初中体育- 【课堂实录】教学设计学情分析教材分析课后反思

教学设计本节课主要教学内容为立定跳远，我准备配合辅助教材跳台阶共同完成，把二者安排在一起是因为：一是根据学生身体全面发展的基本原则，发展腿部力量的下肢练习，二是根据合理安排生理负荷和心理负荷的原则，结合人体适应性的基本规律，使学生的身体机能科学合理的发展。由于当前独生子女数量大、吃苦精神、个性差异差等原因我校的学生普遍存在身体素质和接受能力都比较差，学习注意力也不是很集中，所以在学习时教学内容一定要合理按排。想要整节课学生精神饱满、持久地投入到课堂教学中去，就要选择学生感兴趣的教学方法和手段。因此，在立定跳远的单元教学中，每节课都需要采用学生喜闻乐见的情境，紧紧地抓住学生的心理，使他们积极主动地投入到课堂教学中来，在玩中学，在情境中练，以有效达到教学目标。教学目标：1、认知目标：通过本次课的学习使大多数学生初步掌握立定跳远的技术动作。

2、技能目标：发展学生的跳跃能力、协调性、灵敏性，提高学生下肢力量和立定跳远水平。3、情感目标：培养学生吃苦耐劳精神和终生体育意识，增强集体荣誉感。

教学重点、难点：依据教材的知识体系及动作技能形成的基本规律，可确定本节课的教学重难点为快速有力的起跳和腾空后的展髋，确定的依据主要有两个方面：一是快速有力的起跳是决定立定跳远成绩的关键，因此定为本节课的重点，我将通过激烈游戏中快速重复的起跳练习来解决；二是由于学生体质较弱，做到空中展髋动作有些难度，因此定为本节课的难点，我将通过游戏中逐渐增加小垫子的高度和远度来解决。四、教法将整个教学内容游戏化、比赛化，使学生乐于参与、易于参与，并在较为兴奋的状态下达到教学的目的，根据学生的年龄特点，有感性思维较强，理性思维较差的特征，因此宜在教学中多应用示范进行教学，让学生多进行模仿练习，主要采用以下几种教法：1、游戏、比赛参与法：将教学内容全部融合于游戏中，提高学生的学习兴趣。2、启发尝试教学法：依据“实践----认知----在实践”的规律，在讲解前，先使学生主动探索，启发学生创新练习，理解知识、自我完善，同时也体现了“先学后教”的基本原则。3、示范法：利用学生模仿能力强的特点，在本节课中让学生多看动作优美标准的示范，激发学生的学习兴趣4、指导、纠正错误法:在学生的练习过程中，通过应用全体与个别指导、纠正错误相结合的方法，引导学生学习规范动作。5、表扬法：利用学生的好胜心理，多鼓励多表扬，发现闪光点，提高学生的主动性。根据学生的特点和学习的情况我主要采用以下几种教法：1、水平段分组合作法：学生依据自身的素质和技术能力的自我评定进行分组，组内互助学习，其目的是通过自选难度，自由分组，真正做到因材施教，保证了学生学习的兴趣和真实的需要。2、大胆尝试练习法：在教师或同伴的指导下大胆尝试做跨越障碍练习。其目的是：通过大胆的尝试增强学生的勇气，建立自信心，并在不断的尝试过程中找出最佳的方法。六、动作要点、易范错误动作和纠正方法：动作要点：预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。要点：上下肢动作协调配合，体稍前倾。起跳腾空：两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体。要点：蹬地快速有力，腿蹬和手摆要协调，空中展体要充分，强调离地前的前脚掌瞬间蹬地动作。落地缓冲：收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，并屈膝落地缓冲。要点：小腿前伸的时机把握好，曲腿前伸臂后摆，落地后往前不往后。易范错误动作和纠正方法预摆不协调。解决办法：反复做前摆直腿后摆屈膝的动作，由慢到快。腾空过高或过低。解决办法：利用一定高度或一定远度的标志线来纠正这类错误效果很好。收腿过慢或不充分。解决办法：反复做收腹跳的练习，注意，是大腿往胸部靠而不是小腿往臀部靠，击掌动作要及时。落地不稳，双腿落地区域有较大的差异。解决办法：多做近距离的起跳落地动作，手臂的摆动要协调配合。地面设置标志物，双脚主动有意识地踩踏标志物教学过程1、收心热身阶段（开始和准备部分）：大约用时10分钟。具体步骤为：首先是课堂基本常规（包括师生问好、宣布课的目标任务等）。然后是蛇形炮。然后是徒手操练习。设计意图：以蛇形代替以往枯燥的跑步，这样能使学生迅速调整心态，从心理和生理上进入兴奋状态，既活动了身体，又能快速地调整学生的注意力。2、情绪发展阶段(基本部分)：大约用时25分钟。本着寓教于乐、快乐教学的原则，这个环节我准备分两步完成，一是利用辅助练习跳垫子来提高学生兴趣和跳远的收腹举腿动作要领。二是在立定跳远中增加一块或二块小垫子，在确保学生安全的基础上让学生快速跳跃有一定高度的小垫子，先做基本的体验，然后在学生体验的基础上教师再做适当的讲解和示范，让学生明白，只有快速有力的起跳才能保证起跳的高度，并提出问题：“有了高度，如何跳得更远呢？”，然后让学生根据自己的水平，选择难度，并让其带着问题进行第二个游戏“看谁跳得远”，让学生根据自己的能力水平，分别跳跃有一定高度和远度的小垫子，最后，各小组在讨论的基础上，选派代表分别示范并讲明理由，得出结论：要想跳得远既要保证起跳快速有力，又要保证身体的充分伸展。然后进入第二个游戏，让学生齐心协力，争创第一，培养学生的创新能力，并通过比赛的形式强化所学的内容。巩固所学知识，既符合了动作技能形成的基本规律，同时也解决了本节的重难点。设计意图：利用辅助练习使学生了解立定跳远的技术要领，在教学中使用小垫子来提高学生腾空高度并且能激发学生学习兴趣，大部分学生比较喜欢有一些挑战性练习，利用游戏巩固技术动作、培养学生合作精神和竟争力。4、恢复身心阶段（结束部分）：大约用时4—5分钟。具体步骤为：①放松运动（4X8拍）②教师讲评本节课的情况，并对课堂中发现的闪光点进行鼓励，增强学生的自信心。③安排值日生收回器材，培养学生勤劳的好习惯。最后师生有礼貌的再见。设计意图：使学生知道放松运动的重要性，并使学生从紧张训练中得到身心的放松，让学生学会相互之间怎样放松。利用语言鼓励和表扬学生来提高学生的学习兴趣，因为兴趣是最好的老师。最后安排学生自己归还器材来培养学生勤劳的好习惯。5、本节课使用的场地器材为：田径场地、小垫子8块、接力棒

