人教版小学体育水平二《肩肘倒立》优质课教案2套(三至四年级)

小学体育水平二《肩肘倒立》教学设计一、指导思想本课“健康第一为指导思想在育课堂教学中充分体现教师的主导作用和学生的主体地位注培养学生的运动趣，提高学生德育素养，真正促进学生身心健康，为终身体育奠定基础。二、教材分析本课学习的主要内容是人教版五年级体操技巧动作肩肘倒立本次课的学习使学生基本掌握肩肘倒立动作肩倒作为体操类体育项目遍受到学生们的喜爱学生通过练习可以发展身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感以激发民族自豪感对养自强不息、吃苦耐劳的精神有着重要作用。三、学情分析小学四年级学生正处在身心发展的重要阶段，他们的年龄特征是：模仿能力强；好动、好奇心强；敢于表现自我。因此，一些带有模仿性、表演性的练习，很能激起学生的学习兴趣。体操运动恰好是一项刚、柔兼备的体育项目表现出男生的刚强又体现出女生的柔美。四、教学目标1、通过学习，使90％学生基能够独立完成动作的练习10％学生在教师带领下能够完成动作的练习。2、发展学生的力量、速度、灵和柔韧等方面素质。3、培养学生对体操的兴趣和小合作及自主探究的精神。五、教学重点与难点教学重点：肩肘倒立的翻臀教学难点：肩肘倒立的稳定性六、教法与学法1、教法：示范法、练习法和德渗透法。2、学法：自主学习法、合作学法、自主探究法、展示评价法。七、教学过程设计（一）准备部分7分1课常规（1）体委集合整队（2）报告人数（3）师生问好，宣布上课.（4）宣布本次课的教学内容并出要求（5）安排见习生2、游戏-抢垫子热身的同时激发学生的学习兴趣3、身体拉伸练习（利用多媒体进行数学大比拼）通过利用身体的各部位进行数学题做答动体的同时改变原有枯燥的学习方式时好的与信息技术相结合。（二）基本部分29分一、新课导入1利多媒体课件观察图片雨后笋

2提质疑3学自由模仿春笋的动作4教模仿引出本课内容二、肩肘倒立1、观看肩肘倒立动作要领2、通过多媒体观看分解动作图3、观看黑板简笔画动作图4、学生分解动作学习1-3动作练习5、动作4翻动作的练习6、动作两手于腰背两侧，两肘内夹保持练习7、动作撑腰腿动作练习8、完整动作练习口诀：上体后倒腿上举，两臂夹肘紧压垫；屈肘内收手撑腰，展髋立腰脚绷直。9、保护与帮助学生观看多媒体保护帮助的过程10、师演示保护与帮助11、生两人一组保护与帮助动练习12、小组为单位纠错与改错利用多媒体制作小秘籍通小组合作的方式发现问题并利用教师制作的小秘籍解决问题。13集体展示14小组做竹林绿化带图案让学生利用学到的肩肘倒立动作集体设计图案展示，做到学有所用。三、游戏：搭堡垒利用游戏将课堂的练习密度再次提升，增进小组间的合作意识，同时将体育器材回收。(三结束部分4分一．放松活动瑜伽放松(音乐：安妮的仙)二．下课常规1.总与评价教学结果2.师再见3.下，收送器材。八、场地与器材场地：室外操场器材：音乐播放机一台、体操垫子块、动黑板一个、笔记本电脑一台九、运动负荷预计平均心率120-130次分右，练习密度40-45%

小学四年级肩肘立案年

级

五年级

人数24

授课教

张井新

日期2017.5.9教材

1．体（3—1教肩肘倒立学2．游戏：搭堡

1.85%的学生知道肩肘倒立的翻臀伸髋夹肘等动作要领15%的学生能在保护与帮组下完成肩肘倒立的完整动作。2.激发学生的学习兴趣发展学生的灵敏韧衡能力及腰腹力量。内

