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文档简介

superLifeTR90全面介一、TR90原理:90天脱胎换骨,史上笫一款減重產品,安全、有效、不復胖!TR90这款体型体重管理配方是如新Ageloc科技平台上迄今为止最闪亮的一颗明珠,让过胖或者过瘦的人在90天内回到标准体脂率,也就是说无论你现在身材如何,都可以拥有完美的身材!这是全球第一款从层面体型体重管理的产品,通过ageLOC科技平台公司找到了直接影响我们体型的三大青春群组YGCs:脂肪代谢青春群组、增肌塑形青春群组、调控食欲青春群组。TR90重启人生体重体型管理计划组成三部分:321饮食原则;领先业界的产品TR90+铁三角+R2;健康的生活方式-有氧运动。临床证明90天打开全部代谢,增加肌肉,让你成为易瘦体质,并调节控制食欲和控制情绪的,帮助你在90天里变瘦变美变健康。15天减掉1.5公斤脂肪,60天男肌腹肌出来,变成身材……。90天重启人生,让为你工作,而不是与你做对,人类将远离由血脂高所造成的心脑血管疾病、……。二、配方的基础:专利的表达科学+最扎实的营养科学三、饮食计划的基础:&营养科学。饮食计划的设计是为了让TR90的营养补充更加的完整。维持肌肉组织新陈代谢并且抑制脂肪。四、传统的饮食对TR90饮食计划传统的饮TR90糖类(碳水化合物导致脂肪的食 减少摄取增加脂肪的食物,来减少热量的摄五 -面面 -多余的脂15小时。借由每天主要的三餐当中均衡的摄取蛋白质,TR90的饮食计划可以维持身体肌肉组织。TR90饮食计划建议一天三餐每餐至少30公克的蛋白质怎么样判断每天所需要的蛋白质的含转换自己的目标体重以kg为单位用自己的kg1.6250lbs 103kg*1.6=16455g(55g的蛋白质)这样的结果就是在早餐和晚餐的时候我们的身体还是停留在脂肪的阶段。只有晚餐过后的五、TR90成分:(已经在公司官网上公布了Trimshake六、321每天:3份健康的餐中点心;2份shake;1份健康正餐(建议中午)怎样选材八、Tr90使用专业指南和推荐吃法举例说明:Control&Lifepak30~60g的蛋白质(取决于目标体重)来源是TR90shake(一日两次)优质蛋白质(鱼肉、鸡肉等JUMPSTART(15天)不喝shake(一份蛋白质,一份粗粮,一份水果,一份蔬菜)20分钟:1Fit,2粒Control,1包Jumpstart(15天),1份水果7:30:(30分钟内进食)2Tr90shake1份蔬菜(11份动物蛋白(+Lifepak&2粒MarineOmega,2粒Tegreen)10am:5颗核桃+半个橘子/苹果等20分钟:1Fit,1份水果12:00:手掌大和厚的去皮小鸡炖蘑菇/鱼肉(30克蛋白)+手掌捧着那么多的绿叶蔬菜+掌心厚的粗粮(山药/红薯/玉米等。不白米面)下午小吃3:30pm:1个苹果+几根卜/黄瓜等20分钟:1Fit,2粒Control,16:00pm:2勺Tr90shake+1份蔬菜(11(+Lifepak&2粒MarineOmega,28:301、一勺的Tr90Trimshake/Greenshake15克蛋白+1份主食,建议与无糖豆浆或低脂牛奶混着喝。2、早上饭前饮用JUMPSTARTG315天(注意,三个月后如果继续服用TR90套装需要再饮用Jumpstart15天)。315-20分钟(非常重要)fitandcontrol5、晚餐时再吃碳水化合物,比如米饭,面条,勾芡的汤等等,全程油炸,控制碳水化合物,6、配合TR90的最佳搭档就是如沛、R平方、茶沛和鱼油。好发动机还要好油来激活足够的抗氧化剂来、 可以搜有关任何食物的各种含量(蛋白质,脂肪Howmanygramsofproteininacupofsoymilk”“Howmanygramsofproteinina3ozchickenbreast"Caloriesin5walnuts""Howmanygramsinanoz"之类的各种问题九、关于新TR90蛋白粉的用量建议第一个月:两罐shake和两罐boost,早晚餐各一勺。第二个月:四罐shake,早晚餐各两勺。第三个月:四罐shake,早晚餐各两勺。1、一勺的Tr90Trimshake/Greenshake15克蛋白+12、如果只吃一勺shake4、每日的三餐点心可以吃希腊酸奶/appeal3213份健康的餐间点心(希腊酸奶/appeal等。2份shake(代替两餐十、7个很重要的小提示三份非动物蛋白质:shake每天一次TR90shake大家可以按人的飲食習慣調整,早餐和中餐各一份碳水化合物,全麥面包,糙米飯,紅薯芋頭,土豆,玉米等。不要米精面,各种薯类可以吃。