石大足球课程讲义

第一讲足球阵型与攻防职责为了适应攻守战术的需要，全队队员在场上的位置排列和职责分工，称为比赛阵型。各阵型的名称是按队员排列的形状而定。自19世纪中期世界上有了第一个足球比赛阵型至今日的“四三三”、“三五二”、“四二四”等，以及某些国家所采用的“水泥式”、“锁链式”等，都是沿着这一个客观规律演变和发展的。各个位置的职责（1）边后卫的职责：边后卫主要是要防守对方的边锋以及其他进攻队员在边路的活动，破坏对方由边路发动的进攻。同时还可利用插上助攻式运球来直接威胁对方球门。（2）中后卫的职责：中后位有突前中后卫和拖后中后卫之分。前者主要任务是盯守对方突前的最有威胁的中锋，因而又被称之为盯人中后卫；后者则主要担负整个防线的指挥任务，其站位经常处于其他防守队员后面，一般称他为自由中卫。（3）前卫的重要职责：前卫通常称之为中场队员。中场是一个非常重要的区域，控制了中场也就是得到了比赛的主动权，因此比赛各队往往都在中场投入较大力量。细分：足球位置职责——边后卫（一）.防守。边后卫的主要防守职责是防守边翼，并根据球的位置和教练员所决定的防守战术去行动。在战术上的任务是：1.严防边路通道。防守对方的边锋或者进入边锋位置的其他的队员，为此必须：（1）.占据有利位置a.站在内线，比对手更接近自己的球门；b.与对手保持适当的距离——上前能截球，转身向后能先于对手*近球；c.将运球的对手往边路挤，以缩小其活动范围；d.在内线紧跟移位对手（直至与同伴交换看守对象）。（2）.识别对手特点a.对善于运球突破的对手，要提前防守并与对手保持一定距离；b.机动灵活采取防守手段。由于对手的进攻行动是变幻莫测的，而一旦识破对手的进攻意图就应该根据比赛的实际情况，果断地采取行动。2.封锁边路通道，保护球门免遭对手的攻击是防守的核心，也是边后卫的重要任务。为此必须：（1）.防守同侧边锋（包括临时边锋）时，可以采取“堵内放外”的原则，切断对手内切直达球门的通路。（2）.当对手突破自己而中后卫补位时，应积极地进行交*补位，弥补中路空隙。（3）.对手在异侧边路进攻时，应该“放边保中”，随时弥补中卫防守上的漏洞和抢断对手长传转移球。（4）.对方在中路进攻时，在人球兼顾的前提下，适当向中路收缩，随时准备弥补中卫防守上的漏洞。3.参与制造越位。一般情况下，边后卫的位置不要落在自由中卫的后面，需要运用造越位战术时，边后卫压出应快，切忌因落在后面而导致造越位战术的失败。（二）.进攻。提高边后卫的进攻质量对于确保攻守平衡和增强全队的进攻力量具有重要意义。1.迅速发动进攻。2.接守门员发球。3.参与中场的组织进攻。4.担当临时边锋。足球位置职责——盯人中卫（突前中卫）（一）.防守。1.看守突前中锋。这是突前中卫的主要任务。为此必须：（1）.占据有利位置a.力争占据内线*近球的一侧；b.与对手保持合适的位置；c.将运球对手往边路挤，以缩小其射门角度；d.只要有可能接球并对球门产生较大威胁时均应紧逼，反之则可重点扼守门前中路或与同伴交换看守对象。（2）.识别对手特点。不给对手个人突破，组织进攻等诸方面的能力与专长的发挥，以最大限度的削弱其进攻危险性。（3）.机动灵活抢夺。抢夺要见机行事，既不能让对手舒服接球，又不能盲目贴身乱扑。同时要十分重视展开积极的空中争夺，以削弱对手的头顶传射威力。2.向后交*补位。当自己抢断失败，自由中卫上去阻截企图突破的中锋时，突前中卫应迅速为自由中卫进行补位，以便重新形成双层防线的局面。（二）.进攻。主要任务是防守，但是，一旦战术时机成熟，就应该参加进攻。具体任务：1.抢得球后，可以将球传给边位，前卫，或前锋来发动进攻。2.在中场接应同伴传球，组织进攻，加强中场进攻力量。3.战机成熟时候，可以直接投入一线进攻，并力争射门。进攻结束必须迅速回位足球位置职责——自由中卫（拖后中卫）（一）.防守。处于3名后卫后方的要害地域，是防守的可*后盾。阻截直达球门的通路是主要职责。为此，需要根据球的位置和双方攻守的情况，积极选好位置，随时准备对付各种可能出现的复杂局面。1.驻守防区，截获传球。2.抢断渗透性直传球，弥补门前空挡。3.阻击离开自己基本位置的插上“奇兵”。4.机动保护，及时补漏。5.掩护进攻，弥补空挡。6.居后指挥，稳固防守。（二）.进攻。1.夺球发动进攻。抢得球后，可以将球传给边位，前卫，或前锋来发动进攻。2.居后接应配合。3.突然插上进攻。自由中卫通常无专人盯逼，突然出现在对方门前颇有威胁。主要采用长距离运球突破，结合2过1配合的方法，力争射门。进攻结束必须迅速回位。足球位置职责——防守型前卫（后腰）1.对口盯人。通常盯防对方的“二中锋”，抑制其进攻的威胁。2.机动防守。根据临场的不同情况，在罚球弧前面的中场地带，采用盯人与区域防守完成各种防守任务。3及时补位。中路防守上出现漏洞时，应及时弥补中卫的空隙，封锁攻门的通道。一旦由守转攻，一侧前卫插上进攻时，亦应占据插上前卫留下的空挡，以免中场脱节。4.伺机进攻.进攻的主要任务是负责前后左右的接应，以及灵活地转移进攻方向。但是，一旦出现良好的战机，也应该及时插上进攻和远射。足球位置职责——组织型前卫（前腰）1.组织进攻。在中场随时准备摆脱防守，接应同伴，充分发挥组织者的作用。2.控制节奏。根据比赛临场情况决定进攻的速度和节奏，选择有利的传球时机与传球点。3.威胁球门。当中锋拉边或回撤，边锋里切或回撤，则应以突然的快速插上或套边占领空挡，接获同伴传球，并依*个人突破或二过一配合完成射门。4.积极防守。本方一旦丢球，就应立即转为防守，着重注意对口盯人，在中场延缓阻滞对方进攻，伺机抢夺，随着对方进攻的推进而撤退到本方门前防卫。足球位置职责——进攻型前卫（前腰）1.制造空挡。通过无球跑动，在两肋策动，吸引对方注意力，从而打开缺口，为同伴利用中路空挡，进行转移传球或运球突破创造有利条件。2.组织进攻。在中路控球时，应当发挥组织进攻的作用。尤其是当前卫，边后卫插上助攻时，应为其提供有威胁的传球。3.攻击球门。善于利用中锋为墙做2过1突破，攻击对方球门。4.边锋里切拉出边路空挡，前卫套边替代边锋进攻职能。5.积极防守。本方一旦由攻转守时，要积极追赶和盯防就近的对方控球队员，延缓对方进攻，并积极参与门前防守。遇到中场指挥者和防守前卫出击时，则应在中场保护以确保中场优势足球位置职责——突前前锋1.积极射门。在对方门前运用带球突破，空切突破，中路包抄，争顶高球等积极射门。2.扯动看守。通过无球跑动，扯动防守者，制造空挡，为同伴突破与射门创造空隙。3.传球配合。位于全队最前方，采用传切，顶球摆渡，墙式2过1配合等，为同伴创造突破与射门的机会。4.积极反抢。失球后立即反抢，争取将球夺回，或者破坏对方第一传，延误对方的反攻。足球位置职责——边锋1.侧翼进攻（1）.通过带球突破或配合突破，打开边路缺口，进行传中或射门。（2）.