工作实习总结

第第页工作实习总结

工作实习总结篇1

刚到公司，经理就叫我们看剪报，厚厚的十几本剪报，一看就是2个星期。起初真的有些不耐烦，每天看看剪报，什么也不做，觉得很没劲，经理就说“别以为看报纸就不是事，叫你们看报纸是让你们了解状况，以后写文章都会用到资料，叫你们看报纸不是叫你们玩。”其实不管到那家公司，一开始都不会立即有工作做，在这段时间里许多人会觉得很无聊，没事可做，这个时候肯定要坚持，轻易放弃只会让自己懊悔。

到公司去实习，公司多数是把我们当同学看待,一般不会给我们什么重要的工作去做，可又不想让我们闲着。因此，自己要应当主动找一些事情来做，从小事做起，比如拿报纸，剪报纸，接电话，拿饭等等，这样公司同事才会更快的接受你，领导才会喜爱你。到公司工作以后，要知道自己能否胜任这份工作，关键是看自己对待工作的立场。立场对了，即使是自己以前没学过的知识，也可以在工作过程中渐渐的掌控；立场不好，就算自己有知识基础也做不好工作。刚到公司，我根本不清晰该做些什么，刚开始觉得很担忧，怕自己做不好。经过学习，工作过程中多看，多听，多想，多做，究竟对工作有了一个较系统的认识，渐渐的自己也可以完成相关的工作。许多东西光用嘴巴去说是不行的，所以，今后不管干什么都要端正自己的立场，这样才能把事情做好。

每一个人都有犯错的时候，第一次做错了没关系，公司领导会订正并谅解你，但下次还在同一个问题上犯错误，就不是那么简约了，对此，我深有体会。虽然已经很努力的克服了，但是马虎大意的毛病还是很难克服，同样的低级错误犯了3次，差点被调出企划部，流放去票务部买票，回头想就汗颜。有时候会觉得公司这里不好那里不好，同事不好相处，工作也不如愿，间或埋怨，结果影响自己工作的心情，不但做不好工作，还增加了自己的压力。所以，要不断的调整自己的心情，少埋怨，多做事，对存在的问题想方法去解决，才能保持工作的激情。在工作过程中，会遇到许多问题，有懂得的，也有许多是不懂的，不懂的东西要虚心向同事或领导请教，才能更快的掌控工作。

经过这次实习，我从中学到了许多课本没有的东西，心态上也有很大转变。以前我总觉得不管做什么都要合自己心愿，不想委屈自己。经过实习，发觉现实没有那样完满的事。许多东西，不是有理由就可以的。领导要的是结果，过程怎样，都要自己负责。叫你去照相，相机被别人用过没电了，领导只说那是你自己的事，叫你负责拍照你就需要时刻保证相机有电，不要给找任何借口。叫你采访，电话打过去人家说这回事，你要自己再打电话问其他负责人了解状况，确定真的没有这回事才能回去复命，不然就是怠慢工作。所以，不管怎样，都要努力完成自己的任务，遇到困难要自己想方法克服，任何理由都不是理由，结果才是最重要的。现在，想找一份适合自己爱好的工作很难，要专业对口更难，许多东西我们初到社会才接触、才学习。所以应尽快丢掉依靠心理，学会在社会上独立，敢于竞争，敢于承受社会压力，才能使自己在社会上快速成长。9月1日，我正式进入广西人民广播电台的新闻综合广播频道进行实习。特别凑巧，新闻综合广播频道在这一天开播了一档新的栏目——《新闻现场》，而这也成为了我实习期间学习和实践的主要栏目。

工作实习总结篇2

时间过得真快，一转瞬间一周的实习时间就过了。在这段时间里，我学到了许多在学校了学不到的东西，也认识到了自己许多的不足，感觉收益非浅，以下是我在实习期间对工作的总结以及一些自己的心得体会。

