大学生职业生涯规划集合15篇

第第页大学生职业生涯规划集合15篇高校生职业生涯规划1

一、教学目的

依据学校的教学支配，响应“2＋1”教学模式改革，06级的同学即将要下岗进行为期一年的实习。为了同学能够更好的为实习作预备，职业生涯规划这个一课是特别有必要的。作为职场新人，就能量化的规划自己的职业生涯，选择自己的职业方向？通过职业的设定和规划，就可以明确地知道自己目前在什么位置上，要到达什么位置，起点和终点之间有多少距离，你该如何到达。只有这样，全部的行动才是有目标性和动力性！全部努力也才不会由于盲目地瞎忙而茫然了。

二、教学主要内容

1、职业生涯规划的意义

2、一些基本的职业生涯信息：职业生涯的含义，职业生涯规划的含义，职业生涯规划的含义，职业生涯规划的特性，影响个人职业生涯进展的因素。

3、职业生涯规划四步曲：

步骤一：了解你自己；

步骤二：清晰目标，明确幻想；

步骤三：制定行动方案；

步骤四：停止幻想，开头行动。

三、教学过程

1、职业生涯规划的重要意义,职业生涯规划为我们供应了一条走向胜利的路径

职业生涯规划的作用在于关心你树立明确的目标与管理，运用科学的方法，切实可行的措施，发挥个人的专长，开发自己的潜能，克服生涯进展困阻，避开人生陷阱，不断修正前进的方向，最终获得事业的胜利。

职业生涯设计的目的，决不只是关心个人根据自己的资力条件找到一份工作，到达和实现个人目标，更重要的是关心个人真正了解自己，为自己订下事业大计，筹划将来，进一步详尽估量主、客条件和内外环境优势和限制，在“衡外情、量己力”的情形下，设计出符合自己特点的合理而又可行的职业生涯进展方向。

〔1〕实施战略举措，经营美妙将来

职业生涯设计或规划，简而言之就是对人才与职业进行匹配与再规划过程。职业生涯本身就是一个动态的来断进展的改变过程。职业规划不是应变之策，而是经营将来。有效的职业规划，有利于明确人生将来的奋斗目标。一个人的事业到底应向哪个方向进展，可以通过制订职业生涯规划明确起来。“目标之所以有用，仅仅是由于它能关心我们从如今走向将来。”只有有了明确的目标，才能激励人们去奋斗，并主动制造条件去实现目标，以免漫无目标四处漂移，随波逐流。

〔2〕把握自己，争取胜利

职业生涯规划是以人的熟悉为基础，又要解决目标问题的，这些问题解决好了，也就把握住了自己。如何从一个同学转变成一个精明的从业人员，对于我们来说，还有很长的一段路要走。现实竞争的残酷，并不允许你渐渐地成长，它要求每个人不仅要看清自己，还要看清前方，快速地成长起来。对于年轻人来说，可以有困惑，可以有迷茫，但绝不允许自己放弃努力。

〔3〕先给一个高度，经过努力会跳得更高

职业生涯规划，就是我们每一个人依据自己的实际工作力量和专业学问，大致设计好一个自己将要为之奋斗的目标，即自己以后要走的路。在前进的道路上，先给自己定下一个合适的高度，然后再通过自己一步一步的努力朝着那个方向前进，直至到达既定高度后再设新的高度，渐行渐高，那个前方的高度就是我们的将来。

〔4〕没有规划的人生注定要失败

亚里士多德曾经说过：“人是一种查找目标的动物，他生活的意义仅仅在于是否正在查找和追求自己的目标。”完全没有规划的职业生涯是注定要失败的。

2、一些基本的职业生涯信息

职业生涯〔CAREER〕即事业生涯，是指一个人一生连续担负的工作职业和工作职务的进展道路。职业生涯设计要求依据自身的爱好、特点，将自己定位在一个最能发挥自己特长的位置，可以最大限度地实现自我价值。

职业生涯规划的含义

职业生涯规划，是指个人进展与组织进展相结合，对确定一个人职业生涯的主客观因素进行分析、总结和测定，确定一个人的事业奋斗目标，并选择实现这一事业目标地职业，编制相应的工作、教育和培训的行动打算，对每一步骤的时间、挨次和方向做出合理的支配。

