急行跳远第六课时

教学内容：急行跳远的练习课时：第六课时授课年级：高二年级授课教师：王大喜指导教师：急行跳远的练习第四课时一、指导思想：本课以“健康第一”为指导思想，以新课程标准为依据，以学生为主体，以激发学生的体育兴趣为前提，以全面提高学生身体、心理素质，发展学生主动学习、自我锻炼及交际适应能力为目标。培养学生积极思考，团结协作、合作创新精神。构建自主、参与、合作、探究的学习方式，营造轻松、愉悦、开放的学习环境。结合高二年级学生的特点来组织安排教学。二、学情分析：高二年级学生有一定的跳远基础，大多数学生能完成蹲距式跳远的完整技术动作，但学生的掌握程度参差不齐，个别差异明显。在助跑与起跳相结合和腾空技术上需进一步改进提高。三、教学目标：1、运动参与：通过学习激发学生学习兴趣，让学生积极思考，努力练习，自我评价，共同探讨、提高。2、运动技能：通过学习，了解跳远动作的用途、动作组成和影响跳远的因素。使学生基本掌握蹲距式跳远完整技术动作，改进部分学生的助跑与起跳相结合技术和腾空技术动作。3、身体健康：通过学习提高学生的身体素质，发展学生的力量、速度、协调性、灵敏性和反应能力等素质。4、心理健康：充分展现自我和积极的学习态度，体验成功的喜悦。5、社会适应：培养学生互帮互助，团结协作，良好的合作精神，营造和谐课堂气氛，培养克服困难、艰苦奋斗的思想品质。四、教法及教材分析与处理本课采用“自主、参与、合作、探究”的教学方法，同时结合情景式教学，在充分发挥教师的主导性，学生主体性的基础上，激发学生学习兴趣，充分调动学生学习的积极性、主动性。五、教材重点：助跑与起跳相结合技术。难点：腾空技术，在空中形成蹲距姿势。六、教学过程1、准备部分。（3〜5分钟）课的开始以游戏的形式出现，引起学生的兴趣，让学生轻松、愉快进入角色，进入课堂。2、基本部分（25〜30分钟）。通过教师一步步的引导、启发，学习改进跳远技术动作，让学生自己琢磨、小组讨论、探究了解跳远的用途、动作的组成，重点、难点、如何跳的更远。在具体练习中，学生采用自我评价，进行分层教学。练习中针对学生的实际情况将跳远练习分成四个步骤：1、学生做短距离助跑、踏跳、落地的练习，以提高助跑与起跳相结合技术。2、借助踏板，完成整套动作练习，同时进行腾空技术练习，在空中形成蹲距姿势。3、针对踏板不准的学生，让学生自己选择起跳点，进行短中距离的蹲距式跳远完整技术练习。4、自己选择助跑距离，进行蹲距式跳远完整技术动作练习。学生根据自己的实际情况自主选择进行练习。3、结束部分（3〜5分钟）。结束部分在老师的指令下，使学生身心充分得到放松。七、教学中可能出现的问题和解决方案1、学生在练习中容易出现脚踝扭伤，课前做好热身活动。2、游戏时容易无组织性，易挤在一起，游戏时统一听从教师我的口令。八、场地与器材：挖锄一把平地锄一把跳远场地一块田径场一块哨子一只九、教学效果预计1、预计85%以上的学生能初步掌握本课所学的动作技术；2、预计本课学生的运动强度为中等，最高心率为150次/分左右，平均心率为120次/分左右，练习密度为40%左右。

