水平三发展体能综合素质练习教学教案

《发展体能练习—“我是特种兵”》教学教案班级：六年级（4）班人数：40授课教师：邹开仕第1课时教学内容我是特种兵（发展体能练习）教学目标1、通过讲解游戏以及跑、跳、投等运动，95%左右的学生了解游戏基本方法，提高学生学习的主体性、主动性和积极性。2、通过练习，学生提高自身的速度、力量、灵敏、协调等身体素质，增强体能，促进健康。3、通过练习，发展学生正确面对困难与挫折的坚强品质；培养学生团结合作和顽强的拼搏精神。课的结构教学内容教法与学练法组织图各项时间练习次数教师活动学生活动紧急集合1、集合整队2、师生问好3、安排见习生。4、情境导入本次课内容：用语言导入，同学们，你们看过电视剧《我是特种兵》吗？“看过”---------那你们应该从中初步了解了作为一名合格的特种兵是多么的不容易，纪律组织方面非常严谨，“绝对服从；”在战场上他们自身的“素质与才能”是他们赢得胜利的基础，接下来我们就用实际行动去投入本次的“魔鬼训练”，让我们体会下特种兵的精神。记住，从这刻起你们就是特种兵，你们要拼搏，要服从，要努力，明白了吗？“明白”---------好，接下来我们来做战前准备工作。用语言导入本节课的主要内容，声音宏亮，口齿清晰，精神饱满。见习生：随组做力所能及的练习，协助老师做好组织工作。要求：开动脑筋，严肃认真；集合做到快、静、齐。组织：四列横队（图1）2分钟课的结构教学内容教法与学练法组织图各项时间练习次数教师活动学生活动战前备战一、蛇形跑二、健身操1、头部运动2、“1”字步3、左右并步4、“V”字步5、“A”字步6、交叉步7、搏击：左右直拳教师带领学生按不规则的路线进行慢跑。1、教师示范动作、领操，并提出要求（1）六列横队变成一路纵队。（2）跟着教师的步伐进行慢跑。要求：队伍整齐，精神饱满，跑动匀速。1、学生模仿教师动作。2、跟随教师节奏做动作要求：动作协调、到位，有力度，达到热身目的。图（3）组织：图（3）（图2）组织：2分钟4分钟4*8拍课的结构教学内容教法与学练法组织图各项时间练习次数教师活动学生活动战前备战三、排兵布置方法：1、将四列士兵分成男女人数相同的4个小组，任命各排头为队长。2、各组队长领取“突击作战图”。3、各组在队长的带领下到达各组的任务起点。1、任命各排头为队长。2、讲解游戏的方法与规则1、认真听教师讲解游戏的方法和规则。2、各组认真研究“突击作战图”3、各组出发到“游戏起点”。要求：开动脑筋，进入角色，变换队形做到快、静、齐。组织：四列横队（图4）2分钟课的结构教学内容教法与学练法组织图各项时间练习次数教师活动学生活动突击作战深山探险方法：各小组在队长的带领指挥下穿过“山洞”（侧身交叉跑）攀爬（举哑铃5次）高山。二、挑战“自然”方法：各小组在队长的带领指挥下，穿越“独木桥”（从长凳上跑过），踩石过河（采用蛙跳跳过）。冲进封锁区方法：各小组在队长的带领指挥下“卧倒”（仰卧起坐5次）“躲闪”（男：前滚翻，女：侧手翻）敌人防线。勇闯地雷区方法：各小组在队长的带领指挥下先探索地形（跳绳8次）绕过地雷（S行绕过）。五、“射击大战”—投篮方法：各小组在队长的指挥带领下与敌人发生“枪战”（投篮2次）。重点：勇于参与实践，提高身体素质。难点：自主探索练习方法。教师总揽全局，观察各组进行的状况，适时用语言提示、鼓励学生，起监督作用。1、学生认真研究“突击作战图”，做好思想准备。2、学生遵守游戏规则，进入角色，开始游戏。要求：严肃认真，开动脑筋，积极参与，安全第一。注：1、四个小组按“作战路线”同时进行游戏。2、在最终的射击大战—“投篮”中，进行比赛，以投进球数最多的队伍为胜。输的队伍给予惩罚：（男：俯卧撑15次，女：立卧撑9次）组织：见场地布置图——“突击作战图”（见最后一页）。26分钟1次1次1次1次2次课的结构教学内容教法与学练法组织图各项时间练习次数教师活动学生活动胜利归来庆功舞会方法：伴随幽美柔和的音乐“跳舞”（身心放松，调节呼吸）。二、“总结表彰”方法：通过语言的讲授，以鼓励为主，增强“士兵”的信心。三、舞会结束1、教师“主持舞会”（讲解示范“舞步”动作）。2、带领学生跟随音乐的节奏进行放松。1、认真听讲2、学生在音乐的伴奏下跟随教师的动作进行放松。要求：快、静、齐。图(5)组织：四列横队图(5)4分钟场地器材篮球场：1个垫子：2块长凳：2张哑铃：2个跳绳：1条笔记本：1台预计运动负荷练习密度：35%—38%平均心率：120—130次/分突击作战图起点（3）挑战“自然”起点（3）（3）起点（2）（蛙跳过河）（3）起点（2）（蛙跳过河）男女：：前侧滚手翻翻冲进封锁区起点（4）（1）起点深山探险过独木桥仰卧起坐5次哑铃5次侧身交叉跑射击大战（“枪战”—投篮2次）男女：：前侧滚手翻翻冲进封锁区起点（4）（1）起点深山探险过独