扬起自信的风帆主题班会

扬起自信的风帆主题班会第一页，共二十四页，2022年，8月28日在我的字典中没有不可能的字眼。

——拿破仑第二页，共二十四页，2022年，8月28日我一直认为：如果一个人决心想获得成功，那么他就能得到成功！——林肯Ifyouwant,youcan!第三页，共二十四页，2022年，8月28日

将一只跳蚤放进杯中。开始，跳蚤一下子就能从杯中跳出来。然后，心理学家在杯上盖上透明盖，跳蚤仍然会往上跳，但碰了几次盖后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。我们从中可以悟出什么道理？求上则可能居中，求中则可能居下！第四页，共二十四页，2022年，8月28日自信就是自己对自己的信任自信又叫自信心，是相信自己有能力实现自己愿望的心理，是对自己力量的充分肯定自信第五页，共二十四页，2022年，8月28日自信---成功的第一秘诀第六页，共二十四页，2022年，8月28日自信心测试选择结果倾向：

1、0—7分：显示孩子非常自信。

得分处于这一分数段的孩子做事情基本上都是依靠自己的判断，很小就已经有了比较强的独立精神，可以非常好地把握自己的行动和思维方向。但从另一个角度来说，这些有时会对自己不熟悉的东西过分自信，或者有些不愿意承认错误，家长必须更好地引导他们，让他们在保有自己独立自信的优点的同时，思考问题时更多地接纳别人的意见，而不完全是自己说了算。2、8—14分：显示孩子的自信心程度一般。

得分处于这一分数段的孩子在很多情况下不愿意主动做决定，但是当情况所迫的时候也可以很好地拿定主意。他们需要的是对自己能力的正确认识，适当进行一些增强自信心的训练，有助于孩子更好地适应未来的生活。3、15—20分：显示孩子的自信心比较差。得分处于这有分数段的孩子经常无法用客观的眼光看待事物，经常会怀疑自己的能力，遇到事情退缩，而且遇事退缩已经他们固定的思维方式。如果不抓紧进行一些有益的自信心训练，这种思维方式就会逐渐影响孩子的个性、智力、情绪等多方面的正常成长。家长应该在平时加强对孩子自信心的训练，从正确认识自我，激励自我开始，让孩子学会积极的生活态度，珍爱自我，赞许自我，从而增强自信心。

第七页，共二十四页，2022年，8月28日自信——激发潜能的最佳法宝第八页，共二十四页，2022年，8月28日苏联学者做了一个形象的比喻：一个正常人如果发挥了自身的潜能的一半，那么他将掌握40多种外语，学完几十门大学的课程，可以将叠起来几人厚的全苏百科全书，背得滚瓜烂熟。第九页，共二十四页，2022年，8月28日

吉尼斯世界推销纪录创造者，美国的乔吉拉德，他曾在一年中创造了推销汽车平均每天四五部的纪录，他去应聘汽车推销员时，经理问他：“你能推销汽车吗？”吉拉德回答说：“我没有推销过汽车，但我推销过日用品、家用电器，我能成功地推销他们，说明我能成功地推销自己，我能将自己推销出去，自然也能将汽车推销出去。”第十页，共二十四页，2022年，8月28日诗朗诵：《如果你认为》第十一页，共二十四页，2022年，8月28日自信能孕育信心第十二页，共二十四页，2022年，8月28日

拿破仑被流放到一个小岛，逃出来后，法国国王派大军去捉拿他，拿破仑随从劝他快跑。

你猜拿破仑怎么办，如果你是拿破仑，你怎么办？第十三页，共二十四页，2022年，8月28日与青春有关的日子精彩视频.avi永世经典的最后一投第十四页，共二十四页，2022年，8月28日演讲：《只要信心没被打碎》驶向胜利的彼岸第十五页，共二十四页，2022年，8月28日丧失信心，走向失败之路第十六页，共二十四页，2022年，8月28日

我国早期的乒乓球运动员韩玉珍，在国内屡战屡胜。一次，代表国家队参加世界锦标赛，临赛前的一晚上，她患得患失，承受不了心理压力，用刀将自己的手腕割破，谎称有人行刺她后跑了。结果这件事被查出来了，成为这国际上一大丑闻，为此，国家队将她开除出队。但在随后的国内的比赛中，她又屡战屡胜，为了给她机会，又重新召她回国家队。在一次国际重大比赛中，对方的日本运动员，以前没有赢过她。开始，韩玉珍连赢两局，第三局对方赶上几分后，韩玉珍信心开始动摇，结果连输三局。外电评论：韩玉珍不是输在技术上，而是输在信心上。第十七页，共二十四页，2022年，8月28日小品：《谈自信》第十八页，共二十四页，2022年，8月28日自信——现代人才的标准第十九页，共二十四页，2022年，8月28日感动！中国版钢铁是怎样炼成的.avi第二十页，共二十四页，2022年，8月28日散文欣赏：《我手写我心》

第二十一页，共二十四页，2022年，8月28日方法一：行走时抬头、挺胸，步子迈得有弹性

心理学家告诉我们，懒惰的姿势和缓慢步伐，能滋长人的消极思想；而改变走路的姿势和速度可以改变心态。平时你从未意识到这一点吧？从现在你就试试看！方法二：抬起双眼，目视前方，眼神要正视别人

心理学家告诉我们：不正视别人，意味着自卑；正视别人则表露出的是诚实和自信。同时，与人讲话看着别人的眼睛也是一种礼貌的表现。

方法三：当众发言

卡耐基说：当众发言是克服羞怯心理、增强人的自信心、提升热忱的有效突破口。这种办法可以说是克服自卑的最有效的办法。想一想，你的自卑心理是否多次发生在这样的情况下？你应明白：当众讲话，谁都会害怕，只是程度不同而已。所以你不要放过每次当众发言的机会。

方法四：众人面前显显眼

心理学家告诉我们：有关成功的一切都是显眼的。试着在你乘坐地铁或公共汽车时，在较空的车厢里来回走走，或是当步入会场时有意从前排穿过。并选前排的座位座下，以此来锻炼自己。

增强自信的方法:第二十二页，共二十四页，2022年，8月28日

法则1：首先对自己抱有希望。如果你连使自己改变的信心都没有，那就不要再向下看了……要对自己宽容，并使事情看起来容易做到。

法则2：表现得好像自信十足，这会使你勇敢一些。想象你的身体已接受挑战，显示自己并不是全然的害怕。

法则3：停下来想一想，别人也曾面对沮丧和困难，却克服了它们，别人既然能做到，当然你也能。

法则4：记住：你的生命是以某种节奏前进，你若感到失意消沉，无力面对生命，你也许会沉至山洼的底部；但是你若保持自信，便可能利用当时正扯你下坠的那股力量，跃出洼谷之外。

法则5：只有想不到的事情，没有干不成的事情。

法则6：我们大多数人所拥有的自信，远比我们想象的更多。

法则7：克服局促不安与羞怯的最佳方法，是对别人感兴趣，并且想着他们。然后胆怯便会奇迹般消失。为别人做点事情，举止友好，你便会得到