普通心理学第9讲课件

人的信息加工——感觉、知觉、意识、记忆、思维、语言（注意）行为调节和控制——情绪和情感、动机人的心理特性——个性（能力、人格）活动与发展——学习、人生全程发展心理障碍与治疗

第九讲情绪与情感04-25“人非草木，孰能无情”！“天若有情，天亦老”！黄油里的两只青蛙？一、情绪和情感概述（一）什么是情绪emotion和情感feeling——人对客观事物的态度体验及相应的行为反应——以个体的愿望和需要为中介的一种心理活动当客观事物或情境符合主体的需要和愿望时，就能引起积极的、肯定的情绪和情感。如，生活中遇到知已，感到欣慰；找到志同道合的情侣，感到幸福。反之。如，失去亲人，引起悲痛；无端受到攻击，会愤怒；压力大时的生理变化呼吸急促、心跳加速、瞳孔扩大紧张性头痛、警觉性提高频尿、冒汗、口干舌燥、肠胃不适、消化系统紊乱皮肤问题肌肉紧张、背痛血压(血糖)升高睡眠失调疲劳感、全身无力、倦怠（二）情绪和情感的辨析1、从需要的角度——情绪与人的自然属性联系；情感与人的社会属性联系。如友谊、成就感、被认同感2、从发生早晚看——情绪发生早，情感产生晚。3、从反映特点看情绪具有情景性、激动性、暂时性、外显性。如遇到危险时会极度恐惧，但危险过后恐惧会消失。情感具有稳定性、深刻性、内隐性和持久性。4、情绪、情感又是相互依存，不可分离。（三）情绪和情感的功能1、适应功能——有机体适应生存和发展的重要方式；情绪是人类早期赖以生存的手段。婴儿通过情绪传递信息，与成人交流，得到成人的抚养。成人通过婴儿的情绪反应，及时为婴儿提供各种条件。成人生活中，情绪直接反应人的生存状态。如，通过愉快表示处境良好；通过痛苦表示处境困难；用情绪进行社会适应，维护人际关系。如，用微笑表示友好，通过移情维护人际关系。通过察言观色了解对方情绪。4、信号功能——情绪和情感在人际间具有传递信息和沟通思想的功能表情是思想的信号：微笑，点头表现是言语交流的重要补充：手势，语调。表情的交流比语言交流早：前言语阶段，婴儿与成人的交流。

二、情绪和情感的分类何谓七情？《礼记-礼运》说：“喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲七者弗学而能。”中医七情指““喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”什么是六欲呢？生、死、耳、目、口、鼻也。”“见欲、听欲、香欲、味欲、触欲、意欲”色欲、形貌欲、威仪姿态欲、言语音声欲、细滑欲、人想欲描写人的情绪的字词安静、喜悦、愤怒、哀怜、悲痛、忧怒、忿恚hui、烦闷、恐惧、惊骇、恭敬、悦爱、憎恶、贪憩、嫉妒、微惧、惭愧、耻辱……18类。（一）从生物进化的角度看1、基本情绪basicemotion——是人和动物共有的，是先天的、不学而能的20世纪70年代，扎伊德用因素分析的方法提出人类的11种基本情绪：兴趣、惊奇、痛苦、厌恶、愉快、愤怒、恐惧、悲伤、害羞、轻蔑和自罪感等（二）情绪状态的分类

情绪状态——在某种事件或情境影响下，在一定时间内产生的某种情绪。1、心境mood——是比较平静和持久的情绪状态。心境具有弥漫性。心境持续时间有很大差别。持续时间长短与人的气质、性格有关。心境产生的原因：成功和失败、身体状况、外部环境的变化。心境对人的生活、工作、学习、健康影响很大。积极向上、乐观的心境，可以提高人的活动效率、增强信心、对未来充满希望、有益于健康。反之亦然。2、激情intenseemotion——一种强烈的、爆发性的、为时短暂性的情绪状态由对个人有重大意义的事件引起的激情状态往往伴随着生理变化和明显的外部行为表现。盛怒——全身肌肉紧张，双目怒视，怒发冲冠，咬牙切齿，紧握双拳狂喜——眉开眼笑，手舞足蹈激情下人们往往出现“意识狭窄”现象——认识活动范围变小，理性分析能力受到抑制，自我控制能力减弱3、应激stress——是指人在某种意外的环境刺激所作出的适当性的反应如，汽车行驶中突遇意外，司机要紧急刹车。（电视中）排除炸弹时紧张又小心的行为。“战或逃反应”（Fight-or-flightResponse）1、血糖浓度增加。2、肝脏或肌肉醣解作用增加。3、全身代谢速率增加。4、心跳加速、血压增加。5、肌肉收缩力增加。6、血流到活动中肌肉增加。三、情绪与脑（一）情绪的脑中枢机制下丘脑——快乐中枢大脑皮层——左脑正情绪，右脑负情绪杏仁核——恐惧（二）情绪的外周神经机制1、自主神经系统交感神经系统——引起兴奋活动.肾上腺素和去甲肾上腺素副交感神经系统——引起抑制活动2、情绪与分泌系统焦虑不安者血液中肾上腺素增多，愤怒者血液中的肾上腺素增多。（二）情绪的外周神经机制3、情绪与躯体神经系统各种面部表情的生理反应是有差异的。发怒：心率加快，皮肤温度上升。恐惧：心率加快，皮肤温度下降。手凉。被试的主观报告有很大的差异。发怒：脖子以下发热，血沸腾。恐惧：骨子里发凉，脚底发凉。五、情绪与身体健康积极的情绪状态可以增强抵抗力消极的情绪状态对身体构成伤害不同情绪下人的生理反应六、情绪调节（一）什么是情绪调节——是个体管理和改变自己或他人情绪的过程。（二）情绪调节的类型内部调节（来自个体生理、心理和行为）外部调节（来自人际、社会、文化、自然环境）；修正调节（对负情绪的调整）如，降低狂怒的强度使之恢复平静。维持调节（维持有益的正情绪），如兴趣，快乐