急行跳远教案教师：王大喜班级：高二年级课次：第六课时指导老师:时间：2010年10月25日教学内容急行跳远的练习重点：整套动作助跑轻松、起跳有力、腾空收腹、落地准确难点：动作的协调连贯教学目标1、认知目标：培养学生学习跳跃的兴趣，通过跳跃的练习，培养学生跳得高跳得远的意识。2、技能目标：使大多数学生初步掌握急行跳远的助跑起跳动作，发展学生的平衡、协调和灵敏等素质。3、情感目标：通过教学，培养学生自信、勇敢、果断以及勇于实践与合作的精神。课的结构教学内容教师活动学生活动组织与要求时间次数开始部分组织教学：一、课堂常规：二、准备活动1、慢跑。1、师生亲切问好。2、宣布本课内容；教师讲解课堂要求和任务。3、安全性教育和安排见习生.1、教师让学生排好队形绕田径场慢跑1圈。1、体育委员整理队伍，检查人数并向老师报告。2、学生认真听讲。3、见习生在一旁观摩，作好见习笔记。1、学生认真听，整齐有序的慢跑。组织：学生成四列横队队形：如图一♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦************t老师：*学生：*要求：精神饱满、认真听讲1、组织：排成一路纵队跑步队形：如图二0000000000000ft老师：中学生：0要求：听指挥，精神饱满，积极参与。3至5分钟1次1圈

2、原地徒手操运动1＞头部运动2＞肩部运动3＞扩胸振臂运动4＞体转运动5＞弓步压腿（正、侧）6＞腹背运动7＞膝关节运动8＞手腕踝关节运动2、带领学生原地，在教师的统一口令下做徒手操热身运动！2、学生跟着老师口令进行。组织：学生成四列广播体操横队站立队形：如图三♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦************t老师：*学生：*要求：1、精神饱满2、认真听讲4x8拍

基本部分一、急行跳远1）练习：单脚起跳双脚落地练习2）行进间的急行跳远练习3）3--5步助跑起跳练习4）优生展示1、教师示范。2、教师讲解。3、教师发出指令。必公1、教师示范讲解。2、教师统一发出指令。1、教师讲解示范2、教师发出口令。1、学生轻松愉悦、动作舒展协调。2、认真听教师口令。3、在教师的指导下认真完成各项练习和内容。1、学生认真听讲。2、动作连贯协调。1、学生认真听讲。2、认真练习。组织：四列训练横队如图四ijiijiijiijiijiiji—>ijiijiijiijiijiiji—>tijiijiijiijiijiiji—>ijiijiijiijiijiiji—>老师：j学生：*方向：一要求：1、精神饱满2、认真听讲3、动作协调连贯组织：练习队形，两路纵队，如图五000000000000一> 000000000000——►V △老师：△学生：0方向：一要求：明确学习内容，认真听讲，认真练习。组织：练习队形，两路纵队，如图六XXXXXXXXXXXX一►V XXXXXXXXXXXX——►j老师：j学生：X方向：一要求：明确学习内容，认真听讲，认真练习。25至30分钟1次1次1次

5)急行跳远动作技术练习1、预摆及起跳腾空1、预摆要点：上下肢动作协调配合，摆动时一伸二屈降重心，上体稍前倾。2、起跳腾空要点：蹬地快速有力，腿蹬和手摆要协调，空中展体要充分，强调离地前的前脚掌瞬间蹬地动作。1、学生认真听讲。2、学生精神饱满，注意力集中。尹彳组织练习।♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦老师方向要求连贯四列训练横队队形如图七* ♦♦♦♦♦♦♦一tt学生：*一踏板：一1、精神饱满2、认真听讲3、动作协调N次2、落地缓冲1、落地缓冲要点：小腿前伸的时机把握好，曲腿前伸臂后摆，落地后往前不往后。1、学生仔细观察。2、认真听讲动作要领。①句②/4/组织队练XXXX)X——XXXX)老师方向要求激情;团结，学生成两路纵习队形，如图八(XXXXXXX*1t(XXXXXXXt学生：X一踏板：■参与，愉快游戏合作，获取胜利N次

结束部分恢复整理1、原地旋转360度2、拍肩抖腿1、带领学生在教师统一口令下进行拉伸放松。2、教师小结。