职业生涯规划的期限

职业生涯规划的期限，划分为短期规划、中期规划和长期规划。短期规划，为五年以内的规划，主要是确定近期目标，规划近期完成的任务。中期规划，一般为五年至十年，规划三年至五年内的目标与任务。长期规划，其规划时间是十至二十年以上，主要设定较长远的目标。

职业生涯规划的特性

〔1〕可行性：规划要有事实根据，并非是美妙幻想或不着边的幻想，否则将会延误生涯良机。

〔2〕适时性：规划是预报将来的行动，确定将来的目标，因此各项主要活动，何时实施、何时完成，都应有时间和时序上的妥当支配，以作为检查行动的根据。

〔3〕适应性：规划将来的职业生涯目标，牵涉到多种可变因素，因此规划应有弹性，以增加其适应性。

〔4〕连续性：人生每个进展阶段应能持续连贯性连接。

影响个人职业生涯进展的因素

进取心与责任心、自信念、自我表现熟悉和自我表现调整、心情稳定性、社会敏感性、社会接纳性、社会影响力。

3、职业生涯规划四步曲:

步骤一：了解你自己

一个有效的职业生涯设计，必需是在充分且正确地熟悉自身的条件与相关环境的基础上进行。对自我及环境的了解越透彻，越能做好职业生涯规划。由于职业生涯规划的目的不只是帮助你到达和实现个人目标，更重要的也是关心你真正了解自己。

步骤二：清晰目标，明确幻想

假如你不知道你要到哪儿去，那通常你哪儿也去不了。

每个人眼前都有一个目标。这个目标至少在你本人看来是宏大的。没有切实可行的目标作驱动力，人们是很简单对现状妥协的。

步骤三：制定行动方案

你的职业正在关心你实现人生的最终目标吗？你是否有一种途径可以让你现有的职业与你的人生基本目标相全都？

步骤四：停止幻想，开头行动

行动。这是全部生涯设计中最困难的一个步骤，由于行动就意味着你要停止幻想而切实地开头行动。假如动机不转换成行动，动机终归是动机，目标也只能停留在幻想阶段。

职业规划胜利的案例都是在有明确的职业目标后，在求职过程中不断与那个目标看齐。当然，并不是每一个人都具有远见，定下自己的目标，并有打算地不断朝这个方向努力的，但这一点对职业进展起着至关重要的作用。

马上行动。无论你是处于高校毕业刚刚踏上职业路途的年轻人，还是40岁左右并且正陷在一份你不喜爱的工作之中的中年人，如今都是你进行职业规划的好时机。只要你还没有到安享晚年的地步，任何时候开头你的职业规划都不为晚。

高校生职业生涯规划2

一、职业生涯规划

【主要是结合价值观、世界观等谈谈对人生的熟悉，对自己人生的规划等。】

二、职业生涯规划

【主要是从职业的角度(工作)来谈谈自己对将来的设计，依据自己的性格、各方面的力量和家庭状况谈谈自己喜爱的职业、适合的职业、可能从事的职业(仅仅是依据各方面的条件分析自己将来职业的可能性)。】

三、高校生职业生涯规划

【主要是站在高校生的角度来规划自己将来的职业生涯，结合自己的性格、各方面的力量和家庭状况谈谈自己喜爱的职业、适合的职业、可能从事的职业，明确该职业生涯过程中自己的进展规划和阶段性目标，为了这些阶段性目标在高校阶段应当完成的任务(需要培育的素养和力量，学习的学问等)。】

四、高校生职业生涯规划实施方案

【主要是依据上述高校生职业生涯规划，设计自己的实施方案，从而完成高校生职业生涯规划中的各项阶段性目标。】

(一)素养和力量分析

【结合自己性格、特长、缺点、家庭等各方面的条件(即自我熟悉和环境熟悉)，比较分析自己如今所具备的基本素养、力量和将来职业所需要的基本素养、力量，从而明确高校阶段应当培育的素养和力量(结合《20xx会计高职教学打算》中的第三条力量素养分析表)。该部分是下一步制定实施方案的基础，务必仔细思索。】

