【精品课件】正确的健康观念-课件1

正确的健康观念胃癌：经常吃隔夜茶、霉变食物乳腺癌：经常熬夜，心情抑郁肝癌：爱喝酒、易发怒肺癌：吸烟食道癌：爱吃辣，爱吃烫肠癌：肥腻油脂多的肉类，如:五花肉、扣肉、盐焗鸡翅、泡椒凤爪、泡面等垃圾食品癌症患者最后悔做过的这几件事《黄帝内经》曰：上医医未病之病中医医将病之病下医医已病之病知识目标：清楚健康的重要性，知道健康是什么，怎么样才能做到健康能力目标：培养分析自我健康状况的能力及自我保健能力情感目标：意识到健康的重要性，树立正确的健康观念学习目标健康的重要性是什么？阅读课本，找到下列问题的答案，在课本中做好笔记：怎样才是一个健康的人？如何促进健康？新课导航傍晚时分，一对夫妇归家时，发现三位蓄着花白胡子的老者坐在自家门口。他们并不认识他们，出于好意，夫妇两人邀请他们进屋。但他们说：“我们不一起进屋。”其中一位老者指着身旁的两位解释：“这位的名字是财富，那位叫成功，而我的名字是健康。”接着，他又说：“现在你们进屋去讨论一下，看你们愿意我们当中的哪一个进去。”于是，丈夫和妻子进屋里商量……最后，妻子出去问三位老者：“敢问哪位是健康？请进来做客。”健康起身向她家走去，另外两人也站起身来，紧随其后。妻子吃惊地问财富和成功：“我只邀请了健康。为什么两位也随同而来？”两位老者道：“健康走到什么地方，我们就会陪伴他到什么地方，因为我们根本离不开他。如果你没请他进来，我们两个不论是谁进来，很快就会失去活力和生命。所以，我们在哪里都会和他在一起的！”健康，是生命活力的源泉，是幸福人生最基本的依托没病就是健康生老病死不可避免前半生拿命换钱，后半生拿钱换命意外伤害不可避免能吃能喝就是健康不干不净吃了没病孩子胖是营养好没时间进行体育运动造成终生遗憾的8个错误观念他们健康吗？他们应该怎么做？健康=生理健康+心理健康+人际健康一个健康的人，既要身体发育良好、机能健全，还要保持积极、乐观的心态，能够处理好自己与他人、社会之间的关系。这要求我们在注重身体保健的同时，也要注意自己的心理和社会适应情况。如果内心感到压抑、孤独、长期不开心，或者觉得在人际交往上有障碍，就应该主动寻求帮助、进行调整。体育锻炼可以使身体强壮，减少疾病的侵扰心理疾病报告《健康报》报道：“我国儿童青少年行为问题检出率高达12.97%，据专家估计我国有300万至6000万儿童有精神健康问题。”如果不加以疏导和治疗，这些人群很大一部分会成为精神疾病的后备军。有关调查显示大学生中约30%的人有不同程度地心理障碍。据卫生部公布的数字显示，我国有各类精神疾病患者1600万人，患病率已达13.47%，三分之一是是在儿童、青少年时期发病。另外我国每年有20万人以自杀结束生命，其中80%自杀者患有抑郁症。积极沟通、疏导可以缓解内心冲突，保持心理平衡人际交往中的几种常见障碍多帮助别人、多参与集体活动可以使自己走出个人的小天地，体验到交往的乐趣①恐惧心理：与人交往时不由自主地紧张、害怕②孤僻心理：一是孤芳自赏，一是有某种特殊的怪癖，使别人无法接纳。③自傲心理：是一种过度的自我接受倾向，它是自尊心过分膨胀的表现。④嫉妒心理：嫉恨他人的长处，在行为上冷潮热讽。⑤猜疑心理：对他人的言行敏感、多疑、不信任，容易引起心理隔阂。⑥敌意心理：讨厌他人，乃至仇视他人，把人与人之间的