悄悄变化的我-部编版道德与法治七年级下册

第一课青春的邀约1.1悄悄变化的我1.了解青春期的身心变化2.懂得正确对待青春期的生理变化3.掌握一些正确处理青春期心理矛盾的方法，促进身心健康发展。青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。从年龄上看，青春期一般指10—19岁这个发展阶段。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。青春期是人一生中身体发育的重要时期。P3相关链接:了解青春期畅所欲言：春节回来的你，有变化吗？如……春节期间的你是否走到哪儿都是吃吃吃……变胖长高一、悦纳生理变化①身体外形的变化青春期身体（生理）变化的主要表现有哪些？身体迅速长高、长壮。内部器官的完善运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统、神经系统不断成熟。③性机能的成熟男孩：睾丸发育成熟，出现第一次遗精。长出喉结、胡须，声音变粗。女孩：卵巢发育成熟，经历月经来潮。乳房凸起，声调变高。指：生殖器官发育和成熟。笔记区：P3第一段第三行1.青春期身体/生理变化的主要表现①身体外形的变化②内部器官的完善③性机能的成熟①积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。P3青春的活力充沛精力热情洋溢渴望新知敏捷思维思考：青春期的生理变化会带给我们什么影响？青春的烦恼②消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。P4笔记区：P3第二段P4第一段

2.青春期的生理变化给我们带来哪些影响？①积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。②消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。思考问题：为什么有的人长得快，有的人长得慢？探究活动：青春期的烦恼受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同。痘痘又多了，丑死了！我没脸见人了！你看我长得多高！你这么矮，以后就叫你武大郎吧！哈哈！思考问题：嘲笑别人的身高等外部特征正确吗？我们应该如何看待自己的生理特征？探究活动：青春期的烦恼①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。P5②在追求形体、仪表等外在美的同时，我们也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。P5笔记区：P5第一、二段3.如何看待/悦纳青春期的生理变化？①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。②在追求形体、仪表等外在美的同时，我们也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。

处于青春期，除了感觉到生理（身体）发生变化，还有哪些变化也在悄悄出现？二、直面矛盾心理步入初中后

我发现自己积累了越来越多的知识，很多事会有自己的想法，因此我喜欢自己的事由我自己做主，不希望父母亲过多的“唠叨”；我有时会因为一件小事高兴得一蹦三尺高，有时却变得忧郁，爱发脾气......认知能力得到发展自我意识不断增强情感世界愈加丰富丽丽青春期心理变化的原因？探究与分享这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑丽丽的变化

我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是，当我遇到麻烦时，还是渴望他们“出现”。

升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我！

我从小学四年级开始学习击剑，今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。班长让我在班会上给大家表演，我却不敢“亮剑。”矛盾的丽丽

想一想：你遇到过类似的问题吗？请你结合丽丽的心理活动，概括说明以上内容分别体现了青春期的什么心理特点？反抗与依赖闭锁与开放勇敢与怯懦青春期矛盾心理主要表现（特点）探究与分享笔记区：P6相关链接

4.青春期矛盾心理的主要表现①反抗与依赖②闭锁与开放③勇敢与怯懦笔记区：P6第一段

5.青春期矛盾心理的影响青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。

我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是，当我遇到麻烦时，还是渴望他们“出现”。

升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我！

我从小学四年级开始学习击剑，今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。班长让我在班会上给大家表演，我却不敢“亮剑。”矛盾的丽丽反抗与依赖闭锁与开放勇敢与怯懦青春期矛盾心理主要表现（特点）探究与分享

支支招：丽丽要怎样才能消除这些烦恼呢？请你以朋友的身份给她提一些合理化的建议。①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；P6②求助他人，学习化解烦恼的方法；P6③培养兴趣爱好转移注意，接纳和调适青春期的矛盾心理。P6④学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。P6试试自我解嘲把想法写下来学习自我暗示参加体育活动自我调节笔记区：P6第二段

6.怎样积极面对/正确处理青春期的心理矛盾？①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；②求助他人，学习化解烦恼的方法；③培养兴趣爱好转移注意，接纳和调适青春期的矛盾心理。④学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。本课小结悄悄变化的我悦纳生理变化直面矛盾心理如何正确对待青春期生理变化青春期生理变化的表现青春期矛盾心理产生的表现怎样处理青春期的心理矛盾青春期生理变化的影响青春期矛盾心理的影响1.一个人在成长过程中要经历许多的阶段，其中青春期是一个至关重要的转折时期，被许多人称为“人生的花季”，这是因为

（

）①进入青春期就宣告：我们真正长大成人了②青春期是少年走向成年的过渡③随着生理的发育，我们的心理也在发生变化④青春期是青少年生长发育的旺盛时期A.①②③B.②③④C.①②④D.①③④

B2.刚刚进入青春期的高明，看到其他同学长了胡须，自己没有，于是很苦恼。对此，认识正确的是（）①青少年的生长发育应该是一致的②高明应该去医院进行检查③这是正常的生理现象④受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同A.①②B.③④C.②④D.①④B3.丽丽升入中学后，觉得自己的鼻子长得不够好看，总是缠着父母要做整容手术。针对追求美这一点，你的建议是()A．不应在意自己的容貌B．应多关注自己的仪表，穿一些名牌衣服C．把注意转移到其他兴趣爱好上去D．提高品德和文化修养，努力追求青春的内在美D4.进入青春期，我们面临各种各样的烦恼，首先就是来自学习上的烦恼，61．7%的同学感到学习压力大，很多同学感到“在学习上我已经尽最大努力了，可是爸爸和老师总说我学习不用心，我难道就不想考大学?我难道不求上进?我认为我不是那样的人，为此，很苦闷、心烦。”摆脱这些烦恼，我们应该（）①搞好自己的学习，让父母放心②与同学和朋友交往沟通③学会当自己的“心理医生”④相信自己，排斥他人A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④A5.进入青春期，有的同学产生了焦虑、孤独等心理反应，影响学习生活，我们可以采取哪些方式来调节自己（

）①主动请家长、老师帮助自己②调整自己的心态，正确认识、坦然接受③掌握必要的青春期生理常识④参加专题讲座，积极参加文体活动A.①②③B.①②④C.②③④D.①②③④D6.爱美之心人皆有之,七年级的小张身高181厘米,看起来很帅,就是脸上长了几个青春痘,认为自己长得很难看,要爸爸带他去整容。常不敢抬头看人,连最喜欢的篮球也不打了,在学校独来独往,最后竟然不愿去上学,只愿在家看电视、玩电脑游戏。小张应该()①正确认识并坦然接受青春期的生理变化②了解必要的生理和心理知识,科学地认识自己的身心特点③努力追求外在美,张扬个性④客观认识自己,悦纳自我A.①②③ B.②③④ C.①③④ D.①②④D7.进入青春期后，我们的运动系统、心血系统、消化系统等不断成熟，这些变化属于（

）A、身体外形的变化B、身体内部器官的完善C、心理变化D、性机能的成熟B8、丽丽说：“我不喜欢爸妈干涉我的事情，可是有时却渴望他们在我身边。”亮亮说：“升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了，可我还是希望有人能理解我。”两位同学的对话说明（

）A、青春期会出现矛盾心理B、青春期会出现闭锁心理C、青春期内心丰富多彩D、青春期渴望得到他人的理解

A9、伴随着生理发育，我们的心理也会不断发生变化，出现矛盾和困惑，导致我们出现矛盾心理的变化有（

）①自我意识不断增强②认知能力得到发展③情感世界愈加丰富④说话声音发生变化A、①②④B