垒

目

3.增强自信培养相互合作共同探索的良好学习习惯和团结协作的优良品质及集体主义精神。培养学生的美感与韵律感，陶冶学生的情操。容

标

重点：肩肘倒立的翻臀难点：肩肘倒立的稳定性

教学内容一课常1.体集合整队2.报人数3.师问好，宣布

学生活动1.体委集合整队2.报人数3.向师问好

教师活动1.教检查服装2.接体委报告3.师问好4.宣布本次课的

组织教学形式1.组织队形：▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼★

次数

运动负荷时间

强度上课4.宣本次课的教

4.认真听课的要求与安排

教学内容并提出2.要求：集合度要求快、静、齐、精神

1

1`

小

学内容并提出要求5．安排见习生二热活

1.按教师要求

5.安见习饱满，注意力集中。1.教师指导学生1.组织队形：成个

1.游戏--抢垫子围着垫子慢跑，在

进行慢跑2.认真听教师

围着垫子慢跑2.讲游戏规则

圆形

←

跑的过程中听哨声，看老师手势，相应人数的学生按教师手势要求抢垫

的讲解游戏规则3.主动与同伴参与游戏。

3.指导学生进行游戏

▼□□□□★□□□□

子。未完成的每人五个蹲起乐奔

4.失败同学接受惩罚

▼▼

1

7`

中跑吧兄弟）

2求形齐。听从口令，动作舒展大方。

2.身拉伸练习（利用多媒体进行数学大比拼）（）、颈部运动

1.学生跟随教师口令做动作。2.动舒展松充分。

1.运用口令提示激励学生。2.教师示范动作1x4拍。3.教师带领学生

14`

小（）、胸部运动（）髋关节（）腕踝关节一、新课导入（多媒体课件观

一起做练习。1.组织队形：1、按教师认真1、语言提示动□□□□□察图片雨后春笋

观察

作

▼▼▼▼▼2提出质疑

2、提出质疑2、教师总结括□□□□□3学自由模仿春

3、自由模仿春

雨后春笋特征

▼▼▼▼▼笋的动作

笋模样3、教师模仿后★4教模仿引出本课内容二、肩肘倒立

4、说出自己模仿出来的春笋特点1、学生看教师

春笋

▼▼▼▼▼□□□□□▼▼▼▼▼□□□□□1、观看肩肘倒立

完整动作示范1、教师示范整2.要求：动作规范，15`

中动作要领

2、听教师讲解

动作

幅度大2、通过多媒体观

动作要领3、学2、动作讲解动

看分解动作图3观看黑板简笔画动作图4学生分解动作学习1-3动作的练习5动作4翻动作的练习6动作5两撑于腰背两侧，两肘内夹保持练习7动作5撑举腿动

生分解动作练作方法腿习姿势开始后4、两人一组协倒在侧用作练习好力压地，接着举护帮助。腿臀脚5、动作准确到至头部正上方时，位两腿上伸节6、观看幻灯片充分伸直手视频会动作的方法托住腰部成肩肘要领7、尝试肩倒姿势。肘倒立3、讲解保护助8组为单位，

9-10次/人

20`

中作练习8完整动作练习口诀：上体后倒腿上举，

每个学生纠正练习9、针对问题迅速查阅小秘籍找到解

保护帮助方法护帮助者站在练习者侧方其小腿时可用膝顶其腰背部。

1-3动作两臂夹肘紧压垫；

决方法4、引导学分屈肘内收手撑腰，

10、用方法

解练习。展髋立腰脚绷直。9保与帮助学生

纠正小组学生5、提问：完肩常见错误肘立动作需要

动作4

观看多媒体保护帮11小组示积

哪几个条件？助的过程

极思考本组竹

6、巡回指导7、10教演示保护与林型帮助11学两人一组保护与帮助动作练习12以组为单位纠错与改错利多媒体制作小秘籍，学生通过小组合作的方式发现问题并利用教师制作的小秘籍解决问题。13集体展示14小做竹林绿化带图案让生利用学到的肩肘倒立动作集体设计图案展示

引导学生自行查找小秘籍8、观察学生小组展示9概总结小学展示成果

动作5动作6三、游戏：搭堡垒将学生分为四组，

7次5`/人

中在规定的30米域内完成游戏，学生

1、学生参与游1、教师讲解游戏

1.组织队形：▼▼▼▼▼▼▼▼用体操垫子护住头

戏

方法

□eq\o\ac(□,□)eq\o\ac(□,)eq\o\ac(□,□)eq\o\ac(□,)eq\o\ac(□,□)eq\o\ac(□,)□部穿越固定区域后

2、在游戏中发2、监督学生练

▼▼▼▼▼▼▼▼将垫子放置在指定

现方法

习

★的位置做往返跑，

3、培养小组合3、对比赛结果

2.要求：动作到位。跑回后击掌交换进

作精神

行评价

协调连贯。行，垫子摆放最整齐且用时最短小组获胜。

一．放松活动瑜伽放松(音乐：安妮的境二．下课常规1.总与评价教学结果2.师再见

1．认跟随教师做放松2．动舒展，美观大方3．认听取教师总结和评价4．学与教师

1.在音乐的伴奏下教师通过语言和示范带领学生进行放松2.教师总结和评价本课情况3.宣下课4.教师组织收送

1.组织队形：▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼★2.要求：积极参与，充分放松。认真听讲，取长补短。

