《让时间流减速》教学设计方案 优秀

《让时间流减速》教学设计方案山西省盂县第一中学校李小华课题名称《让时间流减速》科目高中心理健康教育年级高一年级教学时间1课时（45分钟）学习者分析进入到高中阶段，同学们感到时间更不够用了。完成学校课业已经占去了很多时间，自己还需要娱乐、人际交往、参加社团活动、锻炼身体等等，忙得团团转。随着年龄的增长，新问题不断出现，时间将显得越来越不够用。教学目标一、情感态度与价值观1.树立正确的时间观，培养并珍惜时间的意识；2.懂得合理安排时间的意义3.认识到遵循一定的原则，完全可以使时间的利用更趋合理。二、过程与方法通过撕纸条、读材料、画时间管理饼图三个活动，学生明白了时间是掌握在我们手里的，只要合理利用时间，我们可利用的时间是很多的。三、知识与技能1.会合理安排自己的时间；2.能够合理的制定学习计划；3.能够在生活、学习中调控好自己各项活动。教学重点、难点1.树立正确的时间观；2.在生活中怎样合理利用时间。教学资源（1）每位同学准备一长纸条、圆形彩纸；（2）教师自制的多媒体课件。《让时间流减速》教学过程教学活动过程描述教学活动1通过对学生存在问题的分析，引出主题。让学生对自己利用时间的情况有一个思索。通过对学生存在问题的分析，引出主题。让学生对自己利用时间的情况有一个思索。（一）问题导入进入到高中阶段，同学们感到时间更不够用了。完成学校课业已经占去了很多时间，自己还需要娱乐、人际交往、参加社团活动、锻炼身体等等，忙得团团转。随着年龄的增长，新问题不断出现，时间将显得越来越不够用。今天我们共同探讨一个让时间流减速的方法。教学活动2通过游戏的方式，调动课堂气氛，设计的活动紧扣主题。让学生知道一个人毕生可供学习的时间是非常有限的，我们必须节约时间。通过游戏的方式，调动课堂气氛，设计的活动紧扣主题。让学生知道一个人毕生可供学习的时间是非常有限的，我们必须节约时间。（二）撕纸条，谈感受1．活动要求：（事先让学生准备一长纸条）长纸条代表一天的时间然后按睡觉、吃饭、运动、聊天、发呆的顺序依次撕去每项所占比例剩下的就为学习时间。2．谈感受：让学生举起手中剩下的纸条比一比看谁的长。请剩下较短的学生分享感受。3.师生总结：一个人毕生可供学习的时间是非常有限的，我们必须节约时间。教学活动3通过苏联昆虫学家柳比歇夫学习法的学习通过苏联昆虫学家柳比歇夫学习法的学习，让学生体会到只要合理利用时间，时间是可以挤出来的。（三）材料介绍：苏联昆虫学家柳比歇夫学习法的意义1.柳比歇夫介绍：柳比歇夫活了82岁，一生读了大量的书籍，发表了72部学术著作，还写了12500份打字稿论文。他有那么多的时间来读书、做学问，一定有一套科学、高效的利用时间的方法。2．柳比歇夫学习法：交叉阅读——他有一个习惯，清晨头脑清醒，就读哲学、数学等需费神思考的书，一读就读一个半小时至两个小时。之后改读比较轻松的书，如生物书。又读累了，再改读文艺作品。这样，交叉阅读，科学安排，单位时间的利用率就高。利用零星时间——他形象地把零星时间称为“时间下脚料”，如在乘车、排队的时候，都能充分利用时间看书或思考问题，挤出来的时间累计起来就不少了。时间统计——为了充分利用好每一分钟，从26岁起，便对自己实行了一种“时间统计法”，56年如一日。规定每天读哪些书，读多少时间，最后核算，一天一小结，年终一总结，列表统计，发现不合理的马上纠正。他利用这种统计法，获得了大量的读书时间。3．教师小结：柳比歇夫的时间利用法，贯彻了科学运筹精神，整块时间的交叉安排，零星时间的巧妙节约，时间支出的精确计算，这三种方法的使用，更有效、更合理地利用了时间。说明只要我们合理利用时间，那么时间是可以挤出来的。下面请同学们规划一下自己如何合理利用一天的时间，并完成“时间管理饼图”教学活动4通过画“时间管理饼图通过画“时间管理饼图”活动，让学生学会合理安排自己的时间。（四）学生画“时间管理饼图”合理安排自己的学习时间。1．活动要求：圆形彩纸代表一天的时间，把大家每天所从事活动所占的比例分割出来并标明名称。2．学生自由发言解释自己所画图的意义。（2—3名）3．教师总结：我们每位同学说的都非常有道理，合理安排学习时间并没有统一的标准，只要符合自己的实际并可提高学习效率就可以了。教学活动5通过齐声朗读增强了他们珍惜时间的观念通过齐声朗读增强了他们珍惜时间的观念，告诉学生不要虚度光阴，合理利用时间。（五）齐声朗读1、明日复明日，明日何其多!2、少壮不努力，老大徒伤悲3、在世界上我们只活一次，所以应该爱惜光阴。必须过真实的生活，过有价值的生活。——巴甫洛夫4、一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。5、一万年太久，只争朝夕。——毛泽东6、不管飞逝的时间怎样吞噬着一切，我们要在这一息尚存的时候，努力博取我们的声誉，使时间的镰刀不能伤害我们。——莎士比亚7、不要老叹息过去，它是不再回来的；要明智地改善现在。要以