中学篮球教学教案全集

中学篮球教学教案全集__中学篮球教学教案全集__教教学内容排 (一)现代篮球运动的本质及其演进(了解内容) (二)现代篮球运动的特点(掌握内容)课件进讲解与析(三)世界篮球运动发展的总趋势多课件进讲解与析浓(四)中国的篮球运动；第一时期(1895-1948年)第二时期(1949----1996)务 (五)篮球课程要求及整体安排假条和老师的允许才能力方面包括裁判临场 (六)思考题3、阐述现代篮球当代化的特征与特点。会评述上课系别班级上课时间上课教师2、学习移动技术(起动、变速跑、变向跑、侧身跑)运球、低运球)手肩上投篮技术的与任务教教学内容组织教法课的部分次数时间课的部分时间次课的部分时间次数一、集合队形要求：整队快、静、齐；球有顺序地放在场外指定点。见习生随堂见习上课，做见习笔记，并协助教师教学二、准备活动 (一)学生一路纵队绕篮球场慢跑3圈 (二)原地体操队形，依次活动颈、肩、腰、腕、膝、踝、等身体各关节练习要求：充分活动开身体的各关 (三)原地体操队形，一人一球进行练习准分钟部练习要求：1、按要求认真进行练习2、努力控制好球，减少失误球的次数 (一)讲解与示范基本组织教法教组织教法出勤人数互相问好，登实践课学备 (一)慢跑 (二)活动各关节 (三)原地熟悉球性、分教学任务：初步掌握熟悉分球性、控制球性的练习方2、单、双手抛接球20次3、腰、膝绕环10次4、胯下抛接球10次6、前踢腿腿下交接球8X8次一、学习移动技术5(一)教学任务：基本掌部握移动技术的动作方法部 (二)概念：移动是篮课的课的部分分时间分钟次数组织教法教组织教法取高度、空间所采用的 (三)动作方法与要点2、讲解移动的概念、分类、运用32、讲解移动的概念、分类、运用3、讲解基本站立姿势、起动、变速跑、变向跑、侧身跑的动作方法4、完整示范基本站立姿势、起动、变速跑、变向跑、侧身跑的动作法5、讲解动作要点 (二)练习方法1、基本站立姿势练习。钟左右开立，距离约与肩同宽。身体重心落在两脚之间，略收腹含胸，屈肘，两手放于体侧前方。防守时站立姿势稍有不同，两脚开立略比肩宽。屈肘降动作要点：屈膝、降低重心，抬头，目光注视全场。起动练习要求：基本姿势自然、正确。练习要求：基本姿势自然、正确。2、起动练习。学生在端线成二列横前、侧、后不同方向起动跑练习。站立，向前起动时上体迅速前倾向前移动重心，一只脚用力蹬地，另一只脚迅速向前跨出。向侧起动时，向起动方向一侧移动重心，上体迅速转向起动方向，异侧脚用力蹬地，同时脚尖转向起动方向，并向起动方向跨动作要点：移重心，猛蹬地，快跨步，快频3、变速跑练习要求：起动时抬头向前看，蹬地练习要求：起动时抬头向前看，蹬地有力起动快。时，上体微前倾，用前脚掌短促有力蹬地，步频加快，同时用力摆臂。减速时，步幅适当增大，上体直起，用前脚掌用力抵地减缓向前课的课的部分时间次数组织教法教组织教法步频加快，蹬制脚前脚掌内侧用力蹬速屈膝，腰部随之左向左前倾，移前方跨基掌内侧用力蹬地，另朝变向方向本本部分分钟向侧面或的一侧，脚尖朝着跑动方向。跑动时，既速度，又要保持身体平衡，双手自侧，密切注意 (三)易犯错误与纠正方法术 (一)教学任务：课的课的部分时间次数教学内容组织教法 (二)动作方法动作方法：两脚前后开立，两膝微屈，上体稍前倾，目视前方。运球手臂自然弯曲，以肘关节为轴，用手按拍球的正上方，球的落点在身体侧前方，球的反弹高度在腰、胸之间。二、教学步骤：(一)讲解与示范：1、讲解队形(略)课的部课的部分部时间次数基组织教法组织教法、分类、运用3、讲解高、低运球的动作方法4、完整示范高、低运球的动作方法 (二)练习方法练习队形同讲解示范队形。 (三)易犯错误与纠正方法2、纠正方法：反复模仿正确动作； (一)讲解与示范手按拍球深屈，降低重心，上体前倾，用上体和腿保护球。同时，手短促地按拍球，球的反弹高度在膝关节以下，以便控制球和摆脱防守继续运球。低运球，拍球的部分分钟单手肩上投篮(20分钟) (一)教学任务：握原地单手 (二)动作方法与要点分2、讲解原地单手肩上投篮技术的概分2、讲解原地单手肩上投篮技术的概3、讲解原地单手肩上投篮的动作方4、完整示范原地单手肩上投篮动作 (二)练习方法过程。投篮为例，右手五指自手心空出，有与小拇指控制球体，左手扶在球的左侧，右臂屈肘，肘关节视篮球。两左右或前后开立，两膝微屈，重心落在两脚肢蹬地发力，右臂向前上方食、中指用力拨球，通将球柔和地投体随投篮动作向上伸展，脚跟微提起。上下肢协课的部课的部分时间次数基本部业结教学内容组织教法分钟练习要求：体会动作方法，基本上掌握原地单手肩上投篮的动作方分钟 (三)易犯错误与纠正方法分讲解、示范投篮动作要点；反复模仿正确投篮技术掌握动作的情况，针对易出现的错分一、体操队形原地两人一组互相帮行小结5束分部钟分钟分三、课后练习今天学习的内容。需场材课的课的部分时间次数教学内容组织教法2、继续学习移动技术(急停、转身)投篮技术地双手胸前传接球技术作方法和动作要点传接球技术的动作方法和动作要点教教学内容出勤人数师生互相问好，登记本次课的内容和要求：集合快、静、齐；球有顺序地放在场组织教法分钟课的部分次数时间备准部课的课的部分准备部分次数分分 (一)慢跑 (一)慢跑 (二)原地徒手操 第一节头部运动；第二节伸展运动；第三节扩胸运动；第四节体侧 (一)练习方法：学生一路纵队绕篮球运动；第五节踢腿运动运动；第五节踢腿运动；第六节腹背运动；第七节压腿第八节原地活动各关节 (三)练习方法：端线后两列纵队，一 (三)行进间熟悉球性、 (三)行进间熟悉球性、1、胸前指拨球组织教法组织教法交接球交接球 (一)教学任务：进一步掌握原地 (二)教学重点：正确的运球手法部钟分 (一)练习方法 (二)易犯错误与纠正方法 (一)教学任务：基本掌握急停、 (一)教学任务：基本掌握急停、 (二)动作方法与动作要点后仰，两脚平行或前后落地(略宽于肩)形成进攻基本站立姿势。 (一)讲解与示范基60本分 (二)练习方法1、学生两排成体操队形站立于端线，慢跑中练习跳步急停到另一教教学内容组织教法课时次的间数部分三、继续学习原地单手肩上投部分三、继续学习原地单手肩上投篮技术(20分钟) (一)教学任务：进一步掌握原地单手肩上投篮的动作方 (二)教学重点：伸臂、压分钟本动作方法：移动脚向中枢脚脚尖方向跨出改变身体方向为前转身。转身时，中枢脚前掌用力碾地，移动脚蹬地并迅速跨步，同时转腰转肩动作方法：移动脚向中枢脚脚尖方向跨出改变身体方向为前转身。转身时，中枢脚前掌用力碾地，移动脚蹬地并迅速跨步，同时转腰转肩并保持身体：转体蹬跨有力，重心迅速转移，跨步后降一练习要求：蹬跨有力，转身时保 (三)易犯错误与纠正方法基移；转身时身体上下起伏，重心学生练习中语言提示。基 (一)练习方法部部分分技术(20技术(20分钟) (一)讲解与示范 (二)动作方法与动作要点方法：双手持球于胸腹之间，两肘自然弯曲于体侧，身体成基本站立姿势，眼平视传球目标。传球时，后脚蹬地发力，身体重心前移，两拨课课的时次教学内容组织教法部分间数动作要点：持球动作正确。用动作方法：两眼注视来球，两臂迎球伸出，双手五指自然张开，两拇指相对成八字形，其余手指向前伸出，两手成半圆形。当手指触球时，双手将球握住，两臂顺势屈肘后引缓冲来球的力量，两手持球于胸腹动作要点：伸臂迎球，收臂后作分概念、分类、运用完整示范双手胸前传、接球技点 (二)练习方法传基分部钟部钟 (三)易犯错误与纠正方法时间时间次数松运动教学内容组织一、体操队形原地两人一组互相、上课队形小结三、布置课外作业下课结5束束部分每人一个。接球技术术和原地单手肩上投篮技术教教学内容组织教法次数时间一、值日生集合整队，报告一、值日生集合整队，报告二、师生互相问好，登记考勤宣布本次课的内容和任务分钟 (一)慢跑 (二)持球操(4*8)求：队伍快、静、齐；球有顺见习生随堂做好笔记，并协助教 (一)练习方法：圈 (二)练习方法：原地体操队形，听教师口令习要求：认真，充分活动开备分准部球踢腿运动； (三)行进间熟悉球性练习 (三)练习方法：球课的课的时次部分间数教学内容组织教法 (一)练习方法端线，慢跑中练习跳步急停到另 (二)教学重点：基端线，慢跑中练习跨步急停到另练习要求：动作正确，控制好身原地前、后转身。练习队形同形，慢跑中接自抛球练习急停前、后转身。3、移动综合技术练习要求：蹬跨有力，转身时保 (二)易犯错误与纠正方法的平衡和2、转身：一、复习移动技术(10分 (一)教学任务：进一步掌握急停、转身技术的动作方分钟分本部本本部分时间次数球技术(10分钟) (一)教学任务： (二)教学重点：传接的手法复习原地单手肩上投篮技术(10分钟 (一)教学任务：掌握原地单手肩 (二)教学重点：投篮手法和全身协调用，重心(一)练习方法教学教学内容 (二)易犯错误与纠正方法根据学生练习和掌握动作的情况，针对易出现的错误，采用个别纠正。 (一)练习方法分钟 (一)讲解与示范高、低运球)(30分钟) (一)教学任务：基本掌(二)教学重点： (二)练习方法力教师口令间高、低求：(三)易犯错误与纠正方法的55一、放松运动一、两人一组原地互相帮助放松结束部分分钟三、课后练习今天学习的内容。上课系别班级上课时间上课教师2、学习移动技术(滑步、撤步)术4、学习单手肩上传球、双手胸前反弹传球技术2、基本上掌握滑步、撤步的动作方法；3、初步掌握行进间单手肩上投篮技术；4、基本上掌握单手肩上传球、双手胸前反弹传球动作方法；准准课课的时次教学内容组织教法部分间数值日生集合整队，报值日生集合整队，报师生互相问好，登记本次课的内容和要求：队伍快、静、齐；球有顺序地见习生随堂记笔记，并协助教师教分钟 (一)学生一路纵队绕篮球场慢跑3分钟备 (二)原地体操队形，分别活动身体备 (一)慢跑 (一)慢跑 (二)活动各关节部 (三)练习队形：体操队形分 (三)各种运球练习组组织教法 (一)练习方法教学内容复习行进间运球技术(10分钟) (一)教学任务：提高行进基本分次数分分时间钟次数组织教组织教法 (二)易犯错误与纠正方法 (一)讲解与示范 (二)教学重点：球的控低运球二、学习移动技术(滑步、撤步)(10分钟) (一)教学任务：基本上掌握滑步、撤步的 (二)概念、动作方法与动滑步分为侧滑步、前滑法 (二)练习方法深弯曲，上体略前倾，两臂侧伸。向左侧滑步时，左脚同时，右脚蹬地滑动，向左脚靠近，两脚保持身体不要上下起伏，两腿不要交叉，重心保持在两腿之着地的同时，后脚紧随着向前滑动，保持前后开立姿保持屈膝降低重心，身体不要上下起伏，前脚同侧臂上时间时间次数 (一)教学任务：初步掌握 (二)动作方法与要点动作方法：以右手投篮为例，右脚向前跨一大步的同时接球，接着迅速用左脚双手举球于右肩前上方，腾空后，上体稍后仰，当身体跳到最高点时，右臂向前上方伸展，手腕前屈，食、中指用力拨球，通过指端将球组织教组织教法练习要求：屈膝降重心，滑步3、学生分两排，成体操队形练习要求：屈膝降重心，滑步3、学生分两排，成体操队形练习要求：屈膝降重心，滑步学生分两排，成体操队形脚前掌内侧蹬地，同时腰部用力向后转动，后脚碾蹬地面，前脚快速后撤，紧接滑撤要快，后脚碾地扭腰转髋练习要求：前脚蹬地后撤要练习要求：前脚蹬地后撤要快，后脚碾地扭腰快，后脚碾地扭腰(三)易犯错误与纠正方法学生练习中教师语言提示。 (一)讲解与示范脚前掌内侧蹬地，同时腰部用力向后转动，后脚碾蹬地面，前脚快速后撤，紧接滑动作要点：前脚蹬地后撤要快，后脚碾地扭腰转髋三、学习行进间单手肩上投篮技术(20分钟) (二)练习方法 时间时间次数 (三)易犯错误与纠正方法2、纠正方法；重复讲示上篮组织教组织教法 (2)慢跑中练习跨步，起跳动 (3)自己抛接球，练习跨步接 (4)慢速中运球完成跨步、习动作要点：节奏清楚，起跳充分，举球、伸 (1)徒手模仿投篮练习 (2)持球距篮3米，上左脚起跳举球投篮 (3 (4)接固定球上篮四、学习单手肩上传球、双手胸前反弹传球技术(20分 (一)教学任务： (一)讲解与示范单手肩上传球、双手弹传球技术的名称、分类和运用；球、双手胸前反弹传球动作 (二)动作方法与要点1、单手肩上传球动作方法：双手持球于胸前，两脚平行开立，右手传球时，左脚向传球方向跨出半步，右时间次时间次数分组织教组织教法 手靠左手指拨送球的力量将球引至右肩侧上方，右肩关手腕稍后屈，持球的后下方，左肩对着传球方向，重心落至右脚上。传球时，右脚蹬地发力同时转体带动上臂，以肘领先前臂，手腕前屈，食、中、无名指用力拨力，蹬地、扭转肩、挥臂扣法： 、学习行进间变向运球和运球急停急起技术；3、学习行进间双手胸前传接球技术。、基本上掌握行进间变向运球和运球急停急起的动作方法；掌握行进间双手胸前传接球技术；课的课的时教学内容组织教法部分间次数要求：队伍快、静、齐；球有顺序要求：队伍快、静、齐；球有顺序 (一)学生一路纵队绕篮球场慢 (二)原地体操队形，分别活动分钟备值日生集合整队，报师生互相问好，登记本次课的内容和准 (一)慢跑 (二)活动各关节部分 (三)游戏：沿线运球追逐 (四)四角传接球练习 (三)游戏方法：学生一人一球， (三)游戏：沿线运球追逐 (四)四角传接球练习 (四)学生分四组站在四角进行课的课的时教学内容组织教法部分间次数基基本一、复习移动技术(10 (一)教学任务： (一)练习方法 (二)教学重点：重心分钟部分钟部分分习要求：蹬跨有力，转身时保持重心平衡。行进间单手肩上行进间单手肩上投篮技术(20分钟) (一)教学任务：进一 (二)教学重点；控制球能力，投篮手法，手间变向运和运球急停急起技术 (一)教学任务：初步掌握行进间单手肩上投根据学生练习和掌握动作的情况，针对出现重心高错误采用个别纠正。 (一)练习方法练确。 (二)易犯错误与纠正方法 (一)讲解与示范教教学内容组织教法次数基基本 (二)动作方法与要点1、讲解的基本队形：从对手右侧突破时，先向对手左侧运球，当对手向左侧移动行进间变向运球和运球急停行进间变向运球和运球急停3、讲解行进间变向运球和运球急停的动作方完整示范行进间变向运球和运球5、讲解行进间变向运球和运球急停 对手，接着迅速换左手按拍球的后上方，从对方的右侧运球超越对手。换手要点：变向时重心降低，转体探肩，蹬跨突快速用力，换手变向分钟分钟法：部分部分 (一)讲解与示范的前上方，变臂、身体和腿部保护球；起时，身体重心迅速前重心转移一致传接球技术(15分钟) (一)教学任务：初步学会行进间双手胸前传接球课课的时次教学内容组织教法部分间数基基本作方法：手胸前传接球技手胸前传接球技的分类和运 (二)练习方法双手胸前传接球。脚步动作是在跑动中，跨步接球，上步传球，球的落点动作要点：侧身移动，跨步接球，上步传球，动作协作方法：分钟动作要分钟部部线，两人一球进行手胸前传接球练分量； (三)易犯错误与纠正方法次数次数时间结束组织教组织教法5分钟5分钟部分。上课系别班级上课时间上课教师2、复习行进间双手胸前传接球技术；3、学习原地交叉步持球突破技术；。接球动作方法；2、初步掌握原地交叉步持球突破技术；课的课的时教学内容组织教法部分间次数要求：队伍快、静、齐；球有顺序要求：队伍快、静、齐；球有顺序见习生随堂记好笔记，并协助 (一)练习方法：学生一路纵队 (二)练习方法：原地体操队形，分别活动腕、膝、踝、颈、肩、腰等身体各分钟备值日生集合整队，报师生互相问好，登记本次课的内容和准 (一)慢跑 (二)活动各关节部分练习要求：认真，充分活动开身分 (三)讲解游戏的方法和规则后进 ( (三)游戏：传球比赛只许传球不许运球；不能用球掷打对游戏方法：半个篮球；不许违例。否则判给对方球权场，全班分为人数相等的场，全班分为人数相等的用各种传球移动。守方可以断球后转进攻。在规定时间内以每队传球次数多一方课的课的时教学内容组织教法部分间次数基本基本行进间变向运和运球急停急起技术 (一)教学任务：进间变向运球和运球急停急方法位，不走 (一)练习方法组，一人一球站立于端线，中速跑练 (二)教学重点：和重心的控急停时停的稳，起动练习要求：变向时重心低，蹬地转和重心的控急停时停的稳，起动分钟 (分钟部分练习和掌握动作的情况，针对易出现的控制不好球和重心，变向时蹬地转体不够，急停时停部分行进间双手胸前传接球技术(7行进间双手胸前传接球技术(7分学 (一)教学任务：进间双手胸前传接球技术 (二)教学重点： (二)易犯错误与纠正方法 (二)易犯错误与纠正方法根据学生练习和掌握动作的情况，针对易现传球不准，走步等错误，采用个别纠正。三、学习原地交叉步持三、教学步骤：球突破技术(20分钟) (一)教学任务：初步掌握原地交叉步持球突破动作方法。