吕一演的季科长

本文格式为Word版，下载可任意编辑——吕一演的季科长她是《天外飞仙》中的赛金，是《雪在烧》里的罗一，是《谁怜天下慈母心》里的海燕，也是《新一剪梅》中的心慈和绣云……在这些人物身上，我们都能察觉属于她的那种特质：纯真良善，纤弱执着，温柔倔犟。她，就是吕一。

季节的更替总是给人们的身体带来一些或大或小的变化，尤其是秋冬季的到临让我们的皮肤开头变得枯燥，甚至展现一些病症。这个时候，我们就要想手段来应对皮肤突然展现的那些病症了。本期，我们邀请到吕一，看看美观的她有怎样的护肤之道呢？

面前的吕一皮肤细腻光滑，想必我们经常展现的皮肤病症在她身上断定不曾体验过，可是吕一摇摇头说：“其实，我自己就是敏感皮肤，所以只要换季时就更加留神。由于枯燥季节我们的皮肤会严重缺失水分，还轻易过敏、红肿、起红血丝，严重时还会引起皮肤发炎等病症。所以我在选择护肤品时都以温柔不刺激的产品为主，其次是保湿效果好，减缓皮肤枯燥过敏。”

吕一是地地道道的重庆姑娘，所以最爱的就是火锅，尤其是那种麻麻辣辣的味道让她无法忘却。不过从大学开头吕一就一向在北京生活，相对于南方那种潮湿的气候，吕一觉得北京的秋天真的是无比枯燥。“尤其我又爱吃麻辣火锅，刚开头的时候皮肤真的受不了，总是状况百出。后来在北京生活时间久了，我也总结出了一些应对枯燥气候的方法，譬如说饮食上确定要多吃水果蔬菜，实时的补充维生素，少吃辛辣生鲜类的食物。在护肤方面最重要的就是保湿。”

现在每每看电视的时候，总是会更加关注空气质量怎么样。吕一说由于现在空气质量的下降也导致一些皮肤病症的展现，“空气不好的时候无意会展现过敏红肿，每当这时候，我都尽量不打扮，只用一些有缓解成果的爽肤水和乳液，有时也会用一些急救药膏来改善皮肤病症。”除了空气不好会对皮肤产生影响之外，清洁不明净或者不实时也会引起皮肤的不良回响。“对于清洁皮肤来说第一步骤也是最重要的就是卸妆了，”吕一说道。“像我们拍戏的时候，每天都要打扮，而且带妆的时间也不短，所以实时卸妆分外重要。由于我是敏感皮肤，会选择一些不含酒精、刺激性小的卸妆产品。卸妆时确定要专心，尤其是眼部，由于眼部周边的皮肤细又薄，所以力道的大小特别重要。之后就是根本清洁，洗脸要留心，尤其是T字区周边，不然毛孔很快就会变粗。”

除了外在的清洁和保养之外，内在的调养也会对皮肤的健康起到至关重要的作用。吕一说她自己也分外提防养分健康，尤其在饮食和运动上会更加留神。“首先，睡眠对保养来说是分外重要的一片面，保证有质量的睡眠，才能有好的皮肤。然后就是饮食和运动，根据个人体质选择适合自己的食品和运动，最重要的是坚持，这样长期坚持下去不仅会感到身心舒畅，更会改善生活质量。”

吕一建议大家在换季的时候最好不要更换之前没有用过的护肤品，以防止皮肤过敏。同时要巩固皮肤的抗争力，专心清洁，并且做好保湿工作。“由于我也是敏感肌肤，所以我经常用一些无添加的护肤品，面膜也是如此。其实，要想有一个好的皮肤最重要的就是补水，我经常会把矿泉水随身带着当保湿水用，而且会用矿泉水做面膜，效果很不错呢，推举大家试一下！”

生活中的吕一是一个更加活泼开朗的女孩子，用她自己的话说就是有点“疯”，性格对比直接，热爱结交挚友。最近吕一迷上了桐华的小说，只要有空就会拿出来翻看，“之前我很热爱《那些我们回不去的年少时光》，现在正在看另一本《最美好的时光》。由于这两本都是青春系列的书，看的时候也会轻松，自由。”

“我最近一向都在坚持做瑜伽，已经达成了依恋的状态了。”吕一高兴地说着，“由于我是舞蹈专业出身，所以很热爱这种既能拉抻筋骨，又能放松身心的运动。并且长期做瑜伽对女性健康会有分外好的扶助。”

对于女性来说，热爱美观的东西，热爱时尚犹如是与生俱来的，吕一对时尚也是特别偏爱，在她看来时尚其实是一种理念，也是一种生活态度。只要是适合自己的，就是最好的，不确定流行的就是最符合自己风格的，一个人的装扮在很大程度上都代表着这个人的生活态度，穿衣打扮要有自己的灵魂。

吕一说自己的工作其实是和时尚有着紧密关联的，“以前我不会刻意的关注时尚信息，但是现在会时不时的有意去了解一下。而且时尚这个话题是消遣圈中永恒的主题，我也经常和圈里的挚友还有工作人员一起议