冠心病的预防课件

冠心病的三级预防

临床医学系内科学教研室

田正良一级预防措施美国著名的营养学家迈克尔斯.科尔根说：“不要害怕冠心病，只要你能摄入正确的营养物质，加上一点轻松运动，….它是所有人造疾病中最容易防治的，甚至还可以康复。”一级预防措施防发病即防患于未然许多人不是死于疾病，而是死于无知。就是在没发病的时候去防病。控制和消除产生冠心病的危险因素，如高脂血症、高血压、吸烟、肥胖、糖尿病等，是预防冠心病发生的根本措施。1．合理膳食吃饭最好三五八（三高五低八成饱）三高：高新鲜、高纤维素（每日最少16克）

高蛋白（0.8克动物或植物）五低：低糖（纯糖非人体必需）

低盐（小于6克）低脂肪低胆固醇低刺激性食物半成饱合理膳食一、、二、、三、四、五，红、黄、绿、白、黑“。一：每天一袋努奶。二：250-350克碳水化合物。三：三分高蛋白。四：有粗有细，不甜不咸，三四五顿，七八成饱。五：500克蔬菜和水果。合理膳食红：一天一个西红柿，50-100毫升红葡萄酒。黄：红黄色蔬菜和水果。绿：喝绿茶。白：燕麦粉、燕麦片。黑：黑木耳。3.适量运动西坡克拉底;“阳光、空气、水和运动，是生命和健康的源泉”奥林匹克运动的故乡，古希腊山上崖石刻了：“你想变的健康吗，你就跑步吧，你想变的聪明吗，你就跑步吧，你想变的美丽吗，你就跑步吧。”适量运动“三、五、七”每天3公里，30分钟，。每周五次运动量=心跳+年龄＜170次/分4.心理平衡

保持乐观情绪，避免忧伤；控制激动和急躁情绪，回避激怒刺激环境；消除紧张感，科学地处理日常事务。

二级预防措施

亡羊补牢，为时未晚就是指在一级预防的基础上对已经患冠心病者采用药物或非药物措施，以预防复发或病情加重。二级预防措施

1．冠心病患者的自我报警：凡突发上腹或胸部疼痛、胸闷、心慌、气短、疲乏、精神不振、烦躁、头晕等症状，一定要到医院去进行检查，一经确诊，及时治疗。

二级预防措施2．高危人群定期检查：凡有以下六项内容之一者，可视为冠心病的高危人群：高脂血症者；多年吸烟史者；高血压者；肥胖者；糖尿病者；有冠心病家族史者。应每年进行一次检查。

二级预防措施

血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)；降低血脂降低肾小球内三高抑制心室的重构二级预防措施第二道防线两个Ｂβ－受体阻断剂(B-blooker)和控制血压(Bloodpressurecontrol)；血压控制120/70mmHg，合并MD者130/80mmHgMD肾病125/75mmHg

二级预防措施第三道防线两个Ｃ降胆固醇(Cholesterollowing)和戒烟(Cigareleqiutting)

用他汀类，使冠心病稳定型更稳定，原来不稳的向稳定转化。他汀类药物除降脂作用外，可能具有另外附加的稳定斑块的作用，即通过改善血管内皮功能的作用、抗炎作用及其他等促使斑块稳定；并有防止血栓形成二级预防措施

第四道防线两个Ｄ控制糖尿病(DiabetesControl)和合理饮食(Diel)；五驾马车并进二级预防措施

第五道防线两个Ｅ适量运动(Exerece)和接受教育(Education)。三级预防

既病防变就是预防或延缓冠心病慢性合并症的发生和发展，抢救严重并发症。冠心病如果不注意保健很容易并发心肌梗塞和心力衰竭而危及生命。三级预防

心肌