2023年体育课立定跳远教学反思

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2023年体育课立定跳远教学反思第一篇：体育课立定跳远教学反思体育课立定跳远教学反思李治国通过本次课的教学，我得到了很大的启发，很深的体会。

玩耍教学方法变更了过去以老师为主的被动式教学方法，调动了全体同学的主动性，全体同学的共同参加，也避开了少数同学厌学当观众的现象，利用团队的力气创建良好教学环境，加强同学与同学之间的合作学习实力，同学与同学相互指导，相互关怀，合作学习加深了同学们的友情，提高了学习效果。同学通过分组竞赛，进一步增加了责任感荣誉感以及和组员之间的凝合力，从同学的练习程度上不难看出，同学对分组教学方法很感爱好，教学竞赛既是素养，技术，战术的较量，也是对同学心理素养的考验，

竞赛增加了同学的自信念，英勇性和坚毅的毅力，同时又培育了同学的竞争意识和创新实力。

因此，分组竞赛对提高全体同学的参加实力培育良好的心理素养方面也有着显著的成效。

优点：培育同学对体育活动的爱好，提高同学参加体育活动的主动性是中学阶段体育课的重要目标之一，为到达这个目标，我将其归纳为：“乐中练，动中练，玩中练。

这里的“练是进展实力的手段，而“乐、动、玩则是培育同学爱好的关键。

为此我做到了：l创设了良好的学习环境学习环境对进展实力、培育爱好具有重要作用。

本课根据课程标准要求，努力改革体育教学方法，尝试运用自主教学的形式，让同学在好玩的情景中从事学习活动。

2、选择有效的教学方法。本课教学对象

是七年级同学，具有好动、好玩、好思考等特点。

我抓住这一特点，在立定跳远教学时，综合运用练习、思考、探究、探讨、玩耍等教学方法，在老师引导下，渐渐完成探疑过程。

这样不但学会了立定跳远的动作，而且培育了同学分析问题、解决问题的实力。

另外，我用玩耍活动贯穿教学的全过程，使体育教学的进行与玩耍有机地结合起来，让同学始终沉醉在良性的学习气氛中自觉、自主、能动地学习。

另外这节课也存在着缺乏之处：这节课中同学没有进行分组练习。

在练习立定跳远的过程中，没有突出同学的自主性，没有很好的为同学创设自由的空间和展现的平台。

比方我要把所设计的玩耍开设为“玩耍超市，就能为同学供应一系列可供选择的练习条件，同学可依据自

己的需要和爱好，自由选择玩耍内容。这样做使同学的学习更为主动，并且能够给同学多一点自主的选择，多一点独立的思考，以利于激发同学的学习爱好和主动性的发挥。在“玩耍超市中，老师以指导者、服务者的身份巡回在同学中间，一旦觉察同学需要，就能刚好供应关怀。

这样就会更好的表达同学在课堂中的主体地位。

通过课堂实践后，让我重新相识了教学的意义，同学应是学习的主子，是课堂上主动求知、主动探究的主体，老师教学的过程要顺应同学学习的过程，老师只能是在同学时行探究学习的过程中遇到困难和消失问题时，时行有效的引导和关怀，力求呈现同学在自主探究活动中突出主体，突出特性，并获得主动的，成功的体验，使同学的创新意识和实践

实力得到切实的培育。

其次篇：体育课立定跳远的教学反思体育课立定跳远的教学反思在我校2023年10月22日举办的科任学科的优质课评比活动中，我参加了体育课立定跳远的评比，就这节课的教学状况来说，优点也有缺乏，优点我将会在以后的课程中接着发扬，今日就缺乏的部分我个人有以下几个思考反思：一教学设计反思首先在以“奔跑吧兄弟为题导入时交代的不够清晰，导致后续任务卡消失的有些令人摸不到头脑。