通过有球或无球的活动，扯动防守，拉出边路空挡，让前卫或后卫插上。（3）.中路或异侧进攻时，拉边牵制防守，并随时准备接应转移传球。（4）.大范围交*换位，起到另一侧边锋的作用。2.中路进攻（1）.内切中路，进行配合突破或射门。（2）.与中锋交*换位，起到中锋作用。（3）.异侧边路传中，及时包抄射门。3.积极防守（1）.由攻转守时，紧盯“自己的后卫”，不让其自由助攻。（2）.必要时积极参与中场或后场的集体防守。（3）.当对方发角球或罚球区附近任意球时，要积极参与门前防守。（4）.但本方边后卫出击时，应临时代行边卫之职。守门员守门员是一队之中举足轻重的关键角色，他稳妥而可靠地行动，可以提高全队的士气和战斗力；他及时而合理的发动进攻，可以大大增强进攻的威胁性和有效性。相反，作为“关口”之位，他的微小失误，则可能使全队奋力拼搏的成果毁于一旦。所以，在一个队的训练中，守门员是特别重要的。守门员与锋卫队员具有不同的位置特点：比如较多的处于静态之中，锋卫队员一次比赛跑6000—10000米，而守门员的移动距离则在600—800米左右。锋卫队员频繁不断地处理球，而守门员则可能在若干分钟内不直接参与比赛，而必要时又必须集中注意力。根据守门员位置的特殊性，守门员的位置职责也有特定的要求：技术上，守门员应掌握移步、接球、扑球、托球、拳击球和手掷球、脚踢球等正确的技术动作并达到熟练化。身体素质上，应有爆发性力量，起动速度和高度的灵敏性；战术上，应掌握占据有利位置，合理控制罚球区，组织和指挥防守、发动进攻等几个环节；心理素质上，应有稳定的情绪，果敢沉着、顽强的毅力、敏捷的反应、神经过程兴奋与抑制变换的灵活性和高度的责任感；智力素质上，应对足球攻守知识，特别是罚球区附近攻守战术有全面地了解，应有敏锐的观察力、判断力、思维速度及即刻付诸行动的能力。守门员身体素质、技、战术分类表：守门员技术：移步、接球、扑接球、拳击球、托球、脚踢球；身体素质：爆发力、起动速度、灵敏、柔韧；战术：选择位置、控制罚球区、组织和指挥防守、发动进攻阵型种类阵型种类是指比赛队员在场上的位置排列或一般性的战术组织形式。足球运动发展至今，阵型种类繁多，每位队员必须了解和掌扔下列阵型。（l）l＋l＋9和1＋2＋2＋6阵型这两种阵型产生于19世纪六七十年代，是足球比赛的起源阵型。它的基本战术思想是片面追求进攻，"一窝蜂"踢球和带球是比赛场景的特征。因此，就当时阵型的作用而言，没有明显组织队员的意义。(2)1＋2＋3＋5阵型随着足球演变中传球的发展，场上队员的组织性日趋显得重要，因此，就产生出1＋2－3＋5阵型。该阵式中中前卫的主要职能是进攻，两个边前卫参与防守，主要防范于对方的两边锋。这一阵型基本思想进攻仍占主导位置，它由局部传球配合形式开始，逐步形成和发展成该阵型。（3）1＋3＋2＋2＋3（W－M）阵型W－M阵型是在1925年越位规则改变后，由英国兵工厂队的主教练查普曼所创造的。该阵式由基本思想是试图通过牢固的防守瓦解对手进攻，首先原则是"安全第一"。由于这一阵式问世后效果甚佳。因此，它不仅迅速被英国接受，而且也很快地波及欧洲乃至世界范围。该阵式防守的主要特点是区域与盯人不断转换，距球门近时人盯人防守，离球门远时则松动盯人。当发动进攻时，留下中前卫和两边卫防守。其进攻特点是两内锋稍后撤，作为进攻的重点组织者，中锋和两边锋担负攻门得分的主要任务。该阵式虽以加强防守为基本思想，并确实在阻止越位规则变化后的进球数上升中起到一定作用，但由于进攻时防守人数太少，在遇到对方发动快速反击，特别是30年代初期匈牙利队采用的四前锋制时，防守则显得过分薄弱。于是，1958年巴西队以1＋4＋2＋4阵式开创了阵式演化的又一新曲。(4)1＋4＋2＋4阵型该阵型是一种攻守队员排列极为平衡的阵型。在此阵型运用中，两前卫是承上启下的中坚力量。当进攻时，他们积极组织策应，当防守时，则迅速回担堵截。由于活动频繁，该阵型对两前卫的体力及技术的全面性有着特殊的要求该阵型的弱点是中场力量相对薄弱。特别是当两前卫队员在体力及全面技术上不足时，就更是如此。这一阵型也要求锋线及卫线在攻守的不同阶段，积极策应中场的攻攻守。它与1＋4＋2＋4阵型的区别在于，撤回一个前锋至中场，加强中场人数的力量。该阵型的位置较为灵活，它要求队员能根据战势机动课整位置，同时在位置变换中又始终保持整体的组织性。从防守者看，1＋4＋3＋3阵型至少有七个防守者，一般说，大多数队常是六人参与积极进攻。当进攻时，三前锋和三前卫总是受到严密盯防，这样1＋4＋3＋3阵型特别强调后卫线突然插上。在后卫插上时，该阵型一方面要求插上者必须把握时机，慎重行事，另一方面则要求其他队员必须注意在对手反击时的补位。当进攻一方后卫频频参与助攻时，防守方面也要求本队前锋队员回撤参与防守。（6）1＋4＋4＋2阵型该阵型是在1966年世界杯赛中得到确认的。当时英国队教练拉姆塞因缺乏世界级的优秀边锋，便拉回一个边锋队员组成1＋4＋4＋2阵型。该阵型进攻特点是中场和后卫队员频繁套边活动，以构成对方门前险情。另一常见进攻打法，是两内修拉达制造宽度，中场两内前卫括人禁区得分。第三个常见进攻方式是利用两前锋速度快技术好的特点，在抢断球后迅速长传发动快速反击。在防守上，该阵型主要强调队员回位和密集防守下的组织与协调配合。（7）1＋3＋3＋4阵型该阵型在中、北美洲最为流行，在欧洲和南美也有采用。它的特点是注重于进攻的人数优势，倾向于冒险和令人激动的打法形式，当进攻时，除了四前锋和三前卫参战外，两边卫也积极助攻，在防守时，1＋3＋3＋4阵型要求中场必须有一队员撤回担当盯人中卫的角色，锋线队员退守加强中场力量，中卫多以清道夫形式指挥防守并随时准备补位。该阵型的特点是进攻力量强，但在防守组织上稍有疏忽，便容易产生漏洞，尤其是当中场队员压人禁区附近，而对方突然发动长传快速反击时，这方面的不足之处更易暴露（8）"混凝土"阵型"混凝土"阵型是由意大利队在1949年飞机遇难，失去17名优秀队员后所创造的，50年代中期在世界范围逐渐得到普及。该阵型是一种完全侧重防守的位置排列，清道夫担负防守组织、指挥的核心作用，他置于除守门员外所有防守者之后，如果任一区域被对手突破，清道夫将补上迎战；如果有进攻者无人盯防，清道夫也将上前堵截，当清道夫离位参战时，必须有其他防守队员补上清道夫的位置。该阵型的指导思想在于筑起坚固的防守，但其变化形式则是多样的，有时进攻者可排列3～4人，有时仅1-2人。当与1＋4＋2＋4阵型交锋时，"混凝土"阵型常以1＋l+4＋2＋3或1＋l＋4＋3＋2对垒，当对方采用1＋4＋3＋3阵型时，它又常呈现出1十1＋3＋4＋2或1＋1＋3＋3＋3布局，有时面临对方的攻击性较强"混凝土"阵型还可排列为1＋l＋5＋2+2。总之，"混凝土"阵型无论对方怎样布局，它总是在防守城上至少多于对方一个队员。442:皇马，打双中锋，中场两个后腰，两个边前卫，可以说是攻守平衡。

