疗养院健康生活方式体验馆规划建设

疗养院健康生活方式体验馆规划建设刘泽华;田晓颖;傅晓宁;曹玲焕【期刊名称】《《解放军医院管理杂志》》【年(卷)，期】2019(026)008【总页数】2页(P719-720)【关键词】疗养院;健康管理;体验馆【作者】刘泽华;田晓颖;傅晓宁;曹玲焕【作者单位】天津康复疗养中心信息科天津300191;天津康复疗养中心医务处天津300191;天津工业职业学院天津300400【正文语种】中文【中图分类】R197.32随着军队改革的不断深入，来本院的疗养员群体逐渐由过去年龄大的离退休老干部转变为中青年的在职师团职干部和退休的军职干部，其普遍身体健康、思维活跃、接受新鲜事物快、强调个性化，所以疗养工作的重点应逐步由细致周到的护理服务、老年病的治疗和康复转移到提高自我健康管理能力、增强心理调适能力等需求上来［1］。军人健康管理通过提供科学的健康指导、健康生活方式干预，调动官兵对健康维护的自觉性和主动性，从而有效地利用有限的资源来达到最大的健康改善效果，保护和促进官兵健康，真正达到防治疾病、提高战斗力等目标［2］。早在1992年，“维多利亚宣言”就指出健康的〃四大基石”，即合理膳食、适量运动、戒烟限酒种心理平衡，这是健康生活方式的基本内涵［3］。本院以〃维多利亚宣言”指出的健康〃四大基石”为主题，规划并建设健康生活方式体验馆，通过体验式健康教育指导和服务公共平台，提供预防、保健等方面的科学知识，让疗养员充分感受并开展自我健康管理，改变不良行为习惯，建立科学、文明、健康的生活方式。1体验馆的规划与建设健康生活方式体验馆占地面积214平方米，分为上下两层，共四个体验室，是首长、部队官兵和特勤疗养员进行体验式健康教育指导的场所。体验馆通过多媒体、实物模型等多种方式相结合，全方位向大家展示科学健康的生活方式。1.1科学营养体验室大量调查研究表明，肥胖、心脑血管疾病、糖尿病等慢性病的患病率逐年攀升，直接影响身体健康和服役时间。引起这些疾病的原因有很多，其中与营养知识普遍缺乏，又缺少有效的教育途径和营养指导有一定关系［4］。因此，疗养期间进行营养宣教与营养配餐非常重要。科学营养体验室通过《中国居民平衡膳食宝塔》实物模型展示每天主要摄入的食物种类。同时，利用多媒体技术将文本、图形图像、声音、视频等信息进行连接，通过屏幕更加直观形象地展示诸如新版《中国居民膳食指南》等更多关于科学营养的信息。为了提供更好的营养服务，可以借助SQLserver2008数据库不断更新存储食物库、菜谱库、营养标准等信息，通过数据库机制建立与疗养系统和体检系统的疗养员基本信息的数据共享接口，使用PowerBuilder10研发营养管理系统。实现由专业营养师为广大疗养员提供专业的营养健康管理服务。1.2智慧生活体验室墙壁上罗列出一组预防癌症方法的知识板块，同时告诫疗养员，当身体出现某些初期症状时，应告诉医师并及早进行检查，确定病况的严重性。倡导疗养员通过少喝酒、经常运动、远离香烟和烟雾等健康生活方式，减少患病的可能性。快步走作为目前比较提倡的一种很好的运动方式，本院利用插画作为指引，确保疗养员懂得如何采用正确的姿势和技巧，成功地快步走。同时，不仅考虑到上述适宜年轻疗养员的运动方式，更选择适宜老首长的中医养生运动。例如八段锦这种具有悠久历史的传统健身功法，其动作简单易学，对场地设备等硬件设施要求较低，更是经过长期的实践活动证明，八段锦功法在治病防病方面行之有效，一定程度上起到强身健体、改善心境、调节身心的作用。同时中医科、疗养科等联手体育学院录制适宜特殊疗养人群的颈肩舒压操、手指操、筋骨养身操等视频，提供具有一定指导意义的养生运动素材。对于生活中一些不正确的坐姿、站姿平时大家都习以为常，没有引起足够的重视。不良习惯日积月累后就会对健康造成很大威胁。只有养成正确的姿势，才能带来从内到外的健康。智慧生活体验馆针对日常生活中容易忽视的正确坐姿、站姿等制作一系列Flash小动画，形式生动地向疗养员进行展示；不少人都以为，吸烟只是与呼吸系统有关，但事实上，香烟是许多疾病的患病危险因素，烟草甚至可以损害人体的所有器官系统，如心血管系统、呼吸系统、生殖系统、内分泌腺和皮肤等［5］。为了让戒烟限酒深入人心，本院精心设计如随着吸烟年数的变化肺的变化等这样的科教动漫，供疗养员参考学习。1.3心理健康体验室部队官兵心理健康的维护，早已受到各级领导和主管部门高度重视，各医疗机构也开展多种心理保障服务［6］。为缓解疗养员焦虑、悲观、抑郁等负面情绪，设计如心理健康知识宣教、心理空间体验、电影疗法、健康游戏等模块。同时，本院自主研发心理压力反馈系统，通过大声呼喊和互动体验的方式缓解心理压力，每次体验时间60秒，体验结束后系统会给出体验报告。为心理压力较大的疗养员提供有效的发泄途径，释放内心强烈的不满、怨恨和愤怒等。1.4健康评估体验室在健康评估体验室可以了解一些基础医学常识，做一些相关的健康测试。比如，压力测试、健康自测问卷、血管年龄自测卷和中国公民健康素养66条等。通过答题方式测试自身健康状况，改变不良生活方式，开展自我健康管理。2结语健康生活方式体验馆通过提供预防、保健等方面的科学知识，促进疗养员改正不良行为习惯，建立科学、文明、健康的生活方式，为维护广大疗养员的全维健康、推动开展自我健康管理，提供有效的健康教育指导服务公共平台，使其疗养一次，终生受益。随着科技的不断进步和健康生活理念的不断改变，健康生活方式体验馆也必将与时俱进，不断完善，为疗养员提供更好的服务保障。【参考文献】【相关文献】孙菁，王奎玲,张海鹏，等.疗养体验需求调查研究与疗养院发展探讨[J].中国疗养学2018,27(3):330-333.郑吉安，徐红，樊泽.健康管理在军队医疗保健中的应用与发展[J].中国疗养学,2018,27(4):347-350.金振娅.健康生活方式从我做起[N].光明日报,2016-09-26(10).董晓敏，蔡缨，武彩莲.特勤