预计课的效果

预计教学目标基本实现，90%以上的学生能掌握立定跳远的技术要领；40%的学生能熟练的掌握，并能优美的完成动作。学情分析根据《体育与健康课程标准》对初中跳跃项目的要求，立定跳远技术应属于水平段四的要求范围（初中阶段），它是初中《体育与健康》的主要教学内容，也是初中体育中考的必考项目。学习立定跳远，还能有效发展速度、协调、力量等身体素质，改善神经系统、心血管系统的功能，培养学生不畏困难、勇敢直前的精神，并具有健身性、竞争性、娱乐性的锻炼价值。所以在初中《体育与健康》教学中占有重要的地位。初一级的学生的年龄特点为思想活跃、活泼好动，兴趣广泛，情绪波动大，好胜心强，模仿能力、表现欲和上进心比较强，随意注意占优势，对体育兴趣较浓，这为本课以培养学生的创新能力和实践能力为核心的乐学思路，提供了良好的条件。学校体育教育要树立健康第一的指导思想，切实加强课堂教学，注重教学评价的多样性，使课堂教学中有利于激发学生的运动兴趣，养成坚持体育锻炼的习惯，形成勇敢顽强和坚忍不拔的意志品质，促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康、和谐地发展，从而为提高国民的整体健康水平发挥重要作用。体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段、以增进中小学生健康为主要目的的必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。我在上课中充分体现以学生发展为中心，重视学生的主体地位，关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益，提高学生心理健康水平，通过本课程的学习，学生将在和谐、平等、友爱的运动环境中感受到集体的温暖和情感的愉悦，在不断体验进步或成功的过程中，增强自尊心和自信心，培养创新精神和创新能力，形成积极向上、乐观开朗的生活态度。效果分析本课的教学秉承“健康第一”的教育思想，以《体育与健康课程标准》为依据，结合学生的实际，利用模仿立定跳远跳的练习，调动学生学习的积极性，充分发挥教师的主导作用和学生的主体地位，使学生在挑战中学习，在练习中提高，教学中采用多种激励的教学手段，调动学生的主观能动性，使学生在学习的过程中相互探讨，仔细观察，通过挑战获得成功的体验，让学生在学习中逐步树立自信，在探讨和观察中逐渐获得真理，在挑战中逐步提高运动技能。本课老师还利用图片文字等直观教学，让学生在脑子里形成一个记忆，而不是空洞的听，而脑子中没有概念，也让大家能仔细观察，模仿，形成正确的动作概念，这样直接图片形象教学是体育授课过程以改进，这一动作能从事大家善于观察，不断改进动作，效果不错。得到同学们的认可。同学们在练习过程中，不断改进动作，掌握程度明显提高。