基本部基本部分时间次数 (一)讲解与示范技术概念、分类和运4、完整示范原地交叉步持球突破技交叉步持球突破动作要 (二)练习方法练习要求：按动作方法和要领做。接球急停步法要清楚、突破时中枢脚明确，不走 (三)易犯错误与纠正：走步。多练习和体会正确动作。 (一)讲解与示范1、讲解的基本队形：组织教组织教法 (二)原地交叉步持球做中枢脚为例。突破时，左脚向左前方跨出半步，做向左突破的假动作，当对手重心向右移动时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，向对手左侧跨出一大步，同时上体右转探肩，贴近对手；球移至右手，向左脚右斜前方推放球，右脚迅速蹬地跨步，加速 (三)动作要点：假动起动迅速突然，动作连分钟肩上投篮技术(25分 (一)教学任务：初步课的课的时教学内容组织教法部分间次数基基本 (二)动作方法：左右或前后开立。两膝微屈，重心落在两脚之原地跳起单手肩上投篮技术原地跳起单手肩上投篮技术起单手肩上投篮技术上投篮技术动作方法。5、讲解行原地跳起单手肩上投篮技 (二)练习方法练习要求：体会跳投的手法和身体各环节的协调配合练习，学生一人一起跳，同时双手举球到左手扶球的左侧方，当，左，右臂向前上方球投出。落地时屈膝缓分钟分钟部起跳垂直向上，起部跳与举球、出手动作应协调一致，在接近最高分 (三)易犯错误与纠正方法冲，出手时间或早或晚，上下肢配合教教学内容组织教法次数结结束5三、课后练习今天学习的内容。部分部钟分篮球场地一块，每人一个篮球要场地器材时间时间次数(传切配合,突分配合)2、初步掌握传切配合的方法；教学内容组织教法三、宣布本次课程的任务和要准备部分分钟 (一)慢跑 (二)活动各关节要求： (一)集合速度快,精神饱满。 (二)球有顺序地放到场外,以 (三)见习生要了解课程的内 (一)学生一路纵队绕篮球场 (二)原地体操队形，分别活时间次时间次数部4、要点： (1)拉开位置，拉空腹地 (2)传球后利用假动作摆脱防守教学教学内容一、复习攻守技术(30分钟)组织教法 (一)老师示范,讲解练习的 (二)学生分组练习 (一)老师示范,讲解练习的 (二)学生分组练习:如图所示基分钟球,从两端线开始做，将球传给①或②(由见习生或学生轮流担任)后,做滑步到中场接①或②球,运球上篮。投篮后抢篮板球，然后排在另一队尾(依次基分钟求：二、学习进攻战术基本配合(传切配合,突分配合)(30分钟) (一)传切配合二、学习进攻战术基本配合(传切配合,突分配合)(30分钟) (一)传切配合分教学步骤和练习方法1、师示范、讲解传切配合的方法：如图所示间利用传球和切入技术所组成的3、用途：当篮下腹地一带拉空或破紧逼防守时运用较 (1)徒手切入练习(包括纵切时间时间次数 (3)启动突然，侧身接球 (4)传球及时、到位组织教组织教法把学生分成两组如图落摆脱切入篮下后，排到另一队尾，④在将球回传给⑥横切到篮下后，排到另一队尾，依次求：a.传球到位；b.摆脱后再切入；基基60本部分部钟分⑦传球给④后，摆脱切入接④的回传球上篮,④跟进抢篮板球后，两人交换位置排到队分 (二)突分配合合是指持球队员突破对手后，遇到对方的补防或协防时，及时将球传给进攻时a (二)突分配合合是指持球队员突破对手后，遇到对方的补防或协防时，及时将球传给进攻时 (二)突分配合讲解突分配合的要求.本部时间次数行攻击的一种配创造最接球沿下摆脱组织教法④抢篮板球，两人交换位： (1)突破的同学要有速度,注意观察同伴的移动及时将球传 (2)移动接球的同学注意移动的时机，两人配合要默 教学⑤当持球队员突破时，其他队员注意摆脱防守，寻找机会，准备分钟分结结分束束钟部部分上课系别班级上课时间上课教师2、学习防守有球队员(防投篮、防运球)。运用能力；2、通过学习防守有球队员(防投篮、防运球)建立正确概念，了解动作方法、要领，并初步掌握技术动作；部部分时间次数见习生随堂记好笔记，并协助教师分钟组织教组织教法一、值日生集合整队，报告出勤二、师生问好，检查出勤情况布课的内容及任务 (一)内容： (二)任务：一步掌握技术动作，提高技术2、通过学习防投篮、防运球；建立正确概念，了解具体动作方法及要领，并初步掌握技术 (一)练习认真刻苦，保证质量 (二)互相学习，互相配合课课的时次教学内容组织教法部分间数 (一)队列练习准备部分分钟：动作整齐，精气神足 (二)行进间脚步练习小步跑，前后踢腿，高抬：动作速度快，幅度大 (三)行进间运球练习体前变向，急停急起，运球基本部分分钟一、复习防守移动技术(10分 (一)教学任务：通过复习防守移动技术，进一步掌握技术动 (一)练习方法：如图所示，—撤步(重复一次)—碎步—斜步④、⑤相互换位，其他学生依次本部本部分时间次数 (2)动作衔接不连贯2、纠正方法 (1)强调接触地面脚的部位 (2)强调降低身体重心 (一)讲解与示范扰、限制、破坏对手球，注意对手重 (二)练习方法一攻防练习，重点练习防体前： (1)选位合理、正确 (2)减少手部犯规 (3)进攻人消极、防守人积极组织教组织教法 (二)教学重点(二)练习要求步法合理、动作之间衔接连贯(二)练习要求步法合理、动作之间衔接连贯 (三)易犯错误及纠正方法 (1)重心失控 (1)重心失控二、学习防运球(20分钟)(一)教学任务使学生建立正确概念，了解技术动作方法、要领。并初步掌握技术动 (二)动作方法分钟分钟集中在对手的手和球上，抢先向运球方向移动。以身体的躯干对着球、伸臂扩大防守面积，并伺机干扰抢、打 (三)原则1、堵中路，迫使其向边、角运球2、堵强手，迫使其弱手运球。