4231：荷兰，属于进攻型阵型。边路球员要快，中场核心要求技术好，有大局观，比如说范德法特。

433：巴塞罗那，典型的进攻与技术打法。以攻为守的阵型，以前被称为世界最豪华的进攻三叉戟亨利、梅西、埃托奥，就是433的阵型的结果。要求边路球员技术与速度都是比较强的。这样的球队善于控球，并且技术都比较好。

451：这个阵型就是4231、4321的总称。只是没有规划出后腰和前卫而已。AC米兰，也就是4321阵型，与433很像，但是防守比433重视，因为有3个后腰。要求但前锋能力要突出，如帕托。利物浦由贝尼特斯西化，技术在英伦球队中已经挺好了，阵型主要为4231，双后腰马斯切拉诺主防守阿隆索主组织，中前卫杰拉德主进攻顺带衔接，两翼齐飞但以内切为主，是未来可能最流行的3中前卫阵型的先导者，利物浦的特点就是永不放弃的精神，这精神超越了任何的打法，可惜参照05冠军杯决赛。

四四二是法国九八年世界杯夺冠时用得阵型，攻守兼备，这个阵型需要两个边后位有很强的助功和防守能力；四三三是现在荷兰贯用得阵型，适合有强边锋的球队，是典型的攻击阵型；四五一是中场人数的增加以求进攻中能占据中场，防守在中场阻击，延缓对方进攻的速度。

后防线人员：包括了边后卫和中后卫；

中场人员：包括了中前卫和边前卫；

前锋线人员：单指前锋。

攻击性战略阵型：

3-5-2：一名中后卫或边后卫战略换位到中前卫位置，强化了中场的组织能力，有更多的助攻机会。

3-4-3：一名中后卫或边后卫战略换位到前锋位置，强化了前锋线的进球能力。

4-3-3：一名中前卫或边前卫战略换位到前锋位置，强化了锋线的进球能力。

防守性战略阵型：

5-3-2：一名中前卫或边前卫战略换位到中后卫位置，强化了后防线的防守能力。

5-4-1：一名前锋战略换位到中后卫位置，强化了后防线的防守能力。

4-5-1：一名前锋战略换位到中前卫位置，强化了中场区域的阻断进攻能力。

现在欧洲足球的阵容发展已经趋向于451了，4个后卫不用解释。5个中场其实不一定全是中场出身，可以用速度较快的前锋担任两边。前锋线上以高大强壮中锋为优先。看起来451讲究防守，但是451阵型非常讲究力量和速度，进攻时，最左右2边锋可以迅速插上，变成433（也可以说是4321圣诞树），由他们两个组织起进攻传中给中锋或者其他。两边数第个稍微拖后，又变为4231，他们的特点通常是防守凶狠，最起来其中1人以防守为主。双后腰的阵型是防守稳定的保障。442：概述：442的关键在中场他要求的是中场4名球员平行站位，此阵型对中场球员要求比较高，强调防守时要有6~8人，进攻时要有4~6人，除了真正意义上的4后卫和双前锋，剩下的得靠中场球员，两位边锋，在进攻时更多的要求边路的起球和创造力，在防守时，则要为边后卫助攻补位。两个中前卫的压力最大，要能攻能守，即要会抢，也要会组织进攻。一般来说两个前锋是一高一快的搭配，高中锋是利用边路的传中，小前锋则是组织和偷袭。优点：攻守平衡，进攻的套路多。缺点：对中场球员的体力要求大，能力要求全面，有时会顾此失彼。示例球队：99%的英国球队。2001年的曼联是个好例子：舒梅切尔/加里内卫尔BLANC约翰森欧文/小贝KEANE斯科尔斯GIGGS/YORKCOLE/（这个阵容的成功之处在于它发挥了442的优点，弥补了442的不足。两个边锋有一定的突破，创造力，能保证高质量的传球；两个中前卫跑动能力强，能攻能守，分工明确）2002年的国际：TOLDO/J。ZANETTICORDOBAMATERRAZIGRESKO/孔赛桑C扎内帝DIBIAGGIO雷科巴/罗尼BOBO（同样是442，同样拥有能力超强的球星，为什么什么都没得到，我认为战术是个最大的问题，这两个中前卫都是工兵型的，很难说他们中有谁能在进攻上给于前方支援，在边路，雷科巴跟本不适合边路，前腰的本性使他往往向中路靠，这样就把GRESKO暴露了出来，问题自然就出现了，他们的例子告诉所有人，442更要求的是集体，而非几个大牌球星。4312：概述：4312也是442的分支，也许你会认为4312仅仅是把442中的一个中前卫提前而已~其实不然，在这个中场里其实是有3个后腰的，这三个后腰保证了禁区前沿的安全。其他的和442都差不多优点：中路的防守没有问题，阵势有层次感。缺点：边路往往只有一人，即要进攻又要防守，易形成对方在边路以多打少的局面示例球队：2003年的米兰：DIDA/CAFUNESTAMALDINIPANCARO/GATTUSOPIRLOSEEDORF/KAKA/SHEVAPIPPO/米兰用这样的框架在两年内拿了4项冠军，关键在3个后腰和两个出色的边卫，中路进攻往往以PIRLO为核心，而SEEDORFGATTUSO则在他身后帮忙，同时还加上SEEDORF在中路的创造力。在边路CAFUPANCARO两人包下，两位老将的发挥也让人大跌眼镜，毕竟他门是0转会费啊，米兰唯一的大败是输给拉科那场，而失利的原因就有两大边卫完全被控制住，状态不好，足见好的边卫对4312是多么重要。4321：概述：4321是从4312中撤回一名前锋，增加一名10号球员。优点：往往能轻易控制中场和比赛节奏，比赛会富有观赏性。缺点：单中锋容易防守，面对铁桶阵办法不多。示例球队2002年8月至10月的米兰：DIDA/SIMICNESTAMALDINIKALADZE/GATTUSOPIRLOSEEDORF/RUICOSTARIVALDO/PIPPO这个阵型一度让大因风光了一个月，可米兰没有继续用这个阵型也是有战术的要求的，在意甲中，所有球队讲究战术，防守，小球队遇到豪门只有摆出铁桶阵，着也是对付4321的好办法，在多次阴沟翻船和侥幸取胜后，安帅放弃了4321。4222：概述：当一个球队拥有舍因组合，鲁伊和卡卡两个超级十号。而此4人又不愿接受轮换，那该怎么办。4222是没办法的办法。这个有点像442，把双边锋弄成双前腰。优点：解决大牌球星同时上的问题，可以保证票房，收视率。缺点：球队会更多的依靠某名球星的个人发挥。示例球队：1998年的巴西队/塔法雷尔/CAFUALDAIRZAGOCARLOS/邓加桑帕约/莱昂那多里瓦尔多/罗尼贝贝托/那年的巴西本来还有独狼，可以说是大牌云集，没办法也只能把4大攻击手全派上了~~加两个工兵后腰就差不多了~~事实上巴西人走到了决赛~~最后留下眼泪的是他们~过多的依赖某名球员是他们失败的原因~也是4222的问题。4231(451)：概述：4231也是442的分支~它把两个边锋向前推，撤回一名前锋，出任前腰，在后腰上更多的会出现工兵型球员。前锋线上只留技术全面和能力超群的中锋优点：前场4人位置间的距离缩短~更适合讲究小范围技术好的球队，影子前锋往往更适合发挥缺点：对中锋和边锋的要求很高，这种阵型强调小快灵，同时对边后卫的压力也比较大。示例球队：2004年的葡萄牙：RICARDO/米格尔安德拉德卡瓦略瓦伦特/克斯帝尼亚马尼切/FIGODECORONALDO/保莱塔。这是葡萄牙在输掉首场后的阵容在那之后葡萄牙高歌猛进取得4连胜，但同时隐患也暴露无疑，葡萄牙的9号一球未进~葡萄牙淘汰西班牙靠的是GOMEZ，对英格兰打进扳平一球的是波斯帝加，可他们都没有出现在决赛~这就是4231的弊端~为什么皇马能夺得2003年西甲冠军，拉科这几年成绩老是那么好~而葡萄牙却在那么好的机会下拿不到冠军~因为前者有罗尼，后者不是有TRISTAN，就是有马凯，而葡萄牙有保莱塔。3412：概述：有些人觉得4后卫是种浪费~于是发明了3后卫，多个人加强中场。优点：解放了一名后卫，同时也是解放了一名中场，有了前腰，进攻会更有组织些。缺点：三后卫在防守上，尤其是肋部和边路都会有麻烦，关键要靠后卫的个人能力和集体防守的默契来弥补。示例球队：2002年的巴西队：MARCOS/ROQUERUNIOREDIMILSONLUCIO/CAFUGILBERTOKLEBERSENCARLOS/RIVALDO/大小罗/斯科拉里的聪明之处在于不召独狼入队~如果他来了~~估计巴西又要打双前腰双中锋了，3412完全解放了里瓦和小罗，在后方有两大工兵的情况下，他们的进攻更轻松而有效~再加上世界上最好的边卫，两翼也有了保证，3名后卫虽然能力不全是顶级的，但团队配合还是不错的。这届巴西队从人员到战术都堪称完美，夺冠理所应当。343：概述：4个中场平行战位，3个前锋分居左中右相比较3412，343在边路的进攻会增多，中路会打的少点，此外343的打法比较有激情示例球队，扎克的米兰：ABBIATI/ROQUEJUNIORCOSTACOURTAMALDINI/GATTUSOALBERTINIAMBROSINICOCO/SHEVCHENKO比埃霍夫莱昂那多/扎克是打343的代表教练倡导攻势足球，扎克也得过一次意甲冠军~在他的球对中注重边路，要求边路的传球给中路的高中锋，同时高中锋起着牵制的作用为两个边锋扯出空挡，偷袭对手，因此在扎克眼中是不会有十号（BOBAN）的位置的，在他的中场他更喜欢工兵型的中场。。应该说扎克的球队有过成功，可他怎么回失败呢？后防的老化，3后卫对后卫的要求是多方面的，而这也是扎克忽略的，试想如果给扎克NESTA，STAM，球队会是什么样~呵呵~~~3313：概述：有些人和扎克想法差不多但就是喜欢前腰，那好一个后腰，一个前腰，这就是3313优点：与343不同的就是中路和边路的结合是进攻更加丰富，火力更足。缺点：中路的防守问题严重。示例球队：贝尔萨时代的阿根廷：卡巴莱罗/AYALASAMUEL海因策/JZANETTIVERONSORIN/德尔加多AIMAR大头/CRESPO（兔子）说实话，这几年的阿根廷比较让人失望，球队的阵型确实新颖，也有一定的观赏性，可几年了，贝尔萨的球队还没有成型~我认为在3313的阵容中一个好的后腰是尤为重要的毕竟是单后腰，要作好中路的防守，又要作好中场的调度，阿根廷目前还没有这样的人才，这也是贝尔萨的困惑，也许他的战术根本不适合球队~~说到3313还有支球队我想说那就是被舆为“超白金一代”的中青队（注意是中青队）安琦/张耀坤杜威周林/王圣胡兆军徐亮/高明/曲波于涛阎嵩/