13

小4

3.下课，收送器材。

再见5.帮助教师收。拾器材

器材

脉搏次数

1.体操垫子25块2.口哨一个3.场地一块4.音箱一台5.笔记本电脑一台6.移动黑板一个

生理负荷曲线预

1601401201008060计

0

5

1015202530354045隐患

时间平均心率120-130/分左右。练习密度40-45%教师：课前检查，布置场地，热身充分，课中提示，保护帮助，引导学生进行保护帮助。学生：学会安全锻炼的方法。场地、器材：可靠标准。

（）

肩肘倒立是由直（所以但是同时还采用作学习法等发学生的学习动机。

（三）

水平二《肩肘倒立》案四年级

执教人：教材

（１）肩肘倒立(2)游戏:接力赛

课时

第一课教学目标教学重难点环

1．认知目标：使学生初步掌握肩肘倒立的技术要点。学会保护与帮助方法。2．技能目标：通过学习发展学生身体的协调性和身体的平衡能力，80﹪的学生能在同伴的保护和帮助下用正确的姿势完成肩肘倒立的动作,20﹪的学生能用较正确的姿势独立完成肩肘倒立的动作.3．情感目标：培养学生互帮互学的良好习惯，体验合作探究和取得成功的喜悦感。重点：夹肘撑腰,两腿上举。难点：提臀展髋，维持平衡。时练节

教学内容

教师活动

学生活动

间习强准备部

一、课堂常规1.体育委员整队2.师生问好3.宣布本课要求及任务

度××××××1．向学生问好，宣布本××××××课内容，并安排见习生⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙1小⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙0分

4.安排见习生

教师提出上课两点要

′求。

▲二、热身跑

3．教师带学生进行热身1体育委员整队并检查跑

人数配上音乐，教师示范2．向老师问好，静听中三、热身操（配音乐小鸡小鸡）一、新授：肩肘倒立

领操，口令提示。

3生围着圆圈一路纵队慢跑。4口令下跟随老师做热身操组织：基

分解成三个动作逐一学习动作要领：后倒翻臂，两教师讲解、示范完整动臂伸直-----夹肘撑腰，作要领两腿上举-----立伸腿----提臀展髋，绷脚尖

小小

本

1出示动作图一：后倒翻

1.提问引导

1看图片讨论问题

中臀，两臂伸直部

2.教师讲解、示范3.学生体会练习

2．静听、观察3.自由体会练习分

14.巡回指导、纠错

4集体练习

82．夹肘撑背练习

1.教师讲解、示范夹肘2示范学习保护与帮助3.巡回指导、纠错

1．学习保护与帮助2．2人一组，一人练习一人保护帮助轮换3．展示

中4.选取、推荐学生展示4．评价3.出示动作图二肘撑1.提问引导腰，两腿上举2.教师讲解、示范

1看图片讨论问题2．静听、观察夹肘

大3.自由体会练习3示范学习保护与帮助4集体练习4.巡回指导、纠错74.出示动作图三臀展1.提问引导

1．看图片讨论问题

中

髋，绷脚尖保护与帮助方法：帮助者站在练习者身前练习者上体后倒、收腹举腿后，帮助者立即上垫，两手握住练习者的踝关节上提，同时用膝关节顶其臀部，示意练习者收臀，绷脚尖向上用力

2.教师讲解、示范3讲解示范学习保护与帮助4.巡回指导、纠错。

2．2人一组，一人练习一人保护帮助轮换3．观察同学完成情况4.仔细观察教师完整动作示范，在同伴的帮助下完成肩肘倒立动作5试独立完成肩肘倒立二.接力游戏.仰卧两脚1．教师讲解游戏规则及

组织夹教具接力赛

要求

×××××

大方法：双脚夹教具，向后2.组织学生进行比赛倒体，下一位用手接球后3．表扬优胜队伍，并鼓以同样的方式向后传球，励输得队伍继续努力回传，直至排头，比一比哪组最快。要求：膝关节伸直，脚面绷直，双手压垫。1、放松活动：彩虹的1舞蹈《彩虹的约定

×××××⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙组织：5小结束

约定

教师带领学生一起跳，在优美的音乐声中，放

×××××′×××××部2.点评分3.回收器材预计练习密度:40%预计心率：100—12