晚餐一定不要吃五谷杂粮及薯类面类等碳水化合物(6~8250ml4杯)35ml仔细阅读,确认你每天得到了足量的蛋白质和最少量的糖分6、专业医生针对TR90提出使用的注意事项:1,燃脂蛋白要吃足,特别是肉类蛋白,尽量不要吃加工泄系统排除;4TR90一起使用,利于营养TR15、TR30,我们是TR90,所以请大家坚持!十、如果还是感觉饿怎么办-在点心时间可以多加一些蔬菜,如卜、黄瓜等十一、违背Tr90原理的事:、跳餐-LIFEPAK如沛LifePak®提供了我们营养的基础根基。均衡的营养和抗氧化剂可以帮助我们AGELOCTegreen十三、运动的重十四、简单轻松获得重启人生最好结果的解决方案(P48--隔天一次TR90操或者快走30分钟(微汗-10练),需要专业的指导下完成有氧运150次/150-160次/160次/分钟以上,3有氧运动示范:慢跑,骑自行车,跑步机,爬楼梯,走路,健步走,游泳,有氧操等。十五、TR90不反弹的原因-90-TR90就是可以完美调控肥胖的。在养生的同时可以达到减肥塑形的效果TR90请坚持正确方法按时按量吃,并一定按套装中的"90天重启人生计划手册"认真饮食配合运动,认真间血糖低有关,可以马上躺下休息或/并喝一袋G3果汁或一杯蜂蜜水或冰糖水)。以下是具体症状的解释与改善建1、在服用TR90因为TR90里其中一款产品control里面有一个成份魔芋粉,这个成份遇到水份会变大,会吸收肠道1-2周情况就会得到缓解,多喝水也能让身体加速代谢排2、在服用TR90TR90jumpstart含有红橙,洋葱萃取物,辣椒成份,trimshake含有加速体内代谢和排毒的成分,所以有3、在服用TR90前期为何会出现胃部难受,想的感觉,有些甚至拉肚子了2-3次是正常的次数。如果拉肚子超于这个正常的次数可能是其他因素引起的。也有这样的情况,配合如沛、鱼油、红曲、茶沛等华茂的营养补充品,吃过多的胶囊,导致胃部不适,建议分开多4、在服用TR90jumpstart里有藏红花,红橙这两种成份,能疏通血管的作用,如遇血管不通畅的就会有轻微头痛,5、在服用TR90期间,有些女性为何突然在经期期间出现血块,量多,提早或推迟TR9028天才一轮的“拆迁过程”可能提早完成,或者因为更有能量可以把的时间阶段拖久一点。这些都是内部的机能进行调节从而产生一些所jumpstart里的藏红花成份有疏通血管,去淤6、在服用TR90前期为何出现大量排气(放臭屁),服用TR90后食用燃脂蛋白的份量比以前增多了,身体需要时间去适应。建议多吃蔬菜,大量摄入水7、在服用TR90TR90激发代谢,让身体更加年轻态,对于皮脂腺或者内分泌比较旺盛,以及很多作息不正常身体没能理更好时,自然会,这是证明在调节,有效果,是好事。8、服用TR90分三个方面分析321*很关键的是,不要为了321而强迫自己吃得太饱。321主要是设计给那些原本饮食过量的人,而对于不过量的人,只要把服用蛋白质和绿叶蔬菜的比例增多,保持原来的食量就可以了7分饱3909、为什么不同国家的Tr90的来测量来筛选出最能让表达年轻化的成分和比例。所以认真服用Tr90,哪个国家的效果都是一虽然Tr909岁肥胖儿童是可以全量安全服用的。因为很多小孩虽然实际小,但是身体可能都30多岁了。11、对于素食者,Tr90的6份蛋白質如何攝取?會到瘦身結果嗎6Tr90整個瘦身過程是不會有太大的。易瘦體質者吃Tr90,數據不會有太大的起伏(跟一般人比較起來),2%〜3%就能達到、为什么减肥需 天880%正在服用或即将服用R900天重启人生的梦想,必须坚持!十七、TR90指南书阅读重P19--P23TR90P25--P32TR90321P33--321P41P89P64--83P43--51十八、TR90身体健康指标检测报告(OMRON体脂机,抗氧化指数扫描仪) 项 测量 标准 目标 差腰围 男<90女体重 男(身高-80)x 女(身高-70)x基础代谢 男体重x24女体重腰 肌肉率 体格指数BMI18.5-23内脏脂肪指 身体实际-抗氧化指 注意事项 佩带机械、电子器材(心脏起博器等)的人不能测 测试时请摘掉身上的金属物品(项链、戒指、手表等 保持手掌、脚掌的干 剧烈运动、、喝酒、用餐后不宜测试。最佳测试餐后两小时并且身体状态稳定1、欧姆龙测脂机是一家世界著名的医疗公司。这里的体脂体重的各种指标是世界卫生组织给出的异,也会随着增长变低。低的表现之一是坐下就想睡觉,一吃就胖。基础代谢率与生活方式有关。易瘦体质的基代:男体重x24;女体重x21.6。大过实际的基代数就为易瘦体质。4、肌肉比率越高越好,新陈代谢越好,线条也越漂亮。男士理想值>30%,>26%。同样45公斤的积什么。理想值:男士17%,23%6、BMI:身体体格指数。18属于过瘦,>247、内脏脂肪:指内脏脂肪量。如果是5,表示内脏有5个拳头大的脂肪。<5正常。男士2-4,女

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