托福阅读小结题

第页托福阅读小结题托福阅读文章总结题通常在最后一题出现，视察考生对文章整体结构、行文思路和全文核心观点的把握。那么我们该如何在有限的做题时间内理清文章架构、抓住核心主旨呢?教大家两步走的招数，轻松搞定托福阅读文章总结题。

第一步就是要在最快的速度内拉出文章构架：即在做所有题之前先快速跳读一遍文章。通读文章的时候只必须要读每段的首句、末句和转折句。一般抓住了首尾句和转折句就抓住了一段的主旨。读首尾句的原因我们大家都很理解，那么读转折句的意义何在呢?

文章的首句说了一件事，如果下面没有转折的话，那下面的话肯定是在解释上一句话，或者顺着上一句话往下说，最后可能在总结一下，那我们只读首尾句就可以概括出这段话的主旨，但是如果出现了转折，也就是说后面说的事情和之前讲的不一样，也就是说文章的意思有两层，转折句就是第二层意思的概括。读的时候做笔记是非常有必要的，看似在浪费时间，实则节省时间，因为免去了后面做题还要再看原文的痛苦，托福阅读中的文章架构都是很清楚，一般我们看段首尾句和转折句就可以抓住文段的中心。

第二步推断选项，做文章小结题，我们要谨记选出来的选项是要能概括文章大意的，所以一些细节性的，和文章表述相矛盾的，或者是文章中未提及的选项都可以借助排除法进行选择。

那什么是细节性的呢?细节就是不必须要被解释的内容，也就是说陈述的是一件事实，我们推断一个句子是不是细节，就要看它前后有没有解释。和文章表述相矛盾或者是原文中没有提到的信息要排除，为什么呢?因为我们选的要是能表达文章主要意思的选项，跟原文表述都相反怎么可能入选呢?有很多同学觉得自己分辨不出那些是文章没提及的，那些是跟文章相背离的，其实这都是关于细节性的视察，我们之前做的题目就是积存细节的过程，要是一个选项中出现了我们没看过的内容，虽然不能很肯定的说文章有没有提及，但绝对不是文章的主旨，因为主旨不可能只提一次，而且在不显眼的地方出现的，借助我们记的笔记，总结出各段的大意，我们很容易推断出那些是段落主旨大意那些是细节性或者无关的信息。

平常做托福阅读文章题的时候我们不要单纯的只求速度，还要弄明白这道题背后的出题意思，做完一个文章小结题，我们要仔细的对照跟文段主要意思的匹配关系，细细体会，文章小结题就会迎刃而解。

3托福阅读的备考策略

托福阅读备考中，掌握一些备考的策略，能够让我们的复习更有目的性。让我们的阅读分数提升的更快。下面我就为大家整理了一些托福阅读高分必备的策略，供大家参照。

单词：想要做好托福阅读，背托福单词是最基础的。这个就是必须要学员自己完成任务。但是尤为重要的一点是，托福考试中，对单词的考查不仅仅是背过单词含义就可以，更重要的是要学会应用，学会在文章中理解使用单词。

句子：同中文的一句一句短小的句子不同，英文中的句子多是长句，有时候一个句子就是一段。而且英文的句子多是主从复合句，以中式的思维逻辑来学习会很不习惯，不能适应句子的语序。这就必须要托福考生在平常的托福阅读备考中多读多看，扩展泛读。

段落：托福阅读的文章大多都是学术性比较强的文章，在学习中，会应用到TS+D和TS+D的变形方式的做题方法。具体TS+D是什么，应该怎么用，在这里，小马的老师给我们留了一个悬念，"关于TS+D会在托福强化班的课程中讲到，想要知道怎么用来上强化班就知道啦。'

篇章：像托福的题型之一--小结题，就会用到对全篇的把握和理解。掌握关于全文的思维路线做这类题就会比较容易了。关于全文的拐角，转弯处把握好了，全文的意思也就差不多了。做题的时候还有注意对细节的把握。

有的同学会觉得托福阅读的题量很大，时间不够用，做不完题。其实这是因为同学在做题的时候没有做到详略得当。把握好精读和泛读的区别，找准必须要精读的地方，做起题来会又快又准。

4托福阅读素材

在托福阅读的备考中，我们也必须要储备大量的素材，以便我们更好地进行阅读学习。今天我为大家整理了关于"改善睡眠'的阅读素材，让我们一起来看看吧!

1.SLEEPNAKED

1.裸睡

Aswellheatingyouuptoomuch,pyjamascanalsobeadistractionwithtangleddrawstrings,bunched-upbottomsandconstrictivet-shirts.Maintainingacoolbodytemperatureallowsanti-ageinghormoneMelatonintodoitswork-soshedthoselayers.

