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文档简介
运
动
与
健
康Astheproverb,“noonethevalueofhealthuntilheit.FromthisweknowthathealthveryimportanttoButhowtokeepfit?Manypeoplebelievethatcanofferpeoplehealthandpleasure.farasIconcernIthinkdoingphysicalexerciseslotsofadvantages.有句谚语这样说:“人会在意健康的价值,直到失去了它”。从这一点,们就知道健康对每个人的重要性。但是怎么保持健康呢?多人认为运动可以保证身体健康,带来快乐。就我看来,认为多做体育运动有很多好处。Firstof,doingexercisesinthemorningwillrefreshbodyaswellasgivemegoodappetitetoeatmybreakfast.What’smore,theairinmorningisreallyfreshandclean,cankeepmindclearandsoundinclass.BydoingphysicaleverydayIcankeepmymindalertcanfinishmyintime.Idonotanyexercise,Iwillfeeltiredandmybodybecomesquitesluggish.Duringthenight,mayfinditbecomesharderfallasleep.Second,exerciseseverydaytomoundabetterpersonality.Ittakestimeandpatienttoexercises.SometimesIjustwanttogiveup,myfriendsencouragemecarryon,thenIfeellotofsatisfaction.Doingphysicalexercisesmakesmestrongerandhealthier.That’smypersonalexperience.首先,早上做运动会我精力充沛,有个好的胃口吃早餐。更重要的是,早的空气干净清新,这样我就能在课堂上保持一颗清醒的头了。每天的运动会让我思维敏捷,及时完成作业。如果我做运动,我就会感到精神疲惫,身体迟钝。在晚上也变得以入睡。其次,每天都做运动可以让我的性格变得更好。运动要花时间和耐心。有时候我真的很想放弃,但是我的友们鼓励我坚持下去,然后我就从中获得了极大的满足感做运动让我变得更坚强、更健康。这就是我的个人经历。Asstudent,sportsareindispensable.Youcanpickyourfavoriteanddoeveryday.Onlyinthis,youcanhavebothpleasureandahealthybody.作为一个学生,运动不可少。你可以选择你最喜欢的运动每天都锻炼有这样你才能从中收获健康和快乐。运动与健ThoughPEclassisachildren’seducation,manyteenagers’tformthehabitdoingexercise,they’thaveinsports.Enthusiasmforsportsofgreatimportance,youngpeopleshouldittheirintegraleducation.虽然体育课是孩子教的一部分,很多青少年没有形成体育锻炼的习惯,他对体育没有兴趣。体育热情很重要,年轻人应该把它当成们教育的一部分。Ontheone,promotingenthusiasmforamongteenagershelpsthemkeepahealthylifestyle.Intheschool,studentsforcedtotakeexerciseinthePEtheyneedjoincertainactivities.Inthisway,studentsinahealthylifestyle,theywon’tgetsickeasily.aftertheyleavingschool,forcesthemdosotheyarelazytotakeexercise,theirbodiesweaker.一方面,促进青少年体育的热情有助于他们保持健康的生活方式。在学校学生被强迫在体育课上锻炼,他们需要参加一定的活动。样一来,学生保持健康的生活方式,他们不会轻易生病。是他们离开学校以后,没有人强迫他们锻炼,因此他们懒锻炼,身体变得虚弱。Ontheother,theenthusiasmforsportscanhelpstudentsenhancetheirsenseteamwork.Asweknown,sportsneedmorethanonepersondo,likebadmintonandtennis,theseneedsmorethantwopeople.studentsareplayingbadminton,theytocooperatesothattheycandefeatothersifjustthemselves,theygamecan’tbeplayed.Doingthesesportswillbringstudentssenseofteamwork,whichimportantfortheircareer.另一方面,对体育的炼可以帮助学生加强他们的团体合作感。我们知道,部分运动需要不止一个人来做,比如羽毛球和乒乓球,这运动需要超过两个人做。当学生打羽毛球时,需要合作,样他们才可以打败对手,如果他们只是关注自己,游戏就法进行。做这些运动可以给学生带来合作感,这对他们将的职业很重要。Peopleshouldthehabittakingexercise,thesoundbodyensuresfuture.Enthusiasmforsportscanmakepeopleahappinesstotakeexercise.人们应该养成锻炼的习惯,健康的身体才能确保美好的将来。对体育的热可以让人们把体育锻炼当成一种幸福。运动与健Recently,moreandmorepeoplestayathomewatchingandsurfing,whichleadstoobesityandevengetseriousillness.最近,越来越多的人在家里看电视、上网,所以导致肥胖甚至更严重的疾。Thisnodoubtthatisgoodforourhealth.Apersonwhotakesexercisesregularlykeepfit.What’smore,exercisecanmakeyouwell-behavedandconfident.youusuallyexercisewithyourfriends,youtoall,sportscanmakeyourlifemorecolorful.毫无疑问,运动对我的健康有好处。人经常运动可以保持身体健康。更重的是,运动可以使你表现得自信。如果你经常和你的朋友炼,你们之间的关系会更加紧密。毕
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