作为一名刚刚接触专业知识的高校生来说，假如在学习专业课之前径直就接触深刻的专业知识是不科学的，为此，学校带领我们进行了这次实习，让我们从实践中对这门自己即将从事的专业获得一个感性认识，为今后专业课的学习打下坚实的基础。实践是高校生活的第二课堂,是知识常新和进展的源泉,是检验真理的试金石,也是高校生熬炼成长的有效途径。一个人的知识和技能只有在实践中才能发挥作用,才能得到丰富、完善和进展。高校生成长,就要勤于实践,将所学的理论知识与实践相结合一起,在实践中继续学习,不断总结,逐步完善,有所创新,并在实践中提高自己由知识、技能、聪慧等因素融合成的综合素养和技能,为自己事业的胜利打下良好的基础。

首先，我想谈一下实习的意义。实习是一种对用人单位和实习生都有益的人力资源制度安排。对接受实习生的单位而言，是进展储备人力资源的措施，可以让其低成本、大范围的选择人才，培育和发觉真正符合用人单位要求的人才，亦可以作为用人单位的公关手段，让更多的社会成员(照实习生)了解用人单位的文化和理念，从而加强社会对该组织的认同感并赢得声誉。

对同学而言，实习可以使每一个同学有更多的机会尝试不同的工作，扮演不同的社会角色，逐步完成职业化角色的转化，发觉自己真实的潜力和爱好，以奠定良好的事业基础，也为自我成长丰富了阅历，促进整个社会人才资源的优化配置。作为一名同学，我想学习的目的不在于通过结业考试，而是为了猎取知识，猎取工作技能，换句话说，在学校学习是为了能够适应社会的需要，通过学习保证能够完成将来的工作，为社会作出贡献。然而步出象牙塔步入社会是有很大落差的，能够以进入公司实习来作为缓冲，对我而言是一件幸事，通过实习工作了解到工作的实际需要，使得学习的目的性更明确，得到的效果也相应的更好。再次，我要总结一下自己在实习期间的体会。一是自主学习——工作后不再象在学校里学习那样，有课堂，有作业，有考试，而是一切要自己主动去学去做。只要你想学习，学习的机会还是许多的，老员工们从不吝惜自己的阅历来指导你工作，让你少走弯路;集团公司、公司内部有各式各样的培训来提高自己，你所要作的只是甄别哪些是你需要了解的，哪些是你感爱好的。在我们实习的单位里，我就遇见了几个特别和善的老员工，只要问他们的是技术上的问题，他们都会一一作答，使我了解到，原来理论跟实际是有很大的差距的。二是积极进取的工作立场——在工作中，你不只为公司制造了效益，同时也提高了自己，象我这样没有工作阅历的新人，更需要通过多做多问来积累阅历。特别是我们的工作并不象正式员工那样有明确的工作范围，只是自由观摩，假如立场不够积极就可能没有事情做，所以平常就更需要主动争取多做事，这样才能多积累多提高。三是基本礼仪——步入社会就需要了解基本礼仪，而这往往是原来作为同学不大重视的，无论是着装还是待人接物，都应当合乎礼仪，才不会影响工作的正常进行。这就需要平常多学习，比如留意其他人的做法或向专家请教。四是为人处事——作为同学面对的无非是同学、老师、家长，而工作后就要面

对更为繁复的关系。无论是和领导、同事还是客户接触，都要做到妥当处理，要多沟通，并要设身处地从对方角度换位思索，而不是只是考虑自己的事。

工作实习总结篇3

转瞬大三就结束了，是该我们实习的时候了，考虑到本专业就业要求较严格，学校里要求我们每个同学

都需要在机房里面实习。通过在学校机房里五天的实习，我学到了许多在书本上学不到的东西。在机房里面实习虽然不如在外面实体单位里面实习来得那么实在，但是，也是根据实际生活中正常国际贸易交易的步骤和程序来进行的，所以，我们学到的东西仍旧是不能忽视的。在学校实习期间，我们就像正常上班一样，每天准时刷卡上班，刷卡下班，秩序井然，老师、同学和自己相互约束，认仔细真完成每一项工作，过得劳碌而充盈。针对几天来的实习，我对自己的实习分三个部分作如下报告：

