主题班会扬起自信的风帆

主题班会课件扬起自信的风帆第一页，共二十四页，2022年，8月28日两分钟讨论：自信的人是什么样子？

(从外观形象、举止仪态、待人接物和言谈几方面讨论)。小活动：思考并表演！第二页，共二十四页，2022年，8月28日

我们关注一个人的时候，最先关注的肯定是他（她）的外观气质，一个自信心强的人一定是：着装整洁、举止得体、讲话不急不躁、身体健康。第三页，共二十四页，2022年，8月28日看这张照片,那种自信和傲视一切的动作和走姿就连当今好莱坞的影帝也模仿不出来!

周恩来总理震撼世界的一张照片第四页，共二十四页，2022年，8月28日两分钟讨论：

不自信的人是什么样子的？小活动：思考并表演第五页，共二十四页，2022年，8月28日不自信的人可能是因为：（1）对自己的知识和能力没有信心；（2）受到别人的影响较大，在强者面前受到打击和刺激，产生怀疑的情绪；（3）目标不明确，工作没有动力；（4）生活和工作没有规律，精神状态和体质不好因此在学习中的表现不好怎么会这样呢？第六页，共二十四页，2022年，8月28日

早期的学者认为：一个正常人只运用了自身潜能的一半；后来的研究又发现，一个正常人只运用了自身潜能的10％；近代比较权威的看法是：正常人只运用了自身潜能的2％---5％之间。也就是说，最成功的也只运用了自身潜能的5％，最失败的人，只要正常，也运用了自身潜能的2％。第七页，共二十四页，2022年，8月28日自信——激发潜能的最佳法宝第八页，共二十四页，2022年，8月28日

在我的字典中没有不可能的字眼。

——拿破仑第九页，共二十四页，2022年，8月28日

拿破仑被流放到一个小岛，逃出来后，法国国王派大军去捉拿他，拿破仑随从劝他快跑。

你猜拿破仑怎么办，如果你是拿破仑，你会怎么办？第十页，共二十四页，2022年，8月28日

拿破仑却说：“跑什么？我是他们的元帅，他们是我的士兵，为什么要跑？”于是拿破仑迎着捉他的军队走过去，仍然以元帅的气度指挥他们，结果这批军队反而跟他回去抓国王了。第十一页，共二十四页，2022年，8月28日丧失信心，走向失败之路第十二页，共二十四页，2022年，8月28日

日本东京帝国大学有一高材生，毕业后报考某公司，结果落选了，痛不欲生。该生的自杀水平不高，没能如愿，只在脖子上留下深刻的痕迹。救醒后，家人告诉他：幸好未自杀成，他是该公司考分的第一名，只是由于计算机的错误，将他漏掉了。这下，他喜出望外，准备摆酒庆贺。第十三页，共二十四页，2022年，8月28日

后来又传来消息，他还未聘就被解聘了。

公司经理这样评价他：这个人也许知识和能力是第一流的，但这样一点小小的生活打击都受不了，又怎能期望他来公司有大的作为？如果公司濒临危险，他肯定是第一个逃兵。为什么呢？？第十四页，共二十四页，2022年，8月28日自信心——我们如何建立?第十五页，共二十四页，2022年，8月28日1:自我激励法：“数千年来，人们一直认为要在四分钟内跑完一英里（1609.03米）是件不可能的事。不过，在1954年5月6日，美国运动员班尼斯特打破了这个世界记录。他是怎么做的呢？每天早上起床后，他便大声对自己说：‘我一定能在四分钟内跑完一英里！我一定能实现我的梦想！我一定能成功！’这样大喊一百遍，然后他在教练的指导下，进行艰苦的体能训练。终于，他用3分56秒6的成绩打破了一英里长跑的世界记录。请问班尼斯特为什么能打破世界记录？

第十六页，共二十四页，2022年，8月28日

所以，我们每天起床后对着镜子跟自己说下面几句话：

★我正在努力，我一定能实现我的目标！★学习是我非常喜欢的事情！★学习和记忆对我来说是容易的！

第十七页，共二十四页，2022年，8月28日小活动：正视别人！第十八页，共二十四页，2022年，8月28日2:练习正视别人正视别人，这不但能给你信心，也能为你赢得别人的信任。

第十九页，共二十四页，2022年，8月28日小活动：练习走路！第二十页，共二十四页，2022年，8月28日3:挺起胸膛，让步态轻松稳健！

自信的人则是胸背挺拔，走起路来稳健轻松，他的体态告诉别人“我真的认为自己不错！”挺起胸膛，我敢担保，你的自信心会慢慢增长。

第二十一页，共二十四页，2022年，8月28日小游戏：点名字第二十二页，共二十四页，2022年，8月28日4:练习当众说话

当众说话是建立自信最快的手段，在会议中或社交