水上拓展培训方案

明阳天下水上拓展培训方案——“沟通协作团队融合”方案目录费用预算基地介绍流程设计设计理念培训需求培训前言方案目录培训项目简介北京明阳天下简介培训前言马斯洛曾说：心若改变，你的态度跟着改变；态度改变，你的习惯跟着改变；习惯改变，你的性格跟着改变；性格改变，你的人生跟着改变。心灵体验训练——体验式培训最具体、最准确的诠释方法，是一种摆脱传统教学观念的双向学习方式，即“在体验中学习”。心理学研究表明：看到的信息可以被记住10%，听到的信息可以被记住20%，而亲身体验的信息则可以被记住80%。拓展训练，就是在一种情景模拟的环境中经过反复体验与总结，并且联系实际，最终由参训者自己找出存在的问题及实用的方法，这样的培训效果是传统讲课式教学所达不到的。

态度决定一切。团队内出现的大部分问题都与“态度”有关，因此，拓展培训的重点在于改变人的态度，诸如：合作、沟通、理解和信任等。设计理念

本次TeamBuilding培训以“增进了解——加强信任——团队融合——提升凝聚力”为主线，引入团队概念核心三要素，培训将以“计划——体验——反思回顾——应用”的形式进行，形成良好的团队学习环境，让学员在开放、坦诚、互动、快乐的氛围当中体验团队合作。通过各个项目不同的侧重点，在“团队观念”这个主题下结合工作中的实际情况，进行讨论，并建立将活动中的心得体会主动运在工作中的意识，以此增进学员间的理解、信任、新老员工的融合，提升学员的执行能力、洞察力、新环境的适应能力，增强学员对企业的归属感，培养学员积极进取，乐观向上的人生态度，强化学员间的合作意识，强健学员坚韧、顽强、耐心、战斗等的狼性精神，以提升团队成员凝聚力。培训需求培训时间：预计2014年8月培训地点：明阳天下拓展培训基地参训人数：35人左右参训天数：两天培训主题：（1）加强团队成员之间的融合与沟通；（2）提升团队凝聚力以及对新环境的适应能力；（3）增强团队合作精神；（4）改变心态，懂得感恩返回录页培训流程行程安排第一日8:00公司门口集合，出发8：30-10:00到达明阳天下拓展基地10：00-11:00破冰起航，团队建设11:00-12:00桶上飞，水上双轮船12：00-13:30午餐13:30-14：00餐后小游戏14:00-15:00水上迷宫14:00-15:00水上飞毯15:00-17:30扎筏泅渡17:30-18:00团队总结18:00-21:00自助烧烤+篝火晚会22:00自由活动，住宿休息行程安排第二日8:00起床8：30-9:00早餐9:10-10:30水上s桥，水上自行车竞速10:30-12:00水上秋千，团队总结，合影留念12:00-13:30午餐14:00景区观光，返程培训科目简介破冰起航所谓破冰：即让参训队员心门打开，积极与其他队员互动，消除彼此陌生感，为顺利开展项目奠定基础。项目描述：通过系列游戏导入拓展理念，同时建立团队、选举队长、编队歌、取队名、定队训、绘队旗、做团队雕塑，做文化展示。目标诉求：

团队的特征以及构成要素；学员在精神整装和团队建立时的表现；人员的合理分配、角色定位。

桶上飞难易度：★★★★项目介绍：此项目由众多塑料桶组成桥形，极大地考验参训队员的身体灵活性和平衡性。培训目的：锻炼控制身体的平衡能力和你应变的能力，提高整体的灵活性和灵敏度。水上双轮车难易度：★★★活动目的：竞技性的水上拓展项目。提高团队成员的协作能力在竞争中放松身心。水上自行车竞速难易度：★★★★活动目的：水上自行车竞速是一种乐趣性，竞技性的水上拓展项目。提高团队成员的协作能力在竞争中放松身心。水上迷宫难易度：★★★★项目目标：水上迷宫建立良好的合作意识，认识到个人能力的不足，感受集体和个人利益的关系；体验团队合作的重要意义，学会合理运用资源；学会并懂得沟通的重要意义、掌握沟通技巧；达到心理素质提高和升华的目的感受体能极限，锻炼坚持到底的决心和毅力。水上飞毯难易度：★★★★项目介绍：参训队员必须从岸边的起点，利用空中的长绳荡到水面的两个1平米的平台上，一个平台站满人后再转移到另一平台上，队员落水扣分或出局。项目目的：相互理解、互相包容，相互支持与紧密合作，打破队员之间、男女之间、干部员工之间的隔阂才能顺利完成任务！项目介绍：此桥呈现S形，倾斜可达60度。只要顺利从桥上通过，就算完成该项目。项目目的：.锻炼控制身体的能力和你应变的能力，还有你大无畏的勇敢精神。难易度：★★★水上S桥17培训流程扎筏泅渡难易度：★★★★★在规定的时间内使用提供的材料，合作扎成能容纳全体组员的竹筏，并划到目的地返回。

