体育支撑跳跃

支撑跳跃——分腿腾越威海第十中学王晓明支撑跳跃—分腿腾跃一、指导思想二、课的设计依据（一）学情分析（二）教材分析（三）教学目标（四）教学重点、难点（五）教法与学法三、教学过程四、教学总结一、指导思想依据新课标的基本理念，结合水平四学生的身心特点，以“健康第一”为指导思想。采用灵活多样、合理有效的教学方法，激发学生的运动兴趣。在教学中以学生为主体，让学生的思维、情绪、活动同教师的教交融在一起，使学生带着愉悦的心情、浓厚的兴趣，积极主动地完成学习目标。培养学生敢于动脑、大胆实践的能力，以及学生的参与意识和创新精神。学情分析本节课的教学对象是水平四的学生，他们具有好动、好玩、好思考、求新、好奇、有较高的自信心的特点，学习新知识速度快、模仿力强，有较强的表现欲望，且具备一定的探索知识、自主创新的能力。但是他们的注意力不太稳定。他们对于体操已经接触过很多项目，也有学习过分腿腾跃的动作。本节横箱分腿腾跃加深难度，可以更好的锻炼学生的身体素质。教材分析横箱分腿腾跃是水平四中支撑跳跃的重要教材，它是山羊分腿腾跃技术的深化，因此在学习横箱分腿腾跃前，学生已经具有一定的技能基础。而横箱分腿腾跃技术复杂，对腿部爆发力、柔韧性、上肢力量的要求又特别高，所以需要搭配素质练习。本课是横箱分腿腾跃单元的第一次课，结合学生心理、生理特点和学校场地、器材的实际条件，用现有的手段为学生创设轻松愉快的教学环境，充分展现育人、育体、育心新课程理念，同时掌握横箱分腿腾跃的技术动作。教学目标认知目标：让学生知道横箱分腿腾跃的分腿腾空技术动作的组成，以及各部分之间的内在联系。使学生了解横向分腿腾跃与山羊分腿腾跃之间的异同。技能目标：使学生熟悉横箱，并能初步掌握支撑腾空的技术动作，发展学生的手臂力量和跳跃能力，还有身体协调能力。情感目标：培养学生养成迎难而上的自信心和良好的心理品质，形成安全练习的意识并敢于尝试，体验合作学习的乐趣。教法讲解法运用简洁易懂、启发性、艺术性的语言有目的地向学生说明教学任务、动作名称、作用、要领、做法和要求及指导学生进行练习。提问法：

通过提问，引起学生注意，自己思考引出本课教学内容和重点。也可在技术动作的巩固中，提问次技术动作在生活、学习中的应用。比赛游戏法：用比赛和游戏的方法调动学生的积极性，使学生快速、全身心地投入到教学中，完成教学任务。示范法：自身完成教学动作，以规范、优美的动作示范，指导学生进行练习。表扬、鼓励法：对学生的行为进行表扬和鼓励，满足其张扬、自我的个性，增强学生的自信心和自豪感，让学生体验到成功的乐趣。教学重点：踏跳、提臀分腿动作要领：两臂自然摆动，逐渐加速，单起双落。起跳时积极蹬伸髋、膝、踝关节，同时快速向上提臀、分腿至横箱高度。双落双落单起单起教学难点：顶肩推手、展体腾空动作要领：直臂快速支撑，顶肩有力，迅速推手；腾空后同时展体顶髋。

完整动作

分解动作

●保护与帮助

●注意事项支撑跳跃——分腿腾越跳“骆驼”背跳山羊跳箱分腿腾跃——跳箱动作要领：

助跑、起跳，两臂前伸支撑器械，含胸、提腰背、屈髋，两腿向左右分开，然后两手迅速推离器械，使身体向前上方腾起，走过越过器械。落地成半蹲，两臂斜上举。

●助跑●起跳第一腾空●支撑第二腾空●落地分腿腾跃——跳山羊助跑起跳腾空落地支撑腾空动作要领：

助跑、起跳，两臂前伸支撑器械，含胸、提腰背、屈髋，两腿向左右分开，然后两手迅速推离器械，使身体向前上方腾起，走过越过器械。落地成半蹲，两臂斜上举。恢复身心消除疲劳阶段在教师的带领下甩甩手臂、抖动大腿，使学生活动四肢、放松身心、调节呼吸。总结本课，表扬本课表现较优秀的同学，并说明好在哪里，要求学生课后复习；学生自我评价，在本次课中最大的收获。教学总结（一）教学特色贯彻新课程标准，以学生为主体，注重对学生兴趣的激发和自我学习能力的培养。注重鼓励性的语言和启发式的引导在教学全程中的应用。运用多种体操技能同时充分利用教学器材,并全面锻炼学生的各方面身体素质。（二）预计效果90%以上的学生能用分腿腾跃的技术动作跳上横箱。80%以上的学生知道