高一体艺组研讨会

本文格式为Word版，下载可任意编辑——高一体艺组研讨会把握方向

精打定考

储蓄气力

体艺名校

濮阳县一中高一体艺组

目次一、研究高考体艺方向二、制定三年训练筹划三、夯实体艺课堂教学四、成立组织体艺社团五、组织各种竞技比赛

一、研究高考体育艺术方向

高考体育艺术难度增加，高中三年我们应如何去做？平日上课按除要求完成教学任务外，应有针对性教学，增加难度。

课外活动组织体艺社团，针对高考内容讲解训练，提高劳绩。

组织体育比赛，提高技战术水平二、制定三年体育训练筹划

根据18年河南省体育劳绩分数线的提高，对学生身体素质才能要求越来越高。也是为了学生们能够在2022年取得优异的劳绩，并考上梦想的大学，制定了体育高考训练筹划。该项训练筹划涵盖了三年的训练，并且在制定筹划的同时尽可能从学生的角度并结合河南省体育高考的特点将计

划制定的细致而概括，梦想同学们的刻苦训练能够在三年后取得大收获，都能考上梦想的一本大学。

(一）训练指导思想：

确立"三从一大'的训练原那么（从难、从严、从实战启程，举行大运动量训练),以高考四项内容作为重点，提防小肌肉群和神经系统生动性的练习，提高肌间协调性，以速度进展为突破口，确立以速度进展为中心的训练体系，一切以"快'为中心，提防速度和气力进展的均衡性。在气力跟不上速度进展需要时，就适当加强气力训练，解决气力和速度进展的不平衡。

在训练中对队员高质量、严要求，安置任务不能偷工减料，都要专心完成。

教练要多激励少批评，同时培养孩子们自信、拼搏的意志品质。

（二）训练原那么：

分组识别对待原那么。根据体育劳绩上下，把队员分成两大组6小组。三个教练带一组,每人带一小组。

一组：

王明府

朱会芳

舒登祥二组：

伍文祥

胡淑芳

刘永相训练手段的选择要有很强的科学性，目的明确，不耍花招，脚踏实地。

根本训练与高考四项技术相结合。把技术训练分解成套，一

次练几套，穿插举行。要求完成的快速、纯熟、切实。每天都安置确定数量的各种素质练习，使队员即得到全面的素质进展和技术进展，又不至于使身体某部位产生过度疲乏。

训练时间保证：课外活动时间。

每周二、周四下午结果三节课（4：00--6：00）

把技术、气力、速度三者协调起来，力求完备。

训练的整体观：每个训练分期务必有侧重点。

体育考前重复模拟测试，以便适应考试生物节奏。

（三）训练工程根本素质训练100米跑、立定跳远和原地掷铅球专项基数考试：足球、体操、排球、篮球和田径等（四）、概括训练筹划：

1、高一主要是上课时间分组练习足篮排专项，训练体能。

2、高二上学期第一阶段，为根基训练阶段，训练的内容以根本的身体素质为主，包括弹跳力、一般耐力、柔性性练习、上肢、腹肌、背气力练习、灵敏性练习、十足速度练习。

3、高二下学期是其次阶段，为学习掌管三项素质阶段，训练的内容三项素质技术动作教学（包括专项技术、专项比赛方法、专项理论），为专项的身体素质练习（包括专项速度、专项耐力和专项爆发力）。

4、高三上学期为提高四项劳绩阶段，训练的内容包括：

A、提高跑跳投专项技术，掌管比赛战术

B、培养良好的心理素质和独立的比赛才能C、提高指导专项训练才能5、高三下学期是集训阶段，为调整和稳定阶段，要加强大强度的练习，适当裁减量和次数。

三、夯实体育课堂教学

体育课的目的和任务是什么？体育根基课是学校体育教学的重要组成片面，是为完成高校体育教导目的和任务的最初阶段。

体育课程的目的是通过合理的根基体育教学过程和科学的体育磨练过程，巩固学生体质，体育意识和磨练意识提高体育才能，培养其磨练身体的习惯，为进入下一阶段的学习，磨练打下良好的根基。

其任务是:1、使学生正确熟悉体育目的意义，提高磨练的自觉性，树立终身体育的观念。

2、传授体育根基理论，卫生保健学识，根本技术和技能，掌管磨练的科学方法，具有独立磨练和自我评价的才能，养成经常磨练身体的习惯，不断提高运动技术水平。

3、通过体育教学，促进学生身体的正常发育和机能的进展，巩固体质，增进健康，提高学生的体能和体适能，使学生具备将来所需要的身体才能和身心素质。

为了更好的完成体育教学，提高学生的兴趣，我们实行了分组教学制，足篮排三大球，学生根据自己的兴趣选课，活动效果明显，学生磨练积极性很高，同时也提高了足篮排竞技水平。

四、成立组织体艺社团

高一上半年，成立并组织了明星足球社团、明星排球社团、明星田径社团、一颗球社团、跆拳道社团、音乐社团和美术社团。社团上课效果明显劳绩斐然，得到县教导局的表彰。今后还会持续把社团搞好，为学生的终身体育打根基。

五、组织各种竞技比赛

1.4月份打