(二)素养和力量培育

【主要是结合高校三年六个学期的课程学习和各项社会活动等，有针对性的对上述高校阶段应当培育的素养和力量进行有打算的支配，详细到学期。即明确每个学期自己要学习什么课程、把握什么学问、参与什么活动、看什么书等等，并且说明这些是为了培育什么素养和力量。该部分是整个方案的核心部分，要结合自己特点明确每个学期的课程、考证、看书、社会活动等等，明确每个学期的目标和任务。可以以下表为例来表述出自己的实施方案，仅作参考，不拘一格。总之必需明确将来的目标和现阶段的任务，即每个学期的目标和任务，具体的说明每个学期要培育什么素养、提高什么力量，相应的要学习什么课程，考什么证，看什么书(包括名著等)、参与什么活动等等。】

高校生职业生涯规划3

离刚刚结束的高校生职业生涯规划大赛才一个小时，我的最终得分92，居其次，第一93。

五分钟的展现时间里，刚好把我的整个职业生涯规划目标以及一些实施方案简略地讲完。讲完之后，其中的一位评委老师付老师说，我不需要你回答下列问题，只是问你，为什么你不如今直接考研而是要工作之后再考研，你知道那个时候你作为一个女生还有组建家庭等等的一些问题。

其实在预备的时候我就估计会有老师会提到这个问题，所以我也预备好了我的答案。我说：我不是第一次听到有人这么对我说，确实到那个时候，作为女生是会面临到那样一些问题。之所以这样确定，第一……。

当我的第一点理由还没有讲完的时候，付老师打断了我，说，竞赛完后你再和我沟通这个问题，但是你这样是太抱负化。我下台了。

最终熬到竞赛结束，我拎着包冲到了那个付老师面前，说：我是三号选手，刚刚您问我为什么不直接考研而要工作之后再考研，如今能和您把我的理由讲完吗?

他点了一下头。我说：我的终极目标是成为一名高校商科老师，商科是一门应用性很强的学科，我想有社会实践阅历后，再考研……。

付老师说：你不要说理由，我知道你要说什么，你觉得这样有几率吗，人家如今女博士生都是20多岁，

你要中年才当高校老师，你想当就当，你确定没有听过我的课。

几次我想开口将我的话讲完，都被老师挡了回来。后来蒙蒙来了，中间又围绕抱负和现实讲得比较激烈，也就我的这个问题说了好多，后来蒙蒙问了一句：您真的知道我们想要的是什么吗?

最终，付老师说：我是看你有潜质才说这些话，要是今日是我的女儿站在这里，我也会这样说，我实在没法理解你为什么要打算工作溜一圈再考研读博教书。你是由于如今没有士气接受考研，为自己找借口吧。照你这样设计，照我的阅历，你的这个职业规划抱负是不会实现的。

我再次强调，当一名商科的老师除了理论，实践工作是尤为重要的观点。付老师说：你不要说那些实践，那些实践都是一些机械重复性的，三天就能搞定。……后来，实在没有方法再商量下去了，然后我说我会下去再好好思索的。

其实写到这里，我绝没有说反对，或者很不满足付老师的想法。我也很明白他给我讲的理由。

是的，高校老师你想当就当。毕业工作后再考研会有各种各样的诱惑等等一些事情，这是很现实的问题。那为什么不趁如今这么好的学习环境进行学习考研呢?我又有什么底气说这样的话，毕业工作后再考研困难会是有多大，干嘛不简洁一点如今就考研读博直接当商科老师呢?站在他的立场，我明白他这是为我担忧，担忧我的规划一旦遇到现实就很难得以实现。

从学校起我们就开头读书，要考好的学校，然后要考好的高中，好的高校;好不简单高校读完，是考研还是工作，还是出国，还是考公务员等等，好像这就是这个社会，这个外在的环境在督促着我们前进，你没有多少选择，你只能这样，由于大部分人就是这样选择的。

我在想，人生，活着，究竟是为了什么，自己想要的究竟是什么，怎样才能做到不管外界改变，始终根据自己的心声来生活???我始终记得于丹在讲《庄子》心得时说到这样一句话：真正的英雄是能够为自己的心做主的人。是的，有多少人能够真正地为自己的心做主呢?根据自己的心声生活呢?

