《7跳排球课时计划》设计

《7跳、排球课时计划》教学设计年级预备人数36人日期执教班级2组织形式男女合班周次课次内容主题1、跳：跨越式跳高:(6-4)2、排球：垫球(6－5)重点1、垫球的方向和用力的大小。2、过杆时起跳腿的迅速上提。难点起跳腿、摆动腿完成空中剪绞。教学目标1、进一步改进起跳过杆技术，做到两腿的空中剪绞，80％能做好过杆与落地动作的衔接，增强腿部弹跳力和上下肢的协调能力，能不断挑战更高的高度。2、复习排球自垫，学习一抛一垫，控制好击球时的用力大小与方向。提高身体协调用力的能力。3、主动学习，尝试解决学练中出现的问题；体验运动的成功与快乐；做好自我管理和管理他人。课序时间分配课的内容运动负荷教与学的活动组织与要求次数时间强度准备部分基本部分520一、课堂常规：1、教师整队2、师生问好3、宣布本课内容☆教师提出本堂课的要求，鼓励学生在下面的练习中开动脑筋，认真练习。组织：二列横队。××××○○○○××××○○○○★要求：1、整队快、静、齐。2、报数快、声音响亮。二、准备活动1、双人准备操：头部运动肩部运动体侧运动体转运动髋部运动踢腿运动跑跳运动2、绕跳高架分组慢跑，听指挥跑成分组站立。11330”中上☆教师讲解练习要求，鼓励学生动作的准确与到位。☆师生听音乐一起练习，教师简单提示。◎跟随音乐练习，动作到位，准备充分。◎根据教师提示，准备操结束跑到相应位置。组织：体操队形→分四组。×××○○○×××○○○×××○○○×××○○○★↓××××××××××××要求：1、准备活动到位、充分。2、跑成分组后队伍保持安静。一、跨越式跳高：改进过杆技术1、复习上3－5步助跑跨越式跳高。2、起跳腿上提练习，改进过杆技术。1)、摆动腿触高悬物。（直、快、高）2)、摆动腿低位控制住，起跳腿迅速上提过橡筋。3)、上1－3步起跳过橡筋3、助跑起跳过橡筋。1)、助跑5－7步2)、完整助跑起跳过橡筋。设置不同高度：女生：50cm/70cm/80cm男生：70cm/80cm/100cm4、比一比，哪组跳得高。方法：把一组同学每人一次跳过的高度进行累加，以最高的小组为胜，掌声进行表扬。33/512/1648/101533555中中中中上中上☆教师讲解示范上3－5步助跑跨越式跳高。☆学生分4组练习，教师巡视指导。☆教师示范摆动腿触高悬物，组织学生进行练习。☆教师讲解示范摆动腿固定，起跳腿迅速上提的动作要领，提示学生两腿在空中完成剪绞。☆组织学生进行上1－3步起跳过橡筋练习。☆教师指导学生进行助跑5－7步和完整助跑起跳过橡筋练习。因人而异，设置不同高度。☆发现问题，集体纠错。☆辅导个别有差异的学生。鼓励学生挑战更高的高度。☆让学生自荐或推荐进行展示。☆组织学生进行小比赛，对获胜的小组进行掌声鼓励，激励所有学生都要认真练习，积极进取。◎复习上3－5步助跑跨越式跳高。◎进行摆动腿触高悬物练习。◎认真观察教师的示范，分组进行起跳腿上提练习。◎3人一组，同伴之间分工明确，两人拉橡筋或调整高度，观察指出问题所在，一人练习。◎按照自身水平选择不同高度进行5－7步助跑、完整助跑起跳过杆练习，在学练中，不断进取，挑战更高的高度。◎自荐或相互推荐进行展示，给予同伴鼓励。◎进行小比赛，积极为本队争光，发挥团队的力量。组织：队形同上→每组分成三组→二列横队。××××××★××××××↓↓××××○○○○××××○○○○★要求：1、主动学习，认真观察。2、管理好自己与组内成员。3、组内分工明确，同伴之间互相帮助。4、有勇气和信心不断超越自我。5、在每一次练习中，都做到注意安全。基本部分15二、排球（6－5）：1、取球接力：方法：分组，由第一位从起点并步快速移动至终点取球，后交叉步快速移动回本队与后一位互击掌，依次进行。2、自垫球1)定次数(50次)2)定高度、垫反弹球(3M)20次/组3、一抛一垫1)、两人面对面10次/组2)、垫过网的一抛一垫。3)、30”小比赛112组8/12110/1550/120/255’30中上中中上中上☆教师示范讲解接力方法。☆教师发令学生进行取球接力，教师做适当提示。☆评出最快最遵守纪律的小组。◎学生按照方法进行取球。◎取球迅速、队伍保持整齐，为集体争光。☆教师布置任务，组织学生进行50次自垫球。☆讲解示范一定高度的自垫球。提示手臂的放松，做到插、夹、抬。☆组织学生进行练习，教师巡视并指导。◎学生自垫球50次，球高超过2M。◎认真观察教师示范，练习一定高度的自垫反弹球。