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文档简介

体育课教案本课内容：健美操﹑身体协调性、身体素质、本课任务1、通过素质练习发展学生的腰腹及上肢力量，使学生得到全面锻炼2、培养学生协调性，增强身体素质,陶冶学生情操。开始部分一、体委整队﹑检查人数，报告人数二、师生问好三、教师宣布本课内容及要求集合整队：四列横队本课内容：1、巩固复习学过内容2、学习新的课程要求：1、认真专注跟随老师的口令和动作指导2、掌握动作的结构和要点3﹑互帮互学，积极完成任务准备部分热身操1、头部运动2、肩部运动3、体侧体转4、压腿5、跑跳练习6、整理运动4×8拍4×8拍4×8拍6×8拍4×8拍4×8拍练习时队形：Oxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx要求：1、注意统一听动作口令,和音乐的节拍。2、充分活动身体各个关节,充分热身,动作到位。基本部分一、复习上一节健美操的动作和知识点目的：1、改进并熟悉动作2、在提示下完成动作二、学习阶段动作方法：1教学教法：1、改进重点动作——第二节2、教师引导学生回忆四节动作顺序3、教师带领学生练习4、在教师提示下完成动作要求：1、熟悉动作方法2、提高动作的韵律感学习阶段1教师示范，简单讲解动作方法及要求要求：（1）跑跳动作有弹性（2）手臂动作舒展有力度2教师带领学生练习3学生练习学习动作1教师示范动作2分解学习下肢动作基本部分8×8拍8×8拍4×8拍3配合下肢动作分解学习手臂动作4连贯动作练习5复习5、6节动作要求：1通过反复练习，熟悉下肢动作2,3,4拍动作要体现出上下的律动学习阶段1教师示范完整动作2学生分解学习动作3在教师提示下学生练习4集体练习5复习要求：1方向感要强，掌握好正确的转体节拍2每一拍节的跳动动作，要注意身体的紧张度学习阶段1教师示范完整动作2学生分解学习动作3集体练习要求：1第4、8拍动作腿要伸直、动作舒展2注意调整呼吸总结性复习1教师带领学生练习2加强记忆和节奏感练习3学生自主练习4集体练习要求：（1）养成主动记忆动作顺序的习惯（2）能在教师带领下完成动作（3）养成数节拍的习惯，提高动作与音乐节奏的配合及动作的律动感教师带领，跟随音乐节奏做动作要求：1两拍一动，动作有节奏感2动作幅度逐渐加大要求：1做静力练习时，尽量做够拍节2尽量保持好身体姿态要求：1按照音乐，每四拍完成一次俯卧撑2女生在做跪撑动作时脚不可触地教学重点：1基本掌握动作方法2加强节奏感、韵律感培养三柔韧及素质练习动作方法：1下肢柔韧练习2腰腹力量练习3上肢力量练习结束部分一放松练习1手臂波浪2腿部放松二总结1教学情况2课堂表现四下课4×8拍练习时队形oxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx总结时队形

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