其次，本堂课作为新授课来说，在进行立定跳远教学的过程中，设计的不够严谨缜密，略显仓促，在老师教授的时候应着重重难点的渗透练习。

比方：双脚蹬地的练习、平稳落地的练习等。在分解动作连贯动作集体练习后，应组织同学分

组练习，自行体会动作的技术要领，老师逐个辅导。最终选出优生示范并共享体会。

最终，冥想放松练习对低年级同学来说，效果远远没有韵律操、唱游等放松练习效果好，应改良。

总的来说，在教学设计方面，新授立定跳远技术动作的部分比重应当增加，玩耍部分相应削减，主次要分明，练习密度要增加。

二教学过程反思在教学过程中，对时间的把握没有很精确，例如在进行立定跳远练习的时候时间比较赶，练习次数较少，对同学驾驭的效果关注度不够。

而后在玩耍环节中，对教具的设计考虑不够周全，导致玩耍时间也未能按料想中进行。

还有语言的设计，不够简练明白，有些话语重复啰嗦，对同学激励性引导性的语言还需斟酌。最终，在开课式的部分应适当增加

一些队列训练，让体育课更为完好。

三改良措施反思

1、在教学设计方面，把新授立定跳远部分更加完善，从细致的老师示范，分解完好的教学，以及同学的练习、老师的纠错，同学在练习过程当中的自主学习，小组沟通探讨等方面问题，考虑周到妥当支配设计，合理支配时间，加重整节课当中新授部分的比重。

还有在最终结束部分的放松环节中，应考虑到低年级孩子的心理特点，把冥想练习，改为二年级同学更易接受的韵律操或者唱游放松较好。

2、教学时，突出每一环节的目的，不能仅仅为了玩儿玩耍而玩儿玩耍。

每做完一个玩耍之后，应引导启发同学思考从玩耍中的收获。

而且玩耍的设计应增加同学的练习密度，到达规定的心率测试，在分组的设计上可以增加

小组，削减每小组中的人数，从而使练习更高效。

3、作为老师这一方面，我觉得应当从语言方面进行改良，多说激励激励的语言，削减重复语言的消失，精炼的语言引导，让同学更能明白应当做什么，怎么做。其次是对同学的关注度方面，在练习玩耍的过程中，老师不应只留意玩耍的气氛和规章，玩耍是为了更好的驾驭立定跳远的技术动作，所以在玩耍的过程中，老师更应当关注同学动作的精确与否，或者把玩耍的规章改为以立定跳远动作是否规范为准则。

在立定跳远一课的实践反思中，我感到对教材的重点把握还得深究，尤其是在教学内容的着重分布比重方面要留意突出，然后在学问点讲解的语言上还需精炼，把技巧简洁化，把技巧融入到玩耍中，还要进一步学习

、探讨、探究。

应运用学习爱好，引导同学自主学习这个教化策略，突出同学为主体的教化理念。

从而让同学由易到难，由简到繁，按部就班，很快地驾驭了立定跳远的动作方法突破重难点。这堂课我还深刻地相识到，要做好一位体育老师要有满腔的热忱关注每一个孩子，疼惜他们的自尊，要用观赏的目光去看待孩子们。

还要给同学足够的展现自己机会，提倡自主、合作、探究的学习方式，才能有效地促进同学的全面进展，到达上课要求。

第三篇：立定跳远教学反思教学反思是老师在教学活动结束后，对教学活动过程进行回顾、反思、总结，以期提高自己的教学水平的一种带有探讨性质的教学总结活动。下面是我预备的立定跳远教学反思，欢迎阅读。立定跳远教学反思

篇1立定跳远是体育低年级跳动动作的重点项目之一，所以我选择立定跳远作为本次公开课的教学内容。

立定跳远是进展下肢爆发力与弹跳力的运动项目，它要求下肢与髋部肌肉协调快速用力，并与上肢的摇摆相协作，所以它需要确定的协调性，而学校生协调性较差，留意力较分散不易集中，理解记忆力也不够完全，所以，立定跳远动作虽然简洁，但对二年级同学来说是有确定难度的。因此，在教学时，要设计新奇、好玩的练习方式和手段，调动他们学习的主动性。在本次教学中，我认为我做的比较成功的地方就在于，让玩耍贯穿于整节课。

