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文档简介

茶饼嚼时香透齿冬季喝茶的利处与禁忌茶，是中国传统饮品，中国历史上喝茶的记录已经没法切实的查明是什么年月了，甚至世界上好多地方喝茶的习惯都是从中国流传而去的，好多人以为，喝茶就是中国人开创的。中国人对茶的熟习，上至帝王将相，文人墨客，诸子百家，下至挑夫贩夫，老百姓百姓，无不以茶为好。人们常说：“开门七件事，柴米油盐酱醋茶”。因而可知茶已深入人民各阶层。相同少量民族也好茶，藏族的酥油茶，蒙古族的奶茶。冬季愈来愈冷，好多人喜爱在冬季喝一杯热茶。今日就跟大家一同来聊一聊冬季品茶有哪些利处，又有哪些注意事项呢？第一，冬季来一杯热茶，能够说是极舒畅的事情了，严寒的冬季来一杯热茶能够暖身，暖胃，热量从肠胃发散到你的四肢百骸，能够帮助抵挡严寒，暖和身心。其次，冬季品茶能够提神醒脑，令人精神振奋，加强思想，红茶中的咖啡因和L-茶氨酸可提升认知能力，喝两倍红茶即可改良注意力。品茶还有助于提升免疫力，改良新陈代谢与皮肤健康，有助于人体抗击细菌与寄生虫，刺激循环系统，改良健康情况。品茶有助于缓解忧虑，冷静情绪，可是睡前不适合喝含有咖啡因的红茶，绿茶，能够饮用一些花草茶，能够有效舒缓身心，缓解失眠。再次，品茶有助于刺激肠道蠕动，促使消化，绿茶还可以有效阻挡30%的脂肪汲取，帮助减肥减脂。1茶叶中的酚类抗氧化剂含量是水果蔬菜的8倍，该物质可阻挡癌细胞生长。品茶能降低癌症风险。冬季品茶有延和缓防备血管内膜脂质斑块形成，防备动脉硬化、高血压和脑血栓。冬季品茶能够预防老年性白内障。茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏天易发生的肠炎、痢疾等。茶叶中含有防辐射物质，边看电视边品茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力，还可以保持血液的正常酸碱均衡。茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质，是一种优秀的碱性饮料。茶水能在提内快速被汲取和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，进而能实时中和血液中的酸性代谢产物。最后，冬季品茶能保护人的造血机能。品茶利处这么多，却也不是人人都能喝，那些人不合适品茶呢？孕妇不宜品茶。因为茶叶中含有的茶碱有喜悦作用，这对胎儿的形成和发育是有必定的影响的。并且我们常喝的大多半茶叶，大多半都是寒凉性的，这也对胎儿的发育很不利。所以要特别注意。女性经期不宜喝茶。冬季，天气严寒，一些女性喜爱经过品茶来保持身体的热度，但是假如是在经期中自己失血过多，假如再品茶的话，就会造成体内的铁流失，形成缺铁性贫血。老人冬季不宜多饮绿茶。2红茶能暖胃、醒神，还可以帮助消化，并且也比较平和，所以能够用红茶来取代平常喝的绿茶。

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