跳跃蹲踞式跳远技巧肩肘倒立_第1页
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文档简介

雨花区“生命教育·问题化学习”实验联盟育新小学教师统一备课用纸科目体育年级2022级班级123班时间2022年月日课题跳跃：蹲踞式跳远2、技巧：肩肘倒立总备课时数3(知识、能力、价值观)学习目标1、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。2、发展手臂力量，提高手腕、手指的灵活性。3、培养学生勇敢、顽强的精神。(学习重点、难点)教材分析重点：动作协调、蹬跳有力。难点：助跑、踏跳、腾空、落地三位一体学生的起点问题助跑快一些、起跳用力一些会跳的远一些学科的基础问题标准的起跳动作配合协调用力才能发挥好的成绩教师的引导问题设问，为什么有时候我们跳的远一些，有时候近一些？课时核心问题及问题系统（链）（问题化学习板书设计示意图）引导学生解决动作掌握不好是跳不远的问题，找到合适的方法，熟练掌握，同时多联系解决不协调而发不出力的问题。时序教学过程设计（重点写怎么教及学法指导，含课练、作业安排）课堂设计修改教学过程〈一〉开始部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、慢跑徒手操头部运动肩关节运动扩胸运动腰部运动膝关节运动手腕踝关节运动体转运动弓步压腿仆步压腿3、队列队形教法：1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。〈二〉基本内容蹲踞式跳远技术动作分为助跑、起跳、腾空、落地。助跑：放松自然，逐渐加速，最后几步加快步频，步点准确。起跳：起跳脚踏上起跳标志后，蹬伸用力起跳快，摆臂摆腿配合快。腾空：腾空步后，起跳腿向前上方提举，身体呈团身蹲踞姿势。落地：两腿前伸落沙坑，屈膝缓冲安全着地。教师活动：１、教师讲解动作要领、示范２、组织学生练习３、巡视指导，纠正错误动作。４、组织：分组轮换学生活动：1、学生听2、学生练习3、纠正错误二、技巧：肩肘倒立重点：动作这间的连接要自然、连贯。难点：腰挺直，两臂撑住腰，注意安全动作要领：由直角坐开始，向后倒肩、举腿、翻臀，当向后滚动至小腿超过头部时，向上伸腿、展髋、挺直身体，同时两手撑腰后侧，夹肘，成肘、颈、肩支撑的倒立姿势。口诀：上体后倒腿上举，两臂夹肘紧;屈肘内收手

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