小学生身体素质下降的原因与措施

剖析小学生身体素质降落的原由与举措一、问题的提出：在近来几年的学生体能素质的测试工作中，我们从五、六年级学生的身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、400米跑的数据中发现：除身高和体重两项指数高于均匀值，其他几项低于早年的均匀值。特别引人注意的是学生的耐力素质和柔韧素质愈来愈低！这与我校前几年学生的耐力素质和柔韧素质指数对照差距较大。但是体重、身高这两项素质在奉上涨趋向。但是学生体重的广泛增添其原由是学生肥胖人数在增加！令人沉思而肺活量均匀指标也比早年有显然降落趋向，值得骄傲的是学生身高广泛超出前几年同年纪人的均匀身高。从以下表格数据中分折：为何学生的体能一年不如一年他的本源和因由是如何发生的。下边我就检查的状况及现象供同行们商讨。近视肥胖体重身高肺活量坐位体前400米50米2004年30、2％6、4％31kg1、49米153611厘米1′36男8″833kg1、45米12641′45女9″52005年42、1％8、1％33kg1、53米15868厘米1′38男8″735kg1、48米13251′50女9″42006年52、1％11、2％35kg1、55米14894厘米1′45男8″637kg1、51米12132′00女9″3百分比百分比均匀值均匀值均匀值均匀值均匀值均匀值二、造成的原由：1、家庭经济条件优胜；是造成小学生体能素质降落的原由之一：此刻的小学生80％以上的家庭都拥有汽车和摩托车，学生从巳往走路上学的习惯变换成坐车上学。表面上看节俭了学生上学的时间，但是却减少了学生锻炼身体的可贵时间，我们在五、六年级测试400米跑项目时，发现好多同学400米都跑不下来，有的只好跑300－350米。而女学生均匀用时2′00″而男生均匀要用1′45″跑完整程，这在前几年我校五、六年级的400米测试中男生均匀用时1′36″、女生用时1′45″的对照中发现此刻的学生耐力素质显然呈降落的趋向。其原由是此刻的小学生锻炼身体的时间愈来愈少，从走路上学的事实中就证了然正常的5′－10′钟的锻炼时间被汽车所取代，因此造成了此刻的小学生心肌机能偏低和腿部力量偏软的结果。2、学习时间过长和作业负担过重；也是造成学生身体素质降落的原由之一：因为教育体系的要素及学校追求升学率和家长期望儿女的高分原由，家长常常看重孩子的文化成绩，假如成绩不好，请老师辅课或许是上辅习班。使此刻的孩子花很长时间用在学习和作业上。作者检查过小学生在家造作业用时要三个小时，假如是高年级时间达三个半小时以上。有的家长还把孩子学习之外的时间都给了与体育锻炼没关的事情上。而班主任把学生的高分看作工作成绩的评奖依照。而有些老师为了高分来占用学生的活动时间。只顾学生的文化成绩，忽略了学生的课余锻炼身体的培育。就连本来的规定的课外活动也被课任老师挤占来抓学生成绩的提升和上课，还有的老师任意占用学生的体育课、音乐课、美术课来进行补作业等等。学生在学校的文体活动时间大大减少，必定会影响学生身体素质的发展，而学生放学到了家里因为课外作业许多除了沐浴、吃饭时间外，其他时间所有用在作业上，根本没有时间去参加自己喜爱的活动。长此以往学生形成了这样的上学规律：白日上课――夜晚作业――睡觉的机器人。学生身体素质怎么不会降落3、″安全隐患″的疑惑：也是造成学生身体素质降落的原由之一：作者从检查几所小学的体育课开设的内容状况看，大部分小学的体育课己看不到技巧、跳山羊、低单杠和掷垒球的教课内容。原由是以上内简单出现损害事故，体育老师怕上，怕担当事故责任。因此此刻小学的体育课内容上的最多的是篮球、乒乓球、羽毛球、接力跑等教课内容。这类单调的教课内容和方式，造成了学生身体素质出现不均衡的趋向，从以上表格中我们能够看到男、女学生50米跑的均匀值都在优秀以上。而400米跑的均匀值却在合格挡次上。列如体育课常上接力跑内容，学生的短程速度一定会显然提升，而耐力跑因为乏味无味多半学生不喜爱上，就是跑，也是跑跑停停。加上突发危险要素随时可能发生，因此体育老师也不太上，或是象征性地跑一圈。因为没有强度和耐力的培育，学生在这类跑跑停停的练习中，学生的耐力能力怎样提升再如：常上乒乓球课固然学生的习惯手的腕力加强了快乐也浓了，而十几个同学围在一张桌子的练习密度这样小，一节课下来运动量根本谈不上，练习的强度也很小。造成了上肢力量显然存在差别。因为不敢上技巧和低单杠的课使此刻学生的均衡能力和柔嫩性及腰腹力量广泛较差。有的学生小小年纪就出现啤酒肚。此刻的小学生坚强意志的信心和质量变得弱了，遇到困难时低头认输现象时有发生。4、″父亲母亲宠爱″：也是影响学生全面发展身体素质的原由之：此刻的小学生绝大部分是单身儿女家庭出生，很多家长特别宠爱自己的儿女。如遇到天气酷热时，甚至叫自己的孩子不要上体育课。开学时我们体育科组为了防备体育课出现危害事件，拜托班主任检查因身体原由不可以上体育课的学生人数，从上报人数看多半是低、中年级的学生，原由是头痛、皮肤不可以晒太阳等一些小问题而要求不上体育课。问自己想上吗回答″想上″！不过父亲母亲不让上。因此每当低年级上体育课时每节课告假的人许多于4－6人。三、改良举措的方法：1、以上谈到学生坐车上学影响了学生锻炼身体能的原由时，要做的举措是：配合班主任向学生及家长鼓舞孩子多走路少坐车。将走路上学的利处说给学生听，并列举一些案例作对照，让学生和家长知道走路上学的好处，同时与媒体电视台共同号召家长尽量让自己的儿女走路上学。这样做有四个利处：一是学生的身体获得了锻炼。二是节俭了资源。三是改良了环境减少了污染。四是缓解了交通拥塞。2、号召学校要恢复课外体育活动，（今年，市教育局提出各校要鼎力展开体育大课间的活动，说了然上司领导特别关怀特别重视下一代的身体素质。）杜绝占用课外活动时间上课的现象。让学生在40分钟的课外文体活动时间里充分发挥自己的能量。此外还号召课任老师减少学生作业负担。让学生回到家有自己的一份天空自由翱翔。也号召家长要改变对孩子考高分才是天才的想法。只有孩子的身体好了才是此后工作的本钱。3、父亲母亲爱儿女是本性，假如过份的宠爱，实际上是损害。人的质量和毅力是从小培育形成的。假如小学生连体育课都不上还谈什么未来这就要求我们体育老师要踊跃配合班主任做好家长的思想工作并鼓舞学生战胜困难战胜困难上好体育课。4、怎样对待体育课的″安全事故″的发生。上体育课安全隐患防止不了，不等