南美的球队绝大多数都是技术化的球队，脚法细腻，倾向进攻，崇尚个人主义。其中阿根廷巴西是典型代表。巴拉圭虽然是南美球队，但是是有些英式风格，倾向防守，是南美的特例。欧洲风格多元，以西班牙葡萄牙为代表的是南欧技术流，特点和南美很像，脚法细腻，倾向进攻。以英格兰苏格兰为代表的球队以身体为主，打法简单，倾向进攻，惯用长传冲吊。以北欧瑞典挪威丹麦为代表的球队，身体强壮同时有很好的脚下技术，属于比较均衡的。以法国意大利为代表的球队，是相对崇尚技术，同时讲究整体的球队。德国，捷克等队，则是讲究整体配合与团队协作，主要以头球远射为破门手段。东欧如俄罗斯乌克兰同样是以整体为主。南欧塞尔维亚，克罗地亚相对讲究技术，同样取得很好的成绩。世界杯预选赛南美赛区的比赛最终落幕，邓加率领的平民巴西提前三轮晋级，他们从未错过任何一届赛事。马拉多纳率领的阿根廷几乎无缘直接晋级，最终的两连胜才涉险出线。贝尔萨率领的智利12年后再度杀入世界杯决赛，巴拉圭则连续第四次晋级世界杯，乌拉圭摆脱了上届杯赛附加赛出局的命运成功杀入南非赛场。02年世界杯上，南美洲的代表是巴西、阿根廷、巴拉圭、厄瓜多尔和乌拉圭。4年后的德国世界杯，巴西和阿根廷双雄依旧强势，巴拉圭和厄瓜多尔也再度晋级，只是乌拉圭附加赛被淘汰。如今的南美足坛发生了些许变化，巴西、阿根廷和巴拉圭依然入围，智利则重新崛起重返世界杯大家庭，乌拉圭再度在附加赛成功出线。巴西：与以往预选赛跌跌撞撞不同的是，邓加率领的五星桑巴军团在此次南美赛区世界杯预选赛之中却是相对轻松。当桑巴军团做客3-1完胜死敌巴西后，邓加的球队提前3轮挺进南非世界杯，成为首支获得入场券的南美球队。桑巴军团从未错失过一届世界杯，本次预选赛他们打入33球仅失11球都是南美赛区表现最好的球队，邓加的队伍已经越来越成熟。虽然队内的大牌球星不算太多，可是看似有些平民的巴西却无比恐怖，均衡全面的表现使得他们毋庸置疑的成为南非世界杯的夺冠热门。巴拉圭：本次南非世界杯已经是巴拉圭第七次征战决赛阶段赛事，这也是他们连续第四次闯入世界杯，整体表现还算突出。98年将最终夺冠的东道主法国几乎逼上绝境，02年小组出线又几乎让德国人回家，只是上届小组赛被英格兰和瑞典淘汰出局。与巴西一样，巴拉圭在预选赛也是踩着阿根廷出线的，他们1-0小胜阿根廷后提前2轮晋级，成为巴西之后第二支出线的球队。圣克鲁斯、巴尔德斯等人是巴拉圭的核心力量，而更多还是依靠整体配合的他们防守特点依然突出，预选赛失14球仅次于巴西排名防守榜第二。世界杯的赛场上绝对不能忽视巴拉圭，否则就可能遭殃。智利：阿根廷主帅贝尔萨无疑是智利杀入南非世界杯的最大功臣，他让智利队继1998年世界杯之后再度圆梦。当时智利有萨莫拉诺和萨拉斯这“双萨”压阵，如今贝尔萨才是智利队的大牌，其他球员名气再大也要看状态才能获得出场机会。贝尔萨打造的智利队进攻至上，强调两翼齐飞下底传中，中路进攻同样犀利，他们势必在世界杯赛场上带来一股清风。阿根廷：谁也没想到阿根廷会如此艰难的涉险杀入南非世界杯，巴西莱率领阿根廷开局表现不佳，客场0-1不敌智利后老帅黯然下课。球王马拉多纳随即成为潘帕斯雄鹰新的教头，可是经历了短暂的蜜月期之后，阿根廷惨败玻利维亚、接连输给厄瓜多尔、巴西和巴拉圭，失去了出线的主动权。关键时刻帕勒莫补时救主险胜秘鲁，又1球小胜乌拉圭取得2连胜，加上智利成功阻击厄瓜多尔，最终阿根廷艰难出线。阿根廷不乏天才球员，可是老马的指教水准却备受质疑，似乎他们不会成为明年世界杯的夺冠热门。马拉多纳还有超过半年的时间备战，如何将阿根廷打造成整体和个人完美结合的球队，球王任重而道远。乌拉圭：这次已经是乌拉圭连续第三次参加世界杯附加赛，02年他们淘汰澳大利亚进军韩日世界杯，06年则点球告负失去晋级德国的机会。在南美赛区最后时刻守住第五名得以参加附加赛，最终他们淘汰来自中北美洲的哥斯达黎加搭上南非世界杯的末班车，他们是最后一个获得入场券的球队。欧洲金靴弗兰是球队最大牌的球星，队内不少球星在欧洲效力，是一支不可忽视的力量。