一、对实习软件的认识和评价

首先，毫无疑问，这个实习软件是特别不错的。其包含了许多的公司且公司信息具体，我们可以亲身体验到那种身处公司氖围，完全没有那种被排外的感觉，每个人都能掌控住公司的基本信息，做起交易来，是特别方便的;软件也集中表达了培育我们动手实践的功能，在许多操作中，都是需要我们自己去查找肯定的数据和资料才能够完成的，这就要求我们需要要有扎实的理论基础;软件的功能特别齐全，基本上囊括了我们在国际贸易操作中的各个方面，从建立贸易关系、询盘、发盘、还盘、接受到签订合同、计算成交价格、各种成本、利润、制造各种单据、审核各种单据，再最末到善后处理等都是特别详尽的，既将实习都置身为卖家，又将其假设为买主，使我们更能够很好地妥当办好自己在国际贸易中的角色;软件的应用也较简约，只要略微熟识一下，就知道该怎么做了，操作起来简约，不需要死记一些操作，进入界面，就可以依据提示操作，特别地省时省神。但是，任何事情都有两面性，这个实习软件也有它的不好之处，我认为最主要的缺点就是缺乏敏捷性，基本上同学们实习的步骤都是一样的，且需要操作的要求也是一样的，所要求上交的作业也是一样的，且数据死板，有些数据、资料很难查到，不得不花费大量的时间去搜集和整理;其次，没有完全表达真正公司的情形，像在一些信函的处理上，需要一些自动回复信函，在一些计算方面，也需要一些计算模板，这样就能够节约大量的时间，工作人员可以去做其他的更重要的事情。

总体来讲，这个实习软件优点是特别明显的，充分表达了实习的本质，大大地提高了我们的实践操作技能，也提高了我们的对国际贸易的认识，让我们发觉自己的缺点和不足，有利于我们在以后的学习和生活、工作中留意加强这些方面的训练，提高自己的技能。

二、实习的收获

我是在****国际贸易公司(****INTERNATIONALTRADECORP)实习的，在刚开始实习的时候，我是不知所措的，经过同学和老师的指导，我渐渐地步上了正轨，但是在操作的过程中还是有点畏首畏尾，怕出错，但是又想，只要仔细地做好每一步，就不会有什么大的问题。然后，同学们也相互鼓舞，究竟我沉下了心，仔细地做，当遇到不懂的地方就主动地请教老师和同学，就这样，一步一步地把每个步骤都做好了。

国际贸易的中间环节多，涉及面方，除交易双方当事人外，还涉及商检、运输、保险、金融、车站、港口和海关等部门以及各种中间商和代理商。假如哪个环节出了问题，就会影响整笔交易的正常进行，并有可能引起法律上的纠纷。

实习是从与外国公司建立贸易关系开始的，然后就是依据自己的业务(进口或是出口)与客户进行询盘、发盘、还盘、接受，再就是订立合同，合同订好后，就是单据、发货、审单等，经过多个步骤一项业务才能有完成。在各个步骤中，都不能有任何的错误和偏差，否那么，会给自己公司带来很大的损失。在建交时，肯定要诚意诚意，让对方相信我方是他最好的合作伙伴，在询盘、发盘、还盘、接受等各项业务时，肯定要仔细核算成本、利润、利润率，以保证我方的利益，在制造各种单据、审核单据时肯定要做到与合同以及信用证相符，以免到时候涌现银行拒付货款的事情。在每一个步骤进行时，当涌现差错时，肯定要实时改正且与对方取得联系，与对方商榷，取得全都协商同意，这样才能保证交易的公正与顺当进行。

工作实习总结篇4

实践，就是将理论知识运用到客观实际中去，理论应当与实践相结合，达到学以致用的效果。与此同时，由于环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西也就不一样了。只有不断地加强自己社会适应力，人际交际力以及自我调整技能才能更好地从学校向社会过渡。不能做一名只会纸上谈兵的书生，应当做到与时俱进，放在哪里都能发光发亮。