睡衣会导致体温上升，有些繁复的细带、绑束边、紧T恤，还会让你分心。坚持低体温可帮助抗老化的褪黑激素生效所以把那几层褪下吧!

2.STOPSMOKING

2.戒睡前烟

Whilemanypeoplethinkthatsmokingbeforebedwillhelpthemtorelax,inactualfact,puffingonacigarettewilldotheopposite.Thenicotineincreasesyourheartrateandkeepsthebrainalert,whichcanbetroublesomewhenyoureaimingforanearlynight.

很多人以为睡前来一根可以帮助放松，而其实，吸烟非常不利于睡眠。尼古丁会加速心率、刺激大脑，如果你想来场说睡就睡的体验，就有点困难了。

3.EATABANANA

3.吃根香蕉

Theyellowfruitisagreatnaturalsourceofsleephormone,melatoninaswellasaminoacidtryptophan-whichareallconduciveinhelpingyoureachthelandofsnooze.Somunchaway.

这种黄色水果富含睡眠荷尔蒙：褪黑素、氨基酸和色氨酸，都能助你直抵好眠之境。吃吧!

4.SWITCHOFF

4.别看电子设备

TheartificiallightfromTVs,phonesandtabletsactasastimulantthatdisruptsthebodysinternalclock.Soavoidatallcostsespeciallywhenthelightsareout.

电视机、手机、平板〔电脑〕显现的非自然光线会搅乱我们的生物钟，所以尤其关灯后，保证不让它们闪瞎你的双眼。

5.HOTMILK

5.喝杯热牛奶

Yes,itmayonlyseemlikeanoldwivestale,butdrinkingaglassofthewarmstuffcanactuallyhelpyoudropoffquicker.Dairyproductsarerichinsleep-inducingaminoacid,tryptophan,andcancontributetotheproductionofsnoozechemicals,serotoninandmelatonin.

我知道这听起来像老太太碎嘴一样不可靠，但喝点热确实实帮助你睡眠。乳制品富含助眠的氨基酸、色氨酸，还能促进生成同样对睡眠有益的血清素和褪黑素。

6.TURNTHECLOCKAROUND

6.别让闹钟对着你

Anotherexercisethatmanyareguiltyofiswatchingtheminutehandtickwhenstrugglingtogettosleep.Wecanthelpbutcalculatehowmanyhourswehaveleftofsleep,whichcanheightenanxietyandmakeyoulessabletorelax.Hidethealarmclockforamoreeffortlessslumber.

很多人会在睡不着时，眼睁睁看着分针滴答走动，不能控制地计算自己的睡眠还剩几个小时。这反而让你更加焦虑，更无法放松。想要更轻松地入眠，建议你把闹钟藏起来!

7.TAKEABATH

7.泡个澡

Bodytemperaturenaturallydipsatnight,sosoakinginahottubandraisingyourtemperature,followedbygettingoutandexperiencingarapidcool-downcanautomaticallymakeyoufeelmoresleepycomebedtime.

夜间睡眠时体温会自然下降，你可以在温热的浴缸里浸湿、温暖身体，然后出去凉爽一下，体温下降会令你产生睡意。

8.ESTABLISHASLEEPROUTINE

8.养成睡前习惯

Settingbedtimeroutinesandrepeatingthemeverynightcanhelpyourbodyrealisesleepisimminent,andwilladdtothedrowsyfactor.Activitiessuchaslayingoutyourpyjamas,makingyourlunchforthenextdayandevenbrushingyourteethcanbecomesleep-conduciveoncetheyareincorporatedintoaroutine.

建立睡前行为习惯，天天都在睡前做同样的事，这样会给身体释放睡眠信号，令它产生睡意。比如你可以把睡衣摊开、做第二天的午饭、甚至刷牙，一旦养成，它们会帮助你产生睡意。

9.NOCAFFEINEAFTER2PM

9.下午两点后拒绝咖啡

Manypeopledependoncoffeeforthatlateafternoonpick-up,butitturnsoutthatthecaffeinecontentcanbedetrimentalforgettingshuteyelateron.Caffeinestaysinthebodyforeighthours,soavoidafter2pm,otherwiseyourbrainwillbepreventedfromenteringdeepsleeporevenfallingasleepalltogether.

很多人下午会来杯咖啡提神，但咖啡因会在体内停留八个小时，因此要不影响睡眠的话，下午两点后就不要喝咖啡了。否则大脑会无法进入深度睡眠，甚至就睡不着了。

10.STAYCOOL

10.被子要薄

Whilemanypeoplewillpileonthelayersinthehopesthatthiswarmsthemupandproducesadeeperlevelofrelaxation,beingtoohotcanactuall