10培养乐观的心态

培养乐观的心态【活动目标】理解什么是积极的心态，了解不同心态对人生的影响，认识保持积极心态的重要性。教育学生具有积极的心态，学会调节自己的心态对待学习，对待生活中的挫折、痛苦与逆境。引导学生学会换个角度看问题，从而拥有积极健康的心态。【活动重点】通过活动让学生认识到拥有积极的心态能使自己走向成功。【活动难点】让学生懂得学会保持积极心态的方法，从文本和体验活动中获得解决困难的方法。【活动准备】小故事，PPT。【活动时间】40分钟【活动过程】一、谈话导入，引入课题同学们，最近有没有遇到不顺心的事呀？1.能跟大家交流一下，你遇到什么不顺心的事吗?2.遇到这样的事，当时你是怎样想的？怎样做的？３.结果那天，你的心情怎样？过得怎样？小结：听了大家的发言，我们看到：同样是遇见了不顺心的事情，有的人想到的是“太遭啦！”“太不幸啦！”“太倒霉啦！”因此，感觉这也不顺心，那也不顺心，脸上总是阴沉沉的，整日闷闷不乐。有的人是站在他人的角度看问题，替别人着想，宽恕了别人，显示出他的宽宏大量。而有的人想到的却是吃一堑，长一智，我有多了一次锻炼的机会，真是太好了！可见，即使面对同样的事情，心态不同，我们采取的行为不同，结果也会不一样。今天，我们就一起来探讨有关心态的话题：拥有积极的心态。二、体验感悟，探讨问题1.什么是积极的心态？凡事都往好处想。相信自己行，挑战“不可能完成”的工作。积极的心态是待人做事充满激情。激情是工作的灵魂。积极的心态是比别人多做一点。积极的心态是艰难时候的快乐。越是黑暗的时候，越看得到希望的星光灿烂。不畏痛苦，在痛苦中成长。……2.出示双关图，故事分享：学会从不同的角度来看问题同学们，请仔细观察这两幅图画，从中你看到了什么？同是一幅画，为什么会产生不同的视觉效果呢？小结：人们看世界的时候，角度不同，方法不同，结果也就不一样。同学们要学会从多个角度去看问题。拥有一种积极乐观的心态。装前行。上课时专心听讲，认真做作业，积极发言，在下次考试时，他就有可能考61分、62分、70分，甚至80分，这样他就成了一个真正的成功者。生活中难免会遇到这样那样的伤心事，但生活还要继续，心累了，就把心事放下，轻装前行。四、保持良好的心态1.分享小故事：一个从小就养成了良好生活习惯的人，每天也喜欢锻炼身体，可是有一天他到医院去体检，几天后到医院那结果时，医生说：“你得了癌症，已经是晚期了。他听到这消息后，每天看到丰盛的菜肴也吃不下去，做什么事也无精打采的，结果有一天晕倒了，送进医院后，医生再一次检查后告诉他：“你得的不是癌症，只是一般的囊肿。”他听了后，全身来了劲马上就精神奕奕，胃口大增了。同学们，这人真奇怪，为什么医生的一句话会这人发生这么大的变化呢？（引出心态也会影响人的健康）2.游戏：“笑一笑”：学生围成一圈，做“击古传花”游戏，古停时，花落到谁身上就讲意见自己最近遇到的不高兴的事，然后，同学们都尽量的逗他笑，依次进行，让每位同学都能感受以下“笑一笑”对自己心情的积极作用。3.小结：同学们送给你们一句话：当命运给予你们是一个酸柠檬的时候，我们应该努力设法的让他变成甜的。五、总结提升那些确确实实存在于我们身上的问题，让我们试着把它放下，暂时的放下，做别的事去，也许过了一天、两天，过了一段时间，回头再看的时候，才发觉，我已经迈过了这道坎。有的时候呀，还可以把自己的心情、想法写在日记本上，在日记本上，可以释放自己，找到自己，成为自己。最后送大家一句话：“生活好比一面镜子，你对它笑，它也对你笑，你对它哭，它