迪卡侬是一家集设计、制造和零售于一体的全球领先的运动用品公司。目前，公司在全世界15个国家拥有超过500家零售商场，并在16个国家拥有自己的产品制造商。迪卡侬是进驻中国不久的一家运动类产品的专业超市，源自法国，是一家机构比较完善的零售类企业。20**年11月29日，我穿上统一的工作装，正式成为迪卡侬华南东圃店的一名兼职销售助理，20**年2月1日我成为实习经理。

在此之前我经受了别有新意的的入职面试，虽然之前有过几次面试的经受，但远远无法比拟此次。面试分三轮，第一轮是电话面试；第二轮店长面试；第三轮地区总监面试。第二轮最精彩。

第一部分是在在众多面试者中找个生疏人当partner，两分钟后上去把他介绍给全部人认识，简短的介绍了他的基本状况和爱好特长。外企，当然用英文的。这是为了测试面试者的团队意识。

第二部分呢，看视频，了解一下迪卡侬干什么的。主要考察面试者的观测力和细心程度。第三部分，15人分两大组做答卷，每人先自己做，完了小组统一答案，派一人上去展示，并说明理由，当然，还是英文的。主要看解决问题的技能以及与他人沟通协调的技能，并能看出每个人处理事情的方式与立场。

第四部分，超级精彩，15人分三队，打篮球，每队两小节，每节8分钟。要表扬一下自己，那天我穿了坡跟鞋上场还进了三个球，太强了，如有神助！这种方式很新鲜，立刻能考察出面试者的团队合作精神与敏捷反应程度。

之后第五部分是部门经理和店长提一些问题，类似于实习期间怎样协调课程时间与工作时间，怎样看待零售这个行业，为什么加入这个行业，为什么选择迪卡侬，关于以后的进展自己有怎样的规划等。第二轮面试下来，自己也理清了许多东西，并且更坚决了选择迪卡侬，收获颇丰。第三轮面试，与地区总监聊了40多分钟，过程表现的不好，可能立场诚挚，最末还是通过了。

整个面试流程总结下来：

1.肯定要将自己最真实的一面展示出来，由于真诚可以打动你的面试官。

2.不管是回答下列问题还是做实在的事都应当直截了当，先说重点，其他的可以渐渐补充，不须要的说明和铺垫要三思才说，时间和效率至上。

3.不要把自己的`习惯和喜好强加于人，要敏捷地依据谈话对象来调整谈话方式和方向，肯定要学会观颜察色，敏捷应对。

4.面试时无需焦灼，深呼吸再深呼吸，按平常的状态发挥就好。

5.每一件事总有收获，学会反省和总结。

工作实习总结篇5

历时4个多月的实习工作已经结束，通过本次实习，使同学们从学校走向社会，加深了对社会的了解，专业知识和技能得到了很大的提高，为学院制定专业规划，进一步提高教育教学质量积累了丰富的阅历。

为了加强实习工作，社会体育专业在仔细总结以往实习阅历的基础上，制定了新的实习方案，对同学实习时间和内容作了相应的调整。纵观200*级同学整个实习过程，可以看出，此次实习是胜利的，取得了良好的效果。通过实习，不仅使同学的综合技能素养得到了提高，而且促进了我院与实习单位各方面的工作。

社会体育专业本次实习分两个阶段，第一阶段的实习时间是从7月份至9月份，主要实习单位有健身俱乐部、体育行政部门、户外运动俱乐部等；第二阶段的实习时间是从9月份至11月份，同学可以兼顾到学校实习，从而适应不同的实习环境，充盈了同学们的实习生活。

一、实习点建设状况

社会体育专业本次实习单位分布在**省各个城市以及吉林、黑龙江、内蒙古、陕西、福建省等地。实习点有：格林豪森英派斯俱乐部、浩沙健身俱乐部、大宁健身会所、绿色空间、枫之旅、山水行俱乐部等7个实习单位。

