脊柱与背痛的疗法_第1页
脊柱与背痛的疗法_第2页
脊柱与背痛的疗法_第3页
脊柱与背痛的疗法_第4页
脊柱与背痛的疗法_第5页
已阅读5页，还剩3页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

脊柱与背痛

如何消除背痛你能想起来的背痛原因有哪些？错误的姿势和损伤如连续一周伏案工作、挥杆过猛，脊柱畸形，炎症性的如椎间盘突出症、脊椎结核、强直性脊柱炎胸腹腔脏器疾患引起，椎间盘老化，肌肉力量不足退行性骨关节病、肿瘤、骨质疏松症冷库、冷空调、矿洞等潮湿寒冷的环境心情焦虑和营养不均衡

从以上可以看出大部分的背痛和脊柱有直接或者间接的关系让我们来一起认识一下脊柱成人脊柱是由26块椎骨借韧带、关节及椎间盘连接，沿背部纵向堆叠而成；26块椎骨包括：颈椎7块+胸椎12块+腰椎5块+骶骨1块+尾骨1块，1块骶骨+1块尾骨分别由5块骶骨和4块尾骨至幼童幼时期融合而成。脊柱的四个区域从颈部开始，逐渐往下到骨盆，这四个区域分别是：颈部、胸部、腰部和骶骨部。所有这些区域共同支撑着上半身的大部分重量，并保持其稳定。每块椎骨内都有一个通道，各椎骨共同形成一个容纳脊髓的隧道，从而保护从脑部向下延伸的脊髓。脊柱的四个生理弯曲颈部弯曲和腰部弯曲：向前凸出胸部弯曲和骶部弯曲：向后凸出如果不幸患上背疼，那应怎么办？当你出现急性或慢性的背部疼痛时，你应尽早看医生或者找运动康复教练来帮助消除背痛。通常消除背痛有以下方法：1.药物治疗：非治本之法；手术治疗：风险大，痛苦大；封闭疗法和神经阻滞疗法：易感染；牵引疗法：脊柱化脓性疾病、脊椎结核、脊柱肿瘤禁用；2.物理疗法又称理疗：是指应用物理因素作用于人体，防治疾病的方法，包括使用人工的和天然的各种物理因素，人工的如电、磁、光、声、热、冷等，天然的如日光、空气、泥土、矿泉水、气候等，在不同的情况下使用，具有消炎止痛、刺激神经和肌肉，可以起到治疗保健的效果。容易忽视人的情绪和心理。维护腰背健康的建议

急性痛，医生懂。慢性痛，巧运动。没有痛，健身功。常按摩，预防痛。1、保持好体重2、锻炼腹部和腰背部肌肉3、举重物时要保持正确的动作4、加强腿部分力量锻

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 课件下载

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论