第二讲足球基本技术一、运球运球是为战术配合和个人突破服务的。运球只是手段不是目的，如果无目的地盘带，就会延缓进攻的推进速度，使对方能及时回防，从而影响进攻。一般常用外脚背、脚弓和正脚背部位带球。1.外脚背运球外脚背带球时，身体转动不大，对跑的速度影响较小，多用于直线快速带球。这种带球方法容易改变方向，隐蔽性强，便于传球或射门。动作要领：脚触球的部位和外脚背踢球相同。带球时，上体要稍前倾，带球脚的脚尖和髋关节稍向里转，膝微屈，脚腕放松。在向前迈步将要落地前，用外脚背推拨球的后下部（图）。2.正脚背运球动作要领与外脚背带球基本相同，只是用正脚背带球。这种带球适用于直线快速突破。3.脚内侧运球脚弓带球，由于球和脚接触面积较大，因此容易控制，并便于做转变方向的曲线带球，也便于用身体掩护球。动作要领：脚接触球的部位同脚弓踢球。带球时，支持脚向前跨出一步，落在球的侧前方，膝稍屈，重心放在支持脚上，同时上体向带球方向前倾，带球脚提起后用脚弓推拨球的后中部（图）。二、接球接球是指有意识地将球停接下来，控制在自己的活动范围以内，以便更好的处理球。接球的方法，以身体部位划分为六类：脚掌接球、脚弓接球、外脚背接球、正脚背接球、大腿接球、胸部接球和头部接球。根据球的活动状态可分为接地滚球、接反弹球和接空中球。1.胸部接球：用胸部接球时，由于胸部面积大，接球稳当，便于接空中高球。胸部接球有挺胸和收胸两种挺胸接球适用于接弧度较大的来球。动作要领：身体正对来球，两脚前后开立，两膝弯屈，上体稍后仰。当球到头部前上方时，两臂自然向两侧张开。在球触及胸部时，要挺胸憋气，使球触胸后向前上方弹起，然后用头或用脚将球控制好（图）。收胸接球多用于接速度快、力量较大的平球和反弹球。动作要领：身体正对来球，两脚前后开立。接球时，胸部对准不球，并稍前挺迎球。球一接触胸部，两肩前引，迅速收胸，收腹缓冲来球力量，将来球接在身前（图）。2.脚底接球这种接球方法比较容易掌握，接球稳便于控制，一般用于接正面地滚球和反弹球。动作要领：接地滚球时，身体正对来球的方向，支撑腿稍屈，上体稍前倾，保持身体平衡，接球脚提起（不超过球的高度），屈膝，脚尖跷起高过脚跟。当球滚到脚前侧时，脚掌轻轻下压，以脚前掌将球接在脚下（图）。2.脚内侧接球这种动作较容易掌握，球与脚的接触面积大，易接稳，并便于改善方向和结合下一个动作，可以用来接地滚球、反弹性和空中球。动作要领：接地滚球时，支撑脚正对来球方向，膝稍屈，当接触时，接球脚向前下轻压，将球接于身前。如来球力量大时，接球脚可稍后撤，以缓冲来球力量将球接在脚下（图）。3.正脚背接球这种接球方法适用于接空中下落的球。动作要领：身体正对来球，接球腿屈膝提起，以脚背对准来球。当球与脚接触的一刹那，小腿和脚腕放松下撤，缓和来球力量，使球落在身前。另外一种接法是：接球腿稍抬起，在球接近地面时，用正脚背触球，随球下撤落地。如要改变方向时，可在球下落刚触及脚背时，接球脚可轻往后撤，同时向左（右）转身，用右（左）脚接球。4.外脚背接球外脚背接球常与假动作结合运用。这种接球具有隐蔽性，但因重心移动较大，较难掌握。动作要领：接地滚球时，身体重心先放在支撑脚上，支撑腿稍屈，同时接球脚提起，膝稍屈，放在支撑脚的侧前方，脚背外侧对准来球的方向。在球与脚接触时，接球脚轻轻下压，将球接于身前。如欲将球接向体侧时，脚尖和髋部外展，将球接于身旁（图）。三、踢球踢球是足球基本技术中的主要技术。踢球是有目的的把球传给同伴或射门，它是完成战术配合的主要手段。踢球的技术动作包括助跑、支撑脚的位置、踢球腿的摆动、脚与球的接触部位和踢球后的身体随前动作五个组成部分。踢球的方法主要有正脚背踢球、外脚背踢球、里脚背踢球、脚内侧踢球，此外还有脚尖踢球和脚跟踢球。1.外脚背踢球的动作要领与正脚背踢球的动作基本相同，只是用脚背外侧触球（图）。在踢球的一刹那，脚背要绷直，脚趾用力下扣，脚尖内转，踢球的后中部（图）。2.正脚背踢球的动作要领踢定位球时，直线助跑，支撑脚踏在与球平行和距球一脚的左右侧方，的脚尖正对出球方向，膝稍屈；同时踢球腿向后摆起，膝弯曲。踢球腿前摆时，要用大腿带动小腿。当大腿前摆至垂直地面位置时，小腿加速前摆。在脚触球刹那，脚背绷直，并稍收腹，以正脚背部位触球的后中部（图）。踢球后，身体要有随前动作，并跨出一两步（图）。3.脚背内侧踢球的动作要领沿着与球成45度角的斜线助跑，支撑脚踏在球的侧后方约两脚左右处，膝弯曲，以脚掌外侧着地支撑身体重心，上体稍向支撑脚一侧倾斜，踢球脚自然后摆。踢球时，以大腿带动小腿，呈弧形迅速前摆，脚稍向外转，脚面绷直，脚趾扣紧，脚尖斜指前下方，以里脚背触球的后中部。踢球后，腿随球摆出。四、射门：比赛中运用技术、战术的最终目的是为了达到射门得分，所以能否在最后临门一脚或用头顶将球射进对方球门，是比赛胜负的关键。1.脚背内侧射门：里脚背射门力量大，多用于转身射门。当球在身体侧前方或离身体稍远时，都可用里脚背射门。它可以突然改变射门角度，如斜线插入时，守门员必然会移动位置，以封住近角，此时进行半转身射门，易使球射入远角。2.外脚背射门：外脚背射门威胁力大，突然性强，具有隐蔽性，能射各种方向来球，如射正面、小角度、横侧、前后斜侧、凌空球等，并能射出直线球和弧线球。3.脚内侧射门：脚弓射门准确性高，但力量小，宜做各种近距离射门和罚球点球等。4.正脚背射门：正脚背射门力量大、准确性高，运用最广，是射门脚法的基础脚法。如射正面、斜侧、转身等地滚球；又如横扫、摆、弹、抽、倒勾等射凌空球。5.脚尖射门：脚尖射门快速、突然，在门前争夺激烈时，没有起脚摆腿的时间，用脚尖“捅球”射门能出奇制胜。但有时准确性差。版根据触球次数分为：直接射门和接、带射门。根据地区分为：中央射和两侧射（图）。球门柱两侧45度角以内的地区为两侧；大于45度角的地区为中央。根据距离分为近射11米以内；远射20米以外；中距离射介于二者之间。根据来球的高低分为：地滚球、反弹球和凌空球。根据来球方向分为：接传中球射门侧面来球；插入射门后面来球；迎上射门前面来球。根据球飞行的路线分为：射直线和射弧线球。根据人的运动姿态分为：原地或小范围活动射门、冲跑射门、跳起射门、转身射门和卧射。根据人和球门的方向分为：正面射门、侧面转身射门和背向转身射门。五、掷界外球在一场比赛中，掷界外球的机会很多。由于接掷界外球的队员不受越位限制，这就扩大了进攻队员的活动范围，有利于进攻。对于掷界外球动作，规则上有如下规定：掷球时，队员必须面向场内，掷球队员的两脚立于边线上或边线外，任何一脚不得全部离地，要用一个连续动作，将球从头后经头顶用双手掷入场内。掷界外球有原地的和助跑的两种方式1.原地掷界外球动作要领：两手手指自然张开，持球的后半部，两拇指靠近，虎口相对。两脚前后或平行开立，膝关节稍屈，将球举在头后，身体重心放在两脚上，上体后仰。掷球时，两脚蹬地，收腹屈体，同时两臂快速前摆，身体重心前移，手腕、手臂、腰和腹部同时用力将球掷出（图）。2.助跑掷界外球动作要领：与原地掷界外球相同，只是增加5米左右的助跑。跑时，两手持球放在胸前。在迈出最后一步时（两脚要前后站立），将球上举至头后。然后将球掷出，同时后脚从地面上向前滑进，但不得离地。六、顶球顶球技术是传球、射门、抢截的有效手段，特别是争高空球时头顶球技术更为重要。顶球技术的特点是争取时间，不需要等球落地就可以在空中直接处理球，因此它可以争取时间上的优势和主动。顶球应该用前额骨触球。因前额骨是头部最坚硬、最平坦和最宽大的部分，它处于头的正前方和两眼的上面，便于在顶球时观察来球及周围的情况，而且出球准确有力（图）。顶球一般分为正额顶球和额侧顶球两种。具体方法有原地、助跑、跳起（单脚和双脚）和鱼跃顶球等。1.正额原地顶球动作要领：面对来球，两脚前后开立，膝微屈，重心放在两脚上。