二、同学实习的基本状况

在前一阶段的实习过程中，社会体育专业的同学都能够很好地投入到实习工作当中，在下实习点之后，每天按时上班，仔细工作，得到了各个实习单位、指导老师们的好评。在体育局实习的同学帮助单位开展了各项省级、市级大赛，如200*年全国龙舟活动月**国际龙舟邀请赛、**市“雪花鲜啤杯”背媳妇〔情侣〕大赛、**市“哈啤杯”三人篮球赛等，在此期间参加了大型活动的策划、组织、安排等各项工作，技能得到了很大的提高；在俱乐部实习的同学担负器械教练、有氧操教练、游泳教练，同时参加了**市格林豪森英派斯健身俱乐部组织的“第三期”减肥训练营和户外拓展训练等，在参加过程中能够很好地把理论和实践联系起来，完成领导交办的各项任务；在学校实习的同学主要体验了如何做好一名体育老师，使同学——老师这一重要飞跃得到了考验，除了正常的体育授课之外，还参加了校运动会的策划与组织、校体育队的训练等工作。

三、突出案例

在本次实习过程中，有许多实习生的表现都特别地超卓，在充斥愉乐、充斥困难的过程中有所成长、有所感悟、有所收获，受到了实习单位的全都好评。

在**省体育局实习的**、***两名实习生先后参加了多次大型活动的策划与组织，伴同省体育局领导到**省各大城市参与大型会议，详细状况如下：

1、参加、策划、组织**省体育局和**电视台共同主办的**省“英派斯杯”健身路径竞赛。

2、参加、组织了“**省全民健身周，安利全民健步走”的部分活动，国家体育总局和**省领导出席了启动仪式。

3、参与组织十运会火炬传递活动的筹备工作。

在**市体育局实习的**、**、***、***等4名实习生帮助单位开展了各项省级、市级大型竞赛，详细状况如下：

1、参加全国龙舟活动月**国际龙舟邀请赛的组织与接待工作。

2、参加、策划、组织**市体育局开展的**市首届“雪花鲜啤杯”背媳妇〔情侣〕大赛。

3、参加、策划、组织**市第三届“哈啤杯”植物园过桥大赛。

4、参加、组织“华润雪花啤酒杯”第二届**室内铁人三项赛。

在健身俱乐部实习的同学主要担负器械教练、有养操教练、游泳教练，特别是在**格林豪森英派斯健身俱乐部开展的“第三期”减肥训练营中，我专业***等13名实习生能够坚决信心，从开营到闭营始终坚守自己的实习岗位。

工作实习总结篇6

经过一个多月时间的社会实践，经过自身的努力，无论是在思想上、学习上还是工作商我都学会了许多，以下是我的几点心得体会。

1〕我懂得如何去适应从学校到社会的环境改变，身边接触的人完全换了主角，相处之道也完全不一样。

2〕其次，我在就业心态上有了很大的士转变，以前总想着找一份适合自我爱好的、专业对口的工作，可此刻明白找工作不简单，许多事情仅有走上社会才能接触到。所以我此刻不能再像以前那样等待机会的到来，应当尽快丢掉对学校等的依靠心理，学会在社会上独立，敢于与社会竞争，敢于承受社会压力。

3〕我认识到团队精神、共同合作在工作中的重要性，每个人对每件事的看法不会完全相同，但随着相互的了解、饶恕合作分歧会减削，开展工作也会越来越顺当。

4〕要擅长与人沟通，正确处理各方面的关系。遇事应镇静应对自我不会的事应当多虚心请教他人。工作中不能总想着自我得到了多少，要问自我付出了多少，你做的事别人都看在眼里。

经过这次社会实践，我得到了许多熬炼，更新了观念，汲取了新的思想与知识，为将来更加激烈的竞争打下坚实的基础。在今后的学习生活中，我将摆正心态，正确定位，更加发奋学习，努力提高自身综合素养，适应时代的要求。

