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PPT书籍导读最新版本读书笔记模板《细胞的奇迹吃出来的免疫力》最新版读书笔记，下载可以直接修改细胞功能方案疾病医学身体食物营养维生素药物蔬菜华尔斯饮食科学疗法环境蔬果手段传统医学本书关键字分析思维导图01第一部分开始之前第三部分超越食物华尔斯食谱第二部分为细胞健康而吃饭后记附录A华尔斯方案完整的食物清单目录030502040607附录B营养比较表致谢附录C资源读者须知目录0908010011免责声明注释商标声明文后目录013012014内容摘要吃下对的食物，改善你的健康！本书作者特里·华尔斯是艾奥瓦大学医学系临床医学教授，也是内科医生。2000年被确诊患多发性硬化症，甚至曾受困轮椅长达四年之久。在求索各种传统医学手段均告无效后，凭着顽强的意志和大量的学习，科学地设计出了系统的食疗方案，并辅以电刺激疗法、功能医学疗法等手段，奇迹治愈。本书介绍了她亲身的治疗经历，以及通过众多成功的临床试验案例总结形成了的三种食疗方案——华尔斯饮食法、华尔斯-古老饮食法、华尔斯-古老饮食法加强版，并探索出饮食以外的功能疗法方案，以供慢性免疫疾病患者选择，帮助他们重新找回生命的自主权。第一部分开始之前能够治愈你的力量就在自己体内。第一章关于生命、疾病和你的科学第三章关注内心第二章自身免疫：传统医学与功能医学第一部分开始之前第二部分为细胞健康而吃饭你所要做的，就是为自己的身体提供它所需要的东西，清除对它有害的东西。第四章华尔斯饮食方案概述第五章掌握华尔斯饮食法第六章华尔斯-古老饮食法第七章华尔斯-古老饮食法加强版第二部分为细胞健康而吃饭第三部分超越食物你可以恢复健康，但不是通过药物，而是通过改变自己的生活方式。第八章降低毒素负荷第九章运动与电疗第十章药物、补充剂和替代医学第十一章压力管理第十二章康复12345第三部分超越食物后记当你根据细胞的需要进食和生活时，身体就会将所有能量集中在自我疗愈上，巨大的变化也就即将出现。华尔斯食谱疾病始于细胞层面，当细胞缺乏构建基块时，就很难进行适宜的生物化学反应。附录A华尔斯方案完整的食物清单准确地说，要拥有真正的健康，就要为身体提供适宜的环境，同时去除对细胞有害的物质。附录B营养比较表疾病不是因为缺少药物，而是由细胞中的缺陷引起，这些缺陷会损害你的生物化学机制和细胞间的信号传递。附录C资源高水平的维生素B1、B2、B6、B9、B12、C、D、E和脂肪酸是脑健康最有力的预测因子。致谢此外，高水平的维生素A、维生素K、抗氧化剂与更大的脑容量、更好的思维能力相关。读者须知科学证明，当你充分满足了细胞的营养需求时，它就会茁壮成长，乃至自我修复。免责声明如果你长期缺乏这些必需的营养素，细胞就会变质。商标声明它们也许不会死——至少不会马上死去——但细胞的功能很快就会崩溃，这就是疾病的开端。注释环境”包括你吃什么，喝什么，呼吸什么样的空气

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