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文档简介

古人如何过夏天夏天的别称炎夏、炎序、清夏、朱律、朱夏、朱明、三夏、长嬴、九夏、昊天、炎节、九暑。帝王篇清凉殿以石头为床，用玉晶盘装冰块，贮冰于膝前，四周挂着水晶帘子，还有仆人扇扇子，“清室则中夏含霜”，盛夏时室内便可结霜，清凉无比。帝王篇虽然古人不能用冰箱造冰，但是他们有保存冰块的好办法啊！每到夏天周天子还会举办隆重“颁冰礼”。按级别把藏冰赏赐给官员们解暑帝王篇最有技术含量的是一种“冷暖枕”。这是一种瓷枕，枕头里面是空的，有个夹层，上有一个注水洞口。夏天睡觉前，用从井里刚打的凉水注入其中，上垫枕巾，头枕其上，凉爽宜人。玉枕”降温效果好，最受古人青睐。还有水晶枕、石膏枕，以及各种中药做的药枕。贵族篇凉屋通常傍水而建，利用机械原理将水送至屋顶，然后水流沿着屋檐下淌，水流动起来就有了降温的效果嘛！贵族篇为了放冷饮，智慧的古人又发明了一种原始的冰箱——“冰鉴”。这是一种双层木桶，下有基座，上面有盖，中间有夹层，把冰块放到夹层里，盖上盖子，好长时间都不会融化，好像车载小冰箱一样方便多了。贵族篇古人爱穿纱袍、长裤，特别酷热难耐的时候，他们就先贴身穿一件，用细小单枝竹管串接成网状的竹衣，透气隔汗，十分酷炫。平民篇古人睡觉还要怀抱“竹夫人”。“竹夫人”是古人夏天抱着睡觉的竹物，一般为圆柱形，用竹篾编成，中间镂空。现代人过夏天避暑，要从衣食住行说起，要从身边的小事说起。衣食住行：.衣：穿衣要清爽，夏日穿衣以短薄透为主，可以很好地散热。.食：夏日炎热，容易使人上火，所以应该多吃一些清淡降火的食物。.住：凉爽最好，空调弊端多，当然能不吹空调的尽量不要吹空调，自然风最好。.行：择时而行，选择早上，傍晚出行，如果非要正午出行，则应该注意防晒措施。小学生避暑童谣：1、少吃多餐,忌吃辛辣。2

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