课的时次组织教法教组织教法教学内容基分钟要求：同上(1)(2)(3)防守人积极、进攻人由消极逐渐 (4)堵中放边、堵强放弱 (三)易犯错误及纠正方法 (1)选位不合理 (2)脚步移动慢 (3)手臂拦截代替抢先移动 (4)盲目掏打球 (1)提高脚步移动速度及变化的 (2)强调正确选位 (3)讲解规则三、罚球比赛(3分钟) (一)教学任务：巩固技术动 (一)练习方法：将学生分成人 (一)练习方法：将学生分成人数相等的两队，在罚球线后排成一路纵队，依次罚球，累计全队投中次 (二)练习要求投篮手法正确，用力协调，不违例。 (三)罚则：负队每人10次俯卧撑。分 (二)教学重点课课的时次教学内容组织教法部分间数基本部分分钟四、学习防投篮(17分钟) (一)教学任务：使学生建立正确的概念，了解技术动作方法、要领，并初步 (二)动作方法：间，采用斜步防守，与对手保持一臂的距离，伸手干扰对手的举球习惯动作，注意对手的眼神与重心变化，当对手举球准备投篮时，防守人前伸手臂扬起，手掌对准球，当对手投篮刚出手或起跳时，防守人应及时起跳，干扰 (三)动作要点： (1)干扰举球习惯动作 2)注意对手重心变 (一)讲解与示范对手得分，从而取得比赛的胜 (二)练习方法：原地一对一防投篮练习攻防交求：距离合理，姿势正确，手、学生在罚球线后排成一路第二人进行投篮(可运球一次)。出手后第一人抢篮板球排时时间次数组织教组织教法一、游戏：“迅速组织起来”方法：学生排成一队绕场地慢跑，当听到教师口令后，按照要求迅速抱成一团，剩余的人每人二、小结本课情况 (一)学习 (二)复习结5分5分钟部分需要场地一块球每人一个上课的内容：1、学习防守有球队员(防传球、防突破)课的目的与任务：1、通过学习防守有球队员(防传球、防突破)，使学生建立正确概念，了解动作方法要领，并初步掌握技术动作；概念，了解技术结构、方法，并初步掌握技术动作；课课的时次教学内容组织教法部分间数况二、师生问好，检查出勤情况布课的内容及任务 (一)内容： (二)任务：使学生建立正确概念、了解动作方法、要领，并初步掌握技板球，使学生建立正确概念，了解技术结构、方法，并初步掌握技术见习生的要求：随堂见习，记好笔记，协助老师上课。分钟备分准部备备部分时间次数练习方法：学生每一人球，按照教师分钟课的时次教学内容组织教法部分间数 (一)练习认真、不惜力 (二)注意观察，动脑筋安排见习生组织教组织教法 (一)熟悉球性练习 (二)原地运球练习 (三)原地一对一攻防投练习方法：学生两人一组，用一球按练习方法：学生两人一组，用一球按原地攻防练步、跨步，攻击本部分时间次数分钟一、学习防传球(15分 (一)教学任务：使学生建立正确的概念，了解技术动作方法、要领，并初步掌握 (二)动作方法：判断其传球意图，防守人有时上前贴近对手挥动手臂封堵其传球，迫使其向攻击威胁弱的位置传球；有时可向后撤步；协助同伴防守，使对手不能顺利传球给处在有利位置的进攻队员，同时要伺机抢断 (三)动作要点教学内容 (一)讲解示范 (二)练习方法：组，用一球，两攻一防。进攻球，不允许运球；防守人积极干扰传球，防守人触到球、攻防交换。组织教法基分钟本部基分钟本部二、学习防突破(15分 (一)教学任务：使学建立正确概念，了步掌握技术动 (二)动作方法(以对手左脚为中枢脚，用交叉步从防守者右侧突破为例)防守人以右脚在前的斜步(或平步)站位、右手前伸指向球，并伺机挑、打球、当对手突左脚蹬地，利用滑步控制对手，堵其向篮三人进攻相互传球，防守队对传球人积极封堵 (三)易犯错误及纠正方法： (1)站位不高 (2)手臂不积极封堵2、纠正方法： (1)强调张臂，扩大面积。 (2)加强预判，及时出击。 (一)讲解示范规。规 (二)练习方法攻人向左、右运球突破，防守人做次次数时间教学内容组织教法分钟部分分钟部分守篮板球(20分钟) (一)教学任务：使学了解技术结构、动作方法，并初步掌握技 (二)动作方法：当对出手后，根据对手及球的动向，利用合理的步法(上步、撤步、转身等)抢占有利位置；起跳时用前脚掌蹬地，同时手向球的方向伸出，当手能到球后用双手，举手抢球或将球点拨给同伴；落地后要求：进攻人不违例，稍消极，防人步法迅速、合理，手臂要求：进攻人不违例，稍消极，防人步法迅速、合理，手臂 (1)了解对手习惯，特点 (2)撤步角度合理、 (3)手臂侧伸，减少 (4)抢路线，造成对进攻人距技术，防守人根据情况进行防守。攻防转换。防到对手投篮结束。基本 (三)易犯错误及纠正方法 (1)身体重心不稳，易受对手假动作迷惑。 (2)脚步移动慢，造成犯规。 (1)加强判断的准确性 (2)加强脚步移动的灵活性 (3)加强对规则的理解 (一)讲解与示范1、讲解：(1)抢篮板球的技术结 (2)抢防守篮板球的动作2、作用：攻守转换的争夺焦点是控次次数时间部组织组织教法 (二)练习方法： (三)动作要点：球的方向和落点，抢占位置，运用移动和住对手向篮下冲跑的路基基要求：蹬地起跳迅速有力，单、双分钟分篮，学生依次抢到球面向前场，一传快、准确 (三)易犯错误及纠正方法部分时间次数 (1)不挡人 (2)判断落点不准确 (3)起跳过早或过晚 (4)握球不牢 (1)培养抢位意识。 (2)培养正确的判断力。教学内教学内容 (3)改进握球方法一、原地放松练习二、小结本课情况复5分钟场地篮球场一块篮球每人一个上课系别班级上课时间上课教师2、继续学习抢防守篮板球技术；3、学习防守无球队员(防守横切及纵切)。