顶球前，上体先后仰，重心移到后腿上，两臂自然摆动，保持身体平衡，两眼注视来球。顶球用力蹬地，两腿迅速伸直，上体由后向前快速摆动，借腰腹及颈部力量，用前额正面将球顶出。顶球过程中，身体重心从后腿移到前腿（图）。2.单脚跳起顶球动作要领：起跳前要有三至五步的助跑。最后一步踏跳时要用力，步幅要稍大些，踏跳脚以脚跟先着地再迅速移到脚掌，同时另一腿屈膝上提，两臂向上摆动。身体腾起后上体随之后仰。顶球时，上体由后向前摆动，借助腰、腹和颈部力量将球顶出。然后两脚自然落地（图）。3.双脚跳起顶球动作要领：两膝先弯曲，然后两脚蹬地向上跳起，同时两臂屈肘上摆，上体后仰，两眼注视来球，接着两臂自然张开，以保持身体平衡。当跳到最高点并在来球接近身体垂直线时，收腹、甩头，用正额将球顶出（图）。七、守门员1.准备姿势守门员的准备姿势是完成下步技术动作的基础。动作要领：两脚左右开立，约与肩同宽，两膝自然弯屈，身体略向前倾，两脚跟稍提起，重心放在前脚掌上，两臂自然弯屈，掌心向下，两眼注视来球（图）。2.脚步移动守门员要守住宽7.32米、高2.44米的球门，既要掌握手臂动作，又要有灵活、快速的脚步移动。这样才能接、扑对方射出的各种来球。动作要领：分侧滑步移动和交叉步移动。★侧滑步移动：从准备姿势开始，两脚顺序向斜侧方向移动，两脚与球门线成60度角左右（图）侧滑步移动多用于扑救射向守门员近侧来球。★交叉步移动：移动时，两脚交叉向斜侧方移动，两脚与球门线成60度角左右。交叉步移动多应用于扑救射向守门员远侧的来球。（图）。3.选位守门员必须选择正确合理的位置才能更好地接和扑球。当对方射门时，守门员要封住射门角度。射门角是由射门点与两个球门柱所构成的角度。根据射门点的改变，射门角度就相应的改变，守门员的位置也应随之改变。当对方在罚球区外正面射门时，守门员应站在球门中央，并距球门线30-40厘米左右（图）。当对方在侧面射门时，守门员首先要封住前角，兼顾后角（图）。对方距球门很近射门时，为了缩小角度便于接、扑球，可稍向前一些。如射门距球门较远，不要盲目跑出，应站在球门线附近，以免对方将球吊进。在对方切进到端线附近时，守门员可根据球距门的远近进行选位：球接近角球区时，应稍靠后站；球在罚球区外附近，应站在球门中间或稍后；前锋切到球门区附近时，应站在球门柱前，准确随时扑脚下球或传中球。球在对方半场时，守门员可站在罚球点附近或稍前，并与后卫保持距离，借以扩大活动范围，随时把对方长传越过后卫的球控制住。守门员要随时对方攻势射门角度变化不断改变自己的位置。在改变位置时，脚步移动要灵活、快速和有节奏。对方起脚射门时应完全站稳。守门员在选位时，还应选择便于向前扑球的位置，避免后退扑球。因为向前比向后扑接球容易和方便4.接球接高球：包括跳起接球和不跳起接球。手形：守门员能否将球接牢，接球的手形有很大作用。动作要领：接球时，两手自然张开，拇指相对，食指与拇指成一“桃形”，要接触球的后中部，触球部位以手指为主，手掌上端轻微触球（掌心不能触球）。在接球的一刹那，两手要有缓冲动作，将球牢牢接在手中（图）。不跳起接球：接略高过头部的来球时，两臂屈肘上举，并按上述接球手形将球接位后，收至胸前（图）。接近侧略过头顶的高球时，可以利用脚步移动或身体向侧倾斜将球接住，并收至胸前（图）。跳起接球分双脚起跳和单脚起跳：双脚起跳接球多用于接正上方的高球。接球过程可分为判断、踏跳、腾空、接球、落地五个步骤。最后将球收至胸前（图）。单脚跳起接球应用范围较广，而且接球点比较高，多用接远侧高球、高吊球、传中球等。接球步骤与双脚跳起接球相同，只是用单脚起跳（图）。腹部接球接低于胸部来球时，两腿直立，上体前倾，两臂前伸迎球，掌心向上。在接球刹那，要收腹，两臂靠拢并迅速回撤，两手手腕上翻，把球收至腹部（图）。接体侧平球时，身体斜向前方。一只手挡住球的飞行路线，接球后中部；另一只手接球上部，接球后，将球收至胸前（图）。接地滚球：分直立接球和单膝跪立接球两种。直立接球时，两脚要自然并拢，脚尖对准来球，上体前屈，两臂自然下垂，手指自然张开，手心向前，两手接球底部。接球后，两臂同时弯屈，并互相靠拢，将球抱至胸前（图）。单膝跪立接球时，两腿向侧前方开立，前腿弯屈，支持身体重心，后腿跪立，膝关节接近地面，并靠近前脚踵，上体前倾，手臂下垂，掌心对准来球方向，两手接球底部。接球后将球抱至胸前（图）。正面跪立接地滚球时，两脚前后开立，身体正对来球方向，重心放在前脚掌上，后脚脚尖支撑地面，保持身体平衡，身体前倾，两手接近地面，掌心向前，接球底部。接球后将球抱至胸前（图）。这种接球动作多用于跑出球门接直线地滚球。接反弹球：在确定了球的反弹点后，身体前倾，一脚向前跨出。在球落地反弹瞬间，按接地滚球方法将球接住，并抱至胸前（图）。跳起接球（分双脚起跳和单脚起跳）：双脚起跳接球多用于接正上方的高球。接球过程可分为判断、踏跳、腾空、接球、落地五个步骤。最后将球收至胸前（图）。单脚跳起接球应用范围较广，而且接球点比较高，多用接远侧高球、高吊球、传中球等。接球步骤与双脚跳起接球相同，只是用单脚起跳（图）。八、抢截抢截技术是一种积极有效的防守手段。抢截是防守技术的综合体现，是用争夺、堵截、破坏等方式延缓或阻拦对方的进攻。一旦把球争夺过来，就意味着组织进攻的开始。掌握和不断提高抢截技术有助于快速反击。1.正面抢截：在对方带球队员迎面而来是可采用这种抢截。★动作要领：两脚前后稍开立，两膝稍屈，身体重心下降，并平均落在两脚上，面向对手。当对方带球脚触球即将着地或刚刚着地时，立即抢球。抢球脚的脚弓对正球，并跨出一步，膝关节弯屈，上体前倾，身体重心移至抢球脚上。如对方已有准备，在双方脚同时触球时，脚触球后要顺势向上提拉，使球从对方脚背滚过，身体迅速跟上，把球控制住。双方上体接触时，抢球人可用合理部位冲撞对方，使之失去平衡，将球控制在自己脚下（图）。另外还可以用弓步抢球。抢球时，向斜前方跨步，两脚前后开立，重心稍下降，以维持身体平衡。先用前脚脚弓堵球，紧跟着后脚脚弓再堵球，两脚动作频率要快，使对方无法处理球（图）。2.侧面抢截当防守队员与带球进攻的队员并肩跑动，或二人争夺迎面来球时双方都可采用这种抢截。动作要领：当与对方平行跑动争球时，身体重心要降低，两臂贴紧身体。在对方靠近自己的脚离地时，可用肩和上臂做合理的冲撞动作，使对方身体失去平衡，从而把球抢过来（图）。3.后面抢截（铲球）：这是抢截技术中较困难的一种，一般是在用其它方法抢不到球时才运用铲球。铲球有两种方法：一种是脚掌铲球（图）。另一种是脚尖或是脚背铲球（图）。动作要领：当防守人追至距运球人右后方1米左右时，可用右脚掌或左脚尖（脚背）进行铲球。在运球人的左侧时，则用左脚掌或是右脚尖（脚背）进行铲球。如用右（左）脚掌铲球，可在运球人刚刚将球拨出时，先蹬左（右）腿，跨右（左）腿，膝关节弯屈，以脚外侧从地面滑出，用脚掌将球踢出。然后小腿、大腿，臀部、上体依次着地，身体随铲球动作向前滚动。如用右（左）脚尖（脚背）铲球时，左（右）腿要用力蹬地，右（左）腿向前跨出，以脚外侧从地面滑出。在脚快要触球时，可用力弹小腿，将球踢出。然后铲球腿的小腿、大腿、臀部依次着地，上体向铲球腿方向滚翻，两手撑地起立。九、断球是指球由对方传出，在空间运行或在地面滚动时，把球抢断过来。因此在断球之前，要判断好对方的传球方向、落点和球速。断球时，要根据不同方向、高度和速度，使用头、胸、腹和脚等部位把球断过来。1.破坏比赛时，防守队不可能把每个球都抢截过来。为了不让对方掌握住球，在不得已情况下可把球踢出，破坏对方有组织的进攻。2.抢球是指球在对方控制范围内或双方都有同等的抢球机会时进行的。3.堵球是在没有把握抢夺球的情况正下运用。在以少防多的局面下，进行堵截可以减慢对方进攻的速度，使本方队员有充裕的时间进行回防。