◎实事求是，积极完成每一次任务。☆教师与一学生示范一抛一垫(一接)，提示学生，抛球、垫球的方向，用力的大小，脚部的移动。☆引导学生进行一抛一垫的练习。☆布置任务，对个别小组进行辅导。☆教师巡视，及时纠错。☆组织学生进行小比赛。☆教师评价练习情况。◎学习一抛一垫，体会击球时的方向和用力的大小。◎认真完成任务，巩固动作要领。◎不断提高动作质量，进行垫过网的一抛一垫。◎能对自己和同伴进行纠错，改进动作，使配合默契。◎进行小比赛，考验组内成员的默契。组织：二列横队→六路纵队。×××并步→×××取×××○○○○○○球○○○←交叉步★要求：速度快、队伍保持安静。组织：散点。××○○××○○★×○○×××○○×○要求：动作准确，努力完成每一次的任务。组织：同上散点→密集型→散点→分组。××××××★要求：1、主动学习，同伴间相互帮助。2、能对自己提出更高的要求。3、学练中，多余的球自觉放到指定位置。结束部分5一、放松练习：上肢－下肢手拉手集体过橡筋A低身钻过B下腰钻过11/2301小☆教师讲解放松要求，鼓励大家动作舒缓，呼吸自然。☆教师讲解过橡筋方法，师生练习。◎跟随教师进行放松，调整呼吸。◎紧密团结，齐心协力过橡筋。组织：二列横队→按小组→密集。××××××○○○○○○××××××○○○○○○★××××××××××××××××要求：放松到位、自然，游戏时身心愉悦。二、小结、师生告别☆教师小结本课情况，表扬认真的小组和个人，对学生提出更高要求。◎学生反馈本堂课练习情况，对于表现突出的同伴给予掌声鼓励。组织：同上。要求：今后学习继续努力。场地器材录音机一台、跳高架5个排球36只、练习道具若干安全保障1、准备活动充分，学会正确的动作要领。2、练习有序、不推撞，跳高高度因个人而异。3、碰到特殊情况能及时有效的实施保护帮助。预计练习密度强度全课内容主题中上25%――30%30%――35%课后小结本课学生练习积极性极高，对技术动作也有一定掌握，基本完成本课的教学目标，但对于进一步的发展与提高，教师考虑不多，看到某些存在的问题没能及时提出加以纠正。由于安排的内容较多，显得教学顺序有点赶。课的设计思想一、指导思想：本课旨在体现“以学生发展为本”的教育理念，从学生实际出发，改善学练模式，通过体验观察－运动实践－合作互动的教学策略，在发现问题－研究问题－解决问题的过程中掌握一定技能，体验成功的喜悦，为终身体育锻炼的持续发展创造条件。二、教材与学生情况分析：跨越式跳高在小学阶段曾简单介绍过，但预备年级学生对于完成该动作过程的概念并不清晰，在动作形成上还存在很多问题。该阶段学生身体素质一般，下肢力量较为薄弱，但参与体育学习的积极性较高。跨越式跳高作为初中体育教学的重要内容之一，不仅能增强腿部力量，提高弹跳力，发展灵敏协调素质，还能够培养勇敢、自信、积极进取的良好心理品质。排球是基本教材Ⅱ的内容，学生平时接触不多，因此教学中本着让学生乐学、要练的前提，进行尝试教学，不仅能掌握一定的基本技术，发展身体的协调灵敏素质，而且对于低年级学生来说，对培养团队精神具有很好的促进作用，更为体育中考打下基础。三、教学目标的制定：根据以上的分析，提出了本课的教学重点、难点和教学目标。教学重点：1、垫球的方向和用力的大小。2、过杆时起跳腿的迅速上提。教学难点：起跳腿、摆动腿完成空中剪绞。教学目标：1、进一步改进起跳过杆技术，做到两腿的空中剪绞，80％能做好过杆与落地动作的衔接，增强腿部弹跳力和上下肢的协调能力，能不断挑战更高的高度。2、复习排球自垫，学习一抛一垫，控制好击球时的用力大小与方向，提高身体协调用力的能力。3、主动学习，尝试解决学练中出现的问题；体验运动的成功与快乐；做好自我管理和管理他人。四、主要教学过程设计：(一)、循序渐进，促进正确动作的养成。由于预备班有些学生以往接触过跨越式跳高的学习，掌握技能上层次不齐，没有一个正确动作的概念。排球对于学生又是一个新的项目。所以根据学生身体素质不高，学习欲望高涨的身心特点，在教学内容的设计上采用循序渐近，多形式、多手段，让学生积极主动地投入到学习中，通过发现问题－研究问题－解决问题的过程中掌握一定技能，体验成功的喜悦。(二)、按学生个体差异，提供学生需要的菜单，积极开发学生的潜力。由于预备班学生在身心、运动能力、接受能力等方面存在较大的差异，在教学过程中，给学生提供不同的练习高度，让学生根据自身能力选择相应的练习高度，让学生有