术的能力；习抢防守篮板球技术，体会抢到后场篮板球与一传发动快攻的结合；3、通过学习防守无球队员(防守横切及纵切)，建立正确的概念，了解防守方法，并初步掌握防守无球队员的方法；课的时次教学内容组织教法部分间数准25二、值日生集合整队，报一、集合队形分备二、师生问好，检查出勤钟情况分时分时间次数部分次数教学内容组织三、宣布课的内容及任务 (一)内容习抢防守篮板球3、学习防无球队员(防见习生的要求：随堂见习，记好笔记，协助老师上课。 (二)任务员，巩固所学技术动作，提高运用技术的能2、通过学习抢防守篮板球，体会与快攻一传的3、通过学习防守无球队员，建立正确概念，了 (一)注意力集中 (二)训练全力以赴安排见习生组织组织教法 (一)行进间运球练习分钟分钟急起，运球后转身 (二)四角弧线跑动传接习次次数时间 (三)空中连续补篮练习(10分钟) (一)教学任务：巩固所 (二)教学重点：教学内容要求：手法正确、力量柔和、意连续性 (一)练习方法：两人一组，在后进攻人传球给教师(防守人封传球)摆脱 (二)练习要求：攻防技术运用合性 (三)易犯错误及纠正方法 (1)步法不合理，移动慢 (2)选位不正确组织教法学习抢防守篮板球技术(20分钟) (一)教学任务：巩固技术动作、体会抢防守篮 (二)教学重点：篮板球后的一传进间传接球的准确性 (1)强调正确选位，合理运用脚步 (2)加快移动的速度。 (一)练习方法：身跑，接⑤的回传球突破。两人练习要求：一传快、准确、起动清楚准备分钟部⑥三人一组在罚球圈顺时针跑动，教师持球投篮并报号，三人根据所报号码备分钟部分练习要求：一传快、准确；快，保持队形分 (二)易犯错误及纠正方法 (1)一传慢，不到位 (2)行进间传球不流畅 (1)注意传球手法 (2)判断球的落点部分时间次数分钟教学内容无球队员 (防纵、横切)(20分 (一)教学任务：使学生建立正确的概念，了解防弱侧之分。并了解防横切及防纵切的方法，并初步 (二)防守无球队员分析原则，钝角三角的钝角处，人球兼顾距离：强侧近、错位、断球路；弱侧远，保护球侧；抢断、抢扩大控制面积，及时向不同方向移动，人球兼 (三)防纵切：当④向篮合理运用身体堵截纵切路线，坚决不让对手从自己身前切过，同时伸臂体堵截，同时伸左臂封锁球路，不让其从自己身前 (四)动作要点：合理运用身体堵截，伸手组织教法 (一)讲解与示范对手进攻威胁。场三人攻防 (二)练习方法进攻方球动人不动，防守根据球2、防纵切练习，学生两人一组，④要求：判断准确、移动快、堵截进3、防横切练习，学生两人一组，④本分束本分束部钟分课的时次教学内容组织教法部分间数基 (三)易犯错误及纠正方法分钟部 (1)视野小，不能人球兼顾 (2)防守重心高、不稳，移动慢 (3)手臂动作运用不当，缺乏断球分钟部 (1)矫正姿势和选位，扩大视野 (2)加强脚步移动练习 (3)培养断球意识结一、小结情况布置作业，看教材相上2、学习抢进攻篮板球技术；课的目的与任务：技术运用；2、通过学习抢进攻篮板球，了解动作方法要点，并初步掌握动作；3、通过复习进攻类主要技术，提高运用技术的熟练性；教教学内容生整队，报告出师生问好，检查出勤布课的内容及任务组织分钟备部教法次数时间时间次数分教学内容 (一)内容：习抢前场篮板球3、复习进攻类主要技术 (二)任务：员，进一步掌握动作方法，并在实践中体会技2、通过学习抢进攻篮板球，了解动作方法、要3、通过复习进攻类主要技术，提高运用技术的熟 (一)遵守课堂常规，服从教师安排 (二)训练全力以赴，不安排见习生组织教法见习生的要求：随堂见习，记好笔记，协助老师上课。课的课的时教学内容组织教法部分间次数 (一)队列练习步走，正步走25备：精气神足，声音洪亮部 (二)脚步移动分钟分准时时间次数 (三)运球行进间投篮(四)交叉步持球突破行进间投篮练习教学内容要求：急停稳，突破不违例，动作连贯组织教法部抢进攻篮板球(15分钟) (一)教学任务：使学生建立正确概念，了解动作方法，要领。并。 (二)动作方法：当同伴或自己投篮出手后，根据球的落点，利用合理的步法，摆脱抢占有利位置，起跳时，一般内线队员用双脚跳；外线队员用单脚跳，在空中得球后可直接补篮(扣篮)会，落地后保护好球进行 (三)动作要点：摆脱抢位，起跳有一、教学步骤 (一)讲解与示范1、讲解：动作方法要点2、作用：鼓舞士气，增加进攻机会，提高成功率，限制对手反击快3、示范：侧向示范 (二)练习方法1、每人一球，在篮下自投自抢，跳投练习和空中直接补篮练基力得力得到球后处理球合理、果断分钟分钟分 断 部部分时间次数 (一)练习方法：半场王对王攻防练 (二)练习要求4、合理选位，正确运用步法、身体分钟 (一)练习方法：将学生分组进行全 (二)要求：攻防技术运用合理。教学组织教法防守无球队员(10分钟) (一)教学任务：在五情况下，进一握技术动作方合理选位，提确运用技术的 (二)教学重点： (三)易犯错误及纠正方法 (1)选位不合理 (2)不能人球兼顾 (3)脚步移动慢 (1)强调选位的重要性 (2)加强移动的灵活性三、全场五对五教学比赛(20分钟) (一)教学任务：通过教学比赛，体会攻防技术运用，提高合理运用 (二)教学重点抢进攻、防守篮板球教教学内容组织教法次数时间四、原地跳投练习(5四、原地跳投练习(5(一)教学任务，巩固、改进原地跳投技(二)教学重点基分(三)易犯错误及纠正方法(1)作风不顽强，拼抢不积极(2)退守慢(3)攻防技术运用不合理(1)强调作风(2)暂停重新讲要求(3)对不退守的学生进行单兵训练 (一)练习方法：学生两人一组用一球，一投一抢，连续在罚球线后 (二)练习要求：，用力协调本分部钟部 (三)易犯错误及纠正方法 (1)出手时间过早或过晚 (2)出手手法不正确 (3)用力不协调 (1)重新示范 (2)近距离练习教教学内容组织教法次数时间结5束分部钟分场地篮球场地一块篮球每人一个标志物若干上课系别班级上课时间上课教师课的课的时教学内容组织教法部分间次数次次数布课的准备部分分钟(一)走走；(二)跑3、后踢腿跑；(三)徒手操走、跑的练习图形。