第三讲足球实战技术分析足球实战技术是根据比赛的实际需要提炼而来的，包括：进攻和防守两大部分。进攻：四大类（接控，传球，运过，射门）防守：五大类（断，堵，抢，铲，争顶）进攻技术一、接控球接控球技术是现代足球比赛中综合运用的一项富有攻击性的技术，它是争夺控球权，确保比赛优势选择进攻时机，突破对方防线和获得射门机会的重要手段。现代足球比赛特别强调的控球率（百分比）巴萨→掌控要获得对比赛的控制，队员就要有较高的接控球能力。接控球能力包括技术与技巧两个方面，技术是技巧的基础，技巧是技术在场上的合理运用，对运动员来说，掌握接控的技术要求是十分必要的。㈠技术要求⒈突破摆脱迎球接球：利于摆脱对手及时接同伴传球或接球后转身面对对手寻找攻击机会。⒉富有攻击性接控球是以进攻为目的的，要与下一个动作链接起来去威胁对手攻击对手，不是单纯地为接控而接控⒊护球挡人接球时要尽可能地移动身体位于球的运行线路上，并置于球与对手之间。⒋紧紧接连传球与射门接控球的目的就是为了更好地争取进攻机会，因此，当接好球后一旦出现这种时机时必须及时传球或射门⑵技术要点⒈接控球要点①：接球时步点要踏准，步法要灵活。因为准确的步点，灵活的步法是掌握和合理运用接控球技术的前提②：要移动重心，保持身体平衡这是完成合理应变接控球技术的关键，在迎球接球时最后一步步幅稍大，以缓冲跑速，平衡身体，使身体重心落在支撑脚上。然后运用支撑脚和接趟脚的步法变换，使身体的重心落在两脚之间支撑脚的脚尖要正对出球方向，以便接控好球后，随时准备突破对手或将球传出、射门。③：注意动作的连接速度在接控即将完成准备突破过人时，要注意连接动作的速度和突然起动的爆发力，这是连接动作成败的关键，也是衡量个人接控技术运用好坏的重要标准。④：背身接控球时置身体于球和防守者之间。侧身接控球时用远侧脚接护球。2、接控球要领接控球技术动作的要领可归纳为：准，柔，顺，压，切（削）五个字。①准：就是对来球的落点判断要准，步法步点要踏准，动作方法和接趟球脚的部位要准。②柔：即动作要协调，自然，放松，也就是在接球时脚和身体的其他部位去适应球，而不是球去碰脚或其他部位。③顺：指接控球要顺球势。如，接地滚球时，要顺势转向趟运方向。接高球时要顺势下撤。接平急球时，要顺势后撤。④压：接落地反弹球时，接球脚离地面不超过10厘米，与地面角度为45度。当脚接触球的刹那间脚要向下压。在接平胸来球时，胸部微收，触球时胸要下压。⑤切（削）：即指用脚的内侧或外侧由上向下切击来球的外沿。达到停挡球或改变球运行路线的目的。3、训练中应注意的问题①强调练习的递进性。接控球技术对球感要求很高，必须强调在各种环境〖从无对抗一消极对抗一积极对抗〔个人〕一小组一整体〗下不断地进行重复练习。②训练的重点是观察能力训练中一定要强调控球前观察与扩大视野。对于有较好接控球技术，有一定战术水平的队员来说，场上大多数接控球处理不当的主要原因是缺少接控球前的观察。这点应该在早期训练中加强培养。对成年队员仍应始终强调这一要求。③提高对策能力注意接控球时决策能力的培养，通过合理的方法设计培养队员何时，何地该接控，何时何地不适应接控的对策能力。对这种能力的培养除了方法设计外，还需要在练习中结合实例多分析，多讲解。④明确第一次接好球的意义，突出第一次控球技巧练习由于现代比赛的紧逼，致使一次没有来控好球而丢球或错失进攻良机的场面频频发生。因此，训练时必须强调一次接控好球〔减少调整球的次数〕可运用限制性条件。如限制两次出球和“一脚碰”等加强练习。⑤练习方法，条件要符合比赛场景练习方法，手段的设计，要有利于该项技术的发展趋势和符合比赛要求。〔要体现强烈的实战性〕。2、传球⑴传球的基本因素准确一力量一时机一晃骗一角度准确：是指传球目标。如接球队员在跑动时，要将球传到跑动队员的前面，让队员追上拿球，传给临近的队员接球时，以他即刻能控球为准。力量：传球力量取决于传球远近，近则小。远则重。③时机：时机因素与准确性，用力适度同等重要。如传球过早。被对方截获。传球太慢，越位。④晃骗：机敏的防守者常能在进攻者采取行动之前识别他的意图使进攻者行动失败，但高水平的运动员则能通过晃骗〔假动作〕使防守者暴露出空当，创造传球的机会。⑤角度：指传球队员的视野角度，以及传球队员与接球队员兼可能传球的角度。㈡传球的原则和要求原则：传球的目的是为了实现进攻。为此，必须明确以下原则①能射不传②向前向对方身后传：组织进攻的目的就是要突破对方防线，取得射门机会。向对方身后传若能成功，即意味着防线的突破。就能给对方球门构成威胁，这是传球者的第一选择。③向前向同伴脚下传若不能向对方身后传，则快速向在前方的同伴脚下传。通过同伴再去创造空间，这是传球者的第二选择。④向前向两侧同伴转移传（中长传）利用中长传转移，扯动防守，再创造向前的机会，这是传球者的第三选择。⑤横传或回传当前面三种传球都不能实施时，向左右两侧同伴横传球或回传球保持控球权。再寻找机会发动向前的进攻，这是传球者的最后的选择。2、要求①把握好传球的时机，落点，分量要恰到好处。②快传球，传快球，传好球。快传球一就是传球要及时，尽可能进行直线传球（出脚快，不拖泥带水，一气呵成）传快球一就是传出的球，球速平急，有利于组织快速参透进攻，以及中长传快速转移。传好球一就是要符合与同伴配合的要求，并具有威胁性和攻击力（穿透力强，击穿对手防守体系），有利于同伴接控、趟带，过人以及射门等。③传球训练应根据足球比赛中进攻，进球的规律和特点进行计划和安排。3、传球的注意事项①传球前尽可能隐蔽自己的意图。(不要让对手轻易察觉你的进攻意图）②传球动作要快速，简练，多变。（动作要行云流水，用不同的方式，脚法和部位抓抢机会）③攻守队员在一侧集中时应转移传球方向。④遇风雨天比赛时要注意，顺风时传球力量要比平时小些，逆风时多做低传，力量要大些。下雨地滑多向脚下传。场地泥泞少传地滚球。三、运过运过的概念：运球和过人不仅是维持控球权的重要手段，而且也是破坏防守组织与平衡，创造以多打少的锐利武器。它是控制比赛节奏，构成更好的传球机会和射门得分的重要方法。㈠运过的原则①有好的射、传机会时，不运过，以免贻误战机②后场运过价值不大，前场应提倡冒险。③运过要实现两个目的。即通过运过能有好的传球或射门机会，否则便无战术意义。④运过中要注意反方向传球和反越位。向一侧运球(进攻重心)，常会使防守者的移动和战术行动偏向一侧。所以突然反向传球，常可有效地捕捉防守漏洞。当对手造越位时，恰当地运用运过技巧，常常是瓦解这一战术的有效手段。㈡运过的基本要求①身体要求：从静态或跑动中要能够突然变速变向。完成急停，起动，转身和变向不仅动作要迅速，而且要保持身体平衡，还要有即刻应付防守者行动的能力。②技术要求：观察能力与娴熟的控球技术要高度结合，做到即能稳控球，又能观察对手和场上的情况。③意识要求：要掌握运控，传，射的时机并能对对手的各种防守行动作出预测以利于自己采取有效行动。④心理要求：要有威慑力（英超：埃弗顿一阿森纳的比赛中，李铁防守亨利时自信心，获胜欲和竞争欲）㈢运过练习注意事项①运控中要抬头观察场上情况，注意变速，变向并控好球。②强调每次练习都有不同形式的1对1练习。③强调运过时机的选择，在技术练习中注意意识的培养。④重视个人创造性喝个人风格的培养。⑤通过模式比赛，限定练习条件等手段，促进运过技术的发展，提高实战能力。㈣射门射门是足球比赛胜负的关键因素，是各种进攻战术的期望归属。足球比赛的全过程，始终围绕着射门与反射门的争夺而展开，因此，抓好射门技术训练是足球训练的重要任务。常用的射门方式有直接射，运射，接趟射，过人射和直接任意球5种。1、射门的要点①步法，步点要准确。②脚法和击球部位要准确。③击球一瞬间要集中力量（精神要高度集中）2、射门技巧的基本要素①捕捉“战机”意：同样是中前场队员有的能抓到射门机会，并能荣摘射手桂冠，有的则东奔西跑，精疲力竭，却捕捉不到射门机会。(最具代表性的球员：罗西、因扎吉、克雷斯波）。这就涉及到门前对球的动向，对手动向，同伴动向等方面的正确预测与判断。实践证明：理论学习，经验总结，实践锻炼指导，观看比赛等，都是提高捕捉“战机”能力的重要手段。②射门意识：对射门的意义认识不足，欲望不强烈能射的不射，能起脚的却还要等，结果错失良机。对这类队员应及时地给予实战指导。③射门能力：由于基本技术不扎实，如助跑中的步法，步点不准，击球部位不准。脚法运用不对，都会使很好的机会化成泡影。3、射门练习注意事项。①射门技术是足球训练工作中的难点、重点。要提高射门技术，培养出优秀射手，必须从小抓起，要按技术动作的规范性，系统性训练。打好全面坚实的技术基础，特别要抓好重点区域的训练，坚持脚法，步法，天天练，反复练，做到熟能生巧，两脚开弓。②在提高射门技术的同时，还要结合培养意志品质，提高身体素质提高传接，接趟，过人等技术。特别是要提高创造射门机会的关键性传球，以及跟冲包抄，抢点，争顶的意识和技能。