当然，本课也有不足之处，就是在做分组收腿屈膝跳的时候，一味的追求学生的高度，而忽视了学生所对应的队友是否能够支撑住同伴的体重及瞬间爆发的力量，因此在操作的过程中就发现，有的小组的孩子不能相互配合，更谈不上高度啦，发现这一问题后，我快速的将各小组集起来，将问题抛给了学生，并让各小组自己思考应怎样才能做到合理搭配，孩子们很棒，有的小组就很快的将学生按身高、体重、能力等方面进行了划分，还有的小组改变了我固定的模式，将10人一组的练习变为3或4人，并且很有安全防范的意识，这大大的出乎了我的意料，我也因此在自己授课经验上又一次的得以充实，同时学生也逐渐的掌握了本课的技术动作，为后面内容的顺利进行奠定了基础。本节课同学们受益匪浅，明白了要善于动脑，不断返现问题，提出问题，解决问题，学唤起学生的求知欲，逐步实现由“要我学”向“我要学”的转变。还应不断激发学生的学习，给学生更多的思考，时间和表现机会，真正让学生拥有主动权。同时设置一些探索性问题，留给学生充分思考的余地；解决问题的途径要多样化，有利于培养学生的探索意识，创新意识，让所有学生都能够积极参与，相互帮助，主动学习；把课堂的大部分时间让给学生去实践，使学生人人动脑、动手、敢问、敢说，培养学生独立思考，敢于创新的习惯。我想这才应该是现代教育的需要，才能达到终身教育，终身体育的目的。《立定跳远》的教材分析立定跳远是义务教育课程标准实验教科书《体育与健康》六年级跳跃类教材中的一项主要教学内容，是一项对身体锻炼具有较大价值的重点教材和有效手段，也是评价学生身体素质的重要指标之一。立定跳远虽是跳跃运动的基础动作，却是发展学生腿部力量和身体各部位协调性的有效手段，特别是在跑、跳、投及其它运动项目练习中，经常用来作为急行跳远落地动作和发展腿部伸肌群爆发力的重要辅助练习手段。立定跳远虽然是一项简单的双脚跳教材，但在教学中也必须要遵循它的动作规律，理解它的动作结构与特点，采用具有针对性、多样性的教与学法和手段，才能使学生掌握正确的动作要领，提高立定跳远的教与学效果。一、立定跳远的动作方法：两脚自然平行开立（约20～30厘米），上体稍前倾，两腿屈膝，两臂后举；起跳时，两臂用力向前上方摆起，同时两脚用力蹬地，迅速向前跳出；起跳腾空后挺胸、展体、伸髋，使身体尽量伸展；当落地时，两腿屈膝举起，两臂摆至体前，小腿尽力前伸，最后用两脚跟着地，一经着地即刻屈膝缓冲，保持身体平衡二、立定跳远技术的组成：立定跳远是由弹性屈伸预摆、双脚蹬地起跳、挺胸展体腾空、两脚前伸落地四个部分组成。三、立定跳远的重点与难点：㈠重点：弹性屈伸与两脚快速用力蹬地起跳相结合。㈡难点：上下肢体的动作协调与轻巧落地。四、立定跳远的动作特点：双脚起跳、双脚落地。五、立定跳远的主要教学目标：㈡让学生在立定跳远学练中，学会弹性屈伸预摆与两脚快速有力蹬地相结合的起跳方法，懂得落地要前伸小腿、轻巧落地。㈢培养学生立定跳远的正确身体姿势，发展灵敏、协调素质和腿部力量，提高双脚跳跃能力和时空感。六、立定跳远的教与学法和手段：㈠教师讲解立定跳远的动作要领，可编制动作顺口溜，如：“一摆二蹲三起跳，用力蹬地展身体，收腹提膝伸小腿，屈膝下蹲轻落地”。㈡教师做完整动作示范后，再根据教学进程作相关的分解动作示范，或出示动作图示结合讲解，让学生了解各个环节的基本动作要求。㈢学习与掌握弹性屈伸预摆和起跳相结合技术的练习：1．

