攀岩运动的基础装备与攀登技术（教案）体育二年级全册1_第1页
攀岩运动的基础装备与攀登技术（教案）体育二年级全册1_第2页
攀岩运动的基础装备与攀登技术（教案）体育二年级全册1_第3页
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文档简介

课程基本信息学科体育与健康年级二年级学期秋季课题攀岩运动的基础装备与攀登技术教学目标1、学习了解攀岩运动的基础装备与攀登技术的相关知识，让学生认识攀岩运动的基础装备与攀登技术有哪些，通过学习让学生熟悉知晓基础装备使用与攀登技术知识，达到知识的理解与掌握的目的。2、能运用所学知识学会正确使用基础装备与攀登技术的方法，掌握攀的基本登手法与脚法，能熟练的穿戴基本装备、运用基本攀登技术进行攀登。3、引导学生热爱攀岩运动，培养终身运动的习惯，培养勇于攀登、敢于挑战的精神，养成良好的锻炼习惯。教学内容教学重点：1.掌握正确的基本脚法踩点位置教学难点：1.熟练运用基本脚法进行攀登教学过程为了体现健康第一，学生主体的思想，我从以下四个方面进行设计：1、情境导入，揭示课题通过导入“岩壁芭蕾”词语与图片讲述攀岩运动进行导入，来揭示课题。引入思考，将岩壁与芭蕾舞结合一起的美誉之称就是攀岩运动，讲述攀岩运动的起源、概念以及我校特色攀岩课程的发展。2、课前基础装备的使用引入多项攀岩基础装备图片，让学生了解攀岩前需要的基础装备有那些，再通过图片安全带引导学生思考，通过讲解攀岩坐式安全带的基本结构图、视频讲解示范，让学生了解掌握攀岩坐式安全带的正确穿戴方式。3、实践学习，掌握攀岩的基本攀登技术基本攀登技术主要分为两个方面，一是攀登基本手法，二是基本脚法，先通过图片演示正确的示意图讲解动作要领，再通过视频的示范演练讲解正确的基本手法有抓、握、抠、搂，基本脚法有脚尖外侧踩点、脚尖内侧踩点。再让学生模范示范，当小老师讲解。最后指出学生示范动作中的重难点加以强调纠正。在专业老师的指导下，一要明白攀岩是危险的运动项目，要求足够的用心做好保护准备，二要准确的掌握坐式安全带的组织结构与正确的穿戴方式才能进行攀登。做好热身准备，主要针对手腕、脚腕、颈部、肩部的热身。掌握正确基本攀登技术，几种常用的手法和脚法——“抓、握、抠、搂”，“脚尖外侧踩点、脚尖内侧踩点”，然后进行5M高的攀石加强热身训练，做5次左右攀登，熟悉动作技术，熟悉手感脚感。课堂训练练习3组20M高的攀岩训练，熟练的运用基本手法、脚法练习。课堂比赛练习，两人一组进行攀登20M高的岩壁进行比赛，负者再巩固练习5M高的攀石训练。巩固小结课后作业借助课件，通过老师介绍几种基础装备与基础攀登技术，使学生对攀岩运动有一个初步了解。再通过同学间的实际攀登演示学会四种基础攀岩手法、两种攀岩脚法，巩固所学知识后，布置课后实践作业“三点平衡”。三点平衡是攀岩的基本原则，让学生了解基本知识后去实践“三点平衡”，对攀岩产生浓厚的兴趣。这一部分的时间约为2分钟。

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