学生成一走法：充分用力，加大幅度准备部时间分钟教学内容方法：大排头往后每人抱住前一人组织教法大小个一排站好，从场中进行游戏。部分分一、学习重点防守技术“A”一、教学步骤：字滑步(一)、讲解与示范 (一)讲解示范的队形如图： (一)教学任务：了解与掌 (二)练习方法与要点：基分钟分基分钟分。从一起点开始做前滑步，至转换点后向，至另个往返。每一点立有标志桶，手须触及标志桶以示到位。前滑步、后滑步技术已授，方法略。前滑步变后滑步时，异侧脚的前脚掌内侧蹬地并内旋碾地，膝关节内压，上体向新的后滑步方向体，同侧肩、臂对准后滑步方向，同侧脚抬离地后并脚步变换的同时手臂触摸标落地则开始后2、要点： (1)前滑步变后滑步时两脚动作转换要快； (2)脚步转换的同时手触标志桶，手脚配合要协调。课的课的时教学内容组织教法部分间次数基本基本(二)、练习2、重点进攻技术手胸前传接球，摆脱停接球，原地接球交 (一)教学任务：了解 (二)练习方法与要点、方法：住。面球篮做好基本姿势 (已授，方法略)，双手胸前传接球(已授，方向摆脱再回原位置急停接球，然后原地接球交叉步突破(已授，方法部分部钟分 (三)、易犯错误与纠正方法持平稳。(一)、讲解与示范基本基本部分时间次数组织教组织教法用：为学生加深认(二)、练习2、要点：1)传接球时身体面向传球人，脚尖向前；2)急停接球时，接球时即做好护球的基本姿势，随时可突破；3)迈步拍球后第二步组如图，面对一侧球篮站人做摆脱急停接球，二人轮换。每人要求：①掌握好步点及急停的位置；习分钟面站住传球，学生依次，传球给教师后摆脱急停接教师传球，再做原地交叉步突破，投篮后拿球至队尾。每人衔接正确；3、方法如图：基本基本部分时间次数组织教组织教法分每组如图按规格标准练4(三)、易犯错误与纠正方法误：中枢脚意识不强易走重点技术往返运球上篮的考核内容。(10分钟)重点技术往返运球上篮的考核内容。(10分钟) (一)教学任务：了解方法及规格标 (二)练习方法与要点的中边线场角起，外侧手(右手)运球行进间投篮(已授，方法略)，左右手，各种投投不中必须补进。然后得到篮板球继续用右手换另一外侧手(左手)运球上篮，方法同右手。投中后左手继续运2、要点：根据不同动作的熟练程握动作的节(一)、讲解与示范分钟2分钟(二)、练习2、学生分组按图站好(不做的学生可坐下)，多半场同时进行练习，每课的课的时教学内容组织教法部分间次数基本部基本部分投篮(男生跳投，女生原地单手肩上投篮)的考核内容。(10分钟)教法如图：5(三)、易犯错误与纠正方法：外侧手运球的意识不强造成运球方法：在严格技术规格的前提下，强制(一)、讲解分钟 (一)教学任务：了分钟(二)练习方法：投篮的技术方法已(二)、练习(二)、练习分别进行练习，一投一(三)、易犯错误及纠正方法：方法：起跳前收球放于腹前，不起跳不肘、腕、指及用力方需要篮球场一块，篮球每人一个准备次准备次数防守有球队员运、突、投(15分钟)一)教学任务：提高防守技术的熟练上课系别班级上课时间上课教师2、攻防重点技术总复习；课的任务：的时间分部钟部分；2、进一步熟练掌握攻防重点技术的考核内容；3、培养学生的集体主义精神和良好的学风；组织教法教组织教法 (一)练习方法 (二)教学重点：半场攻防练习。每半场各一组同时练习，做完后排在队尾。防守人做防 (二)教学重点： (二)易犯错误的纠正方法防守人站位与各项防守技术之间衔课的课的时教学内容组织教法部分间次数课的课的时教学内容组织教法部分间次数一、复习进攻技术(1一、复习进攻技术(15(一)教学任务：术的衔接，提高进技术的运用能(二)教学重点：基技术组合的连贯性分钟①投篮抢篮板球后双手胸前传球给②，②双手胸前传球给插后右手背后运球，换左手体前变向运球，换右后转后运球再行进间双手胸前的双手胸前传球后急停，然后做原地持球交叉步突破行进间单手低手上篮。上篮后排至④的 (二)易犯错误的纠正方法 (一)练习方法：2、纠正方法： (1)先由较慢速度开始，在贯运起来的速度下进 (2)在组合技术中保证动作部分课的课的时教学内容组织教法部分间次数二、攻防重点技术(考二、攻防重点技术(考 (一)教学任务：练掌握重点技术逐步形成技术定 (二)教学重点：生技术 (一)练习方法：基基错误：方法：分本在规范技术动作的基础上提高速分本2、双手胸前传接球与原地接球交叉步突钟部钟分课的时次部分间数教学内课的时次部分间数部分分要求：快速、规范、准确，减少补误法：立即停止练习，强制4、投篮(男生跳投)分组同上。结束部结束部5分钟课的内容：1、复习攻守技术(运球上篮，防有球队员)护配合)课的课的时教学内容组织教法部分间次数本次课程的任见习钟分求： (一)集合速度,精神饱满。 (二)球有顺序地放到场外,以便 (三)见习生要了解课程的内容, (四)讲解游戏的方法和规则后进备分准部则：只许传球不许运球；不能用球掷打对 (四)游戏：传球比赛；不许违例。否则判给对方球权课的课的时教学内容组织教法部分间次数 (一)老师示范,讲解练习的方法要求 (二)学生分组练习:基分传球后，做交叉步持球突破。