工作实习总结篇7

来到上化学校这四个月留下的感情不是时间长短所能承载得了的。一群乖巧可爱的孩子，让我也充斥了对童年的回忆，对童趣的追寻，对纯真良善的探求。

今日期末考试了，今年三班级在陈家岭考试，我的一大半孩子都在我所监考的教室的隔壁。发下题后，我快速的看了一遍，比平常做的题要简约好多，也没有涌现那种敏捷的题，全部的知识都在他们的掌控范围内，作文也有背过能通用的范文，一切都很天时地利，我的心却为他们紧紧提着。题简约了最怕的就是他们马虎，不仔细。总之，这一个半小时我都在向上天祈祷，祝福我的孩子们能不负我望。

想想令人头疼的杨瑞鑫、阴康宏，一字错百遍的的杨富森，字迹潦草又很爱撒谎的杨洋，纯真不懂事但很乖的柴孟琪，美丽活泼不好好学习的刘娜，思维机敏的杨林刚，好学听话的李梦琪，博学踏实的杨嘉培，仔细稳重的杨梦星，骄傲聪慧的柴馨，才华横溢的薛鸿晖，小巧害羞的杨康宁，漂亮良善的梁嘉忆，乖巧可爱我的班长耿王宁，侠胆仗义我的副班长龙承亮，爱玩爱闹的王辉，英雄虎胆爱耍将军威严我的得力助手梁搏，想想他们给我带来的快乐，好多次的感动，我就万分不舍。这是我用了整整四个月不遗余力尽职尽责培育出来的花蕾，好想看到他们成才的那一天。说了这么多，只是想让下一位接管四班级的老师能尽心尽责，仔细的把他们教好，做人方面的教育还需要再拓展。

为了让四班级的学习生活可以更进一步，现在我简约介绍一下我在上化学校的教学阅历教训和生活方面的心得。

百事教育为先，下化联区尤其重视同学的教育，每年的期中期末考试都要排名，所以在教学上容不得半点大意。本学期我带的三班级语文，用的是人教版的教材。这本教材的特点是共分八个单元，八个语文园地，每个单元有三篇精读课文，一片阅读课文。为了协作严格的教学计划，最好以周能讲三篇课文，这样才能为以后反复复习留下更多的时间，对于学校生来说，最重要的就是肯定要把每个知识点在每个同学身上落实到位，对他们要不停的检测验收，老师心里要清晰每个同学的不同特点。为了协作教学工作，可以实行日日清、周周测、月月考的方针，使同学真正的学到知识才是目的。

在教学中可以尝试各种教学方法。新老师刚到的时候，要谨记一点：上第一节课千万不要给同学笑脸，不然以后再班级管理上会没有什么太大的进步，我们这一批实习老师都在这上面吃了亏，所以肯定肯定要谨记!在开学一周后，学校会组织全校范围内的讲课、听课活动，所以肯定要好好预备，好好摸索方法，这是给学校领导老师留下好印象的第一步。在4、5、6月份，联区都会在南桑峪学校组织听课、评课教研活动，尤其是在6月份的一次老师技能大赛，我很荣幸的代表学校的语文组出赛，同台竞技的老师教龄少那么两三年，多那么十几二十年，而我，只有两个月的教学实践，初生牛犊不怕虎，这种场合就是发挥你潜力的最正确时候了。假如你也有幸被派去参赛，肯定记得要好好预备哦。通过这几次的教研活动，我也进步了不少，学到了许多知识。

在生活方面，记得3月日晚上来到上化学校后，这里的宿舍基本上是两个人住一间，办公住宿集一体，但是来了之后要先把分到的宿舍清扫一遍，然后去找生活老师杨老师去领床上用品、吃饭用品，找阮老师领日常用品(毛巾、香皂、肥皂、脸盆等)。学校会依据时令调整时间，所以吃饭时间也会跟着改变，我记得早饭时间就是从10点变到9点30再变到8点三十，所以适应时间调整的速度要快。学校有特地给老师做法的阿姨，一天三餐，顿顿有米汤，菜的味道也还可以，以辣为主;每周三改善伙食，有时候吃包子，有时候吃油饼，总的来说，这个学校的饭菜的确不赖，平常想吃什么也可以径直