原地做弹性屈伸连续动作。预备时，两脚自然平行开立，两腿微屈，脚跟稍提起，上体稍前倾，两臂后举。数“一”时，两臂经前摆起、两腿伸膝提踵，上体抬起；数“二”时，恢复到预备姿势，连续反复弹性屈伸动作。2．原地作弹性屈伸的蹬地提踵动作。预备姿势同上，数“一”时，两臂上摆，两腿伸膝，数“二”时两臂回落下摆，两腿屈膝，当数“三”时，两臂用力上摆，上体抬起，使髋、膝、踝三关节充分蹬伸后提踵。3．原地作弹性屈伸，向上跳起动作。4．在学生基本掌握上述动作基础上，做几次弹性屈伸后小幅度向前跳出的动作，落地时，可用前脚掌着地，屈膝缓冲。㈣提高腾空与落地技术的练习：1．两脚站在纵放海绵垫前做立定跳远，起跳腾空展体后，作小腿前伸越过海绵垫远端动作。2．

站在纵放跳箱盖上做立定跳远，双脚落在沙坑或垫子上，体验腾空展体和落地动作。3．

两脚前掌踩在沙坑内沿上做立定跳远，落地时两脚伸过标志线。㈤发展立定跳远能力的练习：1．

双脚起跳，越过立放的“A”字型海绵垫后轻巧落地，中学生可做连续双脚跳过障碍物的动作，但是，障碍物的间距要适宜。2．

连续双脚跳台阶或双脚跳上跳下20～30厘米高的物体。3．

连续三次并脚跳（蛙跳），最后一跳落入沙坑。4．

各种发展双脚跳能力的游戏。评测练习

教材分析：立定跳远是中年级跳跃动作的重点教材，同时也是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段。其动作方法是两脚自然平行开立，上体稍前倾，两腿屈膝，两臂后举。然后两臂向前上方用力摆起，同时两脚用力蹬地，迅速向前上跳出。落地时，小腿前伸，用两脚跟着地，即刻屈膝缓冲，保持身体平衡。学情分析：1、由于当前学生中独生子女很多、缺乏吃苦精神、个性差异差等原因，学生普遍存在身体素质和接受能力相对比较差，学习注意力也不是很集中，所以在学习时教学内容一定要合理安排。2、初一学生在小学时已经学习过立定跳远，已经对立定跳远的动作有了初步的概念，为本课的学习打下了一定的基础。另外该年级的学生具有鲜明的年龄特征：有一定的依赖性，自我约束能力一般，好奇心和模仿能力强，但他们的运动系统、心血管系统、呼吸系统的功能还没有完善，所以难度不宜过大，以免影响学生的健康和练习的积极性。教学目标：1、使学生掌握立定跳远的正确动作，培养正确的身体姿势，发展灵敏、协调素质，增强腿部的爆发力，提高双脚的跳跃能力。

2、培养学生对立定跳远的兴趣，使学生能主动地、积极地、愉快地参与训练。三、学生立定跳远，教师及同学们评定成绩。

评价标准：

评价等级立定跳远（米）男女优秀1.70以上，姿势正确。1.60以上，姿势正确。良好1.53-1.69，姿势比较正确。1.41-1.59，姿势比较正确。合格1.29-1.52，姿势基本正确。1.19-1.40，姿势基本正确。不合格1.28以下，姿势不正确。1.18以下，姿势不正确。

自评:1、本课教学环节设计紧凑，课堂任务完成较好，学生参与积极性高。2、学生分组训练时，根据学生的个体不同有针对性的指导训练，使每一个学生都能体会到体育训练的乐趣，充分调动了学生的积极性，让学生既学到了体育知识，又锻炼了身体，为健康第一、终生体育打下基础。3、在学习中要求较低，运动负荷偏小。

