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Word-3-与人交往时关注内容而不是表情有些人觉得和别人交往有什么难的?但有些人却认为和别人讲话是最疼痛的事,怕这个,怕那个,越怕就越躲避交往,结果就越不会交往,形成了恶性循环。总觉得自己没话说,眼睛没处放,想象自己的样子一定很难堪,也一定影响了别人的心情,要不然他们和自己在一起怎么会也没话说呢?尤其是和异性伴侣在一起时,这种状况就特殊严峻,虽然很想和别人交伴侣,但一遇到一起,又那么紧急,心里觉得很疼痛。
上面所叙述的现象我们在生活中会常常碰到。这类人群不在少数,独生子女所占比重更为可观。
他们比较受父母的宠爱我,从小就很乖,学业上很顺当,但除了学习,很少和别人交往,尤其是异性伴侣几乎没有交往。于是形成了较内向的性格,爱紧急,比较敏感,在人际交往方面比较自卑,也没什么特殊的业余兴趣,简单让大家用"书呆子"之类的词语来形容。
交往本事是从交往中学习来的,独生子女由于没有兄弟姐妹,家长再不注重引领,就简单浮现交往障碍。加上学校、中学阶段只抓学习,没有机会去和别人交往,到了高校,这个问题就表现出来了,进入社会就体现得更为严峻。
不过没关系,谁也不是天生就会交往的。只要意识到自己的问题,现在学习也不晚。
交际阅历是在实践中堆积起来的,我们的首要工作是要迈出第一步,多交伴侣,融进伴侣们的社交圈子,逐渐形成自己的交际活动网。在此,我仅提出几点建议:
1、在不影响学习的前提下,多参与一些文体活动,在活动中自然而然地交谈,假如常常是干坐着,就简单没话说;
2、要培养自己的业余兴趣,文学、艺术、体育项目等等,这样衰老人在一起才有话题,否则,别人说什么你都不知道,固然插不上话;
3、当你和别人交谈时,关注谈话内容,而不要关注自己的表情,从别人的谈话中寻觅自己感爱好的内容,以进一步地探讨。假如你只想着自己是不是自然,样子是不是难堪,你的脑子里就会一片空白,无法和别人交谈。
4、在与别人交谈过程中,不要去控制自己的心情,由于心情越控制就会越紧急。应该放松,豁出去了,紧急就紧急去吧,表情会怎样,不管它了。
只控制行为,带着担心去讲话,这样你会发觉,紧急心情一会就过去了。与人交往的本事是和性格有关系,内向、敏感、紧急、自卑的性格,简单浮现交往问题。
但人的性格会因受到周围环境因素的影响而发生变化,是能够调节的。不能认为自己交往本事差,而给自己带来精神上的压力,应当认为这仅仅
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