④跟进抢篮板球后两人交换位置，排在求： 练习方法要清楚 (2)练习认真,动作规范 (3)注意组合技术之间要协调,连方法：在上一练习的基础上，加上术 生攻防部分钟次次数部 (一)目的:要求： (1)进攻队员要积极摆脱接球突 (2)防守队员要根据进攻队员的移动来正确选位。 (一)目的: (一)老师讲解示范练习配合的方 (二)学生分组练习配合及突分配合的 (二)教学重点:课的时教学内容组织教法部分间基②跟进抢篮板球,两人交换位置，排基分分钟 (1)落位要清楚； (2)传球及时、到位；2、突分配合：(老师用沙盘演示配分突破，遇△补防时将球传给向下摆脱的④投篮，⑤抢篮板球，交换本部分时间次数 (1)突破动作规范，不走步 (2)突破传球时机恰当，注意观 (3)防守由消极到积极防守 (一)老师示范讲解掩护配合的方 (一)目的：初步掌 (二)概念:掩护配路一种配合(分前、 (三)运用：当对方 (二)学生分组练习 (二)学生分组练习进练习(如图所示)组织教法 (1)掩护的位置、动作正确 (2)选择好切入的时机 教学分钟分钟 移动路线； 结束部分 (3)掩护队员看到同伴突破后，要四、布置作业:要求:集合迅速安静,认真听老师讲评2、学习防守战术基础配合(挤过配合,关门配和)；课的课的时教学内容组织教法部分间次数二、要求：三、宣布本次课程的任务和要求,安排见习20备分钟为人数相等实力相当的两个组。进投篮比赛。可以抱球节 (一)集合迅速,精神 (二)球有顺序地放到场外,伤。 (三)见习生要了解课程的内分准部时间次数时间次数基本部分教学步骤 (一)老师示范,讲解练习的方 (二)学生分组练习:如图所示二、学习防守战术基本配合(30分钟)(挤过配合,关门配合) (一)目的： (二)要领与要点合：挤过配合是对方掩组织教组织教法一、复习掩护和突分配合(25分 (一)目的：基本掌握掩护和突分 (二)重点：正确，能堵住进对二，④传球给⑤后，摆脱防跟进接接⑤的分球投篮。投篮后抢篮球。每组各进攻成功一要求：1、进攻落位要清楚；进攻队员移动路线；者紧贴掩护者向篮下破；方法、要求：如图所示部分时间次数 (二)学生分组练习分钟教学内容： (1)及早发现对方掩护意图 (2)在掩护者靠近自己以前果断抢步贴近对手，快速侧身抢过； (3)防守掩护者应站在能够兼顾防守两个进攻队员的位置上，及时提醒同伴对方的掩护，做好可能换，。组织教法 不拿球)然后两个防守队员排到队尾，进攻的两个队员变成防守，依次进： (1)进攻队员开始移动稍慢一些，协助防守队员体会挤过动作； (2)防掩护者要及时提醒同伴挤部分时间次数分钟教学内容指邻近的两名防守队员协同堵截进攻队员突破的一种防守配合运用：通常在区域联防防守和半场配合要点：破路线；及时向同伴靠拢，积极补防；根据突破人的情况进行夹击或回防。方法：在前一个练习的基础上，加上进攻队员的运球突破，防守队员练习挤过配合。⑤给④做掩防守队员排到队尾； (1)防守掩护队员及时提醒同伴，随时准备防守； (2)挤过要积极上步，侧身抢；从两个进攻继续防守自己组织教法骤： (一)老师示范讲解关门配合的 (二)学生分组练习不能用腿顶进攻队员；突破的空隙；课课的时次教学内容组织教法部分间数结5分5分钟部分上2、学习防守战术基础配合(交换配合,穿过配合)。。课课的时次教学内容组织教法部分间数、宣布本次课程的任务和要求,安排见习生。准20备分相互追逐，跑的同学在被抓到之前贴在其他队的前面就成，否则就去抓原来抓他脚部关节活动步灵活性练习 (二)球有顺序的到场外,以便上课使用。 (三)见习生要了解课程的内容,参加力所能及的练习并四分钟部课课的时次教学内容组织教法部分间数 (一)老师讲解示范关门配合的练习方法及要求(可以用沙盘演示)； (二)学生分组练习：(如图落位)；、复习挤过配合和关门配合(15分钟) (一)关门配合快，两名防守队员配合默契，关门要紧，不给进攻队基分钟本基分钟本部部球； (三)老师提问什么是挤过 (四)老师讲解挤过配合的 (五)学生分组练习；分中，及早发现对方的掩护意图，上二练习挤过配合(进攻队员只能做掩护配合)，每组练课的时次教学内容组织教法部分间数、学习交换防守配合和穿过配合(25分钟) (一)目的：初步掌握交换 (二)概念与要点是指进攻队员做掩护配合时防守掩护的队员与防守被掩护的队员及时交换自己所防点： (1)防掩护的队员及时提醒攻队员的攻击路线； (2)被掩护的防守队员应及时撤步，在掩护队员转身切2、穿过配合：是指对方掩护时，防守掩护的队员及时提醒同伴，并主动后撤一步，让同伴从自己和掩护队员之间穿过去，继续防守自己对手的配合方： (1)防守掩护的队员及时提选好位置，留出让同伴穿过的通道；防守被掩护的队员要主动撤步，避开掩护队员，从自己同伴身前运用：为了破坏对方掩护配合而采用的防守配合方法，一旦预感到挤过不行时，应提前与同伴呼掩护的队员要及时提醒同伴，注意防守；2、挤过要主动，动作要正确，不能犯规。二、教学步骤： (一)老师讲解示范交换防守配合和穿过配合的方法及要求：基 (交换防守配合)基分钟分 (穿过配合)分 (二)学生分组练习1、防无球的交换防守配合和穿过配合：2、防有球队员的交换防守配合和穿过配合：方法：把学生分成四人一组，两人进攻，两人防守，开始练习时，进攻队员不拿球，主要让防守队员体会交换和穿过配合的员拿球，防守队员练习防有球的交换和穿过配合。本本部分时间次数 (一)示范、讲解配合方法应，及时采用穿过或换防配合。在对方没有得分威胁时，有时也采用穿过或换防配合的方法。组织组织教法三、介绍补防配合(15分(一)目的：了解补防配合的 (二)概念与要点补防配合： (二)练习：半场 (二)练习：半场2对2练示分钟分钟部分时间次数教教学内容组织教法理器材