木质体型自我催眠法 5种不同体质人的神奇减肥法

囤积了一身的肥肉，甚至连站在体重计上看一眼的勇气也没有？试了很多减肥方法都不见115斤，BYE-BYE胖身材。一、从下面的分类中，每一类挑出一个最符合你的叙述1、脸型脸型上宽下窄，属于长形脸… ◎脸型上尖下窄，颧骨高高隆起… ☆下巴肉厚且圆… ◆瓜子脸… ●脸型偏宽，头型大而圆… ○2、肤色苍白带青，不笑时很严肃；生气时脸上有青筋偏黄且暗沉，不高兴时脸更显枯黄… 白里透红，生气或紧张时脸色呈现惨白状… ●天生黑肉底的皮肤，心情不好时脸色更暗淡… ◆肤色偏红，生气、紧张时耳、颈会涨红… ☆3、体形肩宽背直，给人感觉很紧绷… ◎饥饿时小腹凹陷，但只要吃饱小腹就会明显突出肩膀细细窄窄，骨骼关节明显… 臀型偏大手掌厚实… ◆骨架偏小，手掌薄… ●4、动作走路时的脚步较重… 走路时的脚步较重… ◎走路的脚步很轻，几乎没有声音……☆走路脚步很快，动作敏捷… ●走路脚步迟缓，动作很慢… ◆走路时，脚步沉重而拖行… ○5、音质声音很尖细，有时会破音… ☆讲话速度慢而声音偏低… ◆说话带有鼻音，且声音偏低………○声音清脆响亮… ●语调较平，抑扬顿挫不明显………◎6、其他头发稀疏、发丝细，且发色天生就很浅……☆嘴唇偏薄，唇型有棱有角… ●身材短，脖子短，手指短… ○头发粗硬且发量多… ◆骨架修长，且手指也细细长长的… ◎二、寻找适合你的体质的减肥方法一、木型体质的你肥肥个性：肉肉不是故意长出来的了等等，大部分是忘了要苗条，而不是没用心克制。瘦瘦秘诀：需要强力自我催眠”时刻刻提醒自己现在减肥ing，不要因为忙碌或别的事影响你的苗条决心，在不断的自我催眠下，你的食欲将会大大缩减。通常属性为“木”的你会最先瘦屁屁，当你发现裤子变松了，就表示这场肉肉大战中，你快要胜利喽！动，例如练瑜伽、爬ft、游泳等，借着一步步的征服快感，效果将会非常惊人哦！二、火型体质的你肥肥个性：肥肉来得快也去得快急急上升。瘦瘦秘诀：需要被当头棒喝对你来说，每餐要用计算器算卡路里、每天做20下的仰卧起坐只会皇帝不急急死太监，不妨从三日苹果餐或七日瘦身汤等短期看得到效果的方式，累积你的成就感与企图心。三、金型体质的你肥肥个性：无法拒绝享乐诱惑觉得吃是一种优雅的艺术与成就感，当然肉肉也就会伴随着这些成就，成为你的战利品。瘦瘦秘诀：学术派进化瘦身四、土型体质的你肥肥个性：都是懒惰惹的祸懒”身汗臭，最好就是在家看电视吃零食，或边看电影边吃肯德基外带全家餐瘦瘦秘诀：专业化抗肉路线瘦”“受吃点苦头是难免的啦！不要老是只把“减肥”挂在嘴上，想要持之以恒，就要给自己来个“甩肉大改造”计划，除了精心规划瘦身流程，还要制作“减肥日记”，把每天的饮食运动统统记录下来。五、水型体质的你肥肥个性：总是受到朋友的影响肥肥个性：总是受到朋友的影响偏偏就是特别容易受到朋友的影响，总是在大家的吆喝声中，与美食共舞。就是这样有些软弱的个性，你实在无法一个人对抗肥滋滋的身材，就算下定决心，你的毅力也会在朋友的饭局聚会中瞬间瓦解。瘦瘦秘诀：靠群众的力量一起革命甚至互相竞争的努力下，你的决心与毅力将会大大提高，也会