，加上身体条件限制，在练习支撑时往往力不从心，就有些害怕。我想如果把技术动作同日常生活及学生喜欢的游戏结合起来，再加上教师的及时评价，效果可能会好些，也就是我们常说的寓教于乐，体验成功的欢乐吧。兴趣是学生最好的老师，培养学生对体育活动的兴趣，提高学生参与体育活动的积极性是课程标准的重要目标之一，而成功的体验又能进一步激发学生的学习兴趣。为了达到这一目标，我力求在教学中贯彻“寓教于乐、乐中求学、学中益知、练中健体”的教学思想。让学生成为课堂真正的小主人。本课中，我针对这些情况，结合双杠的学练方法，选用了趣味性练习、分组结伴学练、交流展示等练习形式，着力为学生创设宽松的学练氛围，以激发学生学练兴趣，提高参与的积极性。另外，努力解决杠上运动的教学中，人多杠少的矛盾，提高练习密度提高学生的积极性，还加强人盯人保护意识，让学生始终参与其中，确保学练安全。2、强调思维与身体活动相结合，促使学生学习目标的有效达成。动作技能的形成，离不开思维与身体活动的结合，灵敏、力量等体能的发展及自信、责任感、合作意识的加强同样离不开思维与身体活动的结合。如何在课堂教学中更好的落实思维与身体活动的结合，是本课探索的又一方面。课内始终强调学生要在思考中学练，如在学习新动作时我先让学生根据图解及教师示范自己去探索练习，寻找动作关键，然后师生探讨交流，归纳小结。引导同学重视观察、交流、创编、分析讨论，使学生始终在思维的过程中学练，以促成学