青春的情绪-部编版道德与法治七年级下册

4.1青春的情绪自学导航预习课本P34—38内容，思考下列问题，并在课本上做标记。时间：2分钟1.情绪的种类有哪些？2.影响情绪的因素有哪些？（重点）3.青春期的情绪特点有哪些？4.情绪的作用有哪些？（重点）5.怎样正确对待青春期的情绪？（重点、难点）学习目标1情绪面面观遇到以下情况，你会有怎样的情绪感受？春节红包多得超出意料。下课铃响了，老师还在拖堂清明节去扫墓考试成绩不理想，妈妈询问。喜怒哀惧属于基本情绪惊喜哭笑不得喜极而泣乐极生悲悲喜交加悲愤怒哀喜惧一、情绪面面观属于复杂情绪

1、情绪的类型有哪些？基本情绪：复杂情绪：喜、怒、哀、惧。害羞、焦虑、厌恶和内疚等人的情绪是复杂多样的积极（正面）：消极（负面）：愉快、轻松、开朗、乐观向上等抑郁、担忧、烦恼、生气等各种各样的情绪丰富了我们的生活。此处做笔记

情绪本身无所谓好坏，但根据由情绪引发的行为及行为的后果则可以把情绪分为正面情绪和负面情绪。在下列情境中，影响他和她情绪的因素是什么。1.杜子腾同学本以为期末英语能考96分，结果才考85分，有点“忧桑”。乐乐英语不好，希望期末能考70，没想到考了80，好开森。2.小红青春期脸上长满痘痘，情绪很低落。3.小美和小刚经常一起学习，同学们议论纷纷，说他们在早恋。周围的舆论让他们不堪忍受，很“气愤”。4.小丽在炎热加闷热天气的影响下心情烦躁，突然下了一场清凉雨，小丽兴高采烈。活动四：说说情绪那些事个人的生理周期对某件事情的预期周围的舆论氛围自然环境自然环境舆论氛围对事情的预期个人生理周期1234多样的情绪丰富了我们的生活但也会随着周围情况的变化而经常变化2、影响情绪因素积极情绪激励我们克服困难、努力向上。

默默在一次考试中，把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后，她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评，她就把错题改正并写在作业本上，心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香，精力充沛，学习劲头儿很足。

语文考试时，小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来，一怒之下，把试卷撕了，并哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉，精神恍惚，生病了。（1）说说默默和小冲面对考试的情绪有什么不同？（2）不同的情绪有何不同影响？消极情绪影响人们智力发挥，产生错误行为，可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。积极情绪有利于身体健康。消极情绪不利于身体健康探究与分享：3.情绪的作用有哪些？情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行为。

积极作用：它可以能激励我们克服困难、努力向上；

消极影响：也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前；喜不可得意忘形怒不可暴跳如雷哀不可悲痛欲绝惧不可惊慌失措尽量利用情绪积极的一面，克服情绪的消极一面，做情绪的主人，让情绪为我们服务。要做到喜怒有常喜怒有度表达情绪要适度二、情绪的青春色调富有激情和热情，为了目标和理想不惜一切，也会因为一点儿小事而冲动，可以用“急风暴雨”来形容这种特点。

情绪反应强烈一方面，情绪体验常常不稳定，容易从一个极端到另一个极端；另一方面，情绪体验有一种顽固性。情绪的细腻性情绪体验越来越细致，情绪表现越来越丰富，例如，阅读和观看某部文艺作品后，沉浸于某种情绪中。陶醉于自己的思考和遐想中随着对情绪控制能力的增强，会掩饰自己的情绪感受，不愿意向别人表露。情绪波动与固执情绪的表现性在情绪表露过程中，有时为了从众或出于其他想法，会自觉或不自觉地带上表演痕迹。情绪的闭锁性

4、青春期情绪的特点：连一连：阅读某部文艺作品后，会长时间沉浸在某种情绪中，陶醉于自己的思考遐想中情绪波动与固执不愿将自己的情绪感受向别人表露上午兴高采烈，下午突然沮丧，任旁人如何劝说都无济于事在情绪表露过程中，会自觉或不自觉带伤表演痕迹高兴时手舞足蹈，懊恼时捶胸顿足情绪的表现性情绪的闭锁性情绪的细腻性情绪反应强烈如

何

控

制

情

绪正面情绪负面情绪激发积极的作用积极面对积极的作用深陷其中无法自拔消极的作用青春的情绪5.如何正确对待青春期的情绪？青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。①善于激发正面的情绪感受，让生活更加绚烂多彩。②学习积极面对负面情绪，同样是成长需要经历的。青春的情绪基本情绪：喜、怒、哀、惧情绪的作用情绪受影响因素情绪面面观青春期的情绪特点、原因激发正面正确对待青春期情绪积极面对负面情绪的青春色调如右图所示，漫画反映了 ()A.情绪是复杂多变的B.情绪可以充实人的体力和精力C.情绪是不可调控的D.不良情绪影响人的身心健康√能力提升青春期是情绪发展的一个特殊时期，人们常用“多愁善感”和“喜怒无常”来形容少年的情绪。面对青春期多彩的情绪，我们应有的正确做法是（）①要善于激发我们的正面情绪感受②随着身体发育加快和生活经验丰富，我们的情绪也发生着变化③任其发泄和表现④对于烦恼和担忧这样的负面情绪，我们要学会积极面对A.①②