在课堂常规这部分，我没有让同学依据传统的绕操场跑圈和徒手操来热身，而是选择让同学在音乐声下，围绕场地的正方形边线进

行热身，横线跑、竖线跳。

徒手操这部分，我选让同学围成一个圈，大家边走边做动作，这样有效的带动了同学仔细热身的主动性。

在导入部分，我选择的是让同学小组自由结合，石头剪刀布，谁赢谁向前跳，让同学提前感知一下跳的乐趣。

在新授课这部分我利用的是高人、矮人和超人这个玩耍来让同学学习立定跳远，通过做这三个口令的动作，让同学学会立定跳远的动作，并且启发同学思考如何可以跳的更远来引出立定跳远的动作要求，并且挑出2个同学跟老师进行竞赛，有意做错动作，让同学挑出问题所在。

在练习部分，让同学进行分组练习，并且每组可选送2名成果优秀的同学，代表本组参与竞赛，然后从中选取出2个跳得最远的同学赐予嘉奖。总的来说本节

课教学，同学的爱好较高，做到了让同学在玩中学，但是也有许多缺乏的地方：

1、我的语言较为琐碎，不够精炼，而且重复的较多，对于低年级的同学来讲，过多的而且的讲解反而会适得其反，降低同学的爱好，分散留意力。

2、课堂实践中指导不太过硬，没有四平八稳的去解决重难点，重点不够突出，让同学在思绪上也分不清层次，没有取得志向中的教学效果。

3、时间驾驭的不够精确，预备的放松也没有时间去实施。

4、同学练习的时间不够充分，不能使同学很好的驾驭动作要领。

这节课不但使我在教学理念与技巧上有了更多的收获，而且也使我对自己的目前的教学水平有了清楚深刻地相识，找到了自己始终止步不前的缘由，同时也使我醒悟的相识到自己

“钻劲缺乏，急需充电、摄取学问充溢自己，取经完善自己，争取每天进步一点。

立定跳远教学反思篇2在立定跳远的教学中，我参考了网上的一些资料，通过实践，我觉察，依据以下四个步骤进行教学，能快速提高同学立定跳远成果，起到事半功倍的效果。

关于立定跳远教学的四个步骤一，重点学习起跳前的上下肢预摆技术，进展上下肢的协调性及下肢力气。

要求做到两臂以肩关节为轴，前后放松摇摆，与下肢协作协调；分别介绍四种预摆方法：直腿摆臂；腿屈伸摆臂；屈腿摆臂；前后展屈体摆臂。同学任选一种适合自己的方法进行练习；教法接受多次重复预摆；负重预摆；小幅度立定跳远；诱导性练习等。

在体育竞赛中，身体任何部位的赛前慌张必定会对

技术水平的发挥产生不利影响。

在这个阶段重点对立定跳远起跳前的预摆进行了教学，强调以放松协调为主，目的就是消退起跳前用力部位的慌张。便于起跳时肌肉的快速发力，以提高运动成果。

二，重点学习起跳蹬地技术，进展下脚爆发力气。

要求做到“两快即臂前摆快，制动快；蹬地快。“三直即髋，膝，踝三关节伸直；起跳时，重心前移，放在前脚掌上，上体前倾，两臂由体后向前上方快速摆出，快速蹬地，完成起跳。此时身体已充分伸开放，教法接受向上跳；向前跳；听信号，肌肉急剧收缩一次再快速放松；跳深；立定跳远等。

起跳蹬地是整个立定跳远技术中最关键的环节。

包括起跳角度，用力方向，摆臂路途，上体动作，它的合理运用干脆影响到起跳效果

。

三，重点学习腾空技术，进展腹肌，髂腰肌及下肢爆发力素养。

要求大腿紧贴身体；起跳后，大腿上抬找身体，两臂由前向后摆，团身紧；教法接受屈腿跳；原地双脚跳上***cm高的跳箱；跳篮架；立定跳远等。

四，重点学习落地技术，提高完好技术的动作质量，进展下肢爆发力。

要求重心低，小腿前伸；落地技术应在落地前就做好预备。此时应为团身紧，大小腿夹角大于90度，以脚跟先着地之后快速下蹲缓冲，两臂前摆；教法接受向上轻跳快速团身在空中全蹲，静止落下；全蹲向前伸小腿，再快速还原成全蹲；立定跳远踏线距离等于最好成果十脚长。

