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经期偏头痛是一种分外磨折人的病，说大不大，但痛起来却是一全日都无法正常生活。毕竟经期偏头痛是怎么回事?什么理由?那么，下面就让我为大家介绍经期偏头痛的理由，梦想对大家有扶助。

经期偏头痛的理由

1、生理理由。这可能与血清中的雌醇(一种女性激素)浓度变化有关。由于女性的生理特点，在月经前后，血清中的雌二醇浓度降低，引起颅内外血管及子宫血管对某些因素更敏感，从而引起血管张力的变化，使一片面敏感的患者发生头痛，月经后，血清中雌二醇浓度回复至正常，病人的头痛亦可缓解。还有一种可能性存在，雌激素(包括雌二醇)可通过刺激泌乳素分泌，进而直接或间接地刺激前列腺素分泌，而前列腺素作用于血管，引起血管的收缩和扩张，这种变化由于雌激素的影响也呈现周期的变化，从而激发头痛发作。

2、生活习惯。平常缺少运动，睡眠时间缺乏，生活没有规律，饮食不模范等都会导致经期头痛。

3、环境因素。电磁辐射、电视屏幕、镁光灯、强力阳光等，这些因素会使人的眼睛疲乏引发头痛。

4、精神压力。在工作中难免遇到一些不顺心的事或一些难办的问题，加上现代都市慌张的生活和工作压力，使大脑神经处于慌张状态，轻易导致女性精神压力很大，从而影响月经正常，甚至因此引起经期头痛。

5、遗传因素。经期偏头痛通常有家族性倾向，专家认为这可能与遗传有关。

经期偏头痛的缓解

1、喝甜饮料。

糖分可快速地增加人体的血糖含量，而饮水可加大机体的血容量，改善脑部的缺血。所以，在疼痛时，给自己一杯甜奶或是果汁，都有助于缓解因脑血管扩张，压迫神经而引起的偏头痛。

2、户外漫步。

可调理心绪，减轻压力。

3、推拿。

不断用尖头梳子梳理头皮，可改善脑部供血。

4、热敷。

用一盆热水浸泡双手，并用热毛巾敷于头部，每次30分钟。

经期偏头痛的留神事项

经期头痛会给女性带来过好多痛楚，那么经期头痛时有哪些留神事项呢?经期要留神卫生以及饮食，留神不要着凉，制止加重头痛病症。

1、确定要制止游泳池游泳以及盆浴，也不能淋雨，否那么可能造成寒湿滞留及血液循环障碍，加重头痛。

2、最好不要洗头，万一要洗头，洗头的时间不要太长，洗完头连忙吹干。

3、患有经期头痛，有4类食物经期理应制止食用。

(1)巧克力：巧克力不仅轻易发胖，它含有的干酪氨，还是引起偏头痛的主要可疑物。

(2)肉类：包括牛肉、猪肉、鱼肉及火鸡肉等。

(3)水果：包括柑橘类、苹果、香蕉。

(4)饮料：某些饮料及其添加物也可能引起经期偏头痛。含酒精的饮料

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