大学生心理健康教学大纲大纲

PAGEPAGE4/5大学生心理健康教课纲领一、课程的性质及教课目的高校学生心理健康教育课程是集知识教授、心理体验、行为训练为一体的公共课程。课程旨在使学生明确心理健康的标准及意义，加强自我心理保健意识和心理危机预防意识，掌握并应专心理健康知识，培育自我认知能力、人际交流能力、自我调理能力，以确实提高心理素质，实现角色变换，加强做事创业信心，明确适应自己特色的发展方向，知足社会对高素质劳动者和技术型人材的要求。二、课程的基本要求解大学阶段人的心剪发展特色及异样表现，掌握自我调适的基本知识。向学生教授自我探究技术、心理调适技术及心剪发展技术。经过本课程的学习，使学生的学习发展技术、环境适应技术、压力管理技术、交流技术、问题解决技术、自我管理技术、人际交往技术和生涯规划技术等得以提高，可以运用本课程的知识和技术解决生活、学习及发展中碰到的问题。认识自己的心理特色和性格特色，可以对自己的身体条件、心理情况、行为能力等进行客观评价，正确认识自己、采取自己，在碰到心理问题时可以进行自我调适或追求帮助，踊跃探究适合自己并适应社会的生活状态。三、主要教课内容及学时分派（一）主要教课内容《大学生心理健康教育》波及到心理学、教育学、生理学、健康学等多学科知识，是一门综合性较强的素质教育课程，整体上论述自我意识、情绪感情、人际关系、恋爱与性心理、人格心理、生涯规划以及生命教育等重要内容。现将依据教育部《一般高等学校学生心理健康教育工作基本建设标准》等文件拟订的本课程教课要点章节的内容简述以下：第一章大学生心理健康基本知识一、大学生心理健康导论二、大学生心理咨询三、大学生心理疑惑及异样心理本章教课目的：经过教课使学生认识心理健康知识、大学生心理健康的标准、心理咨询的观点与功能、大学生心理疑惑及异样心理、心理疾病等，建立正确的心理健康观点，成立正确的心理咨询观点以及自助求援的意识，可以自主地调整心理状态及踊跃经过心理咨询解决碰到的心理问题，以保护自己的心理健康。第二章认识自我，发展自我一、大学生的自我意识与培育二、大学生人品发展与心理健康本章教课目的：经过教课使学生认识并掌握自我意识发展的特色、辨别自我意识发展过程中出现的误差及原由、人品的基本知识及今世大学生的人品特色等，进而可以进行自我调适，成立自尊自信意识，培育健全的人品，纠正自己存在的个性误差。第三章大学时期生涯规划及能力发展一、大学生活的特色及生涯规划；三、大学时期生涯规划的拟订；四、学会时间管理本章教课目的：经过教课帮助学生认识在大学时期需要发展的能力目标，并在此基础上对自己的大学生涯进行规划，有目的地安排自己的时间，更好适应大学生活，获取自我发展。第四章大学生学习心理一、大学生学习特色与心理体制；二、大学生学习能力的培育及潜能开发；三、大学生常有的学习心理阻碍及调适。本章教课目的：经过教课使学生认识大学学习活动的基本特色与学习心理特色，认识大学生学习心理阻碍的表现及成因，学会调适心理阻碍，使自己拥有优秀的学习心理状态。第五章大学生情绪管理一、情绪概括；二、大学生情绪特色及其影响；三、培育优秀的情绪；四、不良情绪的表现及调适本章教课目的：经过教课使学生认识自己的情绪特色，掌握情绪调适的方法，自主调控情绪，保持优秀的情绪状态。第六章大学生人际交往一、人际关系概括；二、大学生人际交往及影响要素；三、大学生人际交往原则及技巧；四、大学生人际关系阻碍及调适。本章教课目的：经过教课使学生认识人际交往的意义、特色及种类，掌握人际交往的影响要素，理解人际交往对个人发展及心理健康的重要性，掌握基本的人际交往原则和技巧，加强者际交往能力。第七章大学生性心理及恋爱心理一、性心理的发展和大学生性心理的特色；二、大学生性心理问题及调适；三、大学生恋爱心剪发展的规律特色和常有问题；四、培育健康恋爱观和择偶观。本章教课目的：经过教课使学生认识自己性生理和心理的发展，认识大学生恋爱心理的特色，认识大学生在性心理和恋爱心理方面存在的问题，形成对性心理和恋爱心理的正确认识。第八章大学生压力管理与挫折应付一、压力和挫折概括；二、大学生压力和挫折的产生与特色；序号主要内容（章）序号主要内容（章）学时1第一章大学生心理健康基本知识22第二章心理疑惑与调适23第三章大学生自我意识及情绪调适24第四章大学生压力管理及健康人品25第五章大学生团队精神26第六章大学生人际交往及感情问题指导27第七章大学生就业及创业28第八章大学生心理危机辨别2910第九章大学生生命教育2期末查核共计学时18本章教课目的：经过教课使学生正确理解压力和挫折，认识大学生压力及挫折的主要根源，认识压力与挫折对人生的意义，学会正确管理压力和应付挫折。第九章大学生生命教育与心理危机应付一、生命的意义；二、大学生心理危机的表现；三、大学生心理危机的预防与干涉。本章教课目的：经过教课使学生认识生命，尊再生命，爱惜生命，帮助大学生辨别心理危机的信号，掌握初步的干涉方法，预防心理危机，保护生命安全。（二）学时分派表《大学生心理健康教育》课程总学时 18，此中讲解学时10，实践活动学时8，查核学时3各章的学时分派建议以下：四、教课方法依据各章节教课内容，本课程教课中主要采纳以下教课方法：讲堂讲解、讲堂活动、事例剖析、小组议论、心理测试、情形表演、角色饰演、集体训练等。五、课程的实践教课环节在互动体验式的教课理念的指导下，经过多种实践教课形式，重视培育大学生的自我心理调适能力。展开心理测试、心理网站建设、心理健康月活动、校园心理情形剧、心理培训、专题心理讲座、个体心理咨询和集体心理的指导等多种实践教课活动，有效提高学生的心理自助能力，促使