他评：1、注意练习安全。练习前要挖好沙坑，以保证落地安全。2、在本课课堂中老师对于学生的评价能做到及时、中肯、以鼓励表扬性语言为主，学生积极性很高，参与程度很大，增加了学生的兴趣。课后反思立定跳远是是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段,它对于发展身体的跳跃能力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展，体验学习跳跃动作的乐趣，有着积极的作用。初一学生协调性较差，注意力较分散不易集中，理解记忆力也不够完全，立定跳远动作虽然简单，但对初二学生来说是有一定难度的。因此，在教学时，要设计有趣的练习方式和手段，调动他们学习的积极性，如通过游戏或竞赛的方式，诱导学生进入角色，激发练习兴趣。另外在教学中要关注学生个体差异，尊重学生的主体地位。讲解动作要领时，加上挂图和文字，师生互问互答，营造和谐课堂气氛，使同学们更能形象的掌握动作技术，更有利于学生乐于学，学得快，学得好。分组练习，增加组长责任制，起到共同学习，共同进步，体现了学生课堂的主体地位。本节课中，在讲解动作要领这一环节，我的语言较为琐碎，不够精炼，而且重复的较多，对于初一学生来讲，过多的而且缺乏激情的讲解反而会适得其反，降低学生的兴趣，分散注意力。在我反复的讲解强调时，许多学生在窃窃私语，自顾自的做小动作，我的讲解从一定程度上没有达到精讲多练的教学效果，没有实现我的教学意图，失去了它的有效性，反而占用浪费了学生获得体验、练习的时间。生动精练的语言、有效地讲解从一定的程度上来讲不但能够很好的起到启发引导的作用，打开学生的思维，激起他学习的欲望，更能提高教学的实效性。在这一方面，我处于弱势，而且问题一直存在，进步不大。这使我明白在今后的课中，不但要备好教学设计，教学流程，更要备好教学语言，有效地提问与讲解。一点一滴的积累，一点一滴的进步。一项技能的掌握，由各个动作分支重组而成，每一项分支都有重难点，一堂体育课时间有限，遵循科学原则，化复杂问题简单化，逐个击破，一堂课突破解决一个重难点，避免走弯路，将简单问题复杂化，面面俱到反而会起到适得其反的作用。立定跳远有摆臂、屈膝弹伸、落地轻巧等重难点，由于学生之前有立定跳远的基础，所以本节课可以以其中一个点为本节课的重点，有的放矢的去解决它。但在课堂实践中指导思想脱离航线，面面俱到的去解决重难点，让学生在思绪上也分不清层次，没有取得理想中的教学效果。合理的把握课堂时间一直是我课堂中存在的问题，每次课都会因按计划完成教学任务，耽误时间，致使每节课都草草收场，留下遗憾与悔憾。计划永远赶不上变化，在教学过程中，教师应根据学生的掌握情况及练习时间随机应变的临时进行调整，把握好每一环节的时间。在本节课中，由于讲解浪费了较多时间，最后的游戏在完成一遍后，应该就此结束，留一小部分时间给学生放松调整，恢复身心，同时对课堂进行一项反馈总结，让学生对本堂课有一认识。而我在时间不够的情况下，选择了继续游戏练习，导致课的最后一个环节仓促收场，没有做到有始善终。课堂有如战场，教师有如指挥官，战场是活的，瞬息万变，指挥官首先要“稳”，“稳”中求胜，在“稳”的同时，灵机巧用“活”字，随机应变，保证课堂的紧凑连贯有序实效性。这节课不但使我在教学理念与技巧上有了更多的收获，而且也使我对自己的目前的教学水平有了清晰深刻地认识，今后我要多摄取知识充实自己，取经完善自己，争取每天进步一点。课标分析根据《体育与健康课程标准》对初中跳跃项目的要求，立定跳远技术应属于水平段四的要求范围（初中阶段），它是初中《体育与健康》的主要教学内容，也是初中体育中考的必考项目。学习立定跳远，还能有效发展速度、协调、力量等身体素质，改善神经系统、心血管系统的功能，培养学生不畏困难、勇敢直前的精神，并具有健身性、竞争性、娱乐性的锻炼价值。所以在初中《体育与健康》教学中占有重要的地位。本课根据据中学生生理心理特点，采用情境教学法，来完成各项教学任务，让学生的学习变为主动参与、不断体验的过程，在提出问题解决问题自主发展的探索过程中，使每个学生都能体验到成功的满足和快乐，为学生形成终身体育意识打下良好的基础。跳跃是人体基本活动能力之一。是锻炼身体的重点教材。根据学生的年龄特点，通过体育教学，使学生掌握最简单的跳跃方法