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文档简介
本文格式为Word版，下载可任意编辑——控制好自己的情绪
良好地操纵自我就是不要凡事都心绪化，任由心绪进展，而是要适度操纵。
新的一届竞选又开头了，一位打定加入参议员竞选的候选人向自己的参谋讨教如何获得多数人的选票。
其中一个参谋说：“我可以教你些方法。但是我们要先定一个规矩，假设你违反我教给你的方法，要罚10元。”
候选人说：“行，没问题。”“那我们从现在就开头。”
“行，就现在开头。”
“我教给你的第一个方法是：无论人家说你什么坏话，你都得忍受。无论人家怎么损你、骂你、指责你、批评你，你都不许发怒。”
“这个轻易，人家批评我、说我坏话，正好给我敲个警钟，我不会记在心上。”候选人轻松地允许。
“你能这么认为最好。我梦想你能记住这个戒条，要知道，这是我教给你的规矩当中最重要的一条。不过，像你这种愚蠢的人，不知道什么时候才能记住。”
“什么！你俨然说我……”候选人气急败坏地说。
“拿来，10块钱。”
虽然脸上的愤怒还没退去，但是候选人明白，自己切实是违反规矩了。他无奈地把钱递给参谋，说：“好吧，这次是我错了，你持续说其他的方法。”
“这条规矩最重要，其余的规矩也差不多。”
“你这个骗子……”
“对不起，又是10块钱。”参谋摊手道。
“你赚这20块钱也太简朴了。”
“就是啊，你赶快拿出来，你自己允许的，你假设不给我，我就让你臭名远扬。”
“你真是只狡猾的狐狸。”
“又10块钱，对不起，拿来。”
“呀，又是一次，好了，我以后不再发脾气了！”
“算了吧，我并不是真要你的钱，你出身那么贫寒，父亲也因不还人家钱而声誉不佳！”
“你这个厌恶的恶棍，怎么可以欺凌我家人！”
“看到了吧，又是10块钱，这回可不让你抵赖了。”
看到候选人垂头丧气的样子，参谋说：“现在你总该知道了吧，克制自己的愤怒，操纵心绪并不轻易，你要随时留心，时时在意。10块钱倒是小事，要是你每发一次脾气就去掉一张选票，那损失可就大了。”
操纵自己的冲动是件分外不轻易的事情，由于我们每个人的心中都存在着理智与感情的斗争。为情所动时，不要有所行动，否那么你会将事情搞得一团糟。人在不能自制时，会举止失常；
激情总会使人流失理智。此时应去接洽不为此情所动的第三方，由于当局者迷，旁观者清。当精心之人觉察到心绪冲动时，会即刻操纵并使其消退，制止因热血沸腾而鲁莽行事。短暂的爆发会使人不能自拔，甚至名誉扫地，更糟糕的那么可能丢掉性命。
心灵感悟：
一个告成的人必定是有良好操纵才能的人，操纵自我不是说不发泄心绪，也不是
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