项目规则：团队绩效考评依据为竹筏行驶距离、竹筏质量、完成时间三项指标。器材如下：

大塑料圆桶6只（每只高约95CM，直径约50CM）；

长粗毛竹（约长4M，直径约3CM）4根；

短细毛竹（约长2M，直径约2CM）5根；

长绳（约长6M）6条；

短绳（约长2、5M）8条；

船浆6把；

救生衣每人一件。

1、培养决策和统筹意识，增强相互合作的团队精神；

2、体会共同参与和充分发挥个体特长的重要作用；

3、考验队员做事的完整性；

4、在大自然中感受集体创造劳动成果的乐趣，掌握一种生存技能

水上秋千难易度：★★★★项目介绍：本项目属于方法类项目，由摇摆的秋千组成，只要方法得当，你会享受水中秋千别样的感受。项目意义：1、考验队员在艰难中不断总结寻找更好方法的重要性；2、休闲娱乐，增加趣味性3、增强彼此之间的友谊安全事项：注意撞头，防止滑倒19191919篝火晚会是穿插在拓展训练中常见的一个项目，通常安排在第一天拓展培训结束后的晚上，所有的学员在教练的带领下，围着熊熊篝火载歌载舞，在一个个互动的小游戏中有效地放松了心情，释放了压力，缓解了疲劳，为接下来的漂流做好了充分的准备。

培训流程篝火晚会20◆团队代表发表感言、分享快乐与收获;◆培训师为培训活动回顾、总结;◆集体合影。培训流程团队总结培训基地简介及培训费用明阳天下拓展基地费用明细服务项目费用明细数量价格合计拓展培训费业内优秀师资拓展培训费用，室内外场地费。明阳天下公司统一圆领、纯棉文化衫（明阳天下LOGO）不限量饮水、主题条幅一面、专人全程数码照相以及精美电子相册精细化后勤服务35人220元/人7700元正餐正餐2顿共6桌（不含酒水）6桌800元/桌1600元自助烧烤三小时无限量，酒水饮料畅饮35人98元/人3430元篝火晚会激情无限的篝火晚会1场500元/场500元住宿标间住宿35人130元/人4550元早点美味营养早餐35人20元/人700元大巴车51座旅游大巴车1辆2600元/辆2600元保险游客人身意外险，保额20万元/人，（购买保险人员需要提供个人身份证号及姓名）35人10元/人350元备注：所有费用以实际发生为准，此表只做培训前期费用参考配合事项请提供学员名单及详细资料以利课程细部安排请将学员须知在活动前一天发给学员，以方便学员提前做好培训准备请将培训主题条幅内容提前至少三天发给我们，以便我们及时制作请提前至少两周确定合作事宜，以便我们落实住宿事宜，感谢配合！~学员注意事项1.着装要求 请穿运动休闲服装，休闲运动旅游鞋等适宜于运动的服饰；女士请勿穿紧身衣、裙装、高跟鞋。2.个人物品 建议带太阳镜，防晒霜等；少量现金；少量高能量食品。3.环保 注意环保，不要随意丢弃垃圾等废弃用品。4.安全提高时间观念和安全意识。训练期间请不要嚼口香糖；听从专业带队教练以及服务人员的安排。

雨天备份方案天气情况是不可抗力因素，这就像我们不能够控制整个市场行业的发展状况一样，我们很难去把握。这就需要我们怎么很好的应变能力和调整能力。如遇天气恶劣情况的应急处理方法：（安全第一原则）

——如打雷，直接取消户外危险系数高的项目；

——准备雨衣，分体式的，方便参与者肢体的活动；

——准备姜汤，驱寒；

——改变设计项目，将部分户外项目转变为室内项目。室内的项目体验与户外体验式项目，相必较的话，冲击力不够，与明阳天下拓展公司所提倡的轻松、愉快、自然的学习氛围有很大的差异。一般我们不建议更改项目，可视学员具体参与度以及天气的随时变化进行调整。北京明阳天下拓展简介明阳天下拓展简介明阳天下拓展正是基于以上理念而创立的旨在竭力为客户提供优质的服务，帮助客户解决问题，为客户创造更多的价值！

明阳天下拓展（)是中国知名的体验式培训品牌，2005年开始从事体验式培训的推广与发展，经过近十年的户外拓展实践经验积累，同时开展室内体验式培训，将内训与外展的精神理念融会贯通、发扬光大。

明阳天下拓展秉持“坚持创新，超越自我”的发展基调，致力于通过明阳天下公司全体员工的不断努力，在与客户和伙伴共同成长、共同发展和共同成功的经营理念下，成为中国专业体验式培训机构。

明阳天下拓展，在近10年的发展历程中，以其“品质、服务、责任、价值”的理念，真诚地为广大客户提供体验式培训服务，不仅在大量的企业培训案例与咨询实践的基础上，逐渐形成了一套完整的企业培训课程体系，同时形成了稳定的客户网络与社会支持，在业内形成良好的职业认可与口碑。

近十年的培训体验，明阳天下拓展公司已经培训学员几万人次，合作企业达千余家之多，与清华大学总裁研修班、联通、北京移动通信、方正、中国航天、北京朝阳区街道办事处、四通集团、中泰人寿、东方家园、友邦保险、北京大学、人大附中、北京林业大学、加多宝集团、方正电子等众多不同行业的大中型企业保持着非常良好的合作关系，我们始终如一的坚持“满足您的需求，超越您的期望”的培训理念，为企事业单位持续不断地提供高标准的体验式培训服务。明阳天下师资明阳天下核心竞争力一流的安全体系一流的教练团队一流的体验