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文档简介

本文格式为Word版，下载可任意编辑——自制水培蔬菜种植设备1.经常在餐前吃西红柿西红柿理应在餐后吃,这样,可使胃酸和食物混合大大降低酸度,制止胃内压力升高引起胃扩张,产生腹痛胃部不适等病症

2.胡萝卜与萝卜混在一起做成泥酱不要把胡萝卜与萝卜一起磨成泥酱,由于,胡萝卜中含有能够破坏维生素C的酵素,会把萝卜中的维生素C完全破坏掉

3.香菇洗得太明净或用水浸泡香菇中含有麦角甾醇,在采纳阳光照射后会转变为维生素D,假设在吃前不过度清洗或用水浸泡,就不会损失好多养分成分煮蘑菇时也不能用铁锅或铜锅,以免造成养分损失

4.吃未炒熟的豆芽菜豆芽质嫩鲜美,养分丰富,但吃时确定要炒熟不然,食用后会展现恶心呕吐腹泻头晕等不适回响

5.给宝宝过多地吃菠菜菠菜中含有大量草酸,不宜给宝宝过多吃草酸在人体内会与钙和锌生成草酸钙和草酸锌,不易吸收而排出体外,影响钙和锌在肠道的吸收,轻易引起宝宝缺钙缺锌,导致骨骼牙齿发育不良,还会影响智力发育

6.韭菜做熟后存放过久韭菜最好现做现吃,不能久放假设存放过久,其中大量的硝酸盐会转变成亚硝酸盐,引起毒性回响另外,宝宝消化不良也不能吃韭菜

7.把绿叶蔬菜长时间地焖煮着吃绿叶蔬菜在烹调时不宜长时间地焖煮不然,绿叶蔬菜中的硝酸盐将会转变成亚硝酸盐,轻易使宝宝食物中毒

8.速冻蔬菜煮得时间过长速冻蔬菜类大多已经被涮过,不必煮得时间过长,不然就会烂掉,流失好多养分(朱蕾娜)

留意清早“健康警报”

在日常生活更为繁忙的当下,人们很少能关注自己生活和身体上的细节问题,尤其是早上起床的时候专家们由此指点,确定要留意清早发出的健康警报,实时治疗

清早头晕一般与大脑供血供氧缺乏有关,预示颈椎骨质增生血黏度增高

清早僵硬早晨僵硬是类风湿性关节炎的病症,晨僵时间越长,说明病情越严重

清早浮肿假设清早浮肿以头面部为主,更加是眼睑浮肿明显,提示肾脏病变贫血病人也可伴有清早浮肿,但浮肿程度相对轻一些

清早心悸清早刚睡醒便感到饥饿难忍,心慌不适,有口渴思饮处境,这些病症在吃早餐后可逐步消散,提示有患糖尿病的可能(小龙)

四种常用药会使人上瘾

多数人知道在临床上操纵使用的麻醉药品易使人上瘾,但不确定知道有些常用药品也会使人上瘾,这多与患者过久或过量使用有关一些医药专家总结认为,有4种常用药品会使人上瘾

复方甘草片:复方甘草合剂又名布朗氏合剂片,是常用的镇咳祛痰药,含有甘草流浸膏阿片粉酒石酸锑钾樟脑和八角茴香油等成分,由于成瘾病例中都是老年患者,所以老年人使用该药时应引起留神

阿司匹林片:阿司匹林是常用的解热镇痛抗炎药,尚有抗凝和抗血栓作用,临床应用广泛,使用时要针对不同病情操纵好剂量和疗程

胃舒平片:胃舒平即复方氢氧化铝片,含有氢氧化铝三硅酸镁等成分,是消化系统常用药,具有抗酸和养护溃疡面等作用,应制止大量长期使用

牛黄解毒片:

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