一开场，我就讲明白自己对职业胜利的理解，那就是：尽自己的所能，为社会，为他人带来肯定的价值;而在制造价值的过程中，实现自己充实、欢乐的生活状态。生活，应当是有乐趣而又充实的。

于是，我给自己的职业规划是，本科读完、工作、读研、工作、读博、高校商科老师。我的终极目标是高校商科老师，之所以要在社会绕一圈再成为老师，是由于我觉得：

一、师者，传道授业解惑也。在社会走一圈，有了肯定的阅历，再加上理论学问后，我能更好地启发我的同学，从自身的实践经受来更好地培育自己的同学。

二、想要成为一名商科的老师，除了理论之外，实践是尤为重要。这是今年开学第一周进行完为期三天的企业实践演练课后深有体会的。

三、是的，可以如今就考研，再读博，直接成为高校老师。这样我觉得，是不是太直接了，我觉得我的人生是可以更加丰富一些，阅历更多一些。

于是，我就这样在决赛时讲完了我的观点，我很明白，确定会有评委老师问到一些相关的问题。

之后，罗老师跟我说到，她看了前几届竞赛，大多是一开头就规划读研、读博，然后最终再工作什么的。她说很欣喜地看到，今日还是有一些同学，没有直接地就选择跟随，而是经过自己的理性思索之后再做出各种确定，而不管是工作也好还是考研也好。

我说，这个问题，之前也和一些老师沟通过，潘老师曾对我说，你假如对考研不是抱有那种太大功利性的话，你可以根据自己想的那样，先工作再读研。由于你只是真正地想学习一些学问，补充自己的缺乏。我还记得赵老师曾留言说到：人生是自己的，不是你父母的，更不是别人的，你认准有意义的生活你就选择吧。

于是我始终也在思索，我想要的生活究竟是什么?我想，生活应当是充实、欢乐，布满乐趣的，有意义的，这始终是我想要的始终生活状态。

今日决赛，这样的结果，我没有圆满。由于一开头参与这个职业规划竞赛，就只是想再一次进行思索，探究自己将来的人生之路。

职业生涯规划，也是结合过去，正视如今，对将来自己职业所承当责任的一种预期和打算。

明天会发生什么，谁也不能意料。这个世界上，唯一不变的就是改变了。今日我写下这份职业生涯规划书，进行了职业展现，最重要的是自己不断地提示自己，让自己更加糊涂、理性地做出选择，实现自己的人生抱负，得到自己想要的。

高校生职业生涯规划4

高校生的就业已经成为关系到国计民生的一个大问题，每年数以万计的高校生满怀理想和幻想走上社会，可是迎接他们的却是一个又一个残酷的现实。许多高校生不禁要问：到底怎么样才能凭其所学找到满足的工作呢？如何才能获得职业生涯的胜利呢？到底有没有一本既有深度，读起来又不枯燥的书来指导呢？

《职业生涯规划》这套教材是引自国外先进资源，经过数位专家呕心沥血的本土化改造而形成的一本国内优秀教材。该教材的一个最大的特点就是：以活动为导向，通过真实的职业生涯案例去剖析有关高校生职业生涯规划的相关问题。书中以睿智的指引取代大段教条的学说，将职业生涯规划的学问和理论贯穿在真实的案例中。也正由于这个特色，本书受到了业界资深人士的赞许。

一、资源体系

《职业生涯规划——概念学问手册》是《职业生涯规划》课程的主教材，除此外，《职业生涯规划》课程还包括：行动训练手册、实训学习包。行动训练手册及实训学习包可以指引学习者上网学习和训练。《职业生涯规划》课程资源包括概念学问手册是本课程的主要教学媒体，学习的主要内容来源于文字教材。文字教材内容充实，既有一般阐述，又有案例引导，还有活动实践与网上实训，可读性强，兼具学问性和有用性。文字教材引用的一些案例对学习和理解课程内容有很大的关心。

本课程还设计了行动训练手册用于指导同学自主学习。其内容包括学习方法、学习步骤、练习题、模拟题和大作业式的