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文档简介

如何培养孩子的高情商首先要了解情绪是如何影响孩子成长的。其次我们需要教会孩子管理自己的情绪。我在生活中践行的养育自己孩子的经验和方法。小互动：1、孩子会不会动不动就哭，特别粘人呢？孩子不自信、胆小，特别的内向，让你感觉到非常的不安。如果你的孩子感觉她情绪特别不稳定，动不动就发火。如果你的孩子在遇到困难特别容易退缩，而不够勇气和胆量。。。请你看看你自己的回复，情商教育当中最难的一步就是“觉察”，我们要看到问题。情绪是能量，情绪是可以传递的。情绪人人有，有情绪是正常的。情绪的信念决定情绪的反应。（情绪是自己的，与别人没有关系）孩子的情绪是用来与父母沟通的。孩子的情绪是做出来的。原始情绪自我情绪防御区外援崩溃不忘初心潜意识（就是无意识去做的事情）忽略孩子的情绪，不回应；否定孩子的情绪、恐吓、职责；过分溺爱，任由孩子性子父母要学会好好生气，给孩子的行为做中性定义生气是本能，好好生气时本领允许接纳孩子的情绪，并给孩子的情绪定义；询问情绪的原因；教会孩子表达情绪；教会孩子调节情绪的方法善用肢体语言，比如拥抱/微笑/点头；（传达爱，表达爱）愿意用自我暴露做示范，比如分享自己的心情；睡前聊天，善用提问，比如今天开心的事有哪些？满意的有哪些？不开心的有哪些?等等；遵守界限，重复+耐心；共情感受，共情想法,共情行为，及时鼓励；相信相信的力量；爱要大

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