第四讲足球英文专业术语--ToStartaConversation搞懂这些基本上英文解说就能听懂了，对听其他比赛也有帮助，很多都是通用的firsthalf

上半场

internal中场休息

secondhalf下半场

allowance补时

extratime加时

choiceofendsandthekick-offaredecidedbythetossofacoin掷币挑边和开球

kickoff开球

kick-off-time开赛时间

closegamewithlongforwardpasses长传急攻

shortpass短传

combinationpassed短传配合

doublepass二过一

drivedowntheside-linesbeforecenteringtheball沉底传中

pass-andreceivecombinations传接配合

center传中

crosspass横传

one-touchpass一脚球

groundpass地面传球

scissorskick倒钩球

loftedball高吊球

headball顶球

ferocioustackle拼抢

block堵截

support策应

sidetackle侧面抢截

dashforward插上

excessivedribbling盘带过多

pincersmovement两翼包抄

playmaker进攻组织者

outflank边路进攻

fastbreak快攻

volleyshot凌空射门

man-for-manmarking盯人防守

fillgap补位

balancingdefense防守补位

“blanket”defense密集防守

offside越位

tripopponent绊人

chargeopponet冲撞

chargeopponentfrombehind背后铲人

faircharge合理冲撞

sendoffthefieldofplay将球员驱逐出场

tackl铲球

penalty-mark罚点球点

takekick主罚点球

suddendeath突然死亡法

determinethewinnerbypenaltykicks以点球决胜负

makespace制造空档

off-sidetrap造越位战术

totalplay全攻全过打法

Football,soccer,Associationfootball足球

杯赛

Cup杯

FIFA国际足联

arch-rival主要对手

defendingchampion卫冕冠军

qualifyforthenextround出线

eliminate淘汰

finaleight前八强

favourists夺标热门

darkhorse黑马、爆冷门

Underdog-黑马

grouproundrobin小组循环赛

grouppreliminaries小组预赛

联赛

league联赛

ranking排名次，名次

aggregatescore总积分

leaguetable联赛积分表

awayground客场场地

awaymatch客场比赛

onahomeandawaybasis主客场制

hometeam主队

visitersteam客队

promotion升级

relegation降级

firstdivisionteam甲级队

seconddivision乙级队

goldenball金球

goldenboots金靴奖

topscorer得分最高的队员

transfer转会

其它比赛

warmingupcompetition热身赛

charitysoccermatch慈善足球赛

returnleg回访赛

exhibitionmatch表演赛

friendlymatch友谊比赛

invitationaltournament邀请赛

场地

stadium体育场

stands看台

field,pitch足球场

midfied中场centerfield

half-wayline中线

halfwayflag中线旗

byline边线by-line边线

endline底线

backline卫线、端线

kick-offcircle中圈，开球区

cornerarea角球区

cornerflag角球旗

penaltyarea禁区penaltybox禁区

penaltymark（点球）发球点

goal球门，进球数

goalarea球门区

goalline球门线

goalnet球门网

crossbar球门横杆、门楣

goalpost球门柱

baseofpost柱脚

lockerroom(运动员)休息室、更衣室

Boardroom会议室

Changing-room更衣室

Corporateboxes团体席

Dugout教练席

Bench替补席

Clubshop俱乐部店

Running-track跑道

Scoreboard记分牌

Hoardings广告牌

Tannoy广播

Ticket-office售票厅

Treatmentroom治疗室

Trophyroom纪念品展室

Tunnel球员通道

Turnstiles球场旋转门

赛程

Fixturelist赛程表

half，halftime半场

firsthalf上半场

half-timebreak中场休息

secondhalf下半场

injurytime伤停补时

extratime加时赛

firstleg第一回合

fulltime全场比赛时间

timeout暂停

Warm-down赛后休息

Teamtalk教练训话时间

Pressconference记者招待会

裁判

referee主裁判

assistant助理裁判

lineman巡边员，边裁

finalwhistle终场哨声

球员1

professionalsoccerplayer职业球员

uniformnumber球衣号码

inredstrip身穿红色条衫

fitness身体素质

stamina体力、耐力

ingreatform竞技状态极佳

football,eleven足球队

captain,leader队长

footballplayer足球运动员

keyplayer主力队员

playerin上场队员

substitute，reserveplayers替补队员

goalkeeper,goaltender,goalie守门员

back后卫defender后卫fullback后卫

left左后卫

rightback右后卫

centrehalfback中卫

midfield中场

halfback前卫downfield前卫

lefthalfback左前卫

righthalfback右前卫

forward前锋striker

centreforward,centre中锋

insideleftforward,insideleft左内锋

insiderightforward,insideright右内锋

outsideleftforward,outsideleft左边锋

outsiderightforward,outsideright右边锋

球员2

后卫:Back

前卫:Midfielder

前锋:中锋:Striker

自由人:libero

中后卫:CenterBack

全能选手:utilityplayer

守门员:Goalkeeper,Goalie

左(右)后卫:Left(Right)Back

清道夫,拖后中卫:Sweeper

左(右)前卫:Left(Right)Midfielder

攻击型前卫,前腰:AttackingMidfielder

防守型前卫,后腰:DefendingMidfielder

球员3

freeman自由人

sweeper自由中卫

marchin列队入场

encounter交锋

winger锋线队员

offensiveplayer进攻队员

striker攻击手

playmaker组织进攻者

supportingplayer接应队员

goal-buster杰出射手

up-risingstar后起之秀

buddingstar初露锋芒的明星

star-studded明星荟萃的

观众

fan球迷

aficionado(球)迷、狂热爱好者

spectator观众

Crowd-观众

cheeringsquad拉拉队cheeringteam啦啦队

footballhooligan足球流氓

rioter骚乱者

capacitycrowd观众满座

VIPbox重要人物席

Supporters支持者

教练

headcoach主教练

coach教练instructor

skipper领队guide

trainer助理教练

其他人员

soccercommentator足球评论员

Groundsman修理草皮人员

Ballboys-捡球者

Mascots-滑嵇小丑

判罚

kick-off开球

goalkick球门球

cornerball,corner角球

cornerkick发角球

goalkick球门球

header头球

handball手球

penaltykick点球spotkick

penaltyforafoul犯规罚点球

freekick任意球

directfreekick直接任意球

indirectfreekick间接任意球

defensivewall防守人墙

lineupawall筑人墙

tosetawall筑人墙

placekick定位球

kick-out踢出界

throw-in掷界外球

offside越位off-side越位

redcard红牌（表示判罚出场）

yellowcard黄牌（表示警告）

penalise处罚

banish罚出场

sending-off罚下场s