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文档简介

做课教案水平三：小学五年级人数：33人课的类型：室外任课教师：甄建立教学目标1.初步学习弯道跑的技术特点，进一步掌握后抛实心球的动作要领。2.通过学习途中跑技术动作，发展学生耐力素质和上下肢力量及加强学生自评自练能力。3.培养学生吃苦耐劳品质、坚毅顽强的意志品质及自主意识与能力，发展学生个性。课题1.弯道跑技术2.后抛实心球场地器材实心球4个田径场1块自行车1辆教学顺序课堂常规队列练习徒手操专项准备活动弯道跑实心球放松评价回收器材下课课的顺序时间教学设计教学方法及手段达成目标运动负荷

一

10分钟

一、课堂常规（2＇00〞）1.体委整队、师生问好2.检查服装，安排见习生3.教师宣布本课目标

二、队列队行（2＇00〞）稍息、立正、原地转法、行进间步法三、准备活动：徒手操（8拍×4）（3＇）1.扩胸2.振臂3.体转4.腹背5.正压腿6.侧压腿7.正弓步压腿8.活动各关节四、跑的专项准备活动（2组）（3＇）1.小步跑2.高抬腿跑3.后蹬跑组织队形：四列横队（注意三避：避光、避风、避干扰）********************************

要求：一、集队静、快、齐。二、节奏、动作准确，步伐整齐，精神饱满快乐。三、动作幅度大、到位。准备活动做充分。四、1.步幅小、步频快2.跑前提踵、重心较高3.充分蹬直髋膝踝

培养学生良好的纪律作风和朝气蓬勃的集体主义精神。

小

中小

中

中大

二

25

分

钟五、弯道跑（17＇）

1、学生体验弯道跑

2、认真观察骑自行车者的身体姿势、车的倾斜变化3、教师示范并概括弯道跑技术

4、原地摆臂练习，体验动作

5、巩固练习弯道追逐跑六、实心球（8＇）1、教师讲解比赛规则将男生和女生分别分成人数相等的两队，两队同向同时掷实心球，成绩远的记1分，待每队8名同学全部掷完后看两队成绩，得分多者获胜。2.比赛开始3.对个别学生进行矫正和指导。4.宣布比赛结果。组织：一路纵队要求：1.充分体验在弯道跑时与在直道跑时身体姿态的变化2.认真观察，联系实际，得出结论。3.认真看教师两臂摆动有何不同，找出答案，弯道跑时“身体要向内倾斜4.记住顺口溜“弯道跑，实在妙，身体内倾别怕倒。右臂摆动大于左（臂），跑速不比直道差！”组织：四路纵队********************************要求：1.认真听讲，学会规则2.掷完后自觉到本队排尾，为其他同学加油助威

有效的提高学生的学习兴趣。

发展了学生快速奔跑的能力，同时也提高了平衡能力。

培养学生参与体育活动的兴趣和对抗意识及团结协作的精神。发展学生的上肢力量和腰腹力以及准确能力。

中大

小

小

小

中大大

小

中

三

5分钟七、放松活动：1.原地自然踏步（让学生充分想象、夸张动作）（1＇）2.意念放松（1＇30〞）八、学生谈感受，教师总结课的优缺点（1＇30〞）九、回收器材，宣布下课（1＇）组织：成圆形队

开动脑筋、愉快的投入1、通过放松游戏发展动作的灵敏性。2、

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