藏经楼穴位宝典提高记忆力的穴位

藏经楼~穴位宝典：提高记忆力的穴位！中医认为：主要是心脾气血两虚，阴虚火旺，肾精不足，瘀痰内阻等原因造成。除了以上的原因，平时我们在日常的生活当中要养成良好的生活习惯，要有充足的睡眠，营养均衡，然后不要有太大的思想压力。因为这些都可以影响到记忆力。给大家介绍几个可以缓解记忆力下降的中医穴位疗。第一个穴位就是百会穴：百会穴在头部，它的标准位置是在前发际正中直上5寸，既两耳尖连线的中点处。取穴时，正坐，两耳尖连线与头正中线相交处，按压有凹陷处即是百会穴。百会穴可以醒脑清神，增强记忆力。经常按摩这个穴位，每天坚持按15分钟到半个小时左右，每分钟按15到30下，以局部胀痛为宜。用百会穴保健的操作方法主要有以下几种：.是按摩法：用手掌来回快速摩擦百会穴至发热为度，每次100下。100下，也可用拇指点按。百会穴，出自《针灸甲乙经》，又名三阳五会。属督脉。据《会元针灸学》记载：“百会者，五脏六腑奇经三阳百脉之所会，故名百会”。百会穴具有平肝熄风、醒神苏厥、升阳固脱的作用。百会穴治疗范围非常广泛，包括头面部疾病，五官疾病以及神志方面的疾病等，如头痛目眩，耳聋耳鸣，视物昏花，鼻塞鼻衄，小儿惊痫，痔疮脱肛，泄泻痢疾，昏厥眩晕，癫狂癔症，中风失语，健忘失眠，心烦失眠，恶寒喘息，虚损诸疾等现代又用百会穴治疗中风昏迷，精神分裂症，各种头痛，神经衰弱，胃下垂，子宫脱垂，高血压，低血压，神经性头痛，美尼尔综合症，老年性痴呆，眩晕，内脏下垂，脑供血不足，休克，中风后偏瘫等。百会穴能疏风清头，百会穴有清头散风、开窍提神之功，主治便祕、缓解肩颈僵硬。按摩百会穴，能够熄风醒脑，疏通全身气血。调节血压水平，血性休克的低血压。百会穴是全身气机交汇之处，中医认为，头是诸阳之会，头顶有助于提升精力、兴奋精神，缓解解疲劳倦怠、预防头晕等。防止脱发、减少白发生成，按压百会穴能调整自律神经，扩张毛细血管和促进气血循环，使头发有充分的营养供给，减少脱发，白发、头屑过多，瘙痒等问题。与脑相通，因此，百会穴与脑关系密切，是调节脑功能的重要穴位。故百会能醒神开窍，善治中风，脑炎等脑病。刺激百会穴可使脑血流量增加，改善脑部血液循环。对急性脑出血病病人能有效地促神经功能的恢复。百会穴能安神定志。百会穴通于脑，并通过膀胱经上的背俞穴会穴对抑郁症也有很好的疗效。的脱肛、胃下垂、子宫下垂，肾下垂等证。第二个穴位就是神门穴：神门穴，是一个可以帮助我们入眠、补气安神，以及改善心悸等症状的穴位。此穴位在我们的手腕部位，也可以称作兑中穴或者中都穴。它位于手腕处，掌心朝向自己时，在小指向下延伸、手腕关节的横纹处，有个骨头之间的凹陷处。或是将手腕横纹六等分，靠近小指侧1/6的肌腱凹陷处就是神门穴！按摩神门穴可掐、揉、刺激，以有轻微酸胀感为宜。它可以治疗，心痛、心烦、惊悸、怔仲、健忘、失眠、痴呆、癫狂痫、晕车等心与神志病证。平衡自律神经：神门穴有镇静安神、调节自律神经等功用。按压10秒后休息5秒，左右手各按压五分钟，每天早、中、晚各按摩一次。焦虑：神门穴具有安神、定志的效果，按压、刮拭神门穴，能够即刻缓解心神不宁的问题。晕车：用拇指或笔按压神门穴，有助于缓和晕车症状。4.失眠：失眠问题和心、脾气血不足有关，而神门穴具有补益心气、安心养神的功效。每次按压3~5秒、左右手交替按压各循环10次，也有助改善心火旺造成的失眠。健忘：中医认为，心脾气血两虚是造成记忆力减退的原因，因此补血养心具有改善健忘症的功效。按摩时，每次3~5分钟，每天两次以大拇指按揉。胸闷：神门是心神出入之门，体表和体内的心经气血在此交会，按压神门穴有助于保护人的神气，因此也能保护心脏。心悸：神门穴也能调节心脏功能，治疗心脏相关疾病如：心痛、心烦、心悸等。五十肩：掌心朝向自己，另一手拇指按压太渊穴、食指按压大陵穴或神门穴，搭配手腕上下摆动，能够减缓五十肩的肩部疼痛、活动僵硬的鼠标手。胃食道逆流：压力会使副交感神经过度兴奋、促使胃酸分泌，可能引起胃食道逆流，因此按压有助平衡自律神经的神门穴，缓解情绪也有助消除火烧心的问题。改善更年期：更年期常有心悸、失眠、手掌发热、焦虑等问题，透过按摩神门穴有助于改善。另外像心痛、心烦、惊悸、怔仲、健痴呆、癫狂痫、心绞痛、无脉症、神经衰弱、癔病、精神分裂症等症状，通过按压神门穴也