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文档简介
初中校园足球训练计划初中校园足球训练计划为仔细贯彻国家体育总局、教育部《对于展开全国青少年校园足球活动的通知》精神、全国校园足球指导目标,仔细履行《甘肃省校园足球工作实行方案》落实校园足球行动,可以在新的学期中将我校足球整体水平大幅度提高,进一步培育和稳固学生对足球运动的兴趣和喜好,培育集体主义观点,备战县区中小学生校园足球联赛。一、指导思想为鼎力展开丰富的课余文化生活,活跃校园文化氛围,踊跃展开素质教育,实现我校办负责任学校,做负责任的教师,育负责任的学生的办学主旨,建立“健康第一”的指导思想,更好地贯彻学校的教育目标、增强学生的体质,推进我校校园足球运动的展开,进一步提高足球队员的技战术的水平。特拟订校园足球训练计划。二、工作目标提高我校学生的足球队员的技战术水平,为参加县区校园足球联赛,为培育足球后备力量打下基础,也为我校校园足球运动成为我校的特点之一做准备。三、工作举措(一)训练时间每周一——周五、下午大课间,训练时间为半小时。(二)训练原则科学进行训练,系统训练,踊跃提高原则,技术训练联合战术训练,体能训练联合技术训练,个人技术联合全队战术。1.队员应准时参加训练,不得无故缺席。初中校园足球训练计划2.坚持在不影响学习的状况下进行训练,努力做到训练学习两不误。3.队员们在训练中弘扬吃苦耐劳和团联合作的精神。4.有目的,有计划的针对队员身体状况提高他们的技、战术能力。5.在训练中着重个人技术的训练,以及队员配合的训练。6.在身体,技战术训练的同时更要着重队员心理和智力的训练。四、训练的基本任务,内容要求及手段(一)提高队员的训练竞赛作风。训练作风方面:1、严格的组织纪律性2、严格的训练自觉性竞赛作风方面:1、培育优秀的体育道德作风2、培育骁勇坚强的踢球作风3、严格的竞赛纪律(二)全面提高队员的基本技术为迎接竞赛增强训练,要点:体能方面的训练,提高射门的正确性,熟习战术的运用,队友之间的配合,培育团结,坚毅的意志。1、提高队员的传接球的速度。2、提高队员的防守能力。3、提高队员运控球的保险系数。4、提高队员战术,要点是个人与局部的战术配合。5、明确个人的攻守职能,攻击防守原则。初中校园足球训练计划6、提高个人战术意识和局部二打一,三打二联合射门能力。7、提高队员运控球能力。8、掌握正确的传接球技术。9、学习简单的传切配合技术。(三)主要训练手段:身体训练手段:战胜自己体重的各样跳跃、退后跑、曲线跑等。技术训练手段:各样个人传、运、控球练习,各样一对一攻守,二过一、三打二、二三人跑动中传接球配合。(四)训练主要技术:踢球及传球:以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主,脚背外侧踢球、脚尖踢为辅。停球:以脚内侧停球、脚底停球为主,脚背外侧、脚背正面、胸部大腿停球为辅。头顶球:从前额正面、前额侧面顶球为主,介绍鱼跃头顶球。运球:以脚背正面、脚背内侧运球为主,脚背外侧、脚内侧为辅。射门:定位球射门、接传球射门、带球射门、打破射门、头球射门等。守门员技术:封堵、扑救、地面球、半高球、高球等。(五)战术:小组攻击战术:二过一配合:横传直插二过一、横传斜插二过一、踢墙式二过一、回传反切二过一等。三过二配合;全队攻击战术:边路攻击、中路攻击、迅速还击、梯次攻击。初中校园
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