腾空和落地技术在教学时强调团身紧，重心低，小腿前伸目的就是延长空中身体向前运动的时间，

使身体移动距离增大，以提高成果。

在立定跳远数学过程中，针对学校同学的生理和心理特点，接受以技术性为主的教学方法，着重驾驭起跳，落地两个重要环节，并适当进展下肢的爆发力素养，对提高立定跳远成果能够到达事半功倍的效果。

立定跳远教学反思篇310月9号迎来了我的师父，体育组芦老师的新学期引领课，水平一二年级立定跳远。一场秋雨把这堂本应当在室外进行的体育课转移到体育馆进行。

但是丝毫没有影响到本节课的上课质量，这节课对于向我这种年轻老师来说感受颇深。以下是我从三个方面对本次课的个人感想。

一、课前预备，预备充分、细致入微；由于下雨芦老师很早就去了体育馆布置场地预备器材，进行课前的常规预备。

充分的课

前预备给这节体育课打下坚实的基础，由于是低年级的同学留意力不能长时间集中，从预备活动到基本部分再到玩耍及放松每一个环节的教学设计、场地规划、队形转变必需做到细致紧凑不枯燥。

充分的课前预备是一节体育课的基础，更是一名合格老师的基本责任。

二、课中教学，规范有序、灵敏多变；从起先的课堂常规师生问好、平安强调、提出问题，再到预备部分由慢到快的慢跑热身及步伐练习和徒手操的各关节活动到达充分热身的目的。

进入基本部分以后芦老师将学习的主动权教给同学并激励每一名同学参加进来，让同学们自己去觉察立定跳远的基本要领在结合叫停纠错及代表示范让大部分同学更好的理解立定跳远的基本动作。

最终通过小玩耍活跃了课堂气氛，

到达了练习强度做到了低年级同学在“玩中学，学中练的教学目的。

创设情境教学，提高同学的学习主动性与主动性。

三、课后小结，充分激励、制定目标；赐予每一名同学充分的认可与激励并提出下一节课的目标，让每一名同学对于下一节课充溢期盼。

总结：通过这一节课的学习让我受益匪浅，尤其自己是带一年级的课怎么去抓他们的心理，什么样的课程形式更适合他们，课堂上的组织与沟通这些都是我需要提高和完善的。

1、我要在以后没有课的状况下多向师父请教、多去听有阅历老师的课、多总结多反思每一节课的得与失；

2、深挖教材，不断创新、培育习惯，完善微小环节、灵敏多变、情景课堂、关切疼惜每一名同学，充分调动每一名同学对体育课的主

动性；

3、做到课前充分预备，课中灵敏有序，课后主动反思；

4、强调课堂常规、强化平安意识，深化了解每班同学的身体状况并给每班体质较弱的同学做记录；

5、努力提高自身综合素养，下功夫提升业务实力，力争做一名一小优秀的体育老师。

立定跳远教学反思篇4我本节课上来的是五年级的立定跳远课。

立定跳远是高年级跳动动作的重点教材，是进展同学腿部力气和弹跳力。

对于五年级同学来说还是比较适中的。因此，在教学时，要设计新奇、好玩的练习方式和手段，调动他们学习的主动性，如通过玩耍或竞赛的方式，诱导同学进入角色，激发练习爱好。

另外在教学中要关注同学个体差异，敬重同学的主体地位。

学校教化的目标是培育一个身心健康，

能独立面对社会挑战，具有主体意识、主动、向上的处世看法，具有探究、创新精神，能接纳他人的身心健康的人。

坚持“以同学进展为本，真正摆正同学主体地位，充分发挥同学的主体作用。培育同学对体育活动的爱好和爱好，提高同学参加体育活动的主动性是学校阶段体育课的重要目标之一，为到达这个目标，将其归纳为：“乐中练，动中练，玩中练。

1、创设良好的学习环境学习环境对进展实力、培育爱好具有重要作用。