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篮球防守技巧，防守在球场上的重要程度就不用多说了吧，下面我给大家共享打篮球如何防守的相关视频，梦想对您有所扶助。

篮球如何防守视频

篮球防守的介绍

单对单防守：

靠进击赢得比赛，靠防守赢得冠军，想必大家都听说过吧，但要想成为一个好的防守球员却是不轻易的，下面我结合自身阅历谈一下防守的技巧1防突破的技巧

防守靠的不是手，而是脚步，脚步是能否成为一个优秀防守者的关键!我察觉现在大片面球员都有一个错误的防守方式，就是当对手突破时，不是先用脚步去卡，而是先用手去拉。其实这是极其错误的，对方假设一碰手，保证吹你防守犯规，根本起不到防守的作用。对付速度快，擅长突破的选手，在下的阅历是：首先压低身形，就是半蹲的模样，要达成手可以随时摸到地为宜。眼睛要紧盯对方手中持球，对方的突破方式无外乎几种，直接加速、变向和人球分过。直接加速的最好办，只要脚步先一步卡住位，就将对方进击路线卡死了，根本不用去作多余的动作，所以平日的滑步训练看似无用，其实防守的根本。对于变向的突破，其实是断球的最好时机，当球从一侧过渡到另一侧时(从左向右摆或背后运球)球与手是分开的，只要对方离你不是太远，就可大胆的上前去抢，特别重要的是你事先作好了半蹲模样，只有这样才能保证你抢不到时可以立刻回防，不致被对手转身或背后运球过你。时机的把握很重要，这要不断地实践才能掌管。人球分过是很花哨的过人，大致有从头上、从身后、穿裆几种，只要精力高度集中，一般不会上当。这类球员一般是对比花哨的，技术好，留神不要被它骗，对方假设热爱带来带去你让他带就是，等他进入你的防守区域再防，他突破几次突不过去就不会再这么耍了。防高大队员的技巧

当对方比你高时，一般会选择单吃你，由于身材高大具有比矮个更猛烈的自信，其实高大球员的优势只是表达在篮下，在带球时是不具有任何优势的。假设善用以上防守技巧的话，对方是不轻易进到篮下的。这是高大队员一般采用的方式90%是跳投，这时要防切实是困难，但也不是没有手段。首先，假设离的近的话，全力靠上去(贴身)，左腿卡左路，右腿卡右路，让对方无法动弹。同时高举双手，跳得高的话可以尝试封盖，弹跳力不好的话就用手封他的脸，对方的投篮会大打折扣。假设离得远的话，想尽一切手段在他作投篮模样时打掉他的球，坦白说这很难，没有几年的打球阅历是很难把握住时机的。不知大家是否记得火箭和湖人的八强赛，其中莫布里防守科比时数次将科比的投篮打掉，莫布里跳得并没有科比高，与科比有着近15

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