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文档简介

岳麓区中小学室外体育课教案单元教学内容跳短绳单元教学课次3授课日期第周第节年月日本课时教学内容1、学习单脚跳短绳2、游戏：推小车3、课课练：2+X本课时教学目标1、通过单脚跳绳的学习和2+x形式的课课练，创设自由的学习环境，使80%的学生掌握单脚跳绳的要领。2、使学生在活动中掌握简单的单脚跳绳的方法，发展学生的弹跳能力、灵敏、协调、耐力等身体素质。3、培养学生节奏与空间的感觉，激发学生主动参与体育的兴趣，增强创新意识、竞争意识、发挥潜能。重点摇绳的动作与节奏难点上、下肢的协调配合以及单脚跳时身体重心的控制。结构教学内容组织、教法和要求次数强度时间准备部分一、上课式师生问好、检查服装、清点人数及宣布课的内容二、队列队形练习一列横队变两列横队两列横队变列一横队三、准备活动1、热身慢跑200米；2、热身操：组织：四列横队要求：集合快、静、齐，精神饱满，集中注意力。组织：四列横队教法：教师司口令，学生练习要求：动作准确，整齐划一组织：两路纵队绕篮球场跑6圈。教法：教师领跑、领操，学生跟随练习。要求：充分活动，注意安全基本部分一、主教材：学习单脚跳短绳动作要领：组织：集中讲解，两人一组散点练习。教法：1．教师示范讲解。

2．组织学生模仿练习3．组织进行徒手摇绳练习4．语言提示，口诀口令指挥。5．组织学生分组练习。6．巡回指导，纠正个别错误动作。启发组内相互帮助，相互学习。7．集中小组展示，教师随机评价，学生互评。要求：1．仔细观察2．在教师的指导下，积极参与，勇敢练习。3．小组合作学习，让学习更加充分合理结构教学内容组织、教法及要求次数强度时间基本部分二、巩固游戏：推小车组织：两人一组教法：1、再次讲解游戏名称，方法，规则。2、强调游戏中的安全和保护。3、组织学生分组练习。4．巡回指导，纠正个别错误动作。启发组内相互帮助，相互学习。5．集中小组展示，教师随机评价，学生互评。要求：认真观察、配合默契。三、课课练——素质练习组合1、2+X巩固练习30-100个“2”为双脚跳和单脚跳短绳，“X”为学生的创新练习方法，针对跳绳技术熟练的学生。组织：散点教法：1、组织学生进行各种练习措施，从而达到勤学苦练的目的。2、组织学生自主练习，争取挑战更高的高峰。3、口令指挥，语言提示。要求：勇于发现问题，积极参与。结束部分一、放松练习二、回顾、评价与小结三、归还器材组织：四列横队教法：1、模仿教师做放松练习，2、请学生反馈对下节课的期待。要求：放松，认真听。器材